❶ 女生跳街舞中身體波浪的動作怎麼做
女生跳街舞中身體波浪的動作步驟：
1.找個桿
2.然後上身於地面呈90度，面朝下，一手扶著桿兒，另外一隻手背到身後
3.先抬頭，然後貼胸，貼肚子，站直
4.做動作時雙腳不動，雙腿維維彎曲，
5.多做幾回 找找感覺 等找到感覺 就不用貼桿
❷ 簡單易學的女子街舞教學視頻 ，最好比較適合學生的。謝謝啦
所有的都是有分解動作的~
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUyODA2ODI4.html【少時的! 可愛】
http://v.youku.com/v_show/id_XMTA1ODkyNDEy.html【少時的Gee~】
（這兩個都是比較可愛 。不是很難。只要專心學。跟上她的分解動作。沒問題的）
http://v.youku.com/v_show/id_XODgxMjc4NjQ=.html【Nobody~】
（結尾段的獨舞有點點難）
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk4NTE0NTUy.html【4minute的i my me mine】(我挺喜歡的)
建議學完了以後或者之前也可以。看一下原版。有時候這個老師跳不出韓國人的味道。但是技術是有的。所以可以動作學完再啃感覺。
加油咯~
❸ 女生怎麼學街舞
女生比較適合學爵士 最好是找個街舞班學一下 帶一下基礎比較好 要是自學的話就先是基本功 大概分為 頭 頸部 胸 胯 這四個部分 練過芭蕾的話樂感應該不會差 多聽音樂 然後基本功 看視頻找到爵士應該有的感覺 四大部分的基本功一直要練 然後再加上肩部等細節部分 你韌帶也不會差吧 柔韌度就不用格外加強了 體能訓練最好加強一點
可能我這么說你也不知道具體怎麼做 給你一個帖子的網址 裡面有具體的東西
http://tieba..com/p/1387650913
基本功訓練的曲子 你可以找蕾哈娜 布蘭妮 ladygaga 麥當娜 這些歌手的歌很多都合適 都是偏歐美的 我個人喜好吧
另外再給你一下曲子【Blow】【Like A G6】【Push it】【ET】【Mommy Complex】
大概這些吧 希望能夠幫到你 有其他的也可以再問我 望採納~~~
❹ 女生街舞初學視頻分解動作，
http://video.sina.com.cn/v/b/57283590-1724411213.html
http://my.tv.sohu.com/u/vw/16522486
http://v.youku.com/v_show/id_XMjgzNTcwOTg0.html
http://v.ku6.com/show/N1oSslZ-IS_gmW48.html
這幾個都還不錯，希望能幫到你
❺ 求女生街舞教程
http://v.youku.com/v_playlist/f2261899o1p0.html
這個不錯抄，我正跟著學呢，很普通，不性感，講解很細致！！！
看看視頻右邊的播放列表裡，後面那個也不錯（不過適合男生學）
❻ 女子街舞jazz視頻教學下載
http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=jazz%CA%D3%C6%B5%BD%CC%D1%A7
❼ 女生hiphop街舞基礎教學
說實話。你又抄要好看的又要好學的那是不可能的。要麼就是好看難學的。要麼就是容易學不是怎麼好看的。你想學hiphop街舞基礎首先要多鍛煉自己的韌帶。
把自己的柔韌度練好了學動作簡單的難得都好看。現在請老師學的話很慢，通常是1個半小時收費30到40rmb。你可以自學。
你也別在網路上搜，那都是亂七八糟的視頻，有些你看著簡單不一定好學。我推薦你在電腦上下載個PPS影音，裡面的音樂時尚，就是倒數第二個專欄。在裡面找酷炫街舞。那裡面就有教hiphop基礎的視頻。簡單易學。我的基礎就是在這裡面學的，在選一首自己喜歡的歌，把裡面的動作加以銜接，再練熟一點動作調快點就好看了。
❽ 適合女生的街舞教學視頻
給你一些建議好了，街舞的步子和地板動作都差不多，這些你可以讓人教你，人回教比視頻上的好答多了，但是女生體力不行，練起來比較吃勁~要有毅力哦，然後就是那些大招之類的，一般女生練出風車就已經很NB了，女生的韌性比男生好多了，所以可以試下那些關於韌性的招式，比如說吊腰的啊。練的時候小心一點哦。女生跳起街舞來很有個性哦。
❾ 女生如何自學街舞
1．練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很准確、自如地踏上步點並與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。
2．在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是「橫平豎直」，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習時您要盡可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。
3．在跟教練學習時，一般有一定的程序，教您幾招：
a．耳聽音樂，熟悉節奏
b．眼盯住教練的腳，學會步伐；
c．下肢動作熟悉後，可以學習軀乾和上肢等部位動作。
（1）首先全身放鬆，這樣才能發揮最好效果。
（2）接著向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。
（3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。
（4）向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。
（5）右腿提膝，同時轉體180°向左。
（6）右腿提膝後下蹬至左側，後腳踵落地。
（7）左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉
（8）左腿提膝後下蹬，同時轉體180°向右
（9）右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開並擴胸。
注意：全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結合好。還有就是在練習前一定要做預備運動，以免不必要的運動損傷。
❿ 女生街舞基本動作
叫你popin吧你要自學POPIN，首先要學會聽歌，不要以為長著耳朵就會聽歌，音樂是生命的另外一種形式，你要學會聽懂音樂，這樣你才能更好的運用音樂。
每一種音樂都有它的內涵，或者激昂或者憤怒或者憂傷或者浪漫，這是你要學會感覺的，只有你真正的理解音樂了，你才能把街舞融入音樂中，才能用街舞去表現音樂，最終用音樂和街舞去表現你自己。
其次就是身體的鍛煉，跳街舞的力量和柔韌還有平衡度練習
力量的練習：下蹲起、俯卧撐、引體向上，這寫是為了增加肌肉的力量和彈性。剛開始可以從較少的數量起步，然後逐漸增加到自己的極限，最後努力突破極限。下蹲起一般開始時做50個，俯卧撐20個，引體向上15個。時間為睡覺前的1—2小時記性。
韌性的練習：主要就是開關節。這個在做的時候要絕對注意，最初時不要用力過猛，否則就很容易會受傷。開關節要一點一點的逐漸增加幅度，練習的時候，這個在做的時候要絕對注意，最初時不要用力過猛，否則就很容易會受傷。我當初在開肩膀的時候連死的心都有了，那時是個專業的老師給我開的，讓我全身放鬆爬在地板上，雙手平舉,老師就用一隻膝蓋頂住我後背,抓住我的雙手向後用力扳。這可比那個擴胸運動痛苦多了，不過次數多了時間長了也就不怎麼痛苦了。 同時自己要通過關節的環繞運動做為輔助練習。這個練習在早上起床後進行，數量不定，關節感到疲勞即可停止。
平衡的練習：有兩種，一是左右做不同的動作，二是單一的定位練習。這個具體的模式很多。時間一般為1—2小時，強度自己定，感到累了就休息一下，疲勞感消失就繼續練。
學習的視頻網上有很多，你搜索一下就全有了。最後不要忘記，經常和別人交流、切磋，這樣才能提高。
我就是這樣來練的，最後祝你學有所成。還有什麼不明白就發信息給我。