1. 散打，綜合格鬥，拳擊，哪個最實戰，最速成。好的給採納
拳擊，解釋如下；復
2. 簡要說出散打格鬥式為什麼要後腳跟離地及屈膝
後腳跟離地，你要移動的啟動時間會短。
屈膝，別人踢你膝蓋不容易給你踢折了。
3. 散打格鬥式解釋
實戰姿勢
這一節抄我們講實戰姿勢。實戰姿勢通常也叫做預備式或格鬥式，是格鬥前所採用的臨戰運動姿勢。它不僅能使身體處於強有力的狀態，而且有最佳的快速反應能力，利於快速移動發起進攻和防守，並且暴露面小，能有效的保護自己的要害部位。 實戰姿勢分為左實戰式和右實戰式。下面以左實戰式為例：兩腳前後開立，前腳跟與後腳尖距離約同肩寬。左腳全腳掌著地，右腳跟稍抬起，前腳掌著地，兩膝稍彎曲，自然里扣，身體重心右移，上體含胸收腹扭臀，左臂內曲約90度，拳眼與鼻尖平行。右臂內曲約45度，拳置於脖前，兩肘自然下垂並稍向里合，下頷內收，目視對方上體。
4. 散打 為什麼要練習擺格鬥式
你站了20分鍾後有什麼感覺？如果什麼感覺都沒有，那麼我可以告訴你，你版是在浪費時權間。
或者說他不知道怎麼教你。
如果站了20分鍾後，你有了感覺，手酸，腳酸，那麼鍛煉的目的不就達到了么？
哈哈，說笑
其實，無論任何格鬥技，基礎都很重要，尤其是出手前的姿勢，姿勢不標准，就會讓出手威力變小，沒有威脅，而且容易讓人找到破綻，提前反擊，你朋友是在鍛煉你的習慣性吶，不過意義不大就是了。
體能充沛的時候，這種練習毫無意義，建議你在大劑量練習過後，體能不足的時候再對基本動作進行補練。反正你還是白紙一張，好練的很
5. 散打的格鬥架是怎麼做的
實戰姿勢分為左實戰式和右實戰式以個人偏好而定。下面以左實戰式為例：兩腳回前後開立，前腳跟與後腳尖距答離約同肩寬。左腳全腳掌著地，右腳跟稍抬起，前腳掌著地，兩膝稍彎曲，自然里扣，身體重心右移，上體含胸收腹扭臀，左臂內曲約90度，拳眼與鼻尖平行。右臂內曲約45度，拳置於脖前，兩肘自然下垂並稍向里合，下頷內收，目視對方面部。
6. 搏擊和格鬥，散打的區別是什麼
拳擊顧名思義，只能用到拳頭。攻擊技術包括直拳、刺拳、擺拳、勾拳。版
泰拳，源於泰權國，屬於世界，以力量和敏捷性著稱。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作為八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極為充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強格鬥技之稱。被稱為「八條腿的運動」。
散打注重摔法，所以拳腳摔並用。散打常以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。兵來將擋水來土掩，見招拆招。
MMA即mixed martial arts的簡寫，也稱綜合格鬥，是一種極為開放的競技格鬥運動。比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術。被譽為搏擊運動中的「十項全能」。
搏擊，也叫自由搏擊，不拘泥於任何固定的套路形式，全憑實戰臨場發揮，風格開放。搏擊手可以靈活施展拳腳肘膝和摔跌等各種技術，長短兼備全面施展。
7. 散打格鬥式!
看比賽抄有許多選手擺左架，也就是左手作為重拳在後，一般來說有以下幾個原因：
1.左撇子優勢：簡單的想，正常人裡面，自然是用右手的多，在訓練時亦然，可是在比賽時，就會很不習慣面對左架的對手，距離判斷容易失誤，所以從這一點來看，左架的選手有一定的先天優勢
2.重炮前置：有些選手不是左撇子，但是喜歡用左架，因為他把自己的右手放在離目標較近的位置，這樣他的右刺拳可以打出將近右直拳的力量，而且距離斤速度快，防不勝防，這樣的缺點是缺乏有效地重擊，但不失為一種思路
拳架本來就應該為每個選手量身定做，畢竟每個人的身材、技術類型和側重點都不同，像教科書一樣的死拳架是發揮不了選手真正的實力的，在教學生的時候應該非常注意這一點，能啟發學生思考並創造出自己的拳架，才是真正的好教練
8. 散打格鬥式的重心在那個部位
散打格鬥式也叫戰斗式,是由三角式站立,重心自然放在兩腿之間！
9. 關於散打格鬥式准備
散打預備姿勢是進入對抗前的准備姿勢， 其不僅能使選手的身體處於強有力的狀版態，還權有利於進攻，有利於防守，有利於轉移，有利於防護自己的要害部位不被對方攻擊。預備姿勢一般有左右兩種，即左手左足在前、右手右足在後的「左勢」，右手右足在前、左手左足在後的「右勢」。
1兩腳微呈八字平行開立，距離略比肩寬，兩膝微屈成並肩襠
2左腳不動，右腳以腳常為軸向左旋轉，身體隨之轉動25度左右，重心在兩腳前掌上，右腳跟虛虛踮起。
3松胸、溜臀、收下頦，前手輕握拳，屈臂抬起，拳與下頦等高，前臂與上臂夾角成90- -110度，後手輕握拳，屈臂抬起，前臂上臂夾角小於60度，後手拳自然置於下頦外側處，肘部下垂輕貼在右肋部。
注意事項；
1轉體後，兩腳不在一條線上，這樣一是利於穩定，二是利於後手，後腿的進攻。
2重心在兩腳的前腳掌上是使自己隨時處於待發狀態，便於攻防和轉移。
3兩肘自然下垂能有效地保護自己的兩肋部，下頦微收以增強自己頭部的抗擊打能力