⑴ 初中體育課教案集
教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲
3、自選體育活動
場地
器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個 毽子6個
呼拉圈5個 跳高架2付
教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。
2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。
3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。
教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結
順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度
一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。
2、 培養良好的運動習慣。
3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：
1、體育委員整隊，報告出勤人數；
2、師生問好；
3、宣布課的內容。
二、徒手操：
1、 頭部運動
2、 肩部運動
3、 擴胸運動
4、 腰部運動
5、 正壓腿運動
6、 側壓腿運動
7、 膝關節運動
8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。
2、教師口令指揮練習
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
註： △ 教 師
× 男 生
○ 女 生
4×8
小
中
二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。
2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。
手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」
2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。
3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。
4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。
5、 優生示範。
6、 教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
運球手法：
原地運球：
中
三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。
2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力
方法：
1、等分四隊站立。
2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。
3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創設情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》
游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 籃球半場
2
大
四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。
自選體育活動
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。
2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨幹協助組織管理。
4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習
中上
五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。
2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習
2、講評，布置作業
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。
2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。
配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
運動負荷預計
平均心率：130—140次/分 練習密度：40％
⑵ 求初中體育課教案 40分鍾
跑步兩圈，往返跑兩次，做操，自由活動
⑶ 初中體育課武術教案
搞套軍訓時候的軍體拳教就好了。一個來說簡單，再一個也不會有人說是花架子。
然後教育說不要打架啥啥的。
⑷ 如何寫好一節初中體育課教學設計
一、教學設計指導思想
本節課的起跑及起跑後的加速跑中在教學中的運用，旨在培養學生的學習主動性，激化學生的學習興奮性和鍛煉學生吃苦耐勞的精神品質;使學生在快樂、輕松、自主自由的氛圍中掌握短跑的的基本技術動作，形成跑的正確姿勢，提高短跑的能力，培養思想和心理品質。
二、教材分析
1、教學內容的分析
起跑及起跑後的加速跑是短跑技術教學中的重點，是短跑中距離的一個部分，是學生取得較好成績和鍛煉效果的主要階段。通過學習起跑和起跑後加速跑後，同學們有一定的認識和基礎，而本次課正是在這基礎上進行的一次較高難度的學習課。以「動作、造型的協調和自然，形成正確的動力定型」為學習目的而開展的研究性課型。
三、學生情況分析
這堂課面對的是七年級的學生，全班共有七十多個學生，同學們的身高、力度、協調性和模仿能力等指標都不盡相同。同時，初中生的學習意識較強，興趣較高，有強烈的表現的需要。另外，這些學生都已經學習了一節的短跑技術知識，都有了一定的認識和基礎，現在正是進一步提高他們跑的能力的時候。所以，同學們對如何開展學習研究一一模仿動作、協調動作、形成動力定型不存在太大的難度。
四.教學目標和教學重點
1、學習與提高短跑中「起跑-----起跑後的加速跑」技術，體會蹬地、擺臂等技術動作;
2、通過同學們的模仿練習、自主練習、反復練習的過程，全面提高同學們的模仿能力、協調能力和形成動力定型。
3、通過學習和練習達到鍛煉學生身體，增強學生體質，提高學生短跑能力的目的，為終身體育打下一定的基礎。 教學重點、難點
1、擺臂姿勢和起跑時上體過早抬起; 2、低重心蹬擺時的穩定協調。
五、教學指導思想
本課的教學指導思想主要採用教師啟發、指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進和分組的方式進行教學，通過比賽、游戲和行為教育，激發學生自主參與教學，提高課堂效率。
六、教學過程設計
(一)、開始部分
1、課堂常規(2』)
組織：學生四列橫隊 要求：精神飽滿、集中注意 2、准備活動(8』)
教法：徒手操 師生同做。
組織：學生繞半個操場慢跑熱身，最後用隊形結束並小結，為關節操練習自然過度。 教法： 教師口令 體委領操 學生練習
目的：通過關節操的練習使學生充分准備，並提高學生的興奮性。 組織：四列橫隊
要求：動作整齊節奏清晰充分活動 (二)、基本部分(25』) 起跑------加速跑
1、教師示範並講解快速跑的動作要領。 2、組織學生原地擺臂練習。
3、30m快速跑練習2組，仔細體會快速跑動作和要點。 4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力(擊掌)。 5.練習並總結不足讓學生互相交流探討。
組織：
1二列橫隊分別站在教師的兩側觀摩動作， 2一小組練習30m快速跑， 3分成四組迎面接力游戲的形式
要求：自主積極、提高競爭意識。 游戲：快樂體育
規則：當聽到口令後，籃球同時發出，同學做出最快的反應開始追逐籃球，追到為止! (三)、結束部分(5』)
1放鬆練習：本階段採用五禽戲進行放鬆，讓學生在悠揚的音樂中緩解運動後的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放鬆的目的。
2小結本課練習情況 組織：四列橫隊 3器材回收 要求：認真聽總結 4師生再見
七、課堂教學效果預計：
1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學習情緒高漲，並能在練習 中獲得愉快的心理體驗和情感交流。
2、生理狀況預測：平均心率在110次/分左右。練習密度在35%左右; 場地器材
場地：標准操場
器材：秒錶一塊 籃球一個 口哨一個