Ⅰ 我擅長游泳但滑冰滑的步驟
I'm going with my good friend Jim learn skating in the park, he likes sports, skating, sliding quite good, but not good at swimming. I'm good at s wimming, but sliding was skating well. Jim said that skating is good for the legs, he taught me t o skate, but also to relax
Ⅱ 游泳和滑冰兩項運動相互矛盾嗎
我是專業的游泳運動員,兩項運動非常的矛盾因為游泳要求腳腕靈活,方便打腿和壓水,力量偏柔 可是滑冰對於腳腕的力量要求非常大 所以您家孩子如果想走專業的話兩項運動就要避免同步進行 希望您能採納
Ⅲ 怎樣防止因為滑冰和游泳而引發的溺水事件
如何預防溺水事故的發生
我們的生活離不開水,水世界帶給我們許多歡樂。然而,我們在享受快樂的同時,也不能忘記大自然是多麼的無情:在我國,溺水是少年兒童意外傷亡的首要死因,佔全部意外死亡的50%-60%。據統計,我國目前平均每天有90多名少年兒童因溺水而失去生命。而我們泰安城區及周邊水域較多,所以掌握自護知識,提高避險能力,確保游泳安全,防止溺水事故發生實際有必要的。
首先應明確常見溺水事故發生的原因:第一類,不小心從池邊、岸邊落入水中,在水中滑倒後,站立不起;第二類,游泳技術不佳,在水中遇到碰撞等意外中驚慌失措、動作忙亂,突然嗆水,不會調整呼吸;第三類,過於逞強,冒險潛水;第四類,被溺水者緊抱不放的游泳者;第五類,嬉水時,被人按壓,造成後果;第六類,游泳場所設施不良造成的危害。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,對溺水事故發生原因對症下葯,必須做到以下幾點:不要獨自一人外出遊泳,必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳,不要在急流和漩渦處游泳。要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧。在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救:首先應盡力大聲呼救,同時保持呼吸。在水中沉著自救游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。可取仰卧位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。如果抽筋了,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰卧姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。如果被水草纏身,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。應用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平卧水面,使兩腿分開,用手解脫。不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。擺脫水草後,輕輕踢腿而游,並盡快離開水草叢生的地方。如果因疲勞過度,則應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。不要緊抱著拯救者不放。如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。
除了以上自救方法,還應注重平時的管理教育,盡量避免此類事件發生。如果掌握溺水事故發生時的自我救護方法,防止溺水事故的發生,我們才能健康成長,就能更好地享受到水世界的歡樂!
Ⅳ 我喜歡的運動是游泳和滑冰
1 He looked unhappy at that time .
2 I like swimming and skating.
3 I showed him my photos.
4 He always makes me laugh.
如果不明白,請再問;如果對你有所幫助,
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Ⅳ 游泳\\滑冰遇到意外怎麼辦
游泳:
1.遇到意外要沉著鎮靜,不要驚慌,應當一面呼喚他人相助,一面設法自救。
2.游泳發生抽筋時,如果離岸很近,應立即出水,到岸上進行按摩;如果離岸較遠,可以採取仰游姿式,仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩,以求緩解;如果自行救治不見效,就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
3.游泳遇到水草,應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住,不要亂蹦亂蹬,應仰浮在水面上.一手劃水,一手解開水草,然後仰泳從原路游回。
4.游泳時陷入漩渦,可以吸氣後潛入水下,並用力向外游,待游出漩渦中心再浮出水面。
5.游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況,應停止游動,仰浮在水面上恢復體力,待體力恢復後及時返回岸上。
滑冰:
1.要選擇安全的場地,在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應選擇冰凍結實,沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節,冰面尚未凍實或已經開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發生事故。
2.初學滑冰者,不可性急莽撞,學習應循序漸進,特別要注意保持身體重心平衡,避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。
3.結冰的季節,天氣十分寒冷,滑冰時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。
4.滑冰的時間不可過長,在寒冷的環境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
5. 滑冰有可能遇到的意外是摔傷,容易骨折,需要靜躺,等專業救護元救護.特別不能背起來去醫院,如果傷到脊椎,反而容易加重病情。
Ⅵ 怎樣防止因為滑冰和游泳而引發的溺水事件
方法/步驟
1、不要獨自一人外出遊泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出遊泳,下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的准備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。
Ⅶ 全班有25名學生,其中17人會騎自信車,13人會游泳,8人會滑冰,這三個運動項目沒有人全會,至少會這三項
總數 - 什麼都不會的(不及格的) = 至少會一個的:25-6=19
會的 - 會騎的= 會游版的或會滑的:權19-17=2
會游的或會滑冰的 - 會游泳的=只滑冰的:2-13<0
所以,有2個人會游泳會滑冰
同理:
會的 - 會游的= 會騎的或會滑的:19-13=6<8<17
會的 - 會滑的=會騎的或會游的:19-8=11<13<17
說明及格的人都會2個運動
優秀的條件是什麼?不可能都會就是至少會兩個的?
如果會3個的是優秀的話,題目條件已經說沒有人會3個,優秀為0
如果會兩個是優秀的話,則有2+6+11=19個。
Ⅷ 一班有60名學生,會滑冰的又55人!會游泳的又42人!會打乒乓球的又48人!會跳繩的58人!四項都會至少有多少
方法一:
42+46=88, 這是會游泳和騎車的有88人次。
88-60=28,這是既會游泳又會騎車的人數,當然也包括會回全部四樣的。
60-50=10,這是不會溜答冰的人數。
28-10=18,這是既會游泳又會騎車又會溜冰的最少人數。
60-55=5,這是不會打乒乓球的人數。
18-5=13,這是至少有四項都會的人數。
方法二:有60人,其中有18人不會游泳,14人不會騎車,10人不會溜冰,5人不會打球,可以肯定至少有多少人四項都會?
要求至少有幾個人四項都會,那麼就是60-18-14-10-5=13了
Ⅸ 什麼技能是類似「騎車、游泳、滑冰等」,學會了永遠不會忘回答最多的給分
圍棋,不僅可以提高思考能力,還能提高邏輯思維能力,對大局的掌控能專力。從小學起屬對生活很有幫助,可以讓孩子以後考慮事情更周全,有計劃的去做事。避免浮躁的心裡。
同時最好爸爸媽媽陪他多做一些運動,就像你教他騎車,游泳,滑冰等。讓他不至於學圍棋太過安靜。動靜結合,身心都健康。
觀點僅供參考,如有雷同,純屬誤會。
Ⅹ 游泳.滑冰要注意哪些安全事項
游泳注意事項:
1、不要孤身一人游泳
不要孤身一人去游泳,尤其是小孩子要在成人的監護下才能下水。有別人在,萬一發生溺水事故的話,也有照應。
2、飯前飯後不宜游泳
飯前游泳,會感到體力不支,容易虛脫。飯後,肚子吃飽了游泳,容易造成嘔吐,反正飯前飯後游泳都會造成身體不適,所以最好在飯後2小時之後再去游泳。
3、攜帶好游泳圈
對於水域比較深的場所,或者游泳技術不是很好的朋友,請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。游累了,可以藉助它們休息下,萬一有危險的話,還有救命工具!
4、游泳時間不宜太長
在水裡浸泡時間過久後,會感覺很不舒服,所以,游泳的時間不宜過久,確保在2個小時以內。
5、月經期不要游泳
對於女性來說,經期身體抵抗力差,游泳的話,會使得細菌進入到體內,產生感染。所以女性朋友經期不宜游泳。
6、不在陌生水域游泳
陌生的水域,像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域,你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態、還有野草等等,大意下水會加大溺水事故發生的概率。
7、患有疾病者不要游泳
患有疾病者不宜游泳,像心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。對自己也對別人負責!
8、注意衛生
游泳的時候,還要注意水的衛生,不在不清潔的河流、湖泊、游泳館里游泳,減少傳染病和各種疾病感染的可能。同時游泳後,要洗澡清潔一下。
滑冰注意事項:
1、裝備要合身
參與滑冰運動,一身合適的裝備很重要,首先就是合腳的冰鞋了。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼,在比較開闊的地方適應學習一段時間,能夠自己滑行,一定學會幾種停止方法。檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損,防止蹬冰無力和側滑。穿冰鞋時,前兩三個扣眼的鞋帶可稍松,後面的鞋帶要系緊,以腳腕在鞋裡不晃動為合適。
2、護具不能少
除了冰鞋,一些其他的護具也不可少,比如線或皮質手套要有一副,免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。兒童和老人參與滑冰運動,一定要戴好護具。上滑冰場身上不要帶硬器,如鑰匙、小刀、手機等,以免摔倒硌傷自己。
3、重心很重要
站立時兩腳略分開約與肩同寬,兩腳尖稍向外轉形成小八字,兩腿稍彎曲,上體稍前傾,目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或外倒。滑行時要俯身、彎腿,重心向前,這樣就是滑倒了,也會往前摔,不會摔尾骨。初學者最常見的毛病就是滑行中直立身體,引起重心不穩摔倒,如果出現這種情況,側身用手撐地,減少沖擊。同時避免頭部撞到冰面。
4、倒地別久留
摔倒後要立刻跪在冰面上,並慢慢起來,如果不能及時爬起要有同伴的保護,無人陪同時要自己監視周圍人的動向,防止他人撞擊造成意外傷害。絕對不要躺在冰面上或者坐在冰面上很長時間,因為他人滑行時冰刀可能會戳到軀乾和頭部造成傷害。
5、沖撞有講究
如果滑行有方向性,請不要逆向滑行。不要在其他初學者身邊做花樣動作,或者擦肩而過。以免其受到驚嚇摔倒引起你和他人受傷。不可避免沖撞的時候重心側向傾斜,避免正向沖撞,保護好頭部和胸部,可以伸手緩沖撞擊。