Ⅰ 誰有小學體育的教案（籃球最好）
教學目標
(一)進一步理解求平均數的意義，掌握較復雜的求平均數的方法。
(二)通過題目設計，對學生進行思想品德教育。
(三)培養學生靈活計算的能力和解決實際問題的能力。
教學重點和難點
求平均數的意義及較復雜的求平均數的方法。
較復雜的求平均數的方法。
教學用具
教具：電腦軟體、投影片。
學具：判斷卡。
教學過程設計
(一)復習准備
1．口算。
①小明有12本書，小軍有20本書，小明和小軍平均每人有幾本書？
②五(3)班做好事28件，五(4)班做好事36件，平均每個班做好事多少件？③五年級一班分成3組投籃球，第一組投中28個，第二組投中33個，第三組投中23個，平均每組投中多少個？
由學生自己解答(列式計算)針對第③題提問：
①說出這道題的問題是什麼？
②求平均數必須知道什麼條件？
③說一說你是怎樣計算的？
板書：投中總個數÷組數。
(二)學習新課
1．出示例 1：
五年級一班分成3組投籃球，第一組10人，共投中28個；第二組11人，共投中33個；第三組9人，共投中23個。全班平均每人投中多少個？
讀題後，學生分組討論思考題。(投影片)
①例1和准備題③比較，題目有什麼異同？(從條件和問題兩方面考慮。)②要求全班平均每人投中多少個，必須先知道什麼條件？
在學生回答基礎上，板書：投中總個數÷全班總人數。
教師：投中總個數和全班總人數題目中給了嗎？怎麼辦？
②投中總個數和全班總人數知道之後，怎樣求全班平均每人投中多少個？
嘗試自己列式，然後討論訂正。
板書：
(1)全班一共投中多少個？
28＋33＋23=84(個)
(2)全班一共有多少人？
10＋11＋9=30(人)
(3)全班平均每人投中多少個？
84÷30=2.8(個)
教師：綜合算式怎樣列？(學生試列式，再討論訂正。)
板書：(28＋33＋23)÷(10＋11＋9)=2.8(個)
答：全班平均每人投中2.8個。
教師：對比例1和准備題③你能發現解答方法有什麼異同嗎？為什麼會出現這種不同的情況？
2．出示例2：(投影片)
下表是五年級二班3個組投中籃球情況統計表。全班平均每人投中多少個？(得數保留一位小數)
教師：例2和例1比較，有什麼異同？
明確：例1和例2的問題一樣，但已知條件不同。
教師：要求全班平均每人投中多少個，要知道什麼條件？(學生試做，然後說出自己的列式和思路，充分討論，如果有不同意見互相交換，最後弄清怎樣是對的。)
板書：
(1)全班一共投中多少個？
2．5×12＋3×11＋3.2×10=95(個)
由學生完成。
(2)全班一共有多少人？
________________________
(3)全班平均每人投中多少個？
________________________
答：全班平均每人投中________個。
教師：你能列出綜合算式嗎？
板書：(2.5×12＋3×11＋3.2×10)÷(12＋11＋10)。
討論：對比例2和例1有什麼不同？解答時應該注意什麼問題？
教師：求平均數時，有時不能除盡，這時需要根據具體情況取近似值。
(三)鞏固反饋
1．做一做：
小亮讀一本書，前4天平均每天看6.25頁，後3天平均每天看8頁。小亮這一星期平均每天看多少頁？(先說思路，再列式計算。)
2．判斷正誤並說明理由。
①小李加工一批零件，前2時加工28個，後3時加工36個，平均每時加工多少個？
[ ]
A．(28＋36)÷(3＋2)；
B．(28 × 2＋36 × 3)÷(3＋2)；
C．(28＋36)÷2。
②一輛汽車從甲地開往乙地，前5時平均每時行60千米，後3時平均每時行56千米，這輛汽車從甲地開往乙地，平均每時行駛多少千米？
[ ]
A．(60＋56)÷(5＋3)；
B．(60＋56)÷2；
C．(60×5＋56×3)÷(5＋3)。
(四)課堂總結(學生總結)
教師：解答求平均數應用題應注意哪些問題？
①明確問題求的是什麼平均數；
②總數量÷總份數=平均數。
(五)布置作業 課本P15：1，2，3，4，5。
課堂教學設計說明
本節課是在較簡單的求平均數應用題的基礎上進行的。重點是讓學生理解並鞏固平均數的意義以及求平均數應用題的解題思路和方法，其中加權算術平均數的計算方法是難點。通過准備題與例1的對比突出重點，學生掌握求平均數的方法，同時培養學生分析、比較的能力。讓學生充分討論、嘗試例2，培養學生獨立解答問題的能力，從而突破了難點。
本節新課教學分為三部分。
第一部分，教學例1，加深對平均數應用題的解題方法的理解，共分3層。
第一層：由准備題與例1對比，找出異同點；
第二層：由問題出發找出解決問題的方法；
第三層：列出分步和綜合算式。
第二部分：教學例2，強調根據題意確定演算法，可分3層。
第一層：出示例2，審題找出與例1的異同點；
第二層：分組討論解題方法；
第三層：列出分步、綜合算式。
第三部分：對比例1、例2，找出異同點，從而加深對平均數應用題解題方法的理解。
第二種
數學教案—平均數
平均數（第一課時）
一、 教學目標：
1、知識與技能目標
（1）掌握算術平均數、加權平均數的概念，學會用科學計算器求一組數的算術平均數和加權平均數，並解釋結果的實際意義。
（2）理解權的差異對平均數的影響，並能用加權平均數解釋現在生活中一些簡單的現象；
2、過程性目標
（1）體會算術平均數與加權平均數的聯系和區別，並能利用它們解決一些實際問題，發展學生的數學能力。
（2）培養嚴謹、認真、理論聯系實際的科學態度和學風。
二、 教學的重點與難點：
重點：掌握算術平均數、加權平均數的概念，會求一組數的算術平均數和加權平均數
難點：理解權的差異對平均數的影響，並能用加權平均數解釋現在生活中一些簡單的現象
三、 教學過程
(一)引入
師：同學們最喜歡什麼球類運動中？
生：籃球
師：同學們知道籃球運動是我校的特色之一，也許同學們還不知道我校的籃球水平在我們區來說是比較高的，曾在2001年我區舉行的中學生籃球賽中榮獲第三名，而且是唯一一個代表區參加了杭州市的中學生籃球賽，同時也取得了佳人的成績。同學們想看看我校籃球隊比賽的風姿嗎？
生：想。
教學意圖：
1、上課前讓學生聽輕松的音樂，構造輕松的環境；
2、更換背景，讓背景更接近學生的生活；
3、給學生看我校籃球隊與臨平三中隊比賽的錄像，激發學生的愛校熱情，調動學習的積極性。
師：同學們也許都知道，一個籃球隊的水平除了技術、配合等因素外，還有什麼也非常重要？
生：身高。
師：我同意，同學們都知道姚明吧，他能在火箭隊打上主力的最主要因素是他的身高，但在籃球賽比賽中，如何衡量兩個球隊隊員的整體身高？怎樣理解「A隊隊員的整體身高比B隊更高」？要比較兩個球隊隊員的身高，需要收集哪些數據呢？獨立思考後小組交流。
………
（學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星）
教學意圖：
1、獨立思考是合作學習的一個前提，所以讓學生先獨立思考；
2、把競爭機制引入課堂，符合當前社會的要求，讓學生經歷體驗競爭的過程，還可以激發學生的積極性。
（二）新課
師：（待學生答出平均身高後）我同意你們的觀點，因為平均數是反映一組數據的「平均水平」，這節課我們就一起來學習有關平均數的知識。給你們一組或幾組數據你們會求他們的平均數嗎？
生：會
師：好，那我們就來求求剛才錄像中兩隊的平均身高和平均年齡，四人小組分工合作，一人求一個。
教學意圖：
1、因為平均數的求法小學已學過，所以這里只要求學生能求出其中一種即可，同時可以提高效率。
2、學生求好後，各小組上報結果，然後教師引出算術平均數的有關概念。
師：同學們自己感覺掌握了嗎？
生：掌握了
師：好，為了檢驗我們的學習成效，同學們幫我解決一些問題（出示幻燈）
1、 有一個游泳池平均水深為140cm,小明身高為150cm,假如小明不會游泳,你認為他到那裡游泳有沒有危險?
2、小明所在班級的學生平均身高是1.4m，小強所在班級的學生平均身高是1.5m，小明一定比小強矮嗎？
……
（學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星）
……
師：上星期我們班在廣播操比賽中榮獲校第一名，可我聽到一個班的同學說，「他們比我們大呀！」我說你怎麼知道？他說「我算過了，我們班的平均年齡是15.4歲，他們班是15.8歲。」我不相信，你們現在能不能幫我解決這個疑問，請你能設計一種方案算出我們班的平均年齡嗎?把你的方案說給其他組員聽聽。
……
教學意圖
1、這種高計的目的是讓上下連接自然；
2、這里是本節課的一個小高潮；
（學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星）
……
師:我們很幸運,進入初中就遇上了新課程改革,在新課程改革的同時,我們的評價也發生了變化, 比如說,數學課程的期末綜合成績包括家長評價、自評、小組評價、上課表現、作業情況、課後表現、平時成果、期末基礎性學力檢測等，為了方便起見，假如說我以其中三塊為例來說明（出示幻燈）
……
學生交流後，小組之間競爭回答，答對的打上星，學生回答完後，給出加權平均數的概念，
教學意圖：
1、使背景更接近學生的生活，讓學生體驗數學來源於生活，又服務於生活；
2、在原題上增加一個過度題，是為了降低難度，突破難點；
3、第4個問題是一個小高潮；
4、本環節是本節課的難點，所以時間相對多一點。
……
（三）課堂練習
課堂練習和課外練習 。
1、1、某班10名學生為支援「希望工程」，將平時積攢的零花錢捐獻給貧困地區的失學兒童。每人捐款金額如下（單位：元）：
10, 12，13.5，21，40.5，19.5，20.8，25，16，30。
這10名同學平均捐款多少元？
2、某校在期末考核學生的體育成績時，將早鍛煉及體育課外活動表現、體育理論測試、體育技能測試按照2：3：5的比例來確定學生的體育成績。小穎的上述成績分別為92分、80分、84分，則小穎這學期的體育成績是多少？
3、我們為家鄉近幾年的高速發展而自豪，為了能表達我們的自豪感，為了反映家鄉近幾年的變化,請各小組自己命題,並設計方案,利用雙休日展開調查,小組匯總,並用平均數的有關知識進行分析.
……
教學意圖：
1、第一題是書本上的，是算術平均數的直接應用；
2、第二題適當改變，讓學生進一掌握加權平均數；
3、給一個課外延伸題，符合新課程的要求，讓學生在課外利用所學知識在生活中應用，激發學生的愛鄉情感。
（四）小結
引導學生用「我知道了」「我發現生活中」「我學會了用」「我從別人身上學到了」「我想我以後將」進行小結
教學意圖：
1、小結方法有多樣性，本節課利用這種方法是為了讓學生更好的小結,同時對學生進行思想教育；
2、嘗試把音樂帶入課堂；
3、小結也是本節課的一個高潮。
Ⅱ 幼兒園體育游戲手球教案大班
活動目標：
1、體會手球活動的快樂，喜愛手球運動，感受與小朋友一起玩球所帶來的快樂。
2、知道每年的6月23日是世界手球日。
3、發展幼兒的手部能力，鍛煉幼兒的手部肌肉，鞏固幼兒跑及躲避的技能。
活動准備：《手球》比賽視頻、手球一個
活動過程：
一、好玩的手球
1、出示手球.：小朋友看看這是什麼?
...2、手球和別的球有什麼不一樣?
3、手球怎麼玩呢?
4、今天又一群人正在玩足球，我們一起去看看。
二、觀察畫面
1、你看到了什麼?
2、還有誰看見了和他不一樣的?
3、手球是什麼形狀的?像什麼?
4、拿手球的人我們可以怎麼樣稱呼他們?球員們穿的衣服有什麼特點?
5、手球一個隊友幾個人，主要規則有哪些?
教師簡單向幼兒介紹手球規則：標準的手球比賽由兩隊各派7名隊員參與，其中6名球員及一名守門員，互相在長方形的球場上互相對抗、互相進攻。比賽目的是盡量將手球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分最多的一隊則代表勝出。（允許球員用手(張開或並攏)、臂、頭、軀干、大腿和膝部去擲球、接球、停球、推球或擊球;但不可以用腳或膝關節以下的部位觸球）
6、每年的6月23日是世界手球日。
三、游戲：手球比賽
玩法：
共選出14名小朋友，7名為紅隊、7名為黃隊，看哪個隊最快能把球投到對方的球門里。
指導重點：
提醒幼兒在追球時要注意安全，不要推擠，要懂得躲避同伴。
Ⅲ 鳳陽工人子弟小學 手球 有誰知道
鳳陽縣工人子弟小學勇奪2014全國小學生手球錦標賽甲乙組冠亞軍
「體彩杯」全國小學生手球錦標賽在鳳陽落幕。經過小組循環賽和第二階段淘汰賽的激烈角逐，鳳陽工人子弟小學男子甲隊與合肥謝崗小學隊、鳳陽工人子弟小學男子乙隊與合肥永紅路小學隊分別攜手進入全國賽的男子甲乙組決賽，使男子組冠軍爭奪戰成為合肥與鳳陽兩地之間的對決。最終鳳陽工小手球隊男子甲隊通過互射7米球以18：16戰勝合肥謝崗隊獲得冠軍，男子乙隊獲得亞軍，取得了鳳陽工小手球組隊以來的最好成績。
全國小手球錦標賽是國內小學生手球運動項目的最高級別賽事，本屆比賽吸引了來自北京、上海、安徽、山東、河南、江蘇、浙江、湖北、山西、廣東等省市的44所學校的56支代表隊、615名運動員參加角逐，是全國小手球錦標賽史上參賽隊伍最多、參賽人數最多、規模最大的一次比賽。滁州市更是派出了滁州、鳳陽、南譙、明光、定遠等縣（市區）9所學校的10支代表隊、106名運動員的強大陣容，參加男子甲乙和女子甲乙所有四個組別的比賽。其中，鳳陽工人子弟小學手球隊曾經在此項賽事中，2獲冠軍，3獲亞軍，曾獲得滁州市6連冠，2011年該隊還代表中國走出國門，參加在義大利羅馬舉行的第三十八屆英特拉姆杯世界手球錦標賽，並獲得第五名的佳績，本次比賽，鳳陽工人子弟小學派出了兩支代表隊分別參加男子甲乙兩個組別的比賽。
Ⅳ 小學生手球賽用哪幾種球
比賽進行中必須鳴哨的幾種情況根據比賽的需要，盡量減少不必要的哨聲，目回前在國內比答賽中，對必須鳴哨的幾種情況及對哨聲的要求統一如下：
1、比賽開始（包括某隊勝一球後重新開始比賽）。一聲哨，哨聲稍長。
2、比賽時間終了（包括上半時或全場比賽時間終了）。二至三聲短促哨，接一聲長哨。
3、判某隊勝一球。一聲長哨。
4、執行罰球點球。一聲哨，哨聲稍長。
5、場上發生犯規或其他情況，裁判員暫停比賽時，應及時鳴哨。
除以上五種情況外，如球出邊線或球門線成死球，以及擲界外球、踢任意球、球門球、角球、裁判員墜球等恢復比賽時，可不鳴哨。一旦遇到特殊情況，則可酌情鳴哨，例如：
（1）球已越出邊線或球門線，而隊員尚未停止比賽活動，裁判員應鳴哨示意球已出界。
（2）在執行定位球恢復比賽時，有不符合規則規定的現象，裁判員予以糾正時，可以簡短的哨聲示意。
（3）在守方罰球區附近或罰球區內由攻方踢任意球時，裁判員在糾正守方隊員退到距球9.15米的過程中應向雙方交待明確，待糾正後再以信號恢復比賽，這種信號可以用哨聲或用明確的手勢示意。
Ⅳ 適合幼兒園大班的手球游戲教案
活動名稱：玩沙包活動目標：
1、運動參與：激發幼兒學習民間傳統體育游戲的興趣，使幼兒積極地參加到各項活動中來；
2、運動技能：使100%的幼兒能學會沙包的傳統玩法，80%的幼兒能做到動作連接順暢，用力協調；
3、身體健康：發展幼兒的身體協調能力和速度、力量素質；
4、社會適應：培養幼兒的團結合作精神...和集體主義精神。
活動准備：與幼兒數量相同的沙包適合年齡：大班活動過程：
一、激趣導入師：孩子們，今天老師給你們帶來了老師小時侯非常喜歡的玩具，想不想玩？
二、出示沙包，介紹玩法師：（出示沙包）這是沙包，它有很多種玩法，現在小朋友可以自己選一個沙包，試一試它可以怎樣玩。
1、幼兒嘗試自己玩（5分鍾左右）
2、分小組匯報自己的玩法。
3、教師整理小朋友的玩法。
三、玩沙包
1、抓沙包目的：鍛煉手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
玩法：幼兒把沙包放在一手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。
接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反復進行。看誰的抓包的次數多。
2、拋接沙包目的：練習臂力，發展靈敏性。
玩法：幼兒單手持沙包，向上拋出後，自己拍手一二次，然後用原來的手接住。依次方法反復進行。熟練後可以增加拍手的次數。
3、頂沙包目的：鍛煉幼兒的平衡能力玩法：幼兒把沙包平放在頭頂上，向前走動，使沙包不掉下來。
4、踢沙包目的：練習單腳站立、提高協調能力。
玩法：幼兒右臂屈肘，手拿沙包，鬆手，當沙包落下時，用右腳內側將沙包向上踢起。
四、游戲結束，整理場地活動二：沙包的創新玩法活動名稱：沙包的創新玩法活動目標：
1、在掌握沙包傳統玩法的基礎上學習沙包的創新玩法。
2、提高幼兒的身體運動能力，發展幼兒創新思維。
3、發揚幼兒團結合作精神，培養競爭意識。
活動准備：沙包若幹活動場地適合年齡：大班活動過程：
一、練習傳統玩法，幼兒自由練習
二、創新玩法玩法一：夾包跳目的：練習雙腳跳發展下肢動作的靈活、協調性。
玩法：幼兒用雙腿夾住沙包向前跳，直至跳到規定地點。
玩法二：送禮物目的：發展幼兒的奔跑的速度。
玩法：把幼兒分成兩對，沙包放在一旁，由每隊的第一名幼兒開始，背沙包跑到指定位置放下，跑著回來拍同隊第二人的手。反復進行看哪對先進行完，哪隊送的"禮物"多為勝者。
玩法三：螃蟹走目的：發展幼兒動作的協調性和合作性。
玩法：兩人一組，背靠背夾住大沙包，手臂挽住手臂，橫著身體像螃蟹一樣側著走，先到者為勝者。
玩法四：誰呀？
目的：提高幼兒的快速反應能力。
玩法：在大沙包的六個面貼1-6的數字。幼兒每6人分為一組，每人確定自己的數字，石頭、剪子、布決定由誰開始，先拿到包的幼兒雙手向上拋包，沙包落地後向上的一面是數字幾，與之對應的學生則上前來拋包，反應慢的、錯的停玩一次，游戲反復進行。
玩法五：螞蟻搬豆目的：鍛煉幼兒的身體協調性。
玩法：將全體幼兒分成若干組，每組面前放海棉墊幼兒手、腿著地背上放沙包，爬著走到指定位置，把沙包放下，在爬回來。依次進行，先進行完的為勝者。
玩法六：巧運地雷目的：訓練幼兒的身體的靈活性。
玩法：地上畫兩個圈，兩圈相距1－2米，第一圈裡放三個沙包（地雷）第一幼兒將近端的三個"地雷"搬運至第二個圈內，然後跑回擊第二個幼兒的手，第二個幼兒把遠端圈內的"地雷"搬到近處的圈裡。游戲依次進行。
三、結課整理場地
Ⅵ 幼兒園大班手球游戲教案
活動目標
1．能結伴探索多種投擲目標的玩法，提高手眼協調能力和投擲能力。
2．增強同伴間韻合作意識和競爭意識，體驗結伴運動的樂趣。
活動准備
1．手球每人1個。
2．各種標靶兩人1個，如數字標靶、怪獸標靶、球門式標靶、自製竹竿標靶等。
3．場地上畫有兩兩...間距為3米、5米的投擲線（同標靶數）。
活動過程
1．引導幼兒自由玩球。
☆教師：小朋友！請你們先拿一個球玩一玩，展示你們的本領吧！
☆幼兒自由分散玩球，教師巡迴指導。
指導重點：關注幼兒是否會玩球，指導能力較弱的幼兒。
☆教師引導幼兒兩人自主結伴玩手球。
指導重點：觀察幼兒是否結伴，是否麓自主地玩，鼓勵玩得好的幼兒。
2.幼兒結伴探索投擲目標。
☆教師邊講解邊示範：今天老師為你們准備了一些玩球的靶子，請小朋友兩個人一組，一個人拿靶子，另一個到投擲線後，用手球投靶。兩人可以玩各種比賽，大家試試吧！
☆幼兒自由結伴探索，教師巡迴指導。
☆分享交流：你們玩了哪些好玩的方法？
☆幼兒再次結伴探索。
3．集體比賽。
☆投固定靶。教師從幼兒探索的方法中選出1～2種玩法，組織全體幼兒進行手球比賽。如「左右手擊靶比多」、「站得遠投得准」。
☆投移動靶。教師左右手各持一個竹竿靶，在半空中來回擺動，幼兒分散投靶。教師手中的標靶和腳步移動速度、范圍根據幼兒投球能力來決定，也可推選兩名幼兒舞動移動標靶。
4．放鬆整理活動。
☆教師引導幼兒說說運動中有趣的事。
☆教師點評，師幼共同收拾器材。
Ⅶ 親們，誰有幼兒園大班手球游戲教案，謝謝
高中一年級手球內容說課稿
一、 指導思想 以學生發展為中心，以差異理念為指導，結合學生實際情況，進行不同組合教學，在興趣中逐步引導學生進行相應的技術、戰術練習，從而完成整個教學過程。
二、 教學內容 結合手球教學內容，發展學生的體能，從中體驗樂趣。通過差異組合這種教學組織引發學生的積極性，從而提高學...生興趣。
1、 傳接球：原地傳接球、行進間傳接球 雙人傳接球、多人傳接球 單向傳接球、變向多向傳接球 搶斷傳接球練習
2、 射門練習：原地和移動中的射門 個人和多人配合的射門 實戰比賽中的射門練習
三、教學目標 1、 使95%的學生能夠熟練掌握傳接球技術並可以與射門連貫結合 2、 提高傳接球的成功率，控制在80%以上。加強射門的准確性
3、 培養學生勇敢頑強的品質，增強團隊合作意識。
四、教學過程 1、常規（隊形、隊列、原地轉法等） 2、准備活動：進行分組，引領學生進行有針對性的手球轉向准備活動 3、技能學練：分組傳接球練習 原地單手肩上傳接球 行進間全場推進傳接球 「四角傳球」 長傳快攻結合射門 分組射門練習 原地肩上射門 跑動射門 起跳單手大力射門 傳接結合射門
4、放鬆整理 上肢：抖動放鬆 下肢：拍打放鬆
五、教學特點及效果 本課主要是採用多中教學手段，圍繞學生最感興趣的射門環節來進行的。內容由間到繁過渡。要想完成射門練習，必須要有良好傳接球作為前提條件，因此可以導出傳接球的練習內容，再加上多樣式的射門練習，使學生能夠愉快的接受這種教學模式，在掌握技能的同時，以能力的差異為中心，分組、分層次練習，從而將傳接球與射門有機的結合在一起，達到預期的教學效果。
Ⅷ 如何對小學生進行手球訓練
在開始階段，要重點培養隊員對手球運動的興趣，讓他們喜歡手球，讓他們去享受手球版運動，而不是被權動地接受。對於年齡8 － 11 歲的初學者來說，開始訓練階段盡量培養隊員的球性球感、空間的位置感以及獨立思維判斷能力等，而不是教條地灌輸一些具體的和技術有關的練習。在訓練中，可以通過合理的改變場地和規則提高手球隊員的訓練質量。
利用兒童小手球場地來訓練，盡量根據隊員的年齡來決定球門的大小。將一個標準的手球場分為幾個小手球場，或在室外擺設多個小手球場和手球門，不僅能夠適應小隊員的身心特點，還能充分地利用場地，使更多隊員參與到鍛煉、得到提高，也可以在室外足球場擺設很多的小手球門。當訓練場地不夠用時，可以把場地分成2部分，一部分作為比賽專項場地，另一部分用來作為其他訓練內容場地，如協調性、力量訓練等。根據年齡或訓練內容的不同，可以利用不同類型、大小的球來訓練隊員。在訓練初期，盡量不要讓初學者有身體接觸，這樣有利於他們基本功的培養。