㈠ 仰卧起坐教案怎麼寫
首先寫教抄學目標，現在是襲課改階段上課要有新的理念分三部分：知識、能力、情感態度價值觀。 然後分析教材：重點和難點 三 教具 四 教學方法 五 教學過程，可分詳案和簡案，詳案要設想每句話怎麼講比較麻煩，簡案只要寫一下時間安排，和每部分教師的活動和學生的活動 六 板書提綱 七 教學反饋 這樣的教案就比較完整，也能及時地總結問題。 我認為寫教案最重要的是先確立教學理念，也就是第一部分，千萬不能小看了這部分，否則上課就會漫無目的，效果比較差。
㈡ 體質測試考核教案考核內容有握力（男、立定跳遠、仰卧起坐（女、1000米（男 800米（女
這個教案很好寫的，你可以再網路上參考一下，首先你得把測試的每一項用的器材寫清楚，再就是測試項目的測試方法，測試目的，測試的注意事項。。等等