❶ 在泰拳的正蹬中，我攻擊哪個部位最好
當然是腹部了。不過根據我的經驗蹬腹部兩側的腹股溝處最有效。因為那裡跟腿相連，如果蹬的位置正好的話對方會頓時失去反抗能力，走路都費勁。
❷ 關於泰拳正蹬
1、用前腳復掌的原因
因為他比制腳跟打的遠 打擊距離的問題
解釋：
腳後跟的確打的穩，打的有力，至少發力者是這樣覺得的。
需要注意的是：一切擊打力量的大小，取決於什麼？
能打到對方 才能說打的力量大不大，打都打不到 談什麼力量？
格鬥中，高手控制節奏，這其中包括距離。
進攻防守都離不開距離的控制。
距離觀念是格鬥中最基本的要點
2、凡事無絕對
在一些《距離較近》的情況下，一些招式 是用腳後跟的，就不再計較距離了
備註：書名號為強調之意
3、街頭格鬥
在一對一的情況下 個人比較遵循 巴西柔術 的說法。
「巴西柔術認為：90%的格鬥是在地面結束的。」
不知樓主作何感想？
街邊格鬥 實力不一 都沒有受到過專業訓練 差距太大 2秒鍾不是吹噓的資本。
打群架
我想打群架 浩南哥永遠是對的 「能打、夠狠、兄弟多」 最後一條 應該更重要。
打架？？哼哼 小孩子的把戲 都什麼年代了 還江湖啊
另：不要說什麼習武打架沒用的話 我想有很大部分人 是為了街頭打架才去練武的 只不過這些人中的一部分慢慢懂事兒了 不當流氓了而已
習武不是為了當流氓 格鬥家 武道家 這些詞聽說過么
❸ 泰拳如何應對正蹬
對付正蹬方法很多，一是退一步，二是側步近身。
任何動動作都存在相生相剋，專主要屬是如何把握機會，這瞬間包括；距離、空間、時機、反映等因素在內，一是學會一些招式，比如出腿就可以退一步，三十六計走為上策，二是靠近身體，三是用提膝格，等等。
動作雖然簡單，但格鬥是屬於於操作性技能，並不是頭腦理解就可以，還需要實際的應用，最好的辦法就是找個朋友，幫你反復練習這個單一動作。
❹ 泰拳正蹬腿該怎樣蹬啊
收腹、抬大腿（要抬高），蹬小腿，腳掌向前。。。。用臀部的力量把腿送出。。。
❺ 泰拳中掃腿和正蹬腿到底哪個威力大
會用正蹬的，殺傷力堪比掃踢，掃踢殺傷力在於穿透力，多數人正蹬只是試探、阻擋，像沙瑪、播求的正蹬就比較有穿透力。被小汽車撞的人不一定有多大問題，被子彈打中的絕對有問題，區別就在穿透力多少
❻ 泰拳正蹬腿該怎樣蹬啊
正確的正蹬腿是，正提膝然後直線蹬出。配合擰腰展胯以發揮最大力量。
著力點有專兩種：
1、前腳屬掌，這一般是蹬擊對方胸腹以下軀幹部位，或者大腿膝蓋部位以堵截對方起腿。發力比較乾脆迅速。要點是腳趾翹起，以前腳掌踹擊。
2、腳後跟，這是具有摧殘式的招式。高可攻擊對方下吧，下可蹬擊對方心腹部，特點是力量大，滲透力強。要點是出招時勾起腳尖，以腳後跟為著力點。
練習正確的蹬腿：正提膝至最大值，然後擰腰送胯，直出直收。為防止訓練時動作的偏差，可以在身前放置一條一尺多高的板凳。這樣能夠迫使你盡量高的正提膝，及不是直出直收的問題。
❼ 散打的正蹬和泰拳的什麼區別
應該是提膝的高度吧，我的散打教練讓我們提膝的高度明顯比泰拳的要高不少。
其他的沒啥區別，都是堵擊用的。
❽ 學習泰拳首先入門要做什麼
泰拳手的身材普遍結實勻稱，肌肉稜角分明但並不誇張，六塊清晰的腹肌是他們的標志。1米74，68公斤的播求正是典型的「泰拳身材」。令人羨慕的身材源於大量有氧訓練和格鬥實戰的磨練。嚴格的攻防動作訓練、高強度的身體對抗、無數次的擊打沙袋讓泰拳手的每一塊參與格鬥的肌肉都得到強化，以格鬥的功能性訓練取代了塑形式的健身訓練。每天早上5：30起床，先是做一些訓練准備和熱身活動，6：00准時開始進行上午的長跑訓練。播求早上要長跑15公里，總時間在一小時十五分左右。作為一項泰拳的傳統訓練，長跑是泰拳手鍛煉體能和發展腿部力量最好的方式，泰國郊外清新的空氣和崎嶇的山路對於鍛煉效果來說非常理想，同時長跑沒有設備要求，很受貧窮地區孩子歡迎，成為泰拳入門的必修項目。早上7：20分長跑訓練結束，之後進行適當睡眠整休。 8：10分上午的格鬥訓練正式開始。上午訓練的重點是拳法以及拳法與其他攻擊技術的融合，訓練時長為3小時。泰拳比賽不同拳擊中近距離拳法攻擊模式，一般以腿、膝、肘為重武器。但K-1規則明確禁止膝法連擊和肘法使用，大大限制了泰拳技術發揮。面對不利的規則，謙虛好學的播求努力彌補弱點，向拳法專家學習。不斷強化拳法，加強拳法與各項技術的融合是他目前訓練的重點。專項的拳法訓練項目主要包括拳法的攻防訓練、步伐的移動、擊影訓練、擊打沙袋和拳靶，之後還會進行拳法的實戰訓練，通過實戰增加拳法攻防經驗和對攻擊角度時機的把握。實戰對打訓練時間為一小時。上午11：35開始各項膝法、腿法訓練，內容主要是打靶和沙袋，其中包括膝擊200次、連續踢擊300次。高次數的機械性重復訓練可以讓人對攻擊動作產生身體記憶。要知道在激烈的打鬥中是沒有時間思考動作要領的，只有讓攻擊動作成為第一時間的本能反應，才能在對抗中保持動作的正確和不變形。訓練完以上的內容，播求上午的課程也就結束了，中午用餐後進行午休。下午的訓練從15：00開始，重點是腿法、膝法、肘法，及組合攻擊訓練。首先依舊是進行長跑5公里。長跑結束後休息20分鍾，然後開始與教練進行對練，內容包括纏斗、腿法、膝法、肘法攻防訓練。播求腿法舉世聞名，以靈活快速、連貫有力著稱。播求的踢靶訓練一回合要整整持續20分鍾，中間只因為喝水短暫停頓2分鍾，在強化訓練中播求始終保持快速的節奏，不斷以單腿施展閃電般的連續掃腿進行踢靶，提高平衡能力和協調性的同時也強化了腰胯力量。期間播求也會加入一些正蹬與掃腿的組合銜接訓練，甩開一雙健美的大腿上下翻飛，逼得帶著厚重護具的持靶教練節節後退。打移動靶訓練之後是兩組10分鍾的擊沙袋訓練，移動靶的訓練可以提高步伐身法配合和攻擊准確度，強調「活」，而打沙袋的訓練則是主要提高攻擊力量和肢體硬度，強調「硬」。早期的泰拳手因為條件局限，甚至使用鋸斷的一人高的芭蕉樹干進行腿法訓練，隨著時代的進步，科學的沙袋訓練取代了更為堅硬的樹干。腿法訓練後是45分鍾的膝撞訓練和內圍纏斗訓練，由兩位經驗豐富的訓練夥伴輪流與播求進行對練，培養泰拳纏斗中對重心的控制和攻防技術。
播求的力量訓練主要是通過自身體重來完成。一般在攻防訓練的組間和擊沙袋結束後的時間穿插進行。其中包括每天要完成150次引體向上，300次仰卧起坐，和20分鍾的跳繩訓練以及爬竹竿訓練。引體向上是發展背部和上肢肌肉的好方法，爬竹竿訓練可以有效地磨練臂力，而跳繩和跑步在發展腿部力量的同時也為殘酷的比賽儲備充足的體能。以上的體能專項訓練加上每天20公里的長跑和6小時的格鬥強化訓練，其總訓練量如此驚人，無愧為「魔鬼訓練」的稱號。正是在日復一日的艱苦訓練中，不斷挑戰自我極限，錘煉出世界矚目的格鬥王者
❾ 怎樣訓練泰拳中的正蹬
第一需要次數的質量鍛煉
每天練習從最初的50-100次過渡到200-500-1000次
速度從慢到稍微加速到快回
第二需要腿部力量的鍛答煉
最基本的可以跳台階，可以負重踢腿
除了平時的次數鍛煉，腿部的力量是必不可少的一種
如跳繩，踢樹，踢牆靶，踢樁等等
第三需要進行腿部柔韌練習
柔韌是腿部力量發揮關鍵連接
所以每天除了熱身之外還要練習正，反，側壓腿活動！
❿ 如何正確練習泰拳正蹬腿
正確的正蹬腿是，正提膝然後直線蹬出。配合擰腰展胯以發揮最大力量。
著力點有兩種：
1、前腳掌，這一般是蹬擊對方胸腹以下軀幹部位，或者大腿膝蓋部位以堵截對方起腿。發力比較乾脆迅速。要點是腳趾翹起，以前腳掌踹擊。
2、腳後跟，這是具有摧殘式的招式。高可攻擊對方下吧，下可蹬擊對方心腹部，特點是力量大，滲透力強。要點是出招時勾起腳尖，以腳後跟為著力點。
練習正確的蹬腿：正提膝至最大值，然後擰腰送胯，直出直收。為防止訓練時動作的偏差，可以在身前放置一條一尺多高的板凳。這樣能夠迫使你盡量高的正提膝，及不是直出直收的問題。