男生走路姿勢教學

A. 男生正確的走路姿勢 要怎樣才好看

生活中的很多小細節都會對我們的身體健康造成影響,走路的姿勢也是其中一個。當我們很隨意地走著的時候,可能就會因為這些隨意的細節,影響我們的頸椎。

每個人走路的姿勢都是不一樣的，有人鬆快有人堅挺，從走路的姿勢是可以看出人的性格的。不同的姿勢其實性格都是不一樣的。而且有些人走路姿勢是非常難看的，看上去就很不舒服，那麼男生要怎麼走路才正確呢？

有些人在走路的時候，會習慣性的走外八字，或者是內八字。但是不管是外八字還是內八字都是非常不好看的。同時對腿部的骨骼也是有影響的，走路帶動的其實不只是腳部，還有身上和腿上的肌肉和骨骼。長期下去會導致骨頭的扭曲等一系列的毛病。所以糾正走路的姿勢是非常重要的。

男生走路姿勢其實有大學問的，首先要根據自己腿部的長短來確定。首先需要抬頭挺胸，然後兩邊的肩膀要自然的放鬆挺直，看上去就要有活力，然後要挺直脊背，目光直視前面，看上去就非常的有氣勢。

而且步子要邁的大一點，不要像女生一樣走小步，看著就扭扭捏捏的。而且顯得非常的不自信，在走路的時候，腿要提起來走路，不要把拖拖拉拉的。腳部可以抬得高一點，鞋底盡量少接觸地面，不然會顯得非常的懶散，也會給人留下不好的映像。

走路的姿勢都是後天養成的，所以我們從小的時候，就要注意注意，等習慣已經養成以後，就很不容易改變了。在走路的時候，可以刻意的去注意走路的姿勢，讓自己做到行如風，等一段時間以後，就可以了。

B. 男人走路姿勢怎麼有氣質

不管人的相貌如何，人要「挺胸抬頭」、腰部挺直、走路時不「東張西望」、臉部專表情自然，就會顯得「有氣質屬」，不但是走路，就是和人交往、交談、坐著的時候，也應該雙腿自然並攏，不要把腿擱在其它物體上，也不要光著腳丫「展示」在人面前，也不要「懶散地」靠在沙發、椅背等處，出現「半睡半坐」的姿勢，這樣人就會顯得「精神」多了，自然氣質就「不同一般」了。
正確的行姿勢以正確的站姿為基礎。以小腹用力使身體上提，胸挺起來。
行走時上身保持站立標准，身體重心可稍向前，落於前腳趾上，有利挺胸、收腹、梗頸。
理想的行走線跡是腳正對前方而形成直線，腳跟要落在這條直線上，防止出現內外「八字腳」。
走路動作要輕快而有節奏，不可有躬腰、瞅地、晃肩搖頭的不良動作。雙臂自然擺動，手不可插入兜內。
步履不可過急過大，步幅:行走中男士前後腳間距為40cm左右，
步頻:男士120步-125步/每分鍾;

具體說什麼算是有男人氣質.這是要看個人的喜好的.
因為世界上人人那麼多,眼光什麼的都不一樣的.
你認為好的人家不會認為好,這個認為好的,那個也不會認為好...
所以我想告訴你.你不必去在乎別人怎麼說.
要活出自己..走自己路做個自己...

C. 男士如何練習有氣質的走姿

（一）規范的走姿
頭正。雙目平視，收頜，表情自然平和。
肩平。兩肩平穩，防止上下前後搖擺。雙臂前後自然擺動，前後擺幅在30～40度，兩手自然彎曲，在擺動中離開雙腿不超過一拳的距離。
軀挺。上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾。
步位直。兩腳尖略開，腳跟先著地，兩腳內側落地，走出的軌跡要在一條直線上。
步幅適當。行走中兩腳落地的距離大約為一個腳長，即前腳的腳跟距後腳的腳尖相距一個腳的長度為宜，不過不同的性別，不同的身高，不同的著裝，都會有些差異。
步速平穩。行進的速度應當保持均勻、平穩，不要忽快忽慢，在正常情況下，步速應自然舒緩，顯得成熟、自信。
行走時要防止八字步，低頭駝背，不要搖晃肩膀，雙臂大甩手，不要扭腰擺臀，左顧右盼，腳不要擦地面。
（二）變向走姿
變向走姿是指在行走中，需轉身改變方向時，採用合理的方法，體現出規范和優美的步態。
1．後退步
與人告別時，應當先後退兩三步，再轉身離去，退步時腳輕擦地面，步幅要小，先轉身後轉頭。
2．引導步
引導步是用於走在前邊給賓客帶路的步態。引導時要盡可能走在賓客左側前方，整個身體半轉向賓客方向，保持兩步的距離，遇到上下樓梯、拐彎、進門時，要伸出左手示意，並提示請客人上樓、進門。

D. 男生怎樣走路姿勢好看

男孩走路 步子要大點，可以稍微帶點小八字，不要晃肩膀，晃肩膀看起來版像二流子，也可以腳權擺正走，走路很簡單的，要讓自己充滿自信，最主要的是挺胸抬頭，這樣看起來很精神，步子大一點，不過別像跨大步一樣，走路嘛，要庄總，扎實，一步是一步的，別跳跳的，尤其是男孩，會給人帶來輕浮的感覺。

E. 正確的男生走路姿勢

在全家人的期盼下，寶寶終於邁出了人生的第一步，但寶寶怎麼是O型腿呀？好不內容易不那麼明顯了容，又變成X型腿了，有時候又像芭蕾舞演員一樣踮著腳走路……寶寶你到底腫么了，讓為娘哭一會兒。

其實，大多數寶寶的膝內翻（O型腿）、膝外翻（X型腿）和踮腳走路都屬於正常的生理現象，和懷孕期間寶寶被擠壓在子宮內，寶寶初學走路缺乏經驗，以及韌帶、骨骼尚未發育完全等因素有關。
隨著寶寶年齡的增長和走路經驗的積累，這些現象會自行改善和消失。一般O型腿（膝內翻）和踮腳走路會在寶寶1歲半-2歲間消失，X型腿（膝外翻）的情況也會在寶寶上學前（5-7歲）得到改善。

如果發現寶寶兩條腿的彎曲程度不一樣，走路受到影響，甚至出現疼痛，媽媽們就要引起重視了，建議及時咨詢兒童保健科醫生。

F. 男生正確的走路姿勢。

我見到很多的女孩子(中學以上的學生)都喜歡內八字走路的,當然也不是太明顯的,而是比一般的男孩都要內的那種,可能是穿裙子的緣故吧,從而形成了這種有點內八的走路,其實只要自己注意一點,應該是可以改的,如果你不是天生的或有某種疾病的,你試著如果不是受限的就應該不是病態步嘍.. 一、鴨行步態：行走時挺腰凸肚，臀部左右搖擺如鴨行狀，這是進行性營養不良的表現，也可見於佝僂病、先天性髖關節脫位。?? 二、剪刀步態：雙腿僵硬，兩腳向內交叉，膝部靠近似剪刀樣。行走步態小而慢，常足尖踏地而行似跳芭蕾舞，見於雙側大腦或脊髓的病變，如腦性癱瘓或家族性痙攣性截癱。?? 三、公雞步態?站立時兩大腿靠近，小腿略分開，雙足似足尖站立。行走時象跳芭蕾舞樣呈足尖步行。見於脊髓病變，如炎症、截癱等。? 四、跳躍步態：見於患有注射性臀肌攣縮症的小兒，是由於患兒在1—2歲期間肌肉注射過多造成。表現為下蹲時兩膝不能並攏，兩腿必須分開，兩側髖關節呈外展、外旋姿勢，猶如青蛙屈曲時的後肢；站立時，兩下肢輕度外旋，不能完全並攏，呈「外八字」；行走時呈「八字」蹣珊步態；快步行走時，由於屈髖受限，步態呈跳躍狀，故稱之為跳步。 2.怎麼去改正你的步態呢,平試著這樣做吧: 走，同坐、站一樣，是與儀態美密切相關的。人們的走路姿勢各有不同，有的步伐矯健、動作敏捷、給人以健壯、活潑、精神抖擻之感；有的步居輕盈、體態端莊，使人感到斯文、優美而莊重，有的則相反，走起路來上下擺動，左右搖晃。眼若鼠目，左顧右盼，給人以庸俗、輕薄、猥瑣的感覺；有的弓腰腆肚，兩手在身後象鴨子一樣劃來劃去；有的俯首駝背，八字腳、羅圈腿，使人看了不舒服。 良好的步態，應該是自如、輕盈、矯健、敏捷。那麼，良好的步態怎樣形成呢 ? ① 要掌握好適當的速度 走路，是節奏美的體現。我們知道，客觀事物的反復或相似的等時空出現，就可以獲得節奏。人的雙腳一前一後的反復出現，就可以給人以節奏的美感。走路時，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成「碎步」．這種步子會使全身出現搖擺，尤其以女性更為顯著。身體的前後擺動太大，或周身肌肉的抖動太大，都會使人的空間視覺形象失去平衡；太慢也不好，那會使你全身肌肉出現松馳，從而失去生活的節奏與力度，給人一種疏懶與精神不振的感覺，更談不上和諧美感。 ② 要注意重心的穩定 走路時，應微微收腹。收腹與挺胸的動作是自然連在一起的，只有當人體的重心略微向前靠，使其正好落在脊柱的前方，才能在心理上產生一種前進感。 走路時，應抬頭挺胸，千萬不要向前搭拉著腦袋，也不要向後仰。上半身應保持相對的穩定，不要左右搖擺。手的擺動幅度也應與速度相宜，如果頭前傾或後仰，身體左右擺動過大，手的擺動幅度過大等，就可能造成「重心位移」，走路的姿態變成搖搖擺擺，很不穩定。 ③ 步態要輕 走路的輕巧，一是結人以敏捷，二是給人以輕松的感覺。 輕巧當然要依靠全身動作的協調。獲得輕巧感，走路時需用腰力，同時，走路時腳與腿的使用十分重要，干萬不要用大腿邁步而要用小腿邁步。即走路時大腿指起的幅度不宜太大，如果幅度太大，就會造成上半身向後傾斜，加大了全身的擺動，讓人覺得「很吃力」，小腿邁步則顯得很輕盈。 走路時，切莫讓腳跟先觸地成全腳落地，而應該是放腳掌先落地，然後腳後跟觸地。從美學的角度講，前腳掌先觸地，能減少全身的擺動與顛簸，給人一種輕巧感。 最後，走路時不要扭動臀部 ( 不是指自然扭動，而是人為的扭動 ) ，尤其是女性。因為臀部向左右過大的扭，與走路的前進感恰恰構成了心理上的「異向差」，從而肢解了人體走路時的和諧美感。因此，多餘的、矯揉造作的動作，都會形響步態的優美。 一個人的良好站態、行態、坐態，是人的自然形體在空間的形象顯現。商務人員良好的舉止，會給公眾留下一種造型的美。如果我們把一個人出現頻率很高的形體動作「篩選」出來，那麼．這些具有連續性與穩定性的動作，就在一定程度上反映了這個人的風度。

G. 男生正確的走路姿勢 要怎樣才好看

答：走路大家天天都在走，然而不對的走路方式卻會對身體帶來危害，引起自律神經回失調、膝蓋和關答節老化、骨盆歪斜等問題。

走路姿勢正確的好處

走路姿勢正確可以保持身體平衡，可以避免關節變形以及老化，還可以改善駝背、偏頭痛、肩頸痛、O型腿以及骨盆歪斜等問題。

走路時腳底會承受比自身體重還要強上3倍以上的負擔，要通過正確的走路姿勢來達到防震效果。

如此一來，可以避免關節變形以及老化。

特別是減少了脖子的負擔，能安定自律神經，改善因為自律神經失調而產生的種種不適。

補充

什麼是自律神經失調？

自律神經失調即自律神經系統內部失去平衡。自律神經失調多與焦慮、緊張、憂郁有關。

自律神經失調的特性之一就是症狀繁多，頭痛頭暈、肩頸僵硬、下背痛、多汗、頻尿、視力模糊、記憶力衰退、失眠、多夢、胸悶、便秘、腹瀉,.........等等

H. 男生如何訓練規范的走路姿勢。

除了必要的嚴格軍訓外，坐也是必須規范的，腰要直，腿不要翹，否則會影響走路的姿勢。走軍步我認為意義不是太大，效果不明顯，但是站軍姿是必須的，這個一個星期的功夫，就會讓你昂首挺胸。

I. 男生走路姿勢很不好看，有沒有教走路的視頻

其實男人走路只要不晃，下半身動，上半身保持平衡，就行了。
當然可以參考內一些T台的男模走容路，也可以看一些空少的培訓資料，其中就有怎麼坐怎麼行的教程，一些星級酒店也有這種培訓資料。只要你查一下，應該可以找到。

J. 怎麼訓練男生走路姿勢好看

走路的時候來時刻提醒自己注意走路姿勢自，肩膀盡量往後壓，頭盡量抬起，眼光要看前方。心裡可以默默的為自己鼓勵――我是與眾不同的。眼睛看東西的時候，別把頭搖來搖去的看，用眼光看就行。說話緊張的話，可以慢點說，或者保持微笑。
氣質問題，很難弄，一定要抬頭挺胸，使一點點力將雙肩挺起…很難說，看看電視劇裡面的有錢怎麼走路，再看看你朋友怎麼走吧，氣質問題，不是隨便能改的，一改的話就整個人改了。