陳小旺太極拳教學

⑴ 陳小旺太極教學 太極拳站樁應該是怎麼練習

您好，這位朋友來。看得出您源是一位太極拳愛好者。學習太極拳關鍵是內求，太極拳的拳譜要背會，然後站樁也是反復心裏面默念太極拳身法要領，逐漸的就會明白如何去做。站樁就是要做到太極拳的八條身法。一定要循序漸進，增加站樁時間，心光內照丹田，身心放鬆。沒有要訣，就是一個忍字。希望幫到您。

⑵ 陳式太極拳教學視頻哪個講得好

張東武姿勢不是最好看，但講解得規矩又詳細，自學的必看，否則你連每個招式的要點都學不到，更別說拳理了。

⑶ 求陳小旺陳氏陳式太極拳全集 視頻教程教學大全 老架一路二路18DVD

⑷ 練太極拳高手陳小旺被打總要半蹲式，這樣是不是很費

太極拳實戰化、復擂台制化需要一個過程，但在此前存在大量渾水摸魚的敗類，以致於敗壞了整個太極拳的名聲。
央視，湖南衛視太極雷雷表演雀不飛（用膠布將鳥纏於手上），內力碎西瓜（事先用被子捂住打爛），陳小旺千斤墜大力士龍武（由龍武本人揭露），王占海力敵三位橄欖隊員（當事學生畢業後聲明節目造假並道歉），閆芳掌風吹人（被揭穿為騙術），渾元形意太極門掌門人馬保國曾聲稱擊敗歐洲某MMA冠軍（之後被當事人發現於推 特發文澄清並願意帶隊進行挑戰其及門下弟子然無後續）此外其與xuxiaodong約戰賽前十分鍾因為馬掌門侄子報警xuxiaod被公安及teting帶走，馬掌門則在場外與媒體大談一帶一路的意義。

⑸ 陳式太極拳老架一路陳小旺示範與套路講解中為何有差錯

有重復的正確！其實招式都不太重要，只要能引動內氣就能有養生效果。

陳式老架一路太極拳譜

第一式 預備式
第二式 金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行
第九式 摟膝
第十式 上三步
第十一式 斜行
第十二式 摟膝
第十三式 上三步
第十四式 掩手肱拳
第十五式 金剛搗碓
第十六式 撇身捶
第十七式 青龍出水
第十八式 雙推手
第十九式 肘底看拳
第二十式 倒卷肱
第二十一式 白鶴亮翅
第二十二式 斜行
第二十三式 閃通背
第二十四式 掩手肱拳
第二十五式 六封四閉
第二十六式 單鞭
第二十七式 運手
第二十八式 高探馬
第二十九式 右擦腳
第三十式 左擦腳
第三十一式 左蹬一根
第三十二式 上三步
第三十三式 神仙一把抓
第三十四式 踢二起
第三十五式 護心拳
第三十六式 旋風腳
第三十七式 右蹬一根
第三十八式 掩手肱拳
第三十九式 小擒打
第四十式 抱頭推山
第四十一式 六封四閉
第四十二式 單鞭
第四十三式 前招
第四十四式 後招
第四十五式 野馬分鬃
第四十六式 六封四閉
第四十七式 單鞭
第四十八式 玉女穿梭
第四十九式 懶扎衣
第五十式 六封四閉
第五十一式 單鞭
第五十二式 運手
第五十三式 雙擺蓮
第五十四式 跌岔
第五十五式 金雞獨立
第五十六式 倒卷肱
第五十七式 白鶴亮翅
第五十八式 斜行
第五十九式 閃通背
第六十式 掩手肱拳
第六十一式 六封四閉
第六十二式 單鞭
第六十三式 運手
第六十四式 高探馬
第六十五式 十字腳
第六十六式 指襠捶
第六十七式 猿猴獻果
第六十八式 單鞭
第六十九式 雀地龍
第七十式 上步七星
第七十一式 下步跨肱
第七十二式 雙擺蓮
第七十三式 當頭炮
第七十四式 金剛搗碓
第七十五式 收式

⑹ 陳世武的太極拳教學視頻有哪些

陳氏太極拳是一種起源於明末的漢族拳術。陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。屬於傳統武術百花園中的一朵奇葩。
陳氏太極拳是一種起源於明末的漢族拳術。陳氏始祖陳卜全家定居清風嶺上的常陽村後，勤勞耕作，興家立業，為了保衛桑梓不受地方匪盜危害，精通拳械的陳卜在村中設立武學社，傳授子孫習拳練武。屬於漢族傳統武術百花園中的一朵奇葩。
當代名師
陳氏第十九世傳人較多，較出名的有：陳發科嫡孫陳照旭之子陳小旺、陳小星，陳照奎之子陳瑜，以及陳正雷、王西安、朱天才、朱老虎、陳慶洲等
1陳小旺，1945年出生於陳家溝，系陳家溝陳氏第十九世，陳氏太極拳嫡系傳人，在承襲世代家傳武學的基礎上，繼承、發展了陳氏太極拳。陳家溝太極拳學校校長、陳家溝陳氏第十九世太極拳掌門人、陳小旺世界太極拳總會會長，國際太極拳大師。
2陳小星（興），1952年出生於陳家溝，陳家溝陳氏第十九世太極拳嫡系傳人，陳家溝陳氏第十八世「太極妙手」陳照旭三子，第十七世「太極之尊」陳發科嫡孫。陳家溝太極拳學校校長、陳家溝太極拳協會總會會長，曾榮登美國《功夫》雜志做封面人物。
3陳瑜，1962年5月生，第十七世「太極之尊」陳發科嫡孫，陳氏第十八世一代宗師陳照奎之子，陳家溝陳氏第十九世太極拳嫡系傳人，被人們稱為「雄獅猛虎」，在海內外享有極高的聲譽。陳家溝太極拳學校副校長、陳照奎太極拳社社長。
陳氏太極拳
4陳氏二十世傳人：陳家七龍：陳炳、陳軍、陳迎軍、陳自強、陳自軍、陳鵬飛、陳世武，陳宇雷，陳沖，張華慶，張福旺，郭書辰，張宗軍、單偉、任廣義、彭陽鎖、梁正雨、劉忠維、倪世清、崔恆全、鄭廣濟、張東武、曾卓兒。
陳家溝拳械套路有：老架一、二路（炮捶）；新架一、二路（炮捶）；小架一、二路以及五種推手法、太極單刀、雙刀、單劍、雙劍、雙鐧、梨花槍、白猿棍、春秋大刀、四桿、八桿、十三桿等。
陳氏太極拳經過近百年的發展演變，派生了楊、吳、武、孫四大流派。
陳氏56式
(一)起勢
1．並腳直立
兩腳並攏，身體自然直立。頭頸正直，下頦內收，胸腹放鬆，肩臂松垂，兩手輕貼在大腿外側。精神集中，呼吸自然。雙目平視前方。用意識導引全身，從頭到腳依次放鬆，到位。做到頭正、頸直；沉肩墜肘；含胸拔背；松腰斂臀，襠部圓虛，兩腿微屈，虛領頂勁。兩腳趾抓地。把身體調整到最佳狀態，再左腳跟離地。
注意事項：左腳跟離地採用吸氣。
陳氏太極拳
2．左腳開立
左腳腳跟、腳尖依次緩緩提起向左開步兩腳距離同寬，腳尖向前，身體中正，重心落於兩腿，攻防含義為以小動待大動。注意呼吸自然，周身放鬆，意念落於丹田，也就是意守丹田。雙目平視。
3．擦腳後推
身體重心移至右腿。左腳提起後腳尖上翹，以腳跟內側貼地面向左前方鏟出；同時兩手向右後方平推，手心向外。目視右手。
4．虛步撩掌
身體重心左移。隨重心移動．左腳踏實，身體微左轉。隨之左手臂內旋，屈肘橫於左胸前，手心向外；右手外旋向下、向右劃弧於右膝旁，手心斜向下。接著重心移至右腿，身體繼續左轉(胸向南)，隨轉體右腳向前上步，腳尖點地成右虛步；同時右手劃弧外旋前撩至右腹前，掌心斜向上，指尖斜向下。左手劃弧，外旋迴 收，掌心向下合於右前臂上。目視右手。

⑺ 陳小旺陳式太極拳新架一路83式全套下載

張東武的更好。請採納答案！