1. 體育課單雙腳跳課堂教學得與失
這個是個人習慣吧，雙腳跳，全身受力相對平衡，相對來說對身體更好點吧....望採納，謝謝！
2. 幼兒園小班戶外活動教案跳跳床
活動目標： 1、探索各種跳法，能依據信號做動作。 2、練習單腳、雙跳、夾物跳著前進,發展動作的靈活性和協調性。 3、體驗體育活動帶來的樂趣。 活動准備 音樂、呼啦圈13個、點、毛絨玩具13個 活動過程 一、熱身運動 師:蹦蹦跳,蹦蹦跳,蹦蹦跳…… 師：寶...寶們，我是兔媽媽，你們是兔寶寶，今天媽媽要帶你們一起去大森林旅遊嘍,開心嗎? 師：跟著我一起出發吧！ 兔子舞（音樂） 二、任務一:探索跳法 師：這兒有好多小房子啊，趕緊去找一個自己的家。（每個孩子找一個呼啦圈站進去。） 師：寶寶們，我來問問你們，你們會跳嗎？那我請一個寶貝到中間來跳跳看，請！（請兩三名孩子在大圈中間展示跳的動作） 師：剛剛寶寶們用的是兩只腳一起跳，這是雙腳跳。你們還有不一樣的跳法嗎？（再次請若干名孩子出來嘗試不同跳法） 師：寶寶們跳起來真可愛,通過嘗試我們知道了跳有很多種，有雙腳跳，有單腳跳，兩腳替換跳，交叉跳,騎馬跳，這些寶寶們都會跳嗎？ 師：這次出來旅遊，兔村長可是讓我帶著任務卡出來的，瞧！我來讀一讀裡面到底要我們完成什麼任務！ 師：親愛的兔寶寶們，請你們一起聽著音樂來跳，音樂慢你就慢慢跳，音樂快你就快快跳，你可以變來變去用不一樣的跳，但是音樂一停，寶寶們就要回到自己的家裡休息,聽懂村長的任務了嗎？（快音樂） 師：剛才我們跳完回家是兩只腳回的，這次要請你用一隻腳來回家，只有一隻腳能進到呼啦圈，身體的其他部位不能進入。（慢音樂） 師：誰先找到家?寶寶們都找到了.這次我要請你們用兩只手回家了（快音樂） 師：寶寶們回家的速度可真快，這次要用屁股回家了（慢音樂） 三、任務二:嘗試用跳的方法前進 （把呼啦圈群在場地正中迅速擺成長S型，請幼兒自己嘗試用各種跳的方法前進。） 師：現在寶貝們都會各種各樣的跳法，真厲害！我們出發去找下一張任務卡，立正，齊步走，一起排好隊站到那條線線上 （教師排圈） 師：瞧！我們又收到了一張新的任務卡,我來讀一讀，村長說兔寶寶們第一個任務完成得真棒！接下來一個任務就是請大家去找最後一張任務卡，想找到這個任務卡，必須跳著通過一座彩色橋，當你跳著前進時，如果碰到紅色圈,就要單腳跳,綠色圈要雙腳跳，跳完以後就從那邊回來排好隊繼續跳，聽懂了嗎？ 師：預備，出發！（音樂） 四、任務三:送動物回家 (把呼啦圈群在場地一頭拉成橫著的弧形，當做小動物的家。) 師：寶貝們，我們通過彩虹橋啦.瞧！最後一張任務來了，我來幫大家讀一讀：兔寶寶你們好，你們的任務都完成得很棒，現在森林裡有很多動物都找不到家了，最後一個任務請你在這個大森林裡去找一個小動物，然後把小動物夾在你的腿中間，跳著把它送回家，最後請你站守在它的家門外保護它。記住，一個家只能進一個小動物，聽懂了嗎？ 師：出發！（音樂） 師：有了寶寶們的幫助小動物們都回家了，我們的任務完成了開心嗎？ 師：開心的兔寶貝們一起來跳個舞吧！（音樂） 師：我們帶著小動物回教室和其他朋友一起跳舞吧
3. 幼兒園中班教案跳跳跳
中班體育游戲：小青蛙跳跳跳 活動目標: 1、理解荷葉上「單腳印」和「雙腳印」所代表的意思。 2、練習單腳、雙腳交替跳。 3、體驗一起游戲的樂趣。 活動准備：帶有單、雙腳印的「小荷葉」若干。 活動過程： （一）熱身運動： 師：聽著教師的口令，和老師一起動起來。（動動手來動動腳，扭扭屁股，扭扭腰。。。。。。 （二）練習單、雙交替跳。 1、雙腳跳： 師：請小朋友雙腳跳，自己找個位置試試看。 2、請幼兒示範講解： 師：哪個幼兒願意來示範下雙腳跳。（講解：兩腿並在一起，准備起跳的時候，手向後擺，落地時，手向前擺。） 3、單腳跳： 師：請小朋友單腳跳，自己找個位置試試看。 4、請幼兒示範講解： 師：哪個幼兒願意來示範下單腳跳。（講解：一條腿站直，一腿彎曲，緊貼在一腿的旁邊，手的動作上。 5、單、雙交替跳 師：單、雙我們都會了，那麼現在試試交替跳（跳法同上，只是在交替的時候要注意了，要保持身體平衡。 （三）游戲：小青蛙跳跳跳 師：小青蛙們在旅行的時候遇到了一個問題，請你們幫它們來想一想。有的荷葉上有兩個腳印，有的只有一個腳印，那麼我們該怎麼辦？ 師：哦，小朋友都知道了該怎麼辦，現在我們也來當一當小青蛙，一起去旅行吧！ 師：一個腳印的地方代表用單腳跳，兩個腳印的地方代表用雙腳跳。 （四）放鬆運動：老狼老狼幾點鍾，結束游戲。安靜入教室。