① 求乒乓球直拍正手拉弧圈球技術要領
乒乓球正手直拍拉弧圈球，主要技術要領有：
首先要正確認識擊球部位。目前大多數人有個誤區，認為擊球時聽不到聲音，球一定轉得不得了，其實不是這么回事。郗恩庭在講發特別轉的球和拉弧圈球的時候，要求必須一定要先打後摩，否則不會有好的擊球效果。先打後摩，大家都知道，不過很多人在實踐起來都覺得不好掌握。用教練的話說，就是前傾拍型向前上方摩擦，拉前沖時多向前，拉高吊時向上為主，根據來球微調發力方向。
不管是拉哪種球，身體重心都必須有向前的運動（高吊比前沖向上多些）。用身體重心吃住球，用腰部和收前臂、手腕的爆發力摩擦球。
其次是擊球力量。首先必須使自己的發力協調一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指發力要朝同一個方向，不能出現相反的力。腰一定要收緊，不能散了，要起到傳遞全身力量樞紐的作用。肩關節打開些，大臂前臂的夾角大約160度，手腕也要有引拍動作，但不要太大。拉手不可太低，即使高吊也要有相當一部分向前的力量。擊球時注意發力的順序，使身體像鞭子一樣抽出去，使打摩的效果達到最佳。
摩擦不能太薄。太薄了球也不會太轉，而且速度太差。既要使球有速度，又要使球有旋轉，真正讓自己的球成為速度型弧圈。
弧圈的動作比快攻要大，還原也不像快攻那樣容易。還原要用腰帶著手臂還原。
② 乒乓球直板弧圈球怎麼打最好
直板弧圈球在前3板的時候正手變化比較多，這是優勢。但是如果到遠台相持階段就會吃虧，內因為正反容手不均衡。所有直板弧圈球必須得有反手直板橫拉。如果你條件不錯當然可以模仿王皓的打法，如果翻腕力量速度有限，那就考慮馬琳的打法，反手得有一板暴沖，近台可以起弧圈，作為過渡，然後集中力量正手搏殺。步法必須要比直板選手還要好。當然最根本的是利用正手靈活性強力量足盡量前三板解決戰斗。
③ 直板乒乓球拍如何防弧圈球，教學視頻
一、擋球
擋球是防弧圈球中的一種最基本的技術，其技術特點：簡單、實用、有效。擋球顧名思義就是把來球擋回去，但要做好它也有技巧，那就是在擋弧圈球時手不能主動往前去迎球，而是看準來球的位置將球拍放在那裡，等來球自動碰你的球拍，你只要根據來球旋轉的強弱調節拍形前傾幅度的大小就行了，有一種守株待兔之感。總之這是一種初學者最容易學習的防弧圈球技術，同時又能行之有效。
二、快帶
快帶技術其實就是拉弧圈球的溶縮版，一切動作都比拉弧圈球小一點，快帶技術要點是：1、要快、就是球剛一跳起就要帶，2、要借力、就是要借著對方來球的力量進行反拉，3、加摩擦、因為自身發力小，這球如果不加摩擦的話是吃不著球的，回球容易冒高出界，擊球點必須是擊球的中上部甚至是頂部。用快帶技術主要是因為自已站位近台騰不出手來反拉球，所以只能將球順勢帶出，那是沒得辦法的辦法，這種球往往會受制於對方強有力的弧圈球。
三、反拉
反拉弧圈球是防弧圈球中的最高端技術，它是一種以功對功的最好技術，是一種不易掌握但又必須得掌握的技術，其技術要點：1、自身發力拉球，要自身發力拉球必須站位中遠台，只有這樣才能真正做到自身發力拉球，2、絕不要借力，3、摩擦要充分，因為只有自身發力和充分摩擦球才能抵消對方來球的旋轉，反拉的成功率才會增高。
④ 求乒乓球直拍正手弧圈球姿勢與技術詳解！！！！！！！
最簡單的動作，大臂小臂成一定夾角120°-100°左右，注意是自己舒服的角度，擊球時大臂下沉，從沉臂到擊球整個過程，大臂和小臂的夾角不要變，小臂不動，只動大臂，注意板型控制弧圈類型和球速即可。
⑤ 乒乓球直板正手弧圈的打法
1.練球時，其實是很少有旋轉的，你說得別人教你的姿勢正是練球的動作，但是不要主動加摩版擦，用大拇指權向 上固定拍型，背後中指壓拍，無名指與小拇指配合中指壓拍，這樣控制手形，練習拉球時，一定要一個姿勢下來， 不要主動地製造旋轉，因為練球時最重要的就是保持拍型。 2. 你覺得板型壓不住的話可以試試引拍的起引點再低一點,因為壓不住球很可能是你引拍過高. 3. 拍子觸球之後要轉腰,轉腰有二個好處:1.能充分發力,2.易於壓住球的弧線. 如果還有不明白的給我留言好了。謝謝！~
⑥ 乒乓球怎樣學好直拍正手拉弧圈球
正手前沖弧圈球的動作要領如下：
1
站位：左腳在前，右腳稍後，兩腳間距離比內快攻時略容大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。與拉加轉弧圈相比，站位更近，重心略高。
2
引拍：當來球從檯面彈起時，左腳稍蹬地右轉，轉腰彎屈膝關節同時重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右後方。與拉加轉弧圈相比，拍形更前傾些，引拍位置稍高，但應該低於來球。
3
揮拍擊球：右腳蹬地，挺髖，腰部向左上方轉動，在肩部帶動下，大臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。擊球點在來球的上升期或者高點期，摩擦球的中上部。擊球後重心移至左腳。
4
還原：隨勢揮拍後注意盡快還原。
注意事項
引拍時，球拍必須低於來球，但不要下沉太多。拍面應前傾。
拉球時，持拍手臂由下向上發力，注意前臂快速收縮，觸球瞬間，盡量加長磨擦球體的時間，體會所謂的持球感。
充分利用腿部蹬伸的力量，注意發力的順序是由身體重心隨右腳蹬地，挺髖，轉腰，收小臂。
拉球前注意放鬆，身體不要發緊，否則不但發不出力量，連續性也不好。
⑦ 直板拉弧圈球需要注意那些動作要領
弧圈球基本有三種：高吊、前沖和側拐弧圈球，相對於前面所學的幾個單項動作，難度和要求要高一些。但是，殺傷力也是不言而預的。
拉弧圈球綜合要領：
⑧ 正手直板如何拉弧圈球
基本動作要領簡述
1、正手加轉弧圈球：（以右手為例）左腳在前，右腳稍後，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當來球從檯面彈起時，右腳蹬地，腰部向左上方轉動，上臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部。擊球後重心移至左腳。
2．正手前沖弧圈球:站位基本上與加轉弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。當球從檯面彈起時，腿、腰、上臂、前臂依次進行動量傳遞，擊球瞬間手腕向內向前略為轉動，加速度達到最大，在上升後期或高點期摩擦球的中上部。擊球後，重心移至左腳。
3．直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦系數小於反膠，缺少粘性，觸球面積沒有反膠大，如果摩擦過薄，就容易"打滑"，所以在擊球時要加強手腕轉動，擴大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區別。此外，正膠弧圈動作較小，以前臂發力為主，球的弧線較低。
4．正手側旋:擊球准備姿勢和整個身體的用力方法與加轉弧圈球相似，但在擊球時，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側向左前上方(近似於弧形)發力。在拉側旋球時，如果擊球的右中部或右中上部，拉出的球是側上旋;如果擊球的中下部，主要以向內向前發力為主，往往會拉出側下旋弧圈球。在實踐中，一些優秀運動員常有運用。
5.不轉弧圈球(亦稱假弧圈）:初學者可在掌握了加轉弧圈球的動作要領的基礎上，把拍形稍後顧，觸球的中下部，手臂緊張些向前上方推拉球就可拉出不轉弧圈球。
6.橫拍反手弧圈球: 兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈。擊球前，將球拍引至腹部下方。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向上揮動，結合手腕向上轉動的力量，在下降期摩擦球的中部或中上部。擊球過程中，兩腿向上蹬伸。
7.直拍反手反面拉弧圈球:由於直拍反手位拉弧圈球在用力上受到身體的阻礙，手臂力量的發揮受到限制，所以難以拉出象橫拍一樣高質量的弧圈球。隨著乒乓球運動的發展，中國直拍運動員創新意識的加強，為了彌補直拍反手位技術的不足，目前已有許多運動員借鑒橫拍反手拉弧圈球的特點，開始運用直拍反手的反面拉弧圈球這一新技術。此項技術對於初學者掌握起來可能難度較大，此處僅作為一種中國乒壇的技術創新信息介紹給初學者，並希望有越來越多的初學者對這一新技術進行嘗試，使之得以普及。其動作方法是:兩腳平行或左腳稍後站立，兩膝微屈，重心較低。擊球前，球拍引至腹部下方，肘部略向前凸，手腕下垂內收，拍形前傾。當球從檯面彈起時，以肘關節為軸，前臂迅速向前上揮動，擊球瞬間手腕向右前上方轉動，在下降初期或下降後期用球拍的反面摩擦球的中部或中上部。擊球後，重心放在兩腳中間。
拉弧圈球易犯的毛病糾正方法
1．在引拍過程中，前臂和上臂在肘關節處的夾角沒有打開，而是靠拉肘向後引拍，影響拉球的發力。在訓練中有意識地把前臂放下來，配合腳部的轉動和重心移動，引拍效果會好些。
2．擊球前，腰部向後轉動過大，形成擲鐵餅式的准備姿勢，影響向前發力。在實踐中，只要感到身體的重心能夠移至擊球一側腳時即可。
3．擊球時，球拍過於前傾，摩擦球過薄，使拉球的力量減小，准確性降低，容易打在拍邊，出現人們常說的"飛碟"現象。擊球時球拍不要過於前傾，同時注意手腕向內向前的轉動，這樣方可拉出高質量的弧圈球。
4、拉球過程中，手臂由後直接向前揮動，成近似於直線型，難以製造拉球的弧線。正確的揮動方法是手臂由右後下方，以肘關節為軸，向左前上方揮動，其揮動軌跡近似於"小弧型"，這也部分地體現了弧圈球這一技術術語的內涵。
5．肩部過於緊張，動作僵硬。由於弧圈球的動作比一般攻球動作稍大些，因此要做到拉後手臂，尤其是肩部要迅速放鬆還原，以利於連續拉和提高拉後扣殺的命中率。
如何練習拉弧圈球
1、徒手模仿拉弧圈球的動作;
2．一人發中路出台的下旋球，另一人練習拉弧圈球;
3．一人推移，另一人練習連續拉弧圈球;
4．一人正手攻球，另一人連續拉;
5．二人對搓，固定一個搓中轉拉;
6．一人削球，另一人連續拉;
7．以上練習，先拉固定點，再拉非固定點;
8．上台連續拉上旋球，逐步過渡到2/3台;
9、二點對一點的推拉練習;
10．不同落點對一點的推、拉、攻練習;
11．對拉練習;
12．發球搶拉練習;
13．接發球搶拉練習;
14、拉、扣結合
⑨ 乒乓球直拍拉弧圈球的高級難度問題，高手指教
這位球有你好,我也是直拍弧快型打法,看了你的提問覺得你也有自己的一套拉球心得,高手指教這可不敢當,交流一下意見還挺樂意的…
1:迎前這個問題的意思比較深層(有的球友喜歡越拉越迎前,一直逼至近台,有的球友喜歡固定在中近台這個位置拉球,因為有更充分的時間准備、接觸摩擦、還原)…不過有一點可以肯定的,就是重心迎前,你喜歡迎近台拉,覺得離板過快沒得到充份摩擦~應該調節握拍動作,盡量靠膠皮吃球,避免板吃…也就是拉球角度小於45度角略呈水平角度拉…2:我覺得應該在觸球瞬間完全釋放小臂力,所以迎球時揮拍動作應該是由:慢至快到瞬間暴發…這樣既不浪費力量也可使其集中控制,注意一點就是要迅速還原…3:其實乒乓球運用得最重要是腰力(兩腳為固點腰發力順帶到手釋放)…拉球是小臂帶著大臂動(大臂的動作是很小的,揮拍主要是小臂)…所以這點需要更正一下,拉傷大臂就不能打球了.俗話說用大臂打球的是小學生,小臂打球是中學生,運用手指打球的是大學生…4:我們以前練習拉球時,教練是不讓手腕有任何動作的(手腕一動儲存的瞬間暴發力會有所消耗,其次是手腕的任何微小動作都有可能會造成弧線的偏差)…其實正手拉球不建議手腕發力,直拍的手腕主要體驗在小球處理.
⑩ 直板正手如何拉弧圈球，如何接弧圈球
首先你需要看看對方發的是什麼位置，如果是在你的反手位球網附近，你可專以輕輕的搓屬過去，如果不是太轉，你可以直接快打過去，記住一定要用上手腕，利用摩擦，還有要盡量壓板，也不要壓得太過。而右手位近網球其實跟反手一樣。 如果是近身位球你必須得迅速側身拉球或快攻，不要變為被動，切記一定要用摩擦。 最後要說的是側旋球，側下旋的近身可以搓過去，而遠身必須發力打過去，不要太用摩擦，不然很那掌握。 側上旋可以用摩擦且一定要發力。
謝謝採納