丟沙包小班教案

『壹』 丟沙包的游戲規則

丟沙包有多種不同的玩法，列舉其中的一種：

1、每隊人，男女不限。比賽中丟沙包對派兩人分別站在兩頭丟沙包，接包隊4人就在中間躲避；

(1)丟沙包小班教案擴展閱讀：

丟沙包的好處

1、增加身高

丟沙包是一種運動游戲，能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由於全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。

由於體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。前蘇聯、德國等國家的嬰兒游泳開展較廣泛，那些地方的生理醫學專家研究表明，嬰兒參加游泳，身體增長速度比一般孩子快。

2、增加靈敏度和力量

丟沙包的跑跳可以加強眼部的觀察力，丟沙包時可以增強上肢肌肉力量，奔跑時可以增強下肢的肌肉力量，即鍛煉的孩子的身體，也相當於對孩子進行了一些一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

3、增強心肺功能

孩子在丟沙包奔跑的過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，於是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分通氣量(即每分鍾的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

4、改善腸胃功能

丟沙包運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食慾增加，營養吸收完全，使孩子發育更好，厭食、拒食的孩子更需要運動。

『貳』 幼兒園小班運動會體育游戲

可以兩人三腿 袋鼠跳 踩氣球 等等