1. 學書法、練書法能改變什麼
現代科學的發展，電腦的普及，使我們似乎離書法越來越遠了。現在不少人，特別是一些年青人，或由於長時間已習慣使用電腦，或宥於認識上的原因，已很少拿筆寫字，有些連基本的漢字書寫都有了困難，就更無遑學習書法了。那麼我們今天還需要學習書法嗎？學習書法究竟還有意義嗎？我認為答案是無庸置疑的！學習書法，無論是過去、現在還是將來，無論是青少年、壯年還是老年，無論是學生還是老師，都是有十分重要意義的。
第一、有助於繼承和弘揚中華民族優秀傳統文化，宣傳和發展現代先進文化。
中華民族文化源遠流長，有文字記載的歷史從夏商開始的甲骨文，就與書法緊密相聯。書法可說是「中華民族傳統文化核心之核心，是「不朽之盛事」，也是「中國現代先進文化的重要組成部分」。
晉「書聖」王羲之的老師衛夫人說：「夫三端（文士之筆端，武士之劍端，辯士之舌端，是為三端）之妙，莫先乎用筆；六藝（即孔子所說的禮、樂、御、射、書、數）之奧，莫重乎銀鉤（此銀鉤代指書法）」，這句話告訴我們：「三端」之中，書法是最為奇妙的，六藝之中，書法是最為深奧的；在漢代國家設有專門的書學博士；在唐代書法是考進士的必考課；可見在古代中國，書法為統治者和社會所重視之程度。為什麼？因為書法藝術是以漢文字為基礎的，而漢文字不僅是中國幾乎所有傳統文化的載體，而且也是現代中國文明進步的基石。近代漢字拉丁化的失敗，現代漢字數字輸入法的成功，說明漢字不僅能與時俱進，而且具有無限的包容性和生命力。所以，從某種意義上說，繼承和弘揚書法藝術就是繼承和弘揚中華民族優秀傳統文化，也就是宣傳和發展現代中國先進文化。
第二、有利於提高我們的國學修養，激發我們的民族意識和愛國情懷。
國學是我國傳統文化的主幹。它以先秦諸子經典為基礎，涵蓋兩漢諸子百家之說，以及與之同時之漢賦、六朝駢文、唐詩宋詞、元曲、明清小說等，還包括中國數千年的歷史學等。它是華夏文明的基礎，東方文明的代表，炎黃子孫的魂魄。其主要內容共同構成中國優秀傳統文化的經、史、子、集。其主要思想集中為「自強不息」「厚德載物」，「為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為天下開太平」的人格理想。
毫無疑問，國學是書法所研究的主要內容之一。反過來也可以說書法是國學的一部分。因為國學都是以漢文字為載體，甚至於直接以書法為載體的（如一部《資治通鑒》就都是由司馬光用小楷一筆一畫抄出來的）。而書法所表達的內容，往往也都是國學內容的精華。
現代工業文明，我們幾乎沒有什麼不是從西方學來的，所以也就沒有多少東西值得我們民族光榮和自豪的。而最能讓我們引以為豪的只能是：我們在當時領先於世界，今天仍然放射著異彩，具有無限生命力的中國優秀的傳統文化。而書法即是中國傳統文化的核心之一，更是中國藝術的主流。
第三、有助於促進和諧社區、和諧校園、和諧社會建設。
古人雲：「琴棋書畫，此四者，君子之好也」。又雲：「試筆消長日，耽書消百憂；閑來得如此，萬事復何求？！」試想，如果大家業余都有了君子之好，愛上書法還能消愁解憂，燦爛閑暇時光，得到持久的快樂，那麼大家不就都成了謙謙君子了么？既然大家都成了君子，那麼和諧校園、和諧社會的願景不就能實現了嗎？
其實，書法創作的最高境界也就是和諧。因為中國書法一直受傳統儒家思想的影響至深。儒家的中庸思想，講到的不偏不倚，恰到好處，實際上就是中國書法的最高標准。我國古代的書法理論中提到的，書法創作要「沉著寓飄逸，剛健含婀娜」，「思慮通審，志氣平和，不激不厲，而風規自遠」，「骨豐肉潤」，「違而不犯，和而不同」等等，說到底，其實就是不同情境下的和諧。能創造這種筆下和諧的人，他也一定是一位心氣平和、胸羅萬有、志趣高遠、姿態嫻雅之士。
第四、有利於培養我們的意志品質、人格修為等情商。
現代科學研究及我們身邊不少事例都可證明，就一般成功人士而言（即除極少數天才外），決定其是否能取得成功，非智力因素，即人的情商因素，往往比智力因素更為重要。在教育活動中，這種情商因素的最重要方面就是要加強對學生的意志品質和人格修為的培養。書法學習是加強這方面培養的最好的方法之一。因為書法可以教人學會觀察、模仿、領悟，可培養人的細心、耐心、恆心等等，同時，還可陶冶人的道德情操。而這些不是有點小聰明就能與之媲美的，它們都是成功者必備的品質。
第五、有助於我們的智力開發和創新思維的培養。
愛因斯坦曾說過：科學與藝術猶如一枚硬幣的兩面。它是相輔相成、不可分割的。事實上，世界上那些頂尖級的科學家，幾乎沒有不是藝術家或藝術愛好者的；與之相反，那些頂尖級的藝術家也往往同時是科學家。如達芬其（著名畫家，同時也是科學家），米開蘭基羅（著名畫家、雕塑家，同時也是科學家），愛因斯坦（科學家，同時也是藝術愛好者），袁隆平（中國雜交水稻之父，同時也是藝術愛好者）等，莫不如此。為什麼呢？因為藝術可豐富人的思想，增強人的想像力。科學可使人邏輯嚴密，鍛煉人的推理、概括和抽象能力。具備這兩種素質的人，就完全能成為高素質的創新型人材。
書法藝術它「囊括萬殊，裁成一相」（唐張懷瓘語），是抽象和具象的有機結合，它既具有東方民族固有的含蓄雋永的特點，又具有極大的開放性。一幅好的書法作品，它可激發人們無限的想像力。它可能是一幅怡人的風景畫，是一首盪氣回腸抒情詩，一段美麗的神話傳奇，一幕動人的歌劇，一段美妙的音樂，一幕激情飛揚的芭蕾┄┄但它同時還可能是：一個曼妙的天體陣列，一幅神奇的元素圖，一個有序的電子矩陣┄┄
第六、有利於加強我國教育教學國際和區間的交流與合作。
近年來，我們有了不少的遍布世界各地傳播中國文化的孔子學院，也有些省級行政區把書法定為了中小學的必修課。
第七、有利於發現和培養書法藝術人才。
第八、有利於提高和改善我們的審美情趣，心理狀態和身心健康水平。
「書之為妙，近取諸身，遠取諸物。」這句話告訴我們，中國書法源於象形，是人之自身及世界萬物形象的高度濃縮和抽象，所以美妙絕倫。今天，漢字仍保留了這種特性。以此推之，我們學習書法，就能提高我們對自然社會及人類自身的認識，同時提高我們的審美水平。
唐孫過庭在他的《書譜》中說，書法的學習和創作，如能「凜之以風神，溫之以妍潤，鼓之以枯勁，和之以嫻雅」，便可「達其情性，形其哀樂」。又，唐張懷瓘在《書議》中雲：書法還可「騁縱橫之志」，「散郁結之懷」。這些都能說明書法是可成為人的精神寄託，可改善人的心理狀態的。
現代社會，由於工業化生產和競爭，生活、工作、學習的節奏明顯比過去的農耕社會快多了。這就極大地增加了人們的精神壓力，使我們的神經常處於一種高度緊張狀態，也就會使不少人出現不同程度的心理問題。如果這種緊張的情緒得不到及時的釋放和渲瀉，那麼就有可能形成心理疾病。而書法學習和創作則可以緩解人的精神壓力，使人的各種情緒得到釋放和渲瀉，從而給人以精神寄託，使人心氣平和，精神愉悅。
第九、有利於提高我們的職業素質和社會競爭力。
在目前環境下，正因為懂點書法，寫得一手好字的人越來越少，所以書法水平可能成為我們的另一張名片。即在同等學歷和專業水平之情況下，能懂一些書法將可能會得到更多的機會。
第十、有助於促進漢文字的簡化和科學發展
中國漢字簡化和科學發展的過程，與其唯美性、實用性書寫密不可分，也即與書法藝術活動密不可分。古代中國筆畫繁多的象形字，發展到今天抽象簡單的象形、會意、形聲字，就是漢字實用性、唯美性書寫發展的結果。換言之，是因為書法藝術才使漢字發展更加簡易和科學。如今天的正楷體簡化字「東」字，其模樣其實早就有了，只是早期是繁體「東」的草寫體，後來才楷化成今天的模樣的。這種情形十分普遍。如車、見、貝、發、學、韋等等，莫不如此。可以想見，今後，隨著電腦的普及，若又沒有了漢字的實用性和唯美性的書法活動，漢字也就不會再有任何進步和發展了。
借鑒何鐵山《我們學習書法的意義》一文，希望對你有所幫助。
2. 請問有沒有葉准師傅的詠春拳教學！最好是書譜的！光碟和書的也可以！
http://www.56.com/u15/v_MzY1MTU1MTY.html
葉准大師的! 小念頭 尋橋 標指 三套版拳 在這權了!!