① 想利用暑假學習防身和攻擊的拳術，現在有軍體拳和武警擒敵拳，請問內行之人，哪路拳更加實用啊，我想自學
呵呵 對你的問題，我說幾句真心話吧，雖然你聽了可能會不太高興，但是我不想騙你回。
軍警擒拿格鬥答 對於這種功夫，我真的不太喜歡，因為這些東西 就好像 空手入白刃似的聽著很唬人，但是效果嗎，值得推敲，你要是不相信可以拳網上看看嗎，只要是真實搏擊的視頻，有幾個是 擒拿格鬥的呢，要說的是軍警嗎 沒辦法，國家總不能讓 警察什麼的都敵人用槍打傷或是用棍打殘啊，所以最好的就是擒拿，顧名思義，擒拿住了不就是制服了嗎，然後就可以交給我們神聖的法律制裁了。
說句笑話，你就是不查我說的視頻，但是現在電視裡面 都在演治安了破案類的 電視節目，你肯定看到過很多，這種場景，但是你看到過 那裡面的警察 用所謂的 軍警擒拿格鬥術了么，警察都不用，你說你學了他能防身嗎。結果你自己想想吧。
你要是單純的想防身的話，我倒是可以交給你一些小竅門，你想明白了道理，稍加練習就可以了，不必浪費經歷去學那些看著很合理，但是華而不實的東西，走在路上碰到一般的事情是足夠應付了
當然啦你要是想系統的成為高手，那就需要長篇大論了
我以前也走過選擇的道路，後果不太好，所以現在看到你的選擇，忍不住說了這么多
② 武警拳術一共多少個動作
1.直拳橫踢
動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。
要求：擊打迅猛連貫。
2.抱腿頂摔
動作要領：左腳在右腳後墊步，左拳置於下頜，隨即起右腿前蹬，右腳向前落步，上體前俯，成右弓步，同時兩手前伸，與膝同高，掌心相對;隨即肩向前頂，兩手後拉置於腹前，兩眼目視前下。
要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。
3.勾擺連擊
動作要領：左腳向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左擺拳（不收回），右拳置於下頜，兩眼目視前方。
要求：上步勾拳連貫迅猛。
4.抱臂背摔
動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置於左手前，隨即左腳向右腳後背步，兩腿彎曲;上體迅速向左後轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置於身體左側;身體左轉，右腳下踹，左拳置於下頜，右拳置於大腿外側，兩眼目視前下方。
要求：轉體、彎腰、下拉、蹬腿迅速連貫。
5.側踹勾拳
動作要領：右腳在左腳後墊步，左側踹，左腳落地，左臂左上格擋;接右勾拳（不收回），左拳置於下頜，目視前方。
要求：側踹快，勾擊狠。
6.拉肘別臂
動作要領：進步的同時，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低於肩，右拳置於下頜;隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉體成右弓步，同時兩手猛力後拉，身體下壓，兩手置於腹前，兩眼目視前下方。如下圖：
要求：插掌快，後拉下壓猛。
7.掀腿壓頸
動作要領：身體向左後轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向後，右手下壓後擺，掌心向後;右腳踢腿後在左腳後落步，並用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置於腰際，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置於下頜，兩眼目視前方。
要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。
8.側踹橫踢
動作要領：右掌變拳置於下頜，同時右腳向前墊步，起左腿側踹，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），兩眼目視前方;左後轉身180度成格鬥式，目視前方。
要求：側踹快，橫踢猛。
9.前蹬彈踢
動作要領：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。
要求：前蹬猛，彈踢快，重心穩。
10.直擺勾擊
動作要領：進步左直拳，接右擺拳，接左色拳（不收回）兩眼目視前方。
要求：擊打迅猛連貫。
11.接腿涮摔
動作要領：身體左轉，右抄抱，左手抓右手腕;右腳向右後撤一大步，成右弓步的同時，兩手經膝前向右上劃弧，與肩同高，兩眼目視左下方。
要求：撤步、劃弧快、猛。
12.擺拳側踹
動作要領：右擺拳，接左直拳，接左側踹，左腳落步，出右直拳（不收回），兩眼目視前方。
要求：擊打迅猛，重心穩。
13.抱腿撞襠
動作要領：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右後轉體270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提後拉於胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊與左膝同高，右拳置於下頜，兩眼目視下方。
要求：上步抱腿快，轉摔猛。
14.絆腿跪襠
動作要領：起身左抄抱的同時，右腳進步，腳尖內扣（左腳跟上）;;;左腳向右腳後背步，右腿向後絆的同時身體向左下旋壓，左手成拳，拳心向內，置於頜下，右手成八字掌，掌心向下，置於左胸前。
要求：背步、絆腿、旋壓迅猛連貫。
15.格擋彈踢
動作要領：身體向右後轉體的同時，右上格擋;左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。
要求：格擋到位，彈踢快
16.肘膝連擊
動作要領：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝;右腳落步，左後轉體180度，成格鬥式。
要求：肘擊、沖膝迅猛連貫
③ 武警新兵連訓練科目
在新兵連主要訓練:隊列,擒敵,戰術,體能!
隊列包括:單兵隊列,班隊列,三班四哨!
擒敵:包括姿勢與步伐,拳法,腿法,防擊打技術,還有擒敵拳!
戰術:主要訓練的是單兵戰術,其中包括:卧倒:持槍卧倒,端槍卧到.運動姿勢:低姿匍伏,高姿匍伏,側身匍伏,高姿側身匍伏!滾進<停止間滾進和行進間滾進>.
體能:包括,五公里越野,100米沖刺,蛙跳,俯卧撐,單腿伸登,組合體能練習等!
小兄弟,在部隊你要注意的是:部隊最講究的是 服從在服從,即使上級或班長的的命令是錯誤的你也不能當面頂撞,先執行,等執行完以後在向上級或班長反映!
其次就是要尊重上級,班長和老兵!!
我也是一名高原武警戰士,在那服役了4年了,這是我在部隊親身體會的經驗,希望你在部隊好好乾!!!
新兵訓練一般2個多月，主要是隊列訓練、體能訓練，大部分時間是用來隊列訓練，主要包括稍息、立正、原地間轉法、齊步正步跑步等等，一般部隊下午4點以後開始體能訓練，主要包括單雙桿、5000米跑等等，當然也會輔助一些其他的訓練，例如軍體拳、俯卧撐之類。另外對於新兵來說，疊好軍被也是非常重要的，往往是新兵連的第一道難關，這也是訓練內容之一；白天充實的訓練累得夠嗆，但夜間緊急集合短促的哨音常常會打攪到新兵同志的好夢，為了訓練應急能力，這也是必不可少的！（當然雙休日還是會安排一定的休息時間的）呵呵！聽起來是不是不太爽哪？不過新兵連正的很有意思！讓人懷念一輩子，當然不同的部隊會不太一樣，可能還有針對專業的訓練，不過越是「苦難」的新兵連就越能給你最深刻美好的回憶武警現在進去就要跑五公里，不管你願不願意！
④ 武警的拳法叫什麼名字
拳 武警 一般學的是擒敵拳 工2套 （分新 舊 2套）每套動作16動 步兵特務連 一般有3套 （分1 2 3 套） 1 2 套是每套 動作 16動 。第3套 36動。
⑤ 一個武警總兵，很高傲的對我說中國功夫是花拳綉腿。腿法沒有他拳法厲害。他說他一拳有250斤。我認為中
任何拳種都有好處和弊端，就像李小龍結合詠春取百家長處創立截拳道，不能說中國功夫花拳綉腿，李小龍說任何功夫練不好都是軟手軟腳，我感覺說的很正確。所有事都不能抱有偏見。
⑥ 跪求武警倒功操每一動的動作（拳法或腿法..寫清楚點），最好有動作要領，還有就是自己支隊編的倒功操也行
我以前當過武警，倒功分為前倒，側倒，和後倒，最重要的是凌空後側倒和凌空撲倒，主要目的是防止人體重要部位摔傷，初始用護墊練，功成用水泥地，一般要求嚴格點的部隊訓練倒功前都要一個小臂抗擊打的訓練，用小臂護住胸前，班長挨個鞭腿，1，前倒的動作要領是人體正直向前倒下，切記腰部用力撐直住，雙臂筆直彎曲護胸，手心朝地，五指並攏，握手心，到地瞬間有一個由前往後帶的慣性動作，和直線作用力，可減少手臂疼痛，倒地後確保頭朝上一點，朝前看，身體腰部以及腿部不接觸地面，切記身體一點彎曲也不行，只有腳和小臂，此功大成時刻單臂倒地而不摔傷，與人戰斗時可確保各種被摔不傷，2，側倒更加簡單，跟武術里的醉拳側倒很像， 右手臂抬起伸直，手型與前倒一樣，，身體筆直向右側倒，左手向右腋下方向按下，左腳向右膝蓋方向踩下，倒地時身體只有右臂，左手，左腳掌，右腳邊挨地，其他部位不得挨地，用四肢的力量撐住身體的重量，然後用一招武術裡面的烏龍支柱（切記不是鯉魚打挺），起身，3，後倒，這個也很簡單，但是有心理作用時較難練，身體向後倒下的同時，切記頭要地下，避免接觸地面，雙手各在身體兩側手心朝下五指並攏，盡量用整個小臂和背肌（背部要先受過抗鞭腿訓練）先接觸地面，切記腰部一定要挺直，右腿彎曲成馬步狀態倒下，左腿伸直踢向上方，4凌空後側倒，要求有點高，不常練的人反應不過來，通常指被人推下，不是自己刻意而為之的情況，高離地面一米到三米，要求在空中瞬間側身落下，身體弓卧，雙臂有點像側倒，左腳點地，右腿要有一部分落地，大腿側面或者小腿側面，但是切記膝蓋不得落地，如果是刻意為之還不如運用傘兵的方法，雙腳雙腿並齊，落地瞬間彎曲側倒，這個也很好用，基本5米落下都沒大事，5，凌空前倒，這個屬於撲倒范圍，比如抓犯人或者爆炸瞬間撲倒另一個人和自己（電影里常有），凌空撲倒瞬間雙小臂上台，但手心必須朝地，且手被的上方必須是自己的頭顱，且頭顱上台，不要碰到手，這樣倒下使面積擴廣，又護住腦袋，剩下與前倒姿勢一樣，如果倒下時碰巧有尖石頭或物體，純屬點背天災，
山西武警某武警支隊
⑦ 中國人民武警部隊擒敵拳隊伍怎麼散開的
先報數 從第一個復人往後報數然後往制左報數
每個人把報的數或者聽到他前面的人報的數以後 乘以2減一】
比如3排橫隊 先往前踢正步 第一排的人走第3步 第2排的人走第一步
以此類推 當3排隊員都散開以後 聽到統一的靠步聲 一起往左轉
然後第一個人 繼續T正步 乘以2減一的步數
全部散開以後 一起往右轉
然後是 擒敵拳預備
⑧ 武警需要練那些拳法
武警部隊的拳法練習大致可以分為兩大類，一種是軍體拳。一種是擒拿格鬥及配套練習。因為武警部隊的擒拿格鬥訓練也是由解放軍總參謀部制定的，所以河解放軍部隊的格鬥練習一般來說還是一樣的。
我先說說軍體拳。我軍有句話說的好，當並不練武，不算盡義務，武藝練不精，不算合格兵。這從一個角度也說明了軍體拳的重要性。軍體拳總共有三套，現在部隊學習的一般來說都是第一套，但是據統計有96%的官兵並不知道怎麼用，但是軍體拳確實是以傳統武術中長拳為主，南拳為輔以實戰為目的的一種拳種。雖然在現在戰爭中，徒手格鬥已經不是主流了，但是在一定情況下，比如武警部隊在處突中，我們還是要求官兵掌握徒手格鬥技巧的。之所以現在全軍官兵對軍體拳的掌握來看，十分不理想，因為我們官兵不會用，而且我軍以前也從來沒有一部關於軍體拳的教材，這也是一個原因。在零二年，軍營武術家史運通編寫了我軍第一部軍體拳格鬥教程《軍拳》，這部書具體介紹了軍體拳的套路以及在格鬥重的運用，還是很不錯的，如果你有興趣可以研究一下。
接著來說說擒拿配套練習，在武警部隊中這套練習現在來說還是比較實用的，沒有花架子，我在武警部隊中服役的朋友總向我訴苦說擒拿配套練習太苦太累了，天天摔的迷迷糊糊的，這雖然有點誇張，但是也並不為過，平時多流汗，戰時少流血。這是我軍訓練時的一句名言了。就我看來，就我軍的平時訓練來看，擒拿練習也更為實用，更直接的說明了與敵人正面接觸時更為有效的一招制敵法。各國的軍警格鬥術也都是各國國術的結晶，非常兇狠，沒有花架子，講究一招制敵。在我軍，不管是特警部隊的格鬥訓練教材還是特種部隊的格鬥訓練教材，都是由數為著名武術、搏擊專家親自製定的，那都是我國武術的精華所在，所以非常實用。
⑨ 武警有幾種拳法
武警有2種拳法如下：
擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路，專到目前為止，擒敵拳已經屬有三次變式，上世紀80年代武警部隊初創時使用的是20動擒敵拳，它是由以往的公安拳演化而來，其基本動作脫胎於八極拳，一般稱第一代擒敵拳為老式擒敵拳，為擒敵拳體系的不斷豐富發展便於區別套路，稱其為擒敵拳一路。
軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。經常開展軍體拳訓練，對培養軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰斗作風，具有重要意義。在未來戰爭中，我們面對的是窮凶極惡之敵，不是束手就斃的羔羊。在執行偵察、反潛、摸哨、偽裝等特種任務，以及在保護人民合法利益免受侵犯的見義勇為的行動中，往往須徒手對敵。
⑩ 武警禁學的黑龍十八手裡包含幾種拳術記得八種分別是太極拳還有哪些
看了一下黑龍十八手，一般擒拿而已，被傳的如此神奇。就像中國的武術高手在民間，擂台上卻沒什麼中國人一樣。都是YY