兵乓球教學

㈠ 乒乓球教學

我是沖著「她」字來的，幫人幫到底，可以隨時私信我。教女子乒乓，最好專是從正手基本屬功開始，固定打正手位斜線上旋球，非常簡單的動作，足夠從新手練到國家隊了。你的任務就是穩定的、准確的、均速的喂到她的正手位。正手上旋能連續10個以上，入反手上旋、正手搓、反手搓，都搓好了再學發球。最後建議，網上找央視的《打好乒乓球》，一共40多集，看完前面10多集就能當個好教練了。

㈡ 乒乓球教學

練球以手型，腰腹，步伐，擊球動作訓練，站位，身體重心把握，發球，擊球時間，擊球點講解為主。結合球台擊球練習，大量的擊球練習，一個標准動作至少擊球500次以上，正反手。這是每日必練的。
當動作基本成型，結合步伐練習，教練在台一側發球，取兩到三個固定落點，結合正反手練習，包括側身攻球練習。以步伐為主，也可以在台的一側只做動作。每日在台的一側練習快速橫向移動，結合攻球動作。建議上半身動作，下半身動作分開練習。
當有攻球意識成型，即可開始結合實際攻球練習，教練在台一側發輕微下旋球，學生拉球，一個點不低於500次練習，正反手，然後結合步伐。後期可結合發球機，調整球旋轉度，落點，做台內控球結合攻球練習。
最後就是力量的練習了，做一塊5斤的鐵板球拍，對牆擊球或懸空擊球，每日500次以上練習。練習手腕力量。手臂力量就要結合一些器械練習了。包括腰腹，腳步力量。

㈢ 乒乓球教學計劃

小孩練球以手型，腰腹，步伐，擊球動作訓練，站位，身體重心把握，發球，擊專球時間，擊球點講解為主。結屬合球台擊球練習，大量的擊球練習，一個標准動作至少擊球500次以上，正反手。這是每日必練的。
當動作基本成型，結合步伐練習，教練在台一側發球，取兩到三個固定落點，結合正反手練習，包括側身攻球練習。以步伐為主，也可以在台的一側只做動作。每日在台的一側練習快速橫向移動，結合攻球動作。建議上半身動作，下半身動作分開練習。
當有攻球意識成型，即可開始結合實際攻球練習，教練在台一側發輕微下旋球，學生拉球，一個點不低於500次練習，正反手，然後結合步伐。後期可結合發球機，調整球旋轉度，落點，做台內控球結合攻球練習。
最後就是力量的練習了，做一塊5斤的鐵板球拍，對牆擊球或懸空擊球，每日500次以上練習。練習手腕力量。手臂力量就要結合一些器械練習了。包括腰腹，腳步力量。

㈣ 《乒乓球教學》掌握幾個要點，你就能把球發得

一、腳下要有根

乒乓球賽講求步伐靈活，但並不是無目的地亂動，在找球前移內動，擊球時腳容下要踩實，否則，你的球永遠不會有高質量，因為質量來自發力，踩不實，力上不來，重心失衡，勁就散；質量來自控制，重心失衡，控制球就談不上了。

二、眼睛要盯球

前提是腦子要想球，想怎麼打，精力集中，眼睛才能集中，身體跟著眼動，根據來球做動作，不要刻意追求完美；先上台，水平差不多的，上了台對方就心慌，你才有功夫盯球，調整動作。

三、用腰控制節奏

腰部是上下樞紐，節奏快慢，重心高低要靠腰來控制，要注意一個是腰要盡量水平移動，不要起伏太大；第二，節奏不是越快越好，慌里慌張急於出手，會的東西也打不出來；第三，學會等球，把重心轉換到位，等球蓄勢，是非常重要的技能。

㈤ 乒乓球教學方法 教學原則

乒乓球的教學方法：

（一）動作示範

動作示範是乒乓球教學中最常用的直觀法，教師以正確的示範動作，使學生了解所學技術的正確形象和動作過程。正確的示範，不僅有助於學生建立正確的動作概念，而且還可激發學生的練習興趣。

（二）教具模型演示

充分發揮圖表、模型和照片等教具的作用。活人示範往往一晃而過，直觀教具可以長時間觀摩，而且還可根據情況突出某個細微的環節。

（三）電影、錄像

應充分發揮電影、錄像的作用。看一次實際訓練或比賽，往往印象不深；或看了這個，看不了那個；注意了這方面，忽略了那方面，而電影和錄像卻可彌補此缺點。特別是慢速電影，更有它的獨到之處。

（四）利用附加裝置引導技術動作的方向、幅度和用力方法

如適當升降網高，調整學生擊球弧線的高度；在對方球台上放置一物品，提高學生擊球的准確性。

(5)兵乓球教學擴展閱讀：

乒乓球教學動作要點：

1、正手攻球：近台中偏右站位左腳稍前，身體斜對球台，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與檯面齊高，拍面與檯面約成80度左右，前臂與檯面基本平行。

當球從台上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。

2、反手攻球：站位近台右腳稍前，持拍手自然彎曲置於腹前偏左，重心偏於左腳。順來球線路向後引拍。當球從台上彈起，持拍手由左後向右前上加速揮拍，前臂發力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發力和正確恰當的擊球點。

參考資料來源：網路-乒乓球

㈥ 乒乓球教學重點是什麼

1、乒乓球教學重點是動作規范。動作規范，是動作定型的基礎，是內運動員達到某一容水平所必須具備的基本技能和基本能力，同時還可以防止無謂的運動傷害。
2、延伸介紹
乒乓球動作規范，包括：
1）手法規范，如攻球、發球、接發球，搓球等；
2）步法規范，如單步、跨步和交叉步等；
3）注重手法和步法的協調。

㈦ 乒乓球的教學程序或步驟

1、簡述乒乓球基本知識、運動規則、發展歷史。
2、場地、球台、球網、球拍（正膠、反膠、生膠、長膠）規格介紹與握拍法教學(直、橫拍)
3、球感練習，包括向地面拍乒乓球、原地托球及移動中托球、原地掂球及移動中掂球
4、近台正手攻球（定點定線）與正手平擊發球教學
5、反手推撥（定點定線）與反手平擊發球
6、擊球時間、擊球力度與回合連續的要素。
7、正手中台攻球、反手攻球、正反手擋球，以及直拍反手推下旋、推側旋、推擠、橫打技術
8、基本步法教學（單步、並步、跳步、交叉步）
9、用步法結合正手近台攻與中台攻、正手2/3台連續跑位攻，一板正手一板反手攻，反側撲循環跑位攻，全台不定點跑位攻，高球/半高球的正手全台搶位扣殺。
10、下旋發球與不轉發球（站正手位與側身位、長球與短球、斜線與直線）
11、下旋球與不轉球的搓接、擺接、晃撇、挑打、快彈、突擊、搶拉。
12、對搓下旋球轉上旋相持套路訓練。
13、側旋發球
14、接側旋發球（方式參考下旋與不轉球處理，需變換手型）與原有套路結合
15、介紹什麼是近台快攻打法，技戰術指導思想、加速制動原理與動作幅度的合理縮放。
16、針對個人特點的技戰術套路訓練（典型如發球搶攻，接發球控制與搶攻、相持球的處理）
以上基本上是近台快攻打法的教學訓練流程

㈧ 乒乓球教學 如何打乒乓球

一、掌握好的基本功，包括：
1）手法，如攻球、發球、接發球，搓球等回；
2）步法，如單步、答跨步和交叉步等；
3）注重手法和步法的協調。
二、形成了自己的打法，有自己的專長技術。
三、有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四、有好的比賽策略：包括知己知彼、專長技術的組合化，以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等，遇見不同的對手，能打出不同的技戰術組合。

㈨ 乒乓球教學視頻下載

看視頻我不詹彤，因為看視頻比較難弄懂，如果要看視頻還不如去看看王浩他們的比賽。看他們昰怎麼打的·····
我個人覺得最好還是請個教練來教你。

㈩ 乒乓球入門基礎學習教學方法有哪些

1、有過硬基本功的人當陪練給你喂球，你盡量保證良好動作的定型，不好的動回作定型後比較難改，所答以在動作定型階段要有高手指點為妙。
2、練球一般都和自己差不多的人練習的，所以有個捷徑就是發球喂球，有多球練習更好，一個人不斷喂發一樣的球，另一個人不斷地接，過10分鍾半小時再交換練習。
3、想像練球，在找不到練球對象時，可以想像對手存在練球來把動作定型，比如：看著教學視頻，對著鏡子，模仿著揮拍，反復做動作，想像前方球的存在。