『壹』 求一套比較簡單的棍法教學視頻（齊眉棍）
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI5NDE2NjA4.html
天岐棍是在西棍天齊棍的基礎上由著名武術家馬穎達，張鴻謀，安國專岐等前輩於上世紀屬60年代共同創編而成。 該棍法亦攻亦守，攻防兼備，風格獨特。實為典型的西北條子棍套路。
『貳』 跪求：醉棍視頻
醉著打拳就叫醉拳， 醉著耍棍就叫醉棍，看你這么有創意~就自己去體會吧，模仿是沒有前途的！
『叄』 打沙袋教學視頻
拳擊套路有，
優酷搜搜立刻出。
少林達摩拳厲 害
齊眉棍法掃四方
步步指導有教學
卧龍刀法很
太極拳法傳中外
完整有很多
種類齊全任君挑
以上都可來找到
優酷若無愛奇藝