輪滑花式剎停教學

⑴ 求最新輪滑花式剎停等級表

花式剎車Slide動作等級表說明：
花式剎車Slide動作等級共分A、B、C、D、E、F六個等級，其中A級難度值最高，F級難度值最底，E、F兩個級別的動作不進行分類。這是根據國內及韓國玩家目前掌握的最高水平的動作進行分級。比賽中出現的大量叫不出名字的動作，裁判將根據其動作難度，與表中同等難度動作進行對比後評分。技術起評將考評選手在表演中的技術基礎及最高難度動作的完成質量。
對於最高難度動作的要求如下：
直線類動作：過四個樁
旋轉類動作：轉三圈（注意：自技術等級2.6版(2008年6月)發布後，國內所有大型賽事對旋轉類動作的要求均改為三圈）

常規說明：
單樁轉：在單一樁上進行連續不間斷的旋轉滑行（有單樁要求的技術考評在動作名稱中會體現出「單樁」的字樣）
過樁轉：連續不間斷地旋轉滑行繞過多個樁
單輪單次轉向：如單輪前轉後等，要求達到2+3的標准，即轉向前過2個樁，轉向後過完3個樁，期間浮腳不得落地。
單輪多次連續轉向：如單輪前轉後再轉前等，要求達到2+2+2……的標准，每次轉向後過完2個樁，期間浮腳不得落地。
對所有動作的要求：自由式輪滑的所有動作都要求繞樁，即所有動作的滑行路線都要求穿過樁與樁之間的有效區域。
對有效區域的定義如下圖所示，由樁兩側邊的切線形成的范圍。在每排樁的第一個和最後一個樁，其有效區域各向外延長一個樁距。

花式剎車Slide動作中英文對照：
單腳+支撐腳:
T—stop（t剎）
Power slide（鏟剎）
Acid slide（外規剎——立腳四輪全著地）
Pornstar（鏟剎——剎腿內擺腳尖）
Acid cross（變態茶壺剎）
Soul slide（內規剎——不點腳尖）
forwardsoyale（單腳向前滑行，另一隻腳置於滑行腳前方，壓外刃，內擺腳尖）
Mistria（十字剎——立腿四輪全著地）
Star slide（向後單腳滑行，另一腿從身前交叉到滑行腿側邊，腳尖外擺成刀刃與滑行方形垂直）
單腳+支撐輪:
En-suislide（向後十字剎——立腿為前輪單立，剎車腿外擺腳尖）
Royalbarrow（十字剎，支撐腿前輪獨立）
Acidcross-toe（變態茶壺剎，支撐腿立前單輪（類似q剎，只是是剎車腿交叉放過去）
J—slide（Q剎）
Soyal（向後十字剎，立腿為前輪單立）
wheel barrow（十字剎）
Fast acid（外點規剎）
Fast whee（l內點規剎）
Heel powerslide（鏟剎——支撐腿後單輪獨立）
Toe powerslide（鏟剎——支撐腿前單輪獨立）
單腳+浮足:
Torque（單腳內拖剎）
Inslide（單腳外拖剎）
Backslide（單腳外剎）
fastslilde（單腳內剎）
單輪+浮足:
Toe backslide（腳尖外單剎）
Heelbackslide（腳跟外單剎）
Heel fastslide（後單輪內剎）
Toe fastslide（前單輪內剎）
單輪+支撐輪:
Crossacid-toeheel（變態茶壺剎，支撐腿立前單輪，剎車腿立後單輪）
Crossacid-heel toe（變態茶壺剎，支撐腿立後單輪，剎車腿立前單輪）
Fastwheel-heel（內點規剎——剎車腿後輪獨立）
Acid-toetoe（外點規剎，兩腿都只立腳尖）
Toe-soyal（向後十字剎，立腿為前輪單立，剎腿為前輪單立）
Heel-soyal（向後十字剎，立腿為前輪單立，剎腿為後輪單立）
Fastwheel-toe（內點規剎——剎車腿前輪獨立）
Acid-toe-heel（外規剎——支撐腿前輪獨立，剎車腿後單輪獨立）
Heel barrow（十字剎——剎腿後獨輪）
Toe barrow（十字剎——剎腿前獨輪）
8輪同時剎停:
Fulltorque( verf )（拖雙剎）
cowboy（類似雙剎，前腿壓外刃）
Eagle slide（蟹步8輪）
8 cross （兩腿交叉，腳尖相抵）
wave-parallel （雙剎，雙腳同步劃s）
ufo special（UFO前腿腳尖外擺放）
Unity（腿前交叉側身剎）
sahvana（腿後交叉側身剎）
v-parallel (korean)（大字剎-雙剎後腿和前腿張開跨成一個角度）
parallel-slide（雙剎）
magic-slide(ufo)（UFO剎）
snow plow（八字剎——腿形和ufo一樣，正向滑行剎停）
Hocky slide（不標准雙剎）
雙輪剎停:
Toe-heel cross(腿交叉側身剎，兩腿一腳尖一腳跟立輪 )
Toe-toe(前雙輪雙剎)
Heel-heel(後雙輪雙剎)
Toe-heel(前輪後輪雙剎，與瑪麗側身剎不同的是，前腳為腳跟)
Mario（瑪麗側身剎）
非剎停動作:
720跳轉
540跳轉
toe/heel in/out前單/後單輪起
360度跳轉
eagel in/out蟹步起
footgun in/out向前茶壺起
360轉體
180跳轉
onefoot in/out單腳起
fakie倒滑起

⑵ 輪滑項目有哪些種類

輪滑項目分類：

花樣輪滑、自由式輪滑、速降輪滑、輪滑球、Jam Skating、Roller Derby、極限輪滑、速度輪滑。

輪滑（Roller skating），曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現在，統一叫輪滑，但並不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。

輪滑是很棒的代步工具，如果選對了類型，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的，有人說雙排輪滑不能刷街，這是非常不客觀，寬輪的路面適應能力是強過窄輪的，就像山地車和公路車的關系一樣，雙排輪滑的代步是和長板不相上下的，所有輪滑鞋都可以用於代步。

(2)輪滑花式剎停教學擴展閱讀：

輪滑優點：

娛樂性

輪滑鞋有很強的娛樂性，從速度或技術上的都很是有趣，並且既可以個人單獨練習也可以群體游戲。所以無論是平時休閑運動亦或朋友、同學之間舉行的小型比賽，通過輪滑這項運動，可使人們從平時緊張、繁重的學習和工作中解脫出來，適當進行一些活動，從而達到身心放鬆的目的。

環保性

輪滑運動本身不會產生任何污染，倡導了健康的環保理念，是一項時尚的健康運動。

健身性

輪滑是一項全身性運動，它能促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝作用的加強，例如促進心腦血管系統和呼吸系統機能的改善和代謝，能增強臂、腿、腰、腹等各處肌肉的力量和身體各個關節的靈活性，特別是對人平衡能力的掌握上有很大的幫助和協調。

同時，輪滑也是一項健康的有氧運動，一般來說輪滑的最大氧氣消耗量（測量運動強度的基準）是跑步的90%，而保持有氧運動的最佳強度很有效果是保持23km/hr的速度滑輪滑時測量的心跳數是最大心跳數的74%，這屬於典型的有氧運動可以達到強化心血管和燃燒脂肪的效果。所以，也有越來越多女孩子把輪滑作為一項改善體形，減肥塑身的運動。

工具性

除了上述的特性外，輪滑還具有很多體育項目所不具備的一個特性，就是它可以當做交通工具。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。

當然抓地性會因路況的不同而有所不同，但基本上是沒有問題的。在交通越來越擁擠的今天，輪滑已經為一種流行和時髦的交通工具。當然，還是要提醒大家，滑著輪滑穿梭於車來人往的大街上時，一定要注意交通安全。

安全性

作為一種非常受歡迎的運動，輪滑除了擁有極限運動所均有的娛樂性和刺激性外，非常重要的一個原因就是輪滑有著較強的安全性。美國麻省大學最近的研究報告中，提出了一項驚人的發現：直排輪鞋運動對關節所造成的沖擊力較跑步對關節的沖擊力低約50%。

這主要是因為滑輪滑與跑步不一樣輪滑踏步的時候引起輪子的轉動，採用聚氨酯製成的輪子的彈性對關節沖擊很小，因此老年人和小孩子也適合這項運動， 戴上頭盔和護具，摔倒後受傷的危險性很小。

經濟性

作為一項簡單經濟的運動，大家再玩輪滑的時候除了初學時需要貯備的輪滑鞋和護具外，幾乎不用再花費其他費用，這些運動器材的使用壽命也很長，無需一直更換。而且輪滑不像游泳網球等運動一樣，需要特定的運動場所，需要花費一筆價格不菲的會員費，辦理會員卡進入專業場練習等。

方便性

就像第五條中提到的一樣，輪滑不需要特定的運動場地，甚至專門有在公路上舉辦的輪滑公路賽等賽事，這些都展現出了輪滑這項運動的方便快捷性，同時，輪滑的另一大特點就是環保，既不消耗能源也不造成環境污染。所以玩輪滑基本沒有什麼顧慮，只要你想玩，就沒有什麼可猶豫的，找到一塊平整的路面就可以享受輪滑帶給你的樂趣了。

刺激性

雖然輪滑是相對危險系數較低的一項極限運動，但這其實僅限於業余休閑的玩家來講的，例如極限輪滑仍是一項非常具有挑戰與刺激的運動。極限輪滑主要分為街式極限輪滑和專業場地極限輪滑，而專業場地的比賽又可以分為道具賽和半管賽。

這些比賽主要是做些危險動作，比如下梯，跳台，空中動作。評委根據動作的難度和完成情況來評分，在觀眾大飽眼福的同時也絕對能讓你體會到輪滑無與倫比的刺激性。

觀賞性

花樣輪滑最初的出現是為了進行花樣滑冰的訓練，所以二者的觀賞性也幾近相當。輪滑的另一個項目——平地花式輪滑同樣極具觀賞性。從事平地花式輪滑時，運動員穿輪滑鞋靈活運用各種靈活多變的步法繞過放置在地上的障礙物，動作敏捷、靈巧，往往讓觀眾驚嘆不已，掌聲不斷。

而速度輪滑則與跑步類似，更多注重的是速度，以至於在輪滑的三個單項中是觀賞性相對較差的一項，但由於運動的高速度和高難度，使得速度輪滑看起來仍是非常精彩。

⑶ 輪滑花式剎停最難的剎車時哪個

單腳cp，你去看看2012的比賽視頻就知道了，單輪q都已經過時了

⑷ 科普一下什麼是花式剎停 自由式輪滑

花式剎停是一類比賽項目，考驗的是選手的剎車技巧，用剎車難度專和距離來確定成績。自由式輪屬滑大多說的是花式繞樁，一般情況下分為30/50/80厘米的間隔擺放輪滑樁，選手通過自己的動作編排過樁方式，通過動作難度和連貫性確定成績。