❶ 如何編寫駕校理論教練員教案
其實教案很好寫的， 我考過了比理論簡單，只要就是掌握格式。 格式對了就拿大部分的版分。
考試時內容會權發給你一張紙 上面寫在什麼條件下怎麼處理等。比如：轉向失控的駕駛方法
1、教學內容：吧題目抄一遍2、教學目的與要求：一，了解：轉向失控對人員和車輛造成的危害
二，熟悉：充分利用行車制動和駐車制動，發出警示信號的操作要領 三，掌握：轉向失控的正確駕駛方法。 教學重點：（在熟悉裡面抄） 教學難點（把重點裡面的在詳細點抄下來）
3教學方法：分6個步驟
1：召集學員車前列隊，點名後下達今日教學科目（吧題目抄下來）講解：轉向失控造成的危害，示範：正確的操作要領
2：正確的操作要領（一般最少要分3條詳細講解，自己編）
3：注意事項及要求：（一般分2條，我就寫最通用的吧）一：定期嚴格對車輛進行保養二：出車錢仔細檢查，個鏈接機構是否松動轉向盤間隙是否過大
4：糾正錯誤：在教學過程中針對每位學員所犯的錯誤給予有針對性的講解、示範。
5：點評：學員車前列隊對學習好的進行表揚差的給予指出並提出改進意見
6：給學員下達課後復習內容和下次課准備知識和要求。
❷ 機動車教練員上下車動作及駕駛姿勢的教案
科目：上下車
目的：使學員掌握安全上下車的方法。
內容：1、上車前的安全檢視
2、上車動作
3、下車動作
4、容易出現的錯誤和注意事項
重點：安全檢視和觀察
時間：10分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！上一節課我們學習了行車前的檢查，現在我們來學習上下車的動作，在這節課里，我們不僅要掌握上下車的動作要領，更要的是培養安全意識，養成安全檢視和觀察的習慣，下面我們分為四個方面講解：
一、上車前的安全檢視。安全檢視的方法是按逆時針圍繞車一周檢視，安全檢視的內容包括兩個部分：
1觀察車輛周圍有無行人和障礙物
2檢查車輛輪胎技術狀況，車身表面有無異常、車身下的路面有無滴痕等。
二、上車。上車包括開車前的觀察和上車的動作。
1、開門前的觀察。上車打開車門前應向右轉身或向右側轉頭環視車後方交通的情況，在確定安全的情況下打開車門上車。
2、上車動作。面對車門站好，左手打開車門，隨身移至車門內側，左腳向左前方邁一步，右手握住方向盤左側，邁右腿，側身進入駕駛室，右腿輕放在油門踏板上，身體順勢坐下，收左腿。左腿放在離合器踏板左下方，關好門。
三、下車動作。下車包括開門前的觀察和下車動作：
1、開門前的觀察。下車時先通過左後視鏡，再向左轉頭觀察左後方交通的情況，確定安全後打開車門下車。
2、下車動作。下車時左手打開車門，然後按上車相反的動作下車。
四、容易出現的錯誤和注意事項
1、上車前不繞車安全檢視
2、開、關車門前不轉頭向後觀察
下面請學員輪流上車練習安全檢視和上下車動作，其他學員在下徒手模擬練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們共同學習了上車前的安全檢視、上車和下車，大家比較認真，基本掌握了上下車的方法，但也有的學員還沒有完全掌握安全檢視和觀察的內容，課後要繼續練習，我們要把今天學習的內容體現在每一次訓練中，養成良好的安全習慣，在考駕駛證中，上車前不繞車安全檢視，開門車門前不轉頭向後觀察都是不合格的項目，請牢記。下一節課進行六大操縱機件訓練，請學員提前預習。大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
❸ 汽車教練員教案怎樣編寫
科目：上下車
目的：使學員掌握安全上下車的方法。
內容：1、上車前的安全檢視。2、上車動作。3、下車動作。4、容易出現的錯誤和注意事項
重點：安全檢視和觀察
時間：10分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。2、積極主動地進行模擬練習。3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！
上一節課我們學習了行車前的檢查，現在我們來學習上下車的動作，在這節課里，我們不僅要掌握
上下車的動作要領，更要的是培養安全意識，養成安全檢視和觀察的習慣，下面我們分為四個方面
講解： 一、上車前的安全檢視。安全檢視的方法是按逆時針圍繞車一周檢視，安全檢視的內容包括兩個部分：1、觀察車輛周圍有無行人和障礙物
2、檢查車輛輪胎技術狀況，車身表面有無異常、車身下的路面有無滴痕等。
二、上車。上車包括開車前的觀察和上車的動作。1、開門前的觀察。上車打開車門前應向右轉身
或向右側轉頭環視車後方交通的情況，在確定安全的情況下打開車門上車。
2、上車動作。面對車門站好，左手打開車門，隨身移至車門內側，左腳向左前方邁一步，右手握
住方向盤左側，邁右腿，側身進入駕駛室，右腿輕放在油門踏板上，身體順勢坐下，收左腿。左腿
放在離合器踏板左下方，關好門。
三、下車動作。下車包括開門前的觀察和下車動作：1、開門前的觀察。下車時先通過左後視鏡，再
向左轉頭觀察左後方交通的情況，確定安全後打開車門下車。
2、下車動作。下車時左手打開車門，然後按上車相反的動作下車。
四、容易出現的錯誤和注意事項1、上車前不繞車安全檢查
2、開、關車門前不轉頭向後觀察
❹ 山東教練員教案(轉向盤的使用)
案例復是一個實際情境的描述，包括制有一個或多個疑難問題，同時也能包含有解決這些問題的方法；教學案例描述的教學實踐，它以豐富的敘述形式向人們展示了一些包含有教師和學生的典型行為、思想、情感在內的故事；教育案例是一個教育情境的故事，在敘述一個故事的同時人們常常還發表一些自己的看法，也就是點評。所以一個好的案例就是一個生動的故事加上精彩的點評。
❺ 機動車教練員資格考試教案
機動車教練員教案
科目：上下車
目的：使學員掌握安全上下車的方法。
內容：1、上車前的2、上車動作3、下車動作4、容易出現的錯誤和注意事項
重點：安全檢視和觀察
時間：10分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。2、積極主動地進行模擬練習3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！現在我們來學習上下車的動作，在這節課里，我們不僅要掌握上下車的動作要領，更要的是培養安全意識，養成安全檢視和觀察的習慣，下面我們分為四個方面講解：
一、上車前的安全檢視。安全檢視的方法是按逆時針圍繞車一周檢視，安全檢視的內容包括兩個分：
1觀察車輛周圍有無行人和障礙物
2檢查車輛輪胎技術狀況，車身表面有無異常、車身下的路面有無滴痕等。
二、上車。上車包括開車前的觀察和上車的動作。
1、開門前的觀察。上車打開車門前應向右轉身或向右側轉頭環視車後方交通的情況，在確定安全的
情況下打開車門上車。
2、上車動作。面對車門站好，左手打開車門，隨身移至車門內側，左腳向左前方邁一步，右手握住
方向盤左側，邁右腿，側身進入駕駛室，右腿輕放在油門踏板上，身體順勢坐下，收左腿。左腿放
在離合器踏板左下方，關好門。
三、下車動作。下車包括開門前的觀察和下車動作：
1、開門前的觀察。下車時先通過左後視鏡，再向左轉頭觀察左後方交通的情況，確定安全後打開車
門下車。
2、下車動作。下車時左手打開車門，然後按上車相反的動作下車。
四、容易出現的錯誤和注意事項
1、上車前不繞車安全檢視
2、開、關車門前不轉頭向後觀察
下面請學員輪流上車練習安全檢視和上下車動作，其他學員在下徒手模擬練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們共同學習了上車前的安全檢視、上車和下車，大家比較認真，基本掌握了上下車的方法，但也有的學員還沒有完全掌握安全檢視和觀察的內容，課後要繼續練習，我們要把今天學習的內容體現在每一次訓練中，養成良好的安全習慣，在考駕駛證中，上車前不繞車安全檢視，開門車門前不轉頭向後觀察都是不合格的項目，請牢記。下一節課進行六大操縱機件訓練
請學員提前預習。大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
❻ 教練教案怎麼寫
瑜伽教練教案 僅供參考；
第一部分：音樂起 冥想 請大家都盤腿而坐，第一次練習，不要緊張，跟著老師的要求，安心的練習。只有安心、安靜、專心才能聽清楚老師的要求，才能更好的練習。
我們的一節瑜伽課共分三個部分，現在是第一部分，冥想。我們在做冥想的時候，首先要用鼻子來呼吸，均勻而緩慢的呼吸。嘴巴要閉上，可以把眼睛閉起來。把你的思緒隨著音樂慢慢的收回到我們的瑜伽課上來，把你的注意力集中在你的平靜下來的心上。深長而緩慢的呼吸。
好！請大家保持深長而緩慢的呼吸。現在是冥想部分。大約十分種時間。
我們瑜伽課的第二部分是體位練習，我會教大家來學習一些動作。在做這些動作時，請大家要根據自己的能力來做，不能強拉強壓，否則反而違背了練習瑜伽的基本原則，享受不到練習瑜伽所帶來的樂趣。第二部分大約四十分種。
我們瑜伽課的第三部分是休息術，大約十分種。好，請把眼晴睜開，我們要在非常寧靜的狀態下來進行一小時的瑜伽練習。如果周圍有什麼動靜，請不要受到任何干擾。請把手機全部關掉。把身上的掛件，鑰匙全部取下。
第二部分：其本動作（每個動作先示範，後講解，然後讓學生跟著練習。同時，巡視糾偏）
1．簡易盤腿坐
2．腰部扭轉，雙手側平舉。右手放左腿，左手從後背繞到右大腿。整個身子向左側。最大極限。左右手互換。
3．雙手舉過頭，慢慢放下來，用胸部往下靠，兩手往前升展。向左移，最大極限，左手向上伸展，頭向左側扭轉，看左手伸展的方向。換方向。
4．左腿向左伸出與右腿成九十度。然後，右腿向內彎曲。兩手側平舉，左手向左腿側靠下去，左手手背放左腳腳背。右手與左手合攏。換方向。
5．船式
6．駱駝式、嬰童式：
7．兩腿跪坐起來，左右大腳趾上下疊攏。兩臂自然放鬆，放大腿處。做頸部動作。
8．伏卧、皇蟲式、拉弓式、蛙式
9．上犬式，兩腳走向前，蹲下、花環式、躺平
10．休息術第三部分：休息術請仰卧，頭發要解開，後腦勺放平，兩手放體側，手心朝上，兩腿自然分開，與肩同寬，眼睛微微閉上，眉門舒展。深長而緩慢地呼吸，感覺自己的身體非常地輕，輕的好象要從地面上飄離了起來。彷彿跟躺在水面上一樣，渾身感覺有一股向上的浮力，感覺水中的浮力正在把你輕輕的往上托，感覺自己的身體能夠隨著水中的波紋在慢慢地飄動，感覺身體非常地輕，非常地輕。
我們現在來做休息術。
現在你的雙眼是閉著的，但你的心是平靜而有意識的，你的意識是跟隨著我的指令的。現在，我們來徹徹底底的放鬆全身。我要說出你身體的某一個部位，我說到哪兒，你的注意力也要在哪集中地停留一下，放鬆一會兒，我們從兩腳開始。
兩個大腳趾正在放鬆，其餘腳趾也在放鬆，兩腳腳背、腳底、腳根和腳踝正在放鬆；小腿上部、腿肚子、膝蓋、膝蓋窩、大腿背部正在放鬆；骨盆、臀部、胃部和其他內臟器官正在放鬆；心跳緩慢；肋骨、胸部正在放鬆；整個背部正在放鬆；兩個肩膀、肩胛骨、腋窩正在放鬆；兩臂的上部、肘部、兩臂的前部正在放鬆；兩個手腕、手心、手背正在放鬆，兩個大拇指正在放鬆，其餘手指也在放鬆；脖子的四周正在放鬆，後腦勺、頭頂、前額、雙眉、眉心窩正在放鬆，兩隻眼睛、耳朵正在放鬆，鼻子、顴骨、嘴唇、下巴正在放鬆，牙齒、舌頭正在放鬆。
現在，你身體的每一個部位都已經全地放鬆，放鬆的感覺充滿了整個身體。你的身體放得這么松，你的心情也得到了放鬆，你的整個身心都得到了放鬆和休息，你現在擁有的是：充沛的精力、健康的身體以及和平、寧靜和安詳的心靈，現在你的整個身體都已充滿了精力，恢復了元氣。
瑜伽運動的效果一定要通過持久的練習才能體現出來，所以，大家要每天堅持練習，要每天堅持練習。只有每天練習，大家才會有進步。瑜伽是一項鍛煉我們毅力的非常好的運動，通過對瑜伽的練習，你會學到很多。
好！請大家把膝蓋彎曲，腳掌踩平，兩肘彎曲，手掌心相對，輕輕地揉搓，把兩手輕輕地蓋在眼睛上。按摩一下額頭，太陽穴、耳朵、頸部。再用手指梳幾下頭發，輕輕地拍幾下頭頂，右手按摩左肩、手臂、手指，換另一側。然後，慢慢地把身體轉向右側，兩腿收攏靠近胸前，稍做停留，用左手撐在胸前的地面上，緩緩地坐起來，伸出兩腿，按摩膝蓋。簡易坐，OM三次，結束我們這次瑜伽練習
❼ 汽車教練員教案怎樣編寫
機動車教練員教案
科目：上下車
目的：使學員掌握安全上下車的方法。
內容： 1、上車前的安全檢視
2、上車動作
3、下車動作
4、容易出現的錯誤和注意事項
重點：安全檢視和觀察
時間：10分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練 2、積極主動地進行模擬練習 3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！上一節課我們學習了行車前的檢查，現在我們來學習上下車的動作，在這節課里，我們不僅要掌握上下車的動作要領，更要的是培養安全意識，養成安全檢視和觀察的習慣，下面我們分為四個方面講解：
一、上車前的安全檢視。安全檢視的方法是按逆時針圍繞車一周檢視，安全檢視的內容包括兩個部分：
1觀察車輛周圍有無行人和障礙物
2檢查車輛輪胎技術狀況，車身表面有無異常、車身下的路面有無滴痕等。
二、上車。上車包括開車前的觀察和上車的動作。
1、開門前的觀察。上車打開車門前應向右轉身或向右側轉頭環視車後方交通的情況，在確定安全的情況下打開車門上車。
2、上車動作。面對車門站好，左手打開車門，隨身移至車門內側，左腳向左前方邁一步，右手握住方向盤左側，邁右腿，側身進入駕駛室，右腿輕放在油門踏板上，身體順勢坐下，收左腿。左腿放在離合器踏板左下方，關好門。
三、下車動作。下車包括開門前的觀察和下車動作：
1、開門前的觀察。下車時先通過左後視鏡，再向左轉頭觀察左後方交通的情況，確定安全後打開車門下車。
2、下車動作。下車時左手打開車門，然後按上車相反的動作下車。
四、容易出現的錯誤和注意事項
1、上車前不繞車安全檢視
2、開、關車門前不轉頭向後觀察
下面請學員輪流上車練習安全檢視和上下車動作，其他學員在下徒手模擬練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們共同學習了上車前的安全檢視、上車和下車，大家比較認真，基本掌握了上下車的方法，但也有的學員還沒有完全掌握安全檢視和觀察的內容，課後要繼續練習，我們要把今天學習的內容體現在每一次訓練中，養成良好的安全習慣，在考駕駛證中，上車前不繞車安全檢視，開門車門前不轉頭向後觀察都是不合格的項目，請牢記。下一節課進行六大操縱機件訓練，請學員提前預習。大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：轉向盤的識別和操作
目的：使學員掌握方向盤的操作
內容：一、轉向盤的功用
二、轉向盤的操作
三、容易出現的錯誤和注意事項
重點：用交叉法操作方向盤的要領。
時間：12分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！上一節課我們學習了上車前的安全檢視和上下車的動作要領，這一節課我們接著學習駕駛操作機件，駕駛操作機件包括轉向盤、手制動桿、變速桿、離合器踏板、制動踏板和油門踏板，我們簡稱為「一盤、二桿、三板。」下面我們分三個方面講解：
一、轉向盤的功用。轉向盤也叫方向盤，它的功用是改變汽車行駛的方向，在一般情況下向左打方向盤，汽車向左行駛，向右打轉方向盤，汽車向右行駛。
二、轉向盤的操作。轉向盤的操作包括轉向盤握法、雙手操作法和單手操作法。
1、轉向盤握法。轉向盤握法要掌握手握在哪裡和怎麼握。
（1）、握的位置。在一般情況下，左手握在左上方，右手握在右下方，如果把轉向盤比喻成時鍾的話，那左手握在9-10點的時位，右手握在3-4點的時位。
（2）、握的方法。兩手穩我方向盤輪緣，拇指向上自然伸直，按在輪緣上緣，其餘四指由外向里握住輪緣外緣。
2、雙手操作法。雙手操作法又分為推拉法，退滑法和交叉法。
（1）、推拉法。推拉法是指一隻手推，一隻手拉，以推為主的操作方法。
（2）、推滑法。推滑法是由推拉法演變的，是指在推拉方向盤過程中，拉方向盤的手在不便便拉動時轉為虛握，讓方向盤在手中滑移的操作方法：1、向右轉操作方法，左手向上推，右手向下拉，拉到5點的位置，放鬆五指，變為虛握，使方向盤在手中滑動。2、向左轉操作方法，右手向上推，左手向下拉，拉到7點的位置，放鬆五指，變為虛握，使方向盤在手中滑動。
（3）、交叉法。交叉法是指雙手反復交替轉動方向盤的操作方法，其操作方法是：向右轉操作方法，左手向上，右手向下拉，拉到5點位置時，迅速從左手上方移握方向盤上方繼續向下拉，此時左手順勢移握9-10點位置繼續推，以此反復，直至把方向盤打到底。
3、單手操作法。單手操作法分為單手推拉法和單手循環法。
（1）、單手推拉法是指用一隻手向上推或向下拉方向盤的操作方法。
（2）、以左手操作向左轉為例，左手向下拉，拉到8-7時位時四手指伸直，手掌壓住方向盤轉動，同時向右轉腕。方向盤轉到4-3時位時，五指並攏握住方向盤繼續轉動，以此反復，直至把方向盤打到底。
（3）、以右手操作向左轉為例，右手向上推，推拉到8-7時位時四指伸直，手掌壓住方向盤轉動，同時向右轉腕，方向盤轉到3-4時位時，五指並攏握住方向盤繼續轉動，以此反復，直至把方向盤打到底。用單手循環法操作轉向盤也可以採用翻腕的方法操作。
三、容易出現的錯誤和注意事項
1、原地打方向 2、竄輪打方向 3、掏輪打方向 4、雙臂交叉打方向 5、雙手離開方向盤 6、轉向時要做到打多少回多少，快打快回，慢打慢回。
下面請學員輪流上車練習轉向盤操作方法，重點練習單手控制方向盤的方法，其他學員在車下進行徒手練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們練習了方向盤的識別和操作，大家比較認真，基本掌握了轉向盤的操作方法，但也有的學員不熟練，突出表現在雙手交叉方向盤和單手操作轉腕動作上，課後要繼續練習，全面掌握轉向盤的操作方法，在考駕駛證中，雙手同時離開轉向盤，或不能用單手有效控制轉向盤，都是不合格的項目，請牢記。下一節課進行手制動訓練，請學員提前預習，大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：手制動的識別和操作
目的：使學員掌握手制動的操作
內容：一、手制動的功用
二、手制動的操作
三、容易出現的錯誤和注意事項
重點：放鬆手制動的操作方法
時間：8分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！通過學習我們知道駕駛操作機件，包括轉向盤、手制動桿、變速桿、離合器踏板、制動踏板和油門踏板，我們簡稱為「一盤、二桿、三板。」這節課我們學習手制動的操作，下面我們分為三個方面講解：
一、手制動的功用。這是駐車制動器操縱桿，也叫手制動或手剎，它的作用：1、防止車輛在停放時自動溜動。2、在危險情況下配合腳制動，實施緊急制動。
二、手制動的操作。手制動操作包括拉起和放鬆操作
1、拉起操作。需要自動時，應拉起手制動，其操作方法是：五指並攏，握住拉桿上部向上拉緊。
2、放鬆操作。需要解除制動時，應放鬆手制動。其操作方法是：四指並攏，握住拉桿，拇指虛按按鈕向上拉，然後拇指按下按鈕將手制動推到底。手制動的操作可歸納為三個字：「拉、按、推」
三、容易出現的錯誤和注意事項
1、起步前沒有放鬆手制動
2、不能用手制動代替腳制動使用
3、拉不到位，推不倒地
下面請學員輪流上車練習轉向盤操作方法，重點練習單手控制方向盤的方法，其他學員在車下進行徒手練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們練習了手制動的識別和操作，大家比較認真，基本掌握了手制動的操作方法，但也有的學員不熟練，突出表現在放鬆手制動時不按按鈕，課後要繼續練習，掌握手制動的操作方法。
在考駕駛證中，不鬆手制動起步扣10分，請牢記。下一節課進行變速桿的訓練，請學員提前預習，大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：變速桿的識別和操作
目的：使學員掌握變速桿的操作
內容：一、變速桿的功用
二、變速桿的檔位
三、變速桿的操作
四、容易出現的錯誤和注意事項
重點：變速桿與離合器的配合
時間：10分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！通過學習我們知道駕駛操作機件，包括轉向盤、手制動桿、變速桿、離合器踏板、制動踏板和油門踏板，我們簡稱為「一盤、二桿、三板。」上一課我們學習了手制動，這節課我們來學習變速桿的操作，下面我們分為四個方面講解：
一、變速桿的功用。這是變速器操作桿，也叫變速桿，它的作用是通過變速換檔位，改變發動機的扭矩和轉速，並使汽車前進和後退。
二、變速器檔位。變速器檔位分為空檔，前進檔和倒檔，在前進檔中又分為低速檔、中速檔和高速檔。變速檔現在的的位置是空檔，它的上方是3檔，下方是4檔，把變速桿向左移到底，上方時1檔，下方是2檔，把變速桿向右移到底，上方是5檔，下方是倒檔，用「R（倒）」表示，變速器檔位排列順序是：1、3、5和2、4、R(倒)。
三、變速桿的操作。變速桿的操作方法包括握法和操作要領：
1、握法。變速桿的握法是以掌心貼住球頭，五指自然握住球頭。
2、操作方法：
（1）、基本操作方法。變速桿的操作方法是以手腕和手臂關節的力量為主，肩關節為輔掛檔和摘檔。
（2）、摘——空——掛操作法，如1、2檔和3、4檔之間互換。
（3）、摘——移——掛操作法，如2、3檔和4、5檔之間互換。
（4）、摘——移——按——掛操作法，如掛倒檔
3、操作要求。變速桿必須與離合踏板配合使用，沒有踏下離合踏板不準換檔位。
三、容易出現的錯誤和注意事項
1、操縱變速桿時低頭看。
2、變速桿在空檔位置時來回晃動
3、變速桿移入倒檔時必須在停車時進行
4、掛檔時發響不要強拉硬掛
下面請學員輪流上車練習轉向盤操作方法，重點練習單手控制方向盤的方法，其他學員在車下進行徒手練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們練習了變速桿的識別和操作，大家比較認真，基本掌握了變速桿的操作方法，但也有的學員不熟練，突出表現在握變速桿時低頭看，課後要繼續練習，學會用眼睛餘光觀察變速桿，最好達到盲握的程度。在考駕駛證中，換檔時低頭看檔，連續兩次換檔不進和行駛中空檔滑行，都是不及格的項目。另外，選擇檔位不當，掛錯檔和換檔時發生齒輪撞擊的聲音都會被分別扣分的，請牢記。下一節課進行離合器踏板訓練，請學員們提前預習，大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：離合器踏板的識別和操作
目的：使學員掌握離合器踏板的操作
內容：一、離合器踏板的功用
二、半聯動接力點的判斷
三、離合器踏板的操作
四、容易出現的錯誤和注意事項
重點：半聯動接力點的判斷
時間：10分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！通過學習我們知道駕駛操作機件，包括轉向盤、手制動桿、變速桿、離合器踏板、制動踏板和油門踏板，我們簡稱為「一盤、二桿、三板。」上一課我們學習了變速桿，這一節課我們學習離合器踏板的操作，下面分四個方面講解：
一、離合器踏板的功用。駕駛室底板有三個踏板，左邊的踏板時離合器踏板，也叫離合。它的作用是控制發動機力與傳動裝置分離和結合的機件，踏下離合器踏板發動機動力切斷，抬起離合器踏板發動機動力傳遞。
二、半聯動接力點的判斷。離合器主動部分和被動部分開始接觸的點叫半聯動接力點，其判斷方法有三個：
1、憑聽覺判斷，聽到發動機聲音變低
2、憑視覺判斷，看到車輛抖動
3、憑觸覺判斷，感到離合器踏板頂腳，除此之外，還可以用抬起離合器踏板的高度判斷半聯動接力點。
三、離合器踏板的操作。離合器踏板的操作包括踏法、踏下和抬起的要領：
1、踏法 用左腳掌力在踏板上，用膝關節和裸關節伸屈動作踏下和抬起離合器踏板，禁止用腳尖，腳心和腳跟操縱離合器踏板。
2、踏下踏板的要領。踏下離合器踏板要迅速，有力，一踏到底。
3、抬起踏板的要領。平路起步時抬起離合器踏板要按「快——慢——快」的要領操作，即抬起踏板開始時要快，抬至半聯動接力點時變慢，當離合器主、被動部分完全結合又變快。抬起離合器踏板也可以按「快——停——慢」的動作要領操作。
四、容易出現的錯誤和注意事項
1、不要腳掌踏或踏不到底
2、車輛正常行駛中把腳放在踏板上
3、車輛在正常行駛中不能長時間使用半聯動
4、踏下油門踏板不能踏下離合器踏板
下面請學員輪流上車練習轉向盤操作方法，重點練習單手控制方向盤的方法，其他學員在車下進行徒手練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們練習了離合器踏板的識別和操作，大家比較認真，基本掌握了離合器踏板的操作方法，但也有的學員不熟練突出表現在：
1、踏不住踏板，腳發抖。
2、找不準半聯動接力點。
課後要繼續練習，盡快掌握離合器踏板的操作要領，在考駕駛證中，遇到情況時不會合理使用離合器半聯動控制車速的被扣10分，請牢記。
下一節課進行制動踏板訓練，請學員們提前預習，大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：制動踏板的識別和操作
目的：使學員掌握制動踏板的操作
內容：一、制動踏板的功用
二、制動踏板的操作
三、容易出現的錯誤和注意事項
重點：在各種情況下踏下踏板的方法
時間：8分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！通過學習我們知道駕駛操作機件，包括轉向盤、手制動桿、變速桿、離合器踏板、制動踏板和油門踏板，我們簡稱為「一盤、二桿、三板。」上一課我們學習了離合器踏板，這一節課我們學習制動踏板的操作，下面分三個方面講解：
一、制動踏板的功用。請大家看，駕駛室底板上有三個踏板，中間的踏板就是行車制動器踏板，也叫制動或剎車，它的作用是使汽車減速或停車，踏下去車里減速，直至停車。
二、制動踏板的操作。制動踏板的操作包括踏法、踏下和放鬆要領。
1、制動踏板的踏法。用右腳前腳掌踏制動踏板，利用膝關節的伸屈動作踏下或放鬆。
2、踏下踏板的要領。踏下踏板首先把右腳從加速踏板移至制動踏板，然後根據需要操作：
（1）、需要降低車速時應先輕後重緩慢踏下
（2）、需要停車時，除按減速要領操作外，在車輛即將停車時放鬆踏板再緩慢踏下。
（3）、需要緊急制動時，應迅速有力將踏板踏到底。
3、放鬆踏板要領。放鬆踏板也應根據需要操作，可以一次放鬆，也可以分次逐漸放鬆。
三、容易出現的錯誤和注意事項
1、用腳尖、腳心踏制動踏板
2、踏下制動踏板時應緊握方向盤
3、不準在踏加速踏板時踏制動踏板
下面請學員輪流上車練習轉向盤操作方法，重點練習單手控制方向盤的方法，其他學員在車下進行徒手練習。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們練習了制動踏板的識別和操作，大家比較認真，基本掌握了制動踏板的操作方法，但也有的學員不熟練，突出表現在：移腳的動作不夠快，下踏力量控制不好，課後要繼續練習，盡快掌握制動踏板的操作方法。在考駕駛證中錯誤使用制動踏板，也就是把油門踏板當成制動踏板時是不合格項目，請牢記。下一節課進行油門踏板訓練，請學員們提前預習，大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：油門踏板的識別和操作
目的：使學員掌握油門踏板的操作
內容：一、油門踏板的功用
二、油門踏板的操作
三、容易出現的錯誤和注意事項
重點：踏下踏板動感的控制
時間：8分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！通過學習我們知道駕駛操作機件，包括轉向盤、手制動桿、變速桿、離合器踏板、制動踏板和油門踏板，我們簡稱為「一盤、二桿、三板。」上一課我們學習了制動踏板，這一節課我們學習油門踏板的操作，下面分三個方面講解：
一、油門踏板的功用。大家請看，駕駛室底板上有三個踏板，右邊的踏板就是加速踏板，也叫油門踏板，它的作用是控制發動機轉速的機件，踏下去轉速提高，抬起來轉速降低。
二、油門踏板的操作。油門踏板的操作包括踏法、踏下和抬起要領：
1、踏法。右腳跟抵在底板上並為支點，前腳掌輕放在踏板上，用裸關節和膝關節的伸屈的力量，抬起或踏下。
2、踏下要領。踏下加速踏板的操作要領是：輕踏、平穩、緩慢，不能忽快忽慢，也不能忽踏忽抬，更不能一腳踏到底。
3、抬起要領。抬起加速踏板的操作要領要緩抬，不能一下抬到頂。
三、容易出現的錯誤和注意事項
1、踏下踏板用力不均
2、踏下加速踏板時不能同時踏下制動踏板
3、變速器在空擋位置時不能同時踏下加速踏板
4、在顛簸的道路行駛時一定要穩住加速踏板
下面請學員輪流上車練習加速踏板操作方法，重點練習輕踏、平穩、緩慢三個環節。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們共同學習了加速踏板的識別和操作方法，大家比較認真，基本掌握了油門踏板的操作方法，但也有的學員不夠熟練，突出表現在平穩、緩慢兩個動作上不夠柔和，課後要繼續練習，盡快掌握加速踏板的操作方法，下一節課進行發動機啟動和停熄訓練，請學員們提前預習，大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：平路起步
目的：使學員掌握平路起步的操作
內容：一、操作要領
二、技術要求
三、常見錯誤分析
四、評判標准
重點：離合器踏板和油門踏板的配合
時間：12分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！上一節課我們學習了起步前的准備，為駕駛操作訓練打下基礎，在這一節課我們學習平路起步，起步時汽車由停止到行駛的開始，它是駕駛車輛行駛的第一基本動作，也是關鍵動作，能否做好這個動作直接關繫到其它動作的訓練，所以，我們一定要做到起步一次成功，下面分四個方面講解：
一、操作要領
1、分解動作
（1）、踏下離合器踏板
（2）、將變速桿掛入一檔
（3）、打開左轉向燈
（4）、通過視鏡及觀察周邊情況
（5）、按喇叭
（6）、放鬆手制動桿
（7）、快抬離合器踏板
（8）、到半聯動接力點位置時放慢，同時輕踏油門踏板
（9）、起步後，左腳放在左下方，觀察後方情況，緩慢向左轉向
（10）、如後方有車駛近，沿原路緩行，確認安全後並入行車道，關閉轉向燈
2、關鍵動作。平路起步的關鍵動作是離合器、油門的協調配合，也就是「油離配合」，即離合器踏板抬到半聯動接力點位置後，在轉入慢抬得同時，緩慢踏下油門踏板。
3、連貫工作。為便於大家記憶和觀察，下面我用代字做連貫動作，「一踏二掛三撥燈，四看五按六松閘，七快八慢同時加，九抬離合再觀察，安全上路十關燈」
二、技術要求。平路起步的技術要求是：「一平二不三無」。「一平」就是平穩，「二不」就是不前沖，不熄火。「三無」就是無轉速過高，無明顯空油聲，無漏項。
三、常見錯誤分析
1、起步前沖 原因：油門大，離合踏板抬得快
2、起步熄火 原因：油門沒有跟上或未放鬆手制動或掛錯檔
3、空油門聲過大 原因：離合器沒有抬到位就加油，且加油過大。
4、車體發抖 原因：離合器踏板忽抬忽踏。
下面我僅做一下起步空油聲過大的錯誤動作示範。
四、評判標准 評判標准即是評定考試成績的依據，又是培訓中的重點和難點，大家不能忽視，必須掌握。
平路起步的評判標準是：
1、考試時出現以下情況之一的，考試不及格：
（1）、沒有系安全帶起步
（2）、沒有關車門起步
（3）、沒有通過後視鏡和左方側頭，觀察左、後方交通情況。
2、沒有打轉向燈起步扣20分
3、考試時出現下列情況之一的，扣10分：
（1）、沒有鬆手制動起步
（2）、起步時車輛發生闖動（前沖）
（3）、開轉向燈不到3秒起步
（4）起步時，加速踏板控制不當致使發動機轉速過高，扣5分。
下面請學員輪流上車練習平路起步操作要領，其他學員在車下利用模擬器或徒手練習，熟悉平路起步操作要領和順序。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們共同學習了平路起步的操作要領，大家比較認真，掌握了起步的操作要領，除了個別學員外，都能做到起步一次成功，他出現的錯誤是起步熄火，原因是油離配合不好，糾錯辦法是抬離合器踏板是要分三步，「快——慢——快」在慢抬的同時平穩加油。
下一節課課我們進行坡道起步訓練，請學員們提前預習，大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。
科目：坡道起步
目的：使學員掌握坡道起步的操作要領
內容：一、操作要領
二、技術要求
三、常見錯誤分析
四、評判標准
重點：放鬆手制動的時機
時間：12分鍾
方法：講解、示範和練習
要求：1、認真聽，仔細看，反復練。
2、積極主動地進行模擬練習
3、注意訓練安全
教學過程：
學員們好！上一節課我們學習了平路起步，大家基本掌握了操作要領，我們回憶一下，「什麼是平路起步的關鍵動作？」「油離配合」好，「油離配合」是關鍵動作。這一節課我們來學習坡道起步，坡道起步是汽車在坡道路上由停止到行駛的開始，它的操作要領與平路起步基本相同，其區別主要是放鬆手制動的時機，下面分四個方面講解：
一、操作要領
1、分解動作：
（1）、踏下離合器踏板
（2）、將變速桿掛入一檔
（3）、打開左轉向燈
（4）、通過後視鏡及側頭觀察周邊情況
（5）、按喇叭
（6）、根據坡度大小適當踏下油門踏板
（7）、抬起離合器踏板到半聯動接力點位置時稍停
（8）、放鬆手制動桿
（9）、在慢抬離合器踏板時同時踏下油門踏板
（10）、起步後，左腳放在踏板左下方，觀察後方情況，緩慢向左轉向
（11）、如後方有車駛近，沿原路緩行，確認安全後並入行車道，關閉轉向燈。
2、關鍵動作 坡道起步的關鍵動作是：油、離和放鬆手制動時的配合，實質是放鬆手制動時機，即是離合器踏板在半聯動接力點位置停頓時，放鬆手制動，如果前放鬆會使車輛後溜，如推遲放鬆會使車輛熄火。
3、連貫動作 為便於大家記憶和觀察，下面我用字做連貫動作，「一踏二掛三撥燈，四看五按六給油，七抬停時八手閘，九抬加油十觀察，十一並道再關燈」
二、技術要求 坡道起步的技術要求是：「一平三不三無」。「一平」就是平穩，「三不」就是不前沖、不熄火、不後溜。「三無」就是「三無」就是無轉速過高，無明顯空油聲，無漏項。
三、常見錯誤分析
1、起步前沖 原因：油門過大，離合器踏板抬得快
2、起步熄火 原因：油門沒有跟上或沒有放鬆手制動桿或掛錯檔
3、空油聲過大 原因：離合器沒有抬到位就加油，且加油過大
4、車體發抖 原因：離合器踏板忽抬忽踏
5、起步後溜 原因：放鬆手制動時機過早
下面我僅做一下起步後溜的錯誤動作示範。
四、評判標准 評判標准既是評定成績的依據，又是培訓中的重點和難點，大家不要忽視，必須掌握。
坡道起步的評判標準是：
1、考試時出現下列情況之一的，考試不及格：
（1）、沒有系好安全帶起步
（2）、沒有關好車門起步
（3）、沒有通過後視鏡和向左方側頭，觀察左、後方交通情況
（4）、起步時車輛後溜距離大於30厘米
2、考試時出現下列情況之一的，扣20分：
（1）、起步前不使用轉向燈
（2）、起步時車輛後溜，但後溜距離小於30厘米
3、考試時出現下列情況之一的，扣10分
（1）、沒有鬆手制動起步
（2）、起步時車輛發生闖動
（3）、開轉向燈不到3秒起步
4、起步時，加速踏板控制不當，致使發動機轉速過高，扣5分。
下面請學員輪流上車練習平路起步操作要領，其他學員在車下利用模擬器或徒手練習，熟悉坡道起步操作要領和順序。
停，練習結束。現在講評：在今天的訓練中，我們共同學習了坡道起步的操作要領，大家比較認真，掌握了起步的操作要領，除了個別學員外，都能做到起步一次成功，他出現的錯誤是起步後溜，原因是放鬆手制動過早，糾錯辦法是掌握放鬆手制動的時機，即：離合器踏板抬到半聯動接力點，停頓後放鬆手制動，下一節課我們進行停車訓練，請學員們提前預習。大家還有什麼問題和要求的嗎？
好，下課。