劃步教學

❶ 邁克爾傑克遜滑步教學

練習前先做些准備工作首先：找一雙較緊的平底鞋，剛開始你可以先使用軟底鞋。
其次：確保你用來練習的地板不會太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
下面開始練習 :步驟1：兩腳並攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線）。
步驟2：然後抬起右腳後跟，使你看起來象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動）。
步驟3：當你把右腳跟放下時，把全部重心移到右腳，緩慢向後拖動左腳(此時左腳基本可以說是不 受力的)，然後使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。放下右腳後跟的同時左腳腳開始受力，同時緩慢向後拖動右腳(此時右腳基本可以說是不 受力的)，然後使左腳與右腳回到開始時的狀態。如此反復交替左右腳練習。控制速度需要多加練習（這只是聯系簡單的向後滑步 ，向前滑步也是 一樣的道理，只是向前面的方向滑步）。
步驟4：堅持練習以上步驟，直到你確信自己能毫無障礙的做移動。
步驟5：一旦你可以精通上面的動作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當於一隻腳那麼遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟6：把左腳挪回開始的最初位置，再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲，重復步驟3的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出，並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業人士那樣走太空步了.
步驟7:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作.抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移.
傑克遜太空步分解↓分解:①開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起分解:②右腳向後滑60公分.緊接右腳點起.(起步)分解:③然後左腳向後滑45公分點起.右腳向後60公分.依次類推....分解:④細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑.肩膀也要有一定的扭動幅度.左腳滑左肩膀向側後稍移.右腳滑右肩膀向側後稍移.分解:⑤連貫性一定要強.點起落地一定要有力度.向後滑一定要有揉度分解:⑥滑步的同時身體稍向前傾斜.防止向後倒或滑歪分解:⑦根據喜好者滑步的次數過後可連轉N圈然後雙腳點地。

❷ 滑步的基礎教學

滑步之前當然要有充分的准備 預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。
動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳掌上，在左腳壓腳跟後右腳伸直向後滑行一足之距，接著腳尖離地後，屈腿向前移行至原位，右腳提踵，同時右腳壓腳跟，接著完成右腳為支撐腳、左腳向後滑行的動作 。兩腳交替進行原地滑步。
練習提示：原地滑步的結合單臂，雙臂向前波浪和上下波浪等進行練習。平時應該加強徒步或負重提踵訓練，以提高摑踝關節及腳趾的力量。
網友心得：本人覺得加些身體波浪更加炫目！ 預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。
動作過程：首先左腳腿伸直朝腳尖方向前滑一步，接著左腳提踵，右腳伸直並朝足尖方向前滑一步。此時左腳壓腳跟，右腳完成提踵動作，兩腳交替向前滑行。
練習提示：前滑步的腳尖方向可以朝正前方或外側方。
網友心得：本人覺得這更像向前踮腳前進。 1.壓腳跟後滑步
預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。
動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向後平滑、當右足尖滑至左腳跟處時，使腳尖點地，腳跟提起，腳背與地面垂直，接著右腳壓腳跟，左腿伸直全腳掌向後平滑，使足尖滑至右腳跟處，使腳尖點地，左腳跟提起，腳背與地面垂直，左右腳交替完成後滑動作。
練習提示：動作要點是一個腳跟觸地，另一個腳跟即提起，反復交替進行。當向後平滑的腳停止滑動後，腳尖點地，腳背與地面垂直。當動作熟練後可加大後滑的步幅。練習時注意控制身體重心。
網友心得：這個教程里有後滑的講解，其實像我們穿著拖鞋向後走路，拖鞋托在地上的感覺。
2.提腳跟後滑步
預備姿勢：兩腳並立，手臂自然下垂。
動作過程：左腳為支撐腳右腿膝關節伸直，全腳掌後滑至左腳腳跟處，同時左腳提踵。左腿膝關節伸直，腳掌後滑至右腳處，同時右腳提踵。左右腳交替後滑。
練習提示：滑行時提踵的同側肩向上提肩，配合單臂關節逆向傳遞手法。
網友心得：注意，其實是左右倒腳，換重心而已，其中有個細節他沒有說那就是前腳掌腳趾抓地，並不是腳尖點地，那樣不能是我們有更大的推動力，而且傷害腳趾關節，應屬錯誤！大家練習的時候應該注意保護，感到痛感應該注意自己的姿勢是否正確！其實在平時的訓練時，我們覺得自己的滑步總是死板不像傑克遜那樣，其實是我們身體沒有舒展開，比如後滑步，我們應注意一條腿向後滑的時候後前一條腿成弓步盡可能支撐住整個身體，前腳掌要用力勾住地面，否則平衡很難保持，我們就會滑的左搖右擺，不自然。提臀也是關鍵，後腿在後腳跟壓低向後拖地這一步應該提臀，這樣能使我們的滑步更順暢，避免地面摩擦過大滑的不順暢的失誤！ 1.壓腳跟橫滑步
預備姿勢：兩足左右開立，腳尖超前，相距一足。
動作過程：腳尖朝左，提踵同時足跟靠攏右腳跟處，當左腳壓腳跟時，右腳伸直，全腳掌向右平滑一步腳尖向前，可以向右連續完成橫滑動作。
練習提示：向左、右橫滑的次數可根據動作的需要隨意滑行。
2.雙提踵橫滑步
預備姿勢：兩腳左右開立，腳尖成八字，兩臂自然下垂。
動作過程：（以向右橫滑為例）人體重心向右移動，當向右挺胯時兩腳跟提起，以右腳帶動左腳向右移動一足之距，使兩腳跟提踵靠攏，右腳再向右橫移一步，還原成預備姿勢。
練習提示：動作要點是腰胯帶動身體重心移動。
3.交叉橫滑步
預備姿勢：兩腳左右開立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。
動作過程：（以向右橫滑為例）左腳提踵，腳跟靠近右腳跟處。在左腳壓腳跟時，右腿伸直，全腳掌向右橫滑一步。接著兩腳前腳掌迅速地使腳尖超內。當左腳在右腳前交叉一步時（腳尖超右），兩腳前腳掌繼續碾地，使左腳尖超左同時提踵，這時右腳尖已轉向正前方。准備開始第二次交叉橫滑步。
練習提示：這種滑步的要點在於前腳掌的碾地動作，要使兩腳移動路線在兩條平行線上，初學者先進行朝一方向的滑動練習，熟練後完成左右兩側的交叉橫滑步。
4.轉身橫滑步
預備姿勢：兩腳左右開立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。
動作過程：左腳提踵同時使足尖超左，當左腳腳跟向右腳阻弓靠攏時，左腳壓腳跟，右腿伸直向左橫滑一步。此時左腳跟觸地，右腳提踵，左腳伸直轉動至右腳尖旁，身體向右後方轉體180度，接著右腳跟觸地，左腳提踵，右腿伸直向右橫滑一步。用此法反復完成動作。
練習提示：動作關鍵是壓腳跟同時另一腿作滑行動作。 預備姿勢：兩腳左右開立，左腳尖向左，兩臂自然下垂。
動作過程：按橫滑步動作要領結合轉身動作進行棱形滑步。
練習提示：轉體要靈活。可按順時針方向完成棱形滑步。轉身滑步時可結合身體和手臂的動作。

❸ 雅思分數，雅思的分數等級是怎麼劃分的啊

原創：環球教育徐秀秀老師

自2019年10月以來，雅思寫作大作文的考題似乎出的不再那麼有規律了。此前，大多數題是從亞太區2018年題庫中出題，但是10月以後的出題來源似乎有點看不懂了……

10月後寫作出題來源

出題來源比較雜亂，所以很難做出比較准確的預測。但是，只要考生精準地抓住考官評分標准，那麼也能高枕無憂，自信面對雅思寫作。

很多考生都見過雅思評分標准那張0—9分的表格，究竟放到一篇雅思寫作中，這個表格中的內容又意味著什麼？每個分數段的得分點和需要提高的點又在哪裡？

以下表格收集整理展示了劍橋雅思真題書後考官針對各個分數段評語跨3.5—7分。各位考生可以針對考官的評語，根據自己目前的水平找到自己的不足和強項，精準地備考雅思寫作。

具體的文章分析如下：

雅思考題：Cambridge 7 Test 4

Somepeople think that universities should provide graates with the knowledge andskills needed in the workplace. Others think that the true function of auniversity should to give access to knowledge for its own sake, regardless ofwhether the course is useful to an employer.

What,in your opinion, should be the main function of a university?

5分大作文展示

不知道以上內容能否對您的雅思備考有些許幫助，如有雅思備考相關問題可以隨時在線咨詢我們的環球教育老師~~第一時間為您制定計劃解答疑問，希望同學們都可以取得理想的雅思分數~

環球教育秉持教育成就未來的理念，專注於為中國學子提供優質的出國語言培訓及配套服務。環球教育在教學中採用「九步閉環法」，幫助學生快速提升學習效能，同時提供優質的課後服務，跟進學生學習進程，為優質教學提供堅強的保障。目前，環球教育北京學校已構建了包含語言培訓、出國咨詢、國際課程、游學考察、在線課程等在內的一站式服務教育生態圈。相關問題可在線免費咨詢，或撥打免費熱線400-616-8800~~

❹ 滑步教學

這里有教學：專屬

http://www.tudou.com/programs/view/SkOZTF7OYWs/

❺ MBA什麼時候考試

MBA考試時間：4-10月提前面試10月中旬網路報名11月現場確認12月列印准考證12月底全國專聯考筆試次年3月公布成績屬3月中旬出國家線3月中旬復試調劑6月收到錄取通知書9月入學報道一般情況下MBA考試的時間安排就是上邊的相關介紹，可能每年的時間會稍有區別，但是一般都是在這幾個月進行相關事宜的，所以想要考試的人一定要提前進行准備，也需要提前進行相關的MBA培訓輔導等，這樣才能更好地完成考試。

❻ 老師在線講課的軟體有哪些

可以用雲朵課堂的。挺好的，直播、錄播、題庫、考試、答疑、互動這些功能都是支持的。用戶體驗好了，開通賬號就能用，收費也低。

❼ 我想學化妝有沒有從基礎開始的網站

如何化妝 第一步，先將臉洗凈，塗上潤膚霜或是潤膚露 這一步很關鍵，好的潤膚霜會在塗粉底之前為化妝過程打下一個好底，這樣在進行下一步時，臉上就不會起干皮了， 而且可以使皮膚看上去晶瑩剔透。

接下來這步就是在已經洗干凈的臉上擦液體粉底霜。打粉底有分液體和粉末兩種。至於選擇什麼顏色的粉底，那麼要看你膚色如何了。通常你應該到化妝品專櫃，讓櫃台小姐幫你挑一款最接近你的肌膚顏色的粉底， 或是自己將試用品塗在臉頰的下側，均勻的抹開，看看是不是和其他部位的面色能融為一體。選擇的標準是，這款粉底塗在臉上之後，不會使你顯著變白，也不會使你臉的顏色看起來和你脖子的顏色相去甚遠，它應該是能夠很好的和你本身面色融合在一起，使你的臉看上去更加光滑，面色均勻。打粉底的最終目的是遮蓋你臉上的暇疵，讓你看上去皮膚細膩光滑。成功的打底會使你的肌膚看上去如嬰兒的肌膚一般完美無缺。至於如何塗在臉上，有的人用粉底刷，有的人喜歡用手。這點由個人喜好自己選擇。 塗粉底液的忌諱是在塗完的臉上你可以看到一塊一塊不均勻粉底的痕跡，這說明你沒有在粉底液在臉上干之前將其抹勻。此外需要注意的是，脖子和 臉頰的交匯處不應該明顯看到一道痕跡，你應該在交界位置也塗上一些粉底\並將其抹勻，這樣就顯得自然多了。

前奏：先塗一層潤膚露，十分鍾過後才開始正式上粉底。

第一步：飾粉底。很多女生在化妝的時候都跳過這一步，其實這一步很重要。

推薦：ZA和韓國的BEAUTY SCHOOL。不過，ZA的飾粉底的顏色比較單一。而BS顯然選擇多得多。

步驟：用豆粒大小的點在臉上，塗抹均勻就可以了。要注意的是一定不能用多了。綠色和藍色的飾粉底有好的遮蓋作用，適合有斑點或其他瑕疵的人用。紫色則比較適合東方人偏黃的皮膚。白色的比較適合透明妝使用。

第二步：粉底液。和飾粉底的塗抹方式差不多。

推薦：MARY KEY的粉底液。持久性比較好，很透氣，而且有防曬的功能。

步驟：比飾粉液多一倍的量均勻的塗抹在臉部。要注意的是眼部，頭發與額頭的交界處也要塗抹均勻。

第三步：遮瑕霜或者遮瑕液。只為面部有小瑕疵的人准備。

推薦：歐萊雅

步驟：可以用小刷子輕輕的在瑕疵以及周圍。這樣粉底不用打的太厚也可以蓋住斑點，痘痘了。還有一種用法是將遮瑕液塗在雙眉之間到鼻子三分之一還有眼睛的下面。這樣不僅可以遮蓋黑眼圈還可以起到提亮的作用。

第四步：粉餅。如果在完成以上三步時，你的妝容已經達到理想效果的話，第四步上粉餅可以省去，直接上散粉，達到提亮的效果就可以了。

推薦：餓佩蘭

步驟：用粉撲輕輕地拍打在臉部，注意要均勻上粉，還有要注意的是頭部的裸露部分都要上粉，看上去更精神，達到化妝的效果。

第五步：散粉。

推薦：資生堂

步驟：只要輕輕的撲打上一層散粉就可以了。要注意的是臉與脖子的交界處。

提醒：日本的粉底講求透明感，韓國的粉底多注重遮蓋效果。可以根據需要選擇。

第六步：眼睛的化妝。

眉毛：重要的是眉毛的修剪。

推薦：MAC

步驟：我想最好第一次修剪眉毛的時候找個比較專業的地方，以後就可以按照已經修好的形狀自己打理了。再用眉刷眉粉的話效果就自然很多。

眼影：可以根據不同的服裝選擇顏色的搭配。

推薦：嬌蘭

步驟：化眼影的時候要注意色彩的過渡。比如粉紅色的眼影，就要先將整個眼眶都塗上一層淡粉，然後在*近睫毛的地方加深。完妝後要在眉骨鼻樑上掃上一層白色的散粉。可以達到突顯立體感的效果。

眼線：一般的女孩子不願意上眼線，其實上一層好的眼線可以顯得眼睛更亮。

推薦：蝶妝

步驟：有一種方法就是用眼線筆在睫毛根部的空擋中點眼線。這樣看起來會比較自然。下眼線可以用白色的眼線筆化，可以使眼睛顯得更大。

第七步：唇部的修飾。很多人認為我們還年輕，用不著塗唇膏。只要塗些潤唇膏，在上些唇彩就可以了。

推薦：蘭寇

步驟：要注意的是唇彩千萬別塗整張嘴，那樣看起來像吃完飯沒擦一樣。如果在唇正中點上唇彩，再抿一下，效果會比較好。

你至少需要准備三種顏色（深色、淺色、中間色）的粉底，而透明度較佳的粉底液，是最好的選擇。若你是油性膚質，請採用無油配方的粉底液；若是乾性皮膚，可以選擇含滋潤配方的粉底。

技巧重點：

1．塗粉底時，請留意發際一定也要打上粉底，否則會像戴了面具一樣非常不自然。事實上，重視化妝者甚至連耳朵都必須打上粉底。

2．眼袋顏色較深者，勿直接用淺色塗在眼袋，那會使眼袋處的粉底呈現塊狀，與臉部其他部分的粉底產生色差。請先用中間色在黑眼袋處打底，然後再上一層淺色的粉底，才能產生透明的粉底質感。

色彩選擇：近來流行的黃色基調粉底較自然也較適合大多數的東方人；偏粉色基調的粉底則可以改變氣色，使臉色較為紅潤。無論選用哪種基調的粉底，想化出完美的底妝時，都需要三種不同的粉底色彩來創造立體感。使用順序為：淺色在先，而後使用中間色，最後才用深色修飾。

1．淺色粉底：可挑選最淺的膚色，使用在T字部位（額頭、鼻樑）。

2．中間色粉底：與你膚色最接近的色澤，作為整個臉部的底色。

3．深色粉底：用以修飾臉形，如兩頰、下巴等處。

適合你肌膚的粉底色
白色肌膚：
明亮的粉紅色系，可使白色肌膚看來生動活潑。
明亮的赭紅色系，臉色蒼白的人不妨用此色系增添紅潤的嬌媚。
古銅色肌膚：
暗赭紅色系。若不是自然黑膚，而是曬黑的緣故，因其頸部仍是白色，所以要特別注意，必須將化妝色系延伸至頸部才妥。
普通肌膚：
粉紅色系的中間色、暗赭紅色系的中間色、橄欖色的中間色。中性肌膚可由明、暗色系的中間色表現不同氣質。粉紅色系容易造成新切的氣氛，暗色系則能產生端莊的感覺。
臉色泛黃時：
粉紅色系的中間色。臉色泛黃，直接給人不健康的印象。此時比黃色強烈的色彩雖能適合肌膚，但應極力避免。一般粉紅色系，都能表現出肌膚的健康美。
帶紅的肌膚：
赭紅色系的中間色、橄欖色系的中間色。同樣是紅色，黃種人的自然膚色是白里透紅。橄欖色系有調合紅色的作用。赭紅色系橄欖色系都是不錯的調合色，可表現出健康。

畫眉

對於本身眉毛比較稀疏的朋友來說，你需要自己學會畫眉。關於眉筆顏色的選用，我建議大家選用淺褐色或是淺棕色的眉筆。黑顏色甚至是深棕色的眉筆會讓我們亞洲人看上去很不自然。畫眉毛之前，你應該先將眉筆用削筆刀削尖，然後對著鏡子，按照已有的眉型，一根一根的畫。千萬不要把你的眉毛當成一幅填色圖。只有一根一根畫眉毛，才能使眉毛看上去顯得自然。畫完之後，可以用眉刷沿著眉毛的形狀刷幾下，這樣眉筆的顏色會與眉毛很好地結為一體。總之，畫眉的也是熟能生巧，越畫也好。

如果想用一句話來總結目前化妝流行什麼的話，那就是「淡妝」。但是你千萬別把淡妝理解成簡單地化妝。淡妝不但不是簡單地化妝，而且是更細心地、更留意地化妝。淡妝是使人看起來不象化過妝，卻比沒有化妝更美，更動人。
如何才能做到這點呢？首先得選擇一套顏色與你膚色相接近的化妝品。目前日本各大化妝品公司都設有分析顧客膚色的儀器，你只要往儀器前邊一坐，它就會告訴你，你的皮膚屬於什麼顏色。有了這番選擇後，你的化妝就會顯得自然大方了。
有些人細致地化了妝卻看不出已化過妝；又有些人只拍了一點兒粉就好象是濃妝艷抹過似的。其中原因，據專家們說，是出在擦粉底色的過程上。他們認為最高明的塗粉膏的方法得注意兩點：一是不用海綿；一是把適量的粉膏就象擦乳液那樣大膽地塗在臉上後，再小心地、仔細地拍打在臉上，尤其是眼睛、鼻子、嘴的四周。越是行家越對這一步驟不肯馬虎，了草從事。

劃眉

擦好了粉底再來談談劃眉。首先將眉毛分為三等分，把離眉頭1/3之處定為眉毛的最高處，然後一筆一筆地劃出一道具有理想弧度的眉毛來，這種線條的眉毛不但看起來自然，而且給人一種不土氣的感覺，也就是說它能使人顯得聰明，富有城市派的氣氛。此外，你若是把眉毛的最高處定的稍低一點兒，劃出一條較為圓形的眉毛的話，會使你的整個臉顯得更柔和、溫順、可愛。不管是顯得富有活力也好，還是顯得柔和也好，劃眉毛時，都得千萬記住必須一根一根地劃才看不出你已經劃了眉，最後，再用眉刷輕輕一刷。你的臉上就會出現一道標致的眉毛來了。
眉毛體現出女性的個性氣質
個性體現在雙眉之間。
眉毛就像一幅畫的畫框，是用來襯托眼睛的，它不僅能起到改變臉型的作用，更能通過粗細，長短、高低的調整，體現出女性的個性氣質。忽略了眉毛的化妝，會破壞整體美感
眉毛有粗細濃淡的不同，但不論如何修飾，總是長在眉骨之上的。眉毛的標准位置，眉頭在鼻翼與內眼角的延長線上；眉峰在鼻翼與眼珠正中的延長線上，約在眉毛的2／3處；眉毛在鼻翼與外眼角的延入線上。眉頭與眉尾應處於同一水平線上。
47.如何描眉使不同臉型的女性添嫵媚
描眉前首先要將眉型整一整。如果眉骨上下均長有眉毛，就
要將多餘的眉毛拔除；如果眉毛長得雜亂無章，就應該進行梳理。
描眉時不能簡單地一色濃淡地一筆畫過去，而要一絲不苟地畫得像長出來的眉毛。可將眉毛削成「刀刃型」，照眉毛生長的方向一根一根地去畫。上排的眉毛從上往下畫，下排的眉毛從下往上畫。
眉毛的最深處一般在上下排眉毛交會處，畫時要和真眉毛方向相同、粗細相同。如果眉型好，也可用眉筆在眉毛中間先畫一條弧線，然後用手指塗抹開來。
描眉時要特別注意兩件事：一是雙眉必須對稱，左右眉毛不 對稱，整個化妝就是失敗的。一是眉毛的顏色要合宜。大多數人 的眉毛的正常顏色應比發色淺三分，金黃色、紅色、白色頭發的 人眉毛應比發色暗三分。
眉毛能起到改善臉型的作用，因此應注意眉形和臉型的搭配。
圓臉如果描水平眉，會使臉更大更短；如果描下垂眉，會使臉更短更圓，因此圓臉適於描上升眉，使臉部相應拉長。
長臉如果描上升眉會使臉更長，描水平眉則可以使臉顯得短一些。
方臉描細眉會使臉更大，描方眉則可使臉看起來較圓。
三角臉不適合描有角度的眉，眉型要大方，小氣的眉毛會更強調下半部寬大的份量。
倒三角臉除不適合描有角度的眉外，也不適合描下垂眉或大弧形眉（下垂眉會使額頭更長，大弧形眉會強調狹窄的額頭），只適合描柔和的和稍粗的水平眉，這樣可以使額頭顯得窄一些，縮短臉的長度。
48.眉毛的正確位置和長度
眉頭要與眼端在同一垂直線上。眉尾與鼻脅成45度，最簡單的測量法是讓眉尾尖與外眼角和鼻脅三點成一線，此時的眉長度應是比較均衡的，過長或過短的眉毛都不美觀。
眉毛的正確畫法應該是從眉頭至眉尾畫出自然的眉型，在眉徑的2／3的地方畫出眉峰。
49.教你如何修整眉毛的手法
首先調整長度，把過長的、粗直易下垂的眉毛一根一根地修
剪到適當的長度。眉梳平著貼在皮膚上，從眉梢向眉尖梳理，露出的用剪子剪掉。
眉梢留得稍短，越*近眉毛當中越要留得長些。為達到這種效果，要把眉梳逐漸抬起。
從眉毛正中到眉尖，除形狀不好外，不宜剪得太狠，以使眉毛有立體感。如直到眉頭統統剪短，人工的痕跡過重，會顯老，一定要當心。
第二步，修整形狀。可先用眉筆勾出輪廓，再用鑷子把多餘的眉毛逐一拔掉。要順著眉毛的長向拔，逆著拔很痛。
用手指按著眉毛上邊向上提，拉緊皮膚時再拔，痛感也會得到緩解。拔完以後要搽些乳液或冷霜（護膚膏）。
50.如何使雙眉對稱完美？
一個簡易的方法是用一枝鉛筆或筷子幫忙。
手持鉛筆，使其沿鼻子左翼豎起，筆頭指到右眼的內眼角，這時用另一隻手拿著眉毛夾把鉛筆頭以左的眉毛全部拔掉。然後把鉛筆向右斜傾，直至筆頭指向右眼的外眼角為止，把落在筆頭右邊的眉毛全部拔除。使用同樣的方法來拔左邊的眉毛，拔完之後兩眉自然會均勻地對稱。
若想減輕拔眉時的疼痛感，應在洗完熱水澡之後馬上拔眉，這是因為毛孔在剛洗過熱水澡後會張開較大，這時的毛發最易拔除。
51.修眉時關鍵是什麼？
從整體美的觀點上講，眉的形狀對臉龐的美化是至關重要的，要使眉的形狀好看，首先要有充足分量的眉毛，其次就是具有一定的長度和幅度，以眉弓骨為中心，上下平衡是最為理想的。
由於眉毛的粗細、長短、流向因人而異，所以每個人的感覺也就不同。在修飾美化眉毛時應因勢利導，根據自己的骨胳和眉毛的條件來修整，不可過份追求時髦。
要修眉，就要掌握眉峰、眉頭、眉梢的關鍵點，在修飾時先畫出眉輪廓，決定眉的形狀，然後把輪廓外的眉毛拔掉，*上緣一側的用剃刀剃，而*下級一側的則用眉鉗拔，這樣做看起來比較自然。如果眉毛長得長，眉毛尖偏離輪廓而伸出，這時可用眉剪剪短。
注意：修眉忌用刀刮。用刮臉刀刮眉毛，會留下一個個的黑點兒，影響面容的美觀，也顯得不自然，拔眉毛就沒有這樣的缺點，而且，刮掉的眉毛長得快，這樣就縮短了修飾眉毛的間隔時間。所以，還是拔眉為好。
拔眉前，應先用熱毛巾敷一敷，使皮膚松軟，然後，順著眉毛生長的方向，一根一根地拔，就可以很容易地拔掉，不會使您感到疼痛。拔完後，在眉毛周圍搽些化妝水，更可以起到鎮痛作用。刀刮眉毛不僅疼痛難受，而且一不小心容易刮傷皮膚。因此，修眉忌用刀刮。
52.何等眉才是真正的美人？
眼睛與眉毛之間的距離愈窄，愈能成為美人。
因為細狹的距離只要填上淡淡的棕色眼影即可達到強調眼睛的效果。只是切勿使用帶紅色的棕色眼影。

眉頭要清晰有立體感
眉頭是決定眼瞼立體效果的關鍵，如果眉頭不明顯，那效果
一定會變得很糟糕。因此，得善用茶色眼影塗抹其上或利用染眉劑使眉毛挺立。
長眉毛能表現成熟的美
「為什麼我會一臉孩子氣呢？」如果你也為此苦惱不已的話，試著將眉毛加長5厘米。甚至可將眉筆稍稍往上翹。相信你一定會有成熟美的效果。如果再加上眉峰，則會使圓臉看起來修長，更 顯得精明、干練。
漂亮的眉型一定有漂亮的眉峰
漂亮的眉型一定有眉峰，而不是隨便畫過即可。先決定出眉頭和眉峰的位置。作上記號，再小心地連結這兩點。眉峰後的眉
毛要自然下彎，才會形成自然而成熟的眉型。
53.為何眉毛過細反顯現老態？
從現在化妝的潮流看來，眉毛並不需要講究過分的修飾技巧，粗而濃黑的眉毛反而給人一種年輕活力的好感。粗眉可以說是年輕的象徵，所以最好使眉毛維持自然的原型，不要任意修改。若是眉毛生得參差不齊，可將不齊的部分拔掉，但，有時自認為多餘的眉部雜毛，往往形成眼影，使眼睛看起來更美更富朝氣，所以，雖然是多餘的眉毛也不可隨便拔，尤其眉頭是保持左右眉毛對稱的重要部位，更不可輕意拔掉，免得破壞臉部的平衡。
54.修補眉毛缺陷的高招
眉毛過於平直：過於平直的眉毛可將眉頭與眉尾的上緣剃去
少許，然後再將下緣剃去，使眉毛形成柔和的彎度。
眉毛高而粗：這種眉毛可剃去上緣，使眉毛與眼睛之間的距離拉近些。
眉毛太短：這種眉毛可將眉尾修得尖細而柔和，再用眉筆將眉毛畫長些。
眉毛太長：太長的眉毛可剃去過長部分，眉尾不宜粗鈍，宜剃眉尾的下緣，使之逐漸尖細。
眉毛稀疏：稀疏之眉可利用眉筆描出短羽狀的眉毛，以假亂真，再用眉刷輕刷，使其柔和自然。這種眉形不宜將眉毛畫得過於平板。
眉毛太彎：眉毛太彎時可剃去上緣，以減輕眉拱的彎度。
眉頭太接近：眉頭太接近時，可剃去鼻樑附近的眉毛，使眉頭與內眼角對齊。
眉頭太遠：眉頭太遠時，可利用眉筆將眉頭描長，以縮小兩眉之間的距離。
隆眼皮：隆眼皮可將眉形修飾成直線形，眉峰修低一些，眉毛不宜修得太細，否則會增加眼腫之感。隆眼皮不宜將眉峰修成弓形，否則會強調眉與眼之間隆起的距離。
眼皮凹陷：眉毛粗一些，修飾成自然彎曲的弓形，不宜太窄，可掩飾眼皮凹陷。
戴眼鏡者：眉毛不宜與鏡框重迭，選擇的眼鏡可適當大一些，使眉毛能出現在鏡片中。
55.如何修整眉毛？
如何修整細淡的眉毛
這種眉型在東方人中不乏其人，而整修之道卻相當不易捉摸，尤其對於一個本身不懂化妝者，更是難上加難。所以建議你利用灰色或紅褐色的眼影描繪出理想的眉型，再以棉花棒擦掉多餘的部分即可。
如何修整又細又濃的眉毛
這樣的眉型很少見，但卻很不易處理。描畫時必須由眉毛下
了加以修整。眉毛上方不易以眉筆修補，下方卻可以用灰色眼影加以修整而不失自然，整修後若仍嫌濃密，可再施以紅褐色的眼影。
又粗又濃密的眉毛怎麼辦
過於粗密的眉毛會破壞性感化妝的美感，但將其修細卻又不當，因此應當把重點放在如何克服過密這一點上。利用紅色的染眉劑將其染紅即可使原來濃密的眉毛顯得稀少點，但染劑勿必要調稀。
又粗又稀的眉毛最易修整
粗而稀的眉型事實上是最理想的眉型。因為這樣的眉毛能強調出砌黑的大眼睛，因此這種眉型將其修為一宇眉較為理想。若想變形，可在眉上調整。
56.你知道描眉的訣竅嗎？
描眉的重點在於與眼睛的和諧

眉毛要等眼睛化妝全部結束以後再描，一邊和眼睛的化妝「商量」一邊描，才不致於失敗。
眉毛要和眼睛的化妝和諧，是十分困難的，成功的例子當然也不少，例如與眼睛的化妝一致。眼睛的化妝若有似無，眉毛也如此；眼睛有人工美，眉毛也一樣。
反襯作用。眼睛剛強，眉毛柔軟；眼睛暗淡，眉毛突出。面
部有起伏變化。
長相天真隨和，眉毛豎立，看上去不協調，但有時卻是一種
個性美。
所謂化妝，就是要求要勻稱、協調。但有時是有條不紊的協調，有時是「不協調」的協調。要深思熟慮，創造出自己獨具的魅力。

眼部化妝技巧

中國人說，眼睛是靈魂之窗；日本人說，眼睛比嘴還會說話。說的都是眼睛在表達感情時的重要性。所以化妝時都得特別用心。
眼睛的化妝主要分為眼影粉、眼線筆、染睫毛油三部分。眼影粉對一些不講究化妝，或者不懂得化妝的人來說，她們不知道眼影還有流行色，且塗眼影粉時最少也得使用三種同系列的顏色才能顯得自然。
以前塗眼影粉只塗在眼睛上邊一小塊眼皮上，所以塗沒塗眼影粉，一看就知道。現在塗眼影粉的地方是眉毛以下、眼睛以上的整塊眼皮，而且最少得用三種同系列的顏色，以越接近眼睛顏色越深的方法來塗擦。具體地把三種流行色寫下來以供參考。眉毛下是一種幾乎是白色的米黃色，可以增加臉部的透明感；接著是一種稍微帶有金粉的黃色，它能使你看起來有活力，能使你的表情充滿春天的氣息；接近眼睛部位，則使用顏色較深的咖啡色，可以使你顯得更聰明，有智慧。
眼線劃不劃關繫到你的眼睛是否顯得輪廓鮮明，所以會化妝的人決不會圖簡單，而省去這道手續。但是劃眼線可需要一點技巧，首先張開眼劃，不如微閉著眼劃，而且不要從頭劃到尾，最理想的是從離眼毛1/3起，這樣張開眼時，眼線的位置就恰到好處了。劃好後，用手指輕輕一抹，就把眼睛的輪廓烘托出來了。
染睫毛油可以使眼睛顯得大、睫毛顯得長、密。染的時候，先從上往下，然後從下往上，效果就會更好。
(一般會將睫毛油塗上3-4層，每層滿塗，第一層幹了之後，再徐第二層，每層幹了之後，再用小刷子刷一下，這樣可使睫毛油深淺適中，並且上下睫毛塗得均勻，在塗的時候，最好把鏡子放在額下使眼睛向下看，這樣塗睫毛油，可掌握好分寸
每周至少三次在眼睫毛上塗凡士林油以及保養睫毛。至於彩色睫毛油，比如：綠色、紅色、紫羅蘭、藍色、紫紅等，是去跳迪斯科時才用的，還可以在臉上用綠色眉筆畫上幾道，以便顯得滑稽、活潑。 )

如何畫好眼線和睫毛？
畫眼線也要根據眼睛的生長情況進行不同的處理。上斜眼要在下眼線近眼尾處描畫粗寬的眼線，並加以暈染。下斜眼上眼一定要粗而短，下眼尾處略上揚，令人有上斜的鳳尾感。
小眼睛下眼線不要畫得太*里。
圓眼睛眼線盡可能*近睫毛根部，適當拉長；下眼線畫入睫毛根里端。
腫眼皮上眼線從內眼角向眼尾逐漸加寬，下眼線則以水平形向眼尾漸寬勻開，使上下眼線形成明顯的界限。凹眼睛眼線宜細，下眼線尾部略深濃些。
無論哪一類眼型，上下眼線都要畫，一般上粗下細，比例以7：3較適合。畫眼線時，千萬不要把眼睛框起來。上下眼線之間在眼尾處應有微小的分開，否則就像是個大熊貓。
睫毛化妝能給眼睛帶來神秘的夢幻般的感覺，不喜歡描眼線的人，如果多刷幾道睫毛膏，也能使睫毛加長、加租、加濃，有與描眼線同樣的效果。
中國人的睫毛大多都是直的，而且向下長，因此在塗染睫毛膏之前，先要用睫毛夾把睫毛夾翹上去。
塗睫毛要用專用的睫毛刷，操作時手捏刷柄慢慢轉動刷毛上的油膏就會均勻地徐在睫毛上。
塗上睫毛時眼睛視線要向下，睫毛刷由上睫毛的根部向睫稍邊按邊塗。
塗下睫毛時，眼睛視線要向上看。睫毛刷要直拿，左右移動，先沾在毛端，再刷在毛根上。最後還要把粘在一起的睫毛分工，如果每根睫毛都沾有睫毛膏，而且粗濃均勻，等睫毛油干後，就達到了理想的效果。
睫毛特別短而稀的人，還可用粘貼假睫毛的方法，以假亂真。把它修剪成與自己睫毛一樣的長度，把過密的除掉，先用睫毛夾將自己的睫毛夾翹，刷上睫毛膏。然後把假睫毛根部沾上膠液，微微張開眼睛，由眼頭開始向眼尾輕壓，把假睫毛粘上去，展現在人面前的，就是一雙妖媚動人的眼睛了。
拔下假睫毛時，要用雙手的食指和大拇指握住眼頭和眼尾的地方，一齊拔下來，才不會使假睫毛變形。使用完後，一定要清洗干凈，然後放回盒中保存好。
67.畫眼線的技巧
描畫眼線時，畫筆與眼瞼的水平線應成30—40度角，傾斜地描繪，才能使線條更柔和、流暢；盡量用筆尖的側面著色，可以畫出富於粗細變化的線條；如果你以5厘米為單位，往返漸進，直到眼尾，描出的眼線會顯得精緻，而且著色充足。
當然，如果你不習慣這種方式，還可以用眼線筆先做點描，然後再使用海綿小棒將各個點聯成線。但是這種方式只適於乳液眼線筆。
畫眼線時，除了要選好筆型和色澤，還要根據自己的眼睛形狀，進行具體的技巧性的操作。
如果你是雙眼皮，上下眼線均應從內側畫起，由細到粗，上眼線畫至眼尾2／3處時，筆尖稍上挑，形成角度；下眼線畫至眼尾 l／3處時，尾部稍下挑，形成角度。這樣繪出的眼線會顯得生動、美麗、溫柔和善。
如果你是單眼皮，眼尾的眼線要畫得稍顯粗重一些。這樣，在你睜開眼睛時，才能顯出眼部的眼線，讓人感到你的眼睛又大又明亮，很有神。
如果你的雙眼距離較近，描繪眼線時不宜以內眼角為起始點，而應在距內眼角三分處起筆。初描時，應以細而淡的線條起筆，逐漸加色加粗，到眼尾處可以用較粗較重的線條收筆。這樣方可拉開兩隻眼睛的距離，使你的面部五官更顯和諧、自然。
68.如何選好眼線筆？
常用的描繪眼線的工具有乳液眼線筆和鉛筆型眼線筆。乳液眼線筆表現力強，著色後不易脫落，描畫線條也較為流暢。但因為其筆尖的粗細受到限制，畫出的線條粗細不易變化，所以使用這種類型的眼線筆，應准備一套可以更換的筆尖，這樣，既能描繪細致、流暢的線條，也可描繪較粗的柔和線條。
由於這種眼線筆畫出的線條著色充足，你還可以用手指將所
畫線條輕輕暈開，充做眼影。這樣做既快捷，又顯得和諧、自然。
鉛筆型眼線筆使用、攜帶都很方便，價格較低，是一般工薪女性的隨身攜帶之物。但它的表現力較弱，著色後較易脫落，適宜於短時間著妝時使用。在工作和日常生活中，它是你隨時補妝的工具之一。因為這種類型的眼線筆著色淡雅、柔和，可以反復描繪，所以很適合初學繪眼線者。你不會因為一筆失誤，而毀掉精心畫好的面妝，這種眼線筆為你提供了修改錯誤的機會。
這種眼線筆畫出的線條可粗可細，著色可濃可淡，對喜歡淡妝素裹的女孩子，它也是最理想的選擇。如果你想要著色濃一些的眼線，多描幾次即可。
根據我們東方人的膚色和眼睛顏色，黑灰色和深褐色的眼線筆是最佳選擇。如果你的臉色偏黑或偏黃，你應選擇黑灰色的眼線筆，才能令你的眼睛更突出一些；如果你的臉色是健康的粉紅或白色，選擇深褐色的眼線筆，能使你的眼睛顯得神采飛揚，富於魅力。
69.眼線液的使用方法
1．將眼影完成後，用筆狀的眼線液由眼頭至眼尾直接勾畫上眼線。
2．在畫眼線時可以輕拉眼皮，若線條不夠完美，重復畫時必須特別小心。

胭脂

面頰塗胭脂在化妝過程中的重要性，誰都知道。胭脂塗得好，能使眼部和唇部的化妝連成一體，否則就會使化妝顯得支離破碎。目前，流行的胭脂顏色已經不是紅色或粉紅色，而是接近白色的粉紅色和米色. 據專家們說，目前流行把胭脂塗在顴骨和眼睛下邊，這樣能使臉都顯得年輕、可愛。若以顴骨為中心，塗在顴骨兩側的話，就會顯得有股大人氣。但千萬別把它塗在顴骨下邊，因為這樣會使你看起來好象老氣橫秋。最近，胭脂的新使用法是用胭脂代替眼藍。塗的時候，從內眼角向眼尾輕輕刷過，能使眼睛顯得更明亮、有精神。有遮蓋因疲倦引起黑眼圈的作用。但絕對不能使用深顏色的胭脂。若要使臉部更有透明感，可以在刷子沾胭脂前，先沾一些塗臉部的白粉。

唇膏

最後是唇膏。口紅要根據顏色來改變塗劃的方法，才能使化妝看起來有氣質、不土氣。上唇的唇山不要劃得太高，向唇角劃出一條坡度比較低的唇線，才是今年上嘴唇

❽ 蛙泳手的動作分3步教學還是分4步教學3步就是外劃，內劃，前伸。4步是抓水，劃水，收手，伸直

教法各異，也可因材施教吧。
我的教程是二步，慢，快，劃開慢，抓抱伸快。

❾ 有什麼有效的數學學習方法

初中數學寶典,你知道學習數學最重要的是什麼嗎?

在初中學習數學這們課程的時候很多的學生都是比較煩惱的,因為這們課程是非常難的,並且難點非常多,很多的學生在剛開始學習的時候還可以更得上,但是過一段時間之後就會變得非常的吃力,那麼你知道初中數學寶典是什麼嗎?我們來了解一下吧!

復習知識點

以上就是初中數學寶典的內容,當學習吃力的時候可以先復習一下之前的內容,當然這個時候之前記得筆記就可以用來復習了,這樣可以更好的幫助我們學習後期的內容,並且可以改善學習吃力的問題.