籃球風車教學

『壹』 請問，籃球中，大風車的只要動作是什麼

1.彈跳足夠，能單手持住球，（結合手腕發力夾住）
2.起跳位置要選好，因為人在空中版會有滑行權，要有足夠的時間和空間來完成動作
3.球上手的瞬間，最好用左手控球，這樣左手往右上送球，右手也順勢接球往後甩，手掌貼球向手腕內側壓住球，盡量在跳起前一瞬間右手甩出去，這樣手往上甩，人也剛好上升，對起跳高度有利
4.應該在你最高點時把球拽到筐前，下落時順勢砸下去，手最好不要刻意去抓筐，順勢出去就行，不要怎麼用力，否則會很疼的，最佳的扣籃是手指指尖點到筐就好
5.下落，記得保護自己，雙腳稍彎曲，以承受沖擊，直直的是很好看，但傷害大

『貳』 籃球小風車跟大風車怎麼用（帶圖）

朋友你好，風車是灌籃的一種動作，如果你的彈跳夠高。小風車多用於躲避防回守方的封蓋答，一般是持球在胸前畫圈後灌籃。大風車一般在扣籃表演和快攻單打時用，一般是起跳後單手持球在腰部，後輪直臂灌籃。大風車動作舒展，有很強的視覺刺激。文斯卡特的大風車最漂亮了。

『叄』 籃球小風車跟大風車怎麼用（帶圖）

很明顯。
大風車動作誇張。速度快。
小風車的身體需求比較高，要完全晃開對手在空中滯空的時候小幅度的轉一圈球投。

『肆』 籃球比賽中，大風車這動作，是什麼籃球術語

籃球比賽中，大風車這動作專業術語叫做「扣籃」。

風車扣籃

多米尼克·威爾金斯是風車扣籃的鼻祖，他開創的風車扣籃，此後，每一屆扣籃大賽都會出現風車扣籃。

動作方法：

風車扣籃指的是在扣籃時,雙手抓球在空中旋轉一圈(360度)然後扣入籃筐,是高難度扣籃動作。

一般扣籃要做到風車扣籃，首先對跳躍的要求更高，因為你畢竟要在空中做一次360度轉球。風車扣籃時一般時助跑，雙手抓球，跳起，左右手把球從右邊向上向左運，然後右手單手扣進去。

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扣籃的分類：

1、空中接力

技術要點：

傳球者通常站在罰球弧頂或稍遠一點的地方，接球者通過隊友的掩護擺脫防守球員，或是佯裝回撤到罰球線，再猛然朝籃下插。傳球者傳出的球必須在籃圈前沿附近，接球者跳起接球後，可選擇上籃或扣籃。

傳球者應該知道接球隊友的彈跳極限，如果用拋傳方式，傳球弧線頂點不一定要高於籃圈。一記好的拋傳其頂點應該大致與籃圈高度相當，這樣接球隊友就有足夠的控球和扣籃時間。傳球者應該盡量每次都用相同的傳球方式，接球者則應該熟悉這種方式。

帶有弧度的傳球和直線傳球之間的飛行時間差距也許只有一毫秒，但是這一毫秒的差距往往會令一個彈跳力出眾的球員也無法把握節奏。

2、單臂風車扣籃

3、掛臂扣籃

要求：

這種扣籃要求的因素繁多，難度雖屬中等，但非常耗費體力，而需要很高的判斷力。

力量：扣籃者必須要有足夠的肩臂力量，以完成起初的大力灌籃，以及完成後不可避免的懸掛！

高度：這種扣籃要求了彈跳高度，起跳最高點必須要超過手肘至少一掌，否則無法將整個手臂塞入。

協調性：因為動作要求一氣呵成，並且不像「戰斧」式扣籃需要快速收力，所以要求極高的上肢協調性，以便完成起跳判斷、大力灌籃、高肘掛臂一氣呵成的動作。

柔韌性：不同於「折疊」式和「戰斧」式扣籃，這種扣籃需要整個手臂的完全舒展，以及即時收手掛臂，所以需要球員的手臂上的柔韌性。一味的蠻力是無法完成掛臂的。

單手持球：要求球員的手掌足夠大，以能夠完全的獨立單手持球，否則，從塞筐到掛臂的一切動作都無法完成。

『伍』 籃球怎麼大風車上籃

1、底線側身的擦板球要會投，這個很關鍵，其實不只是會投那麼簡單，回以籃板上的小答方框為基準，找找打上板是否能進，或者其它什麼位置是否能進，畢竟，你每次沖過來要做這個動作的時候步幅可能不一致，所以打板進框的球的出手位置感非常重要，多多練習，好好體會。2、掌握好步點（步幅），這個跟您的臂展也有關系，如果胳膊夠長，步子差一些也可以做到的。3、要有一定的腰腹力量支撐騰空後的動作。光是臂展長沒有關鍵部位提供力量，動作會變形，成功率會降低。 我練習過，而且練得很好。我認為這個動作不是太難做，好好找找自己的感覺吧，勤奮練習就能成功。希望我講的東西對您有幫助。

『陸』 籃球的大風車怎麼弄

多練習這個動作，做不完整沒關系，不停地重復，一開始不要求作完動作還要把球放進籃筐，主要是形成肌肉記憶，說白了就是做動作的感覺，等動作熟練了，在有意識的練習準度，找准做動作的位置和籃筐距離就可以了

『柒』 籃球小風車，動作要大些好還是小些好

動作大了叫大風車來 動作小源風車=。= 動作大小事根據你自己的身體素質來看的 大一點的話 對身體的協調能力，腰部肌肉，彈跳和你自己的爆發力。不過也要看你自己是為了什麼...=。= 如果是為了好看的話還是大一點的好 （不過要小心拉傷）小一點可能更效率 以上

『捌』 籃球大風車過人跨過去可以走幾步

籃球的大風車屬於街球，在籃球的比賽裡面，你也就只會走一步，，不會走多，如果你籃內球訓練的久的話，這種容動作你怎麼樣都不會走步？就算你剛剛練不會走步，這是你多年訓練本應該有的反應，而且大風車本屬於街球，所以在街球裡面，想走多少步走多少步，但也不能走得太過分了，關鍵是你的轉圈，一共只轉一圈，所以說你也走不了幾步

『玖』 打籃球大風車怎麼練

提問者你好！1.風 車抄 首先左手撐襲在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了. 練風車常見的問題: 1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的.
2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接.
風車要注意的地方 1:腰要抬高
2:起步時腳要用力掃
3:起步手放開的時機要對
4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合

『拾』 籃球的大風車上籃怎麼練

你體質好嗎 首先看手臂力量 沒力量就 轉不開 個子低沒事 看你彈跳 沒彈跳就.....你粘3分線 45°角對框專 開大步子屬 跨一步停在框下使勁起跳起跳是球在身體兩側 往起跳的一瞬間開始甩 注意是甩 甩快點跳 一半跳一般球已經在頭頂了 在最高點時球已經轉了一圈了 落下是拋出 盡量打板 打板好進