兩節棍教學

Ⅰ 雙節棍教學視頻

http://www.lz1980.com/article/
靈子的 對新手很好的。.還可以去白度 雙節棍 貼吧..
另外 在自學的時候...給你點建議
最好學習時候用泡棉的棍子..
先練習簡單的動作..可以去靈子上去看看 教學很好的
如果你是學習實戰的推薦用小龍的棍子..威力好..也耐用..更能練習力量,如果是表演,最好用輕棍.
練習一定程度了..最好練習發力,培養棍感可以練習轉棍一類的...
學習雙節棍最重要的是有耐心 恆心..和持久性...還要大膽發力 如果你腿法不錯可以下韓國小子教學65招
練習實戰 一定要看看刃捷的...表演無所謂,怎麼好看怎麼弄...
沒事的時候,買個700G左右的重棍練練腕力,練習反彈的時候....別怕..由著力量去.. 就那麼 多了...反正我是這么練的
另外玩棍時候聽音樂會很有激情如: 我就是李小龍 BEAT IT 都不錯的
這個答案用了N長時間餓..
全套的別想了..
自己根據自己的情況練習吧

Ⅱ 雙節棍教學視頻下載

http://so.xunlei.com/search?search=%E5%8F%8C%E8%8A%82%E6%A3%8D%E6%95%99%E5%AD%A6&restype=4&sortby=7&suffix=&lrc=false&page=1&id=2

Ⅲ 雙節棍的雙節棍知名教學視頻

1I CAN DO NUNCHAKU韓國小子（韓國小子）：教學思路很清晰，由淺入深，逐步遞進，講解也很細致，雖然是說韓語，但基本上大家都能看明白，這點很值得國內教學片學習一下。但由於棍子規格很觀念上的不同，他的棍法有些過於花哨，動作也偏簡單，不適合長時間學習推薦入門時學習，對雙節棍有些基本概念以後就可以換個教學了
2二節棍演示（葉寒冰），時代雙節棍（王宏心）：這兩位師傅都是國內名家，教學片模式也很相似，所以放在一起說，這兩個教學都是以招式為主，這種教學方式不是很科學，沒有循序漸進，讓人不知從何處著手學習，不過，兩位的功力深厚，動作標准，有些動作也是很有個人特色，還是很值得一看，建議配合其他教學片學習
3奇門雙節棍（釋德鏢）：很不錯的教學，偏重實戰，釋師傅語言朴實，教學氣氛很好，其中的雙節棍實戰理念很值得學習
4李小龍雙節棍自學規范教程（李煜濤）：目前國內最系統的教學。分部教學法，學起來比其他教學片要清楚不少缺點就是講解稍顯簡單，初學者理解起來有些困難，推薦給有一定基礎的朋友
5石天龍，李向偉，崔鳳進……和這幾位類似的教學還有不少，不是專心研究雙節棍的，招式少，觀賞性也不強，唯一有用的就是其中模擬對戰的部分了
6其他國外教學：大家學習了常見的教學里的招式後，可以找找國外的教學他們的特點就是喜歡鑽研各種希奇古怪的招式，想學新招的可以看看，不過不推薦系統學習
7棍道（李炎才）國內還沒有出版，非常期待

Ⅳ 求少林釋德彪實戰雙節棍雙棍教程教學（完整版）

http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%CA%CD%B5%C2%B1%EB

你還能看來他的東西實戰啊源 啥東西啊 開玩笑 拿彈抖勁發棍把 棍子發出去在帶回來就是彈抖勁
你自己試試 那就不是實戰的東西

你去看警拳道的 雙截棍還可以 主要雙截棍不能按套路練 你得拿雙截棍打 不打個包呢就不行

Ⅳ 雙節棍入門玩法

一、首先了解下棍的種類，和自己學習雙節棍的方向，並且了解自身適合的棍子重量，材質等有利於入門，所以提供以下建議：
1、雙節棍有分實戰棍和表演棍
（1）如超市買的健樂就是屬於實戰棍，棍鏈較長，重量偏重，不適合舞花，初學者不容易上手，沒有力量基礎容易受傷。
（2）而靈龍定製棍，是根據舞花表演類來設計的，棍鏈18CM左右，棍節長約28CM(幾乎和常人小臂長差不多），而且設計的棍重一般都比較輕300G以下，只要耍的時候注意關節敏感處的保護，一般是不會傷到自己的。普遍新手推薦！網上淘寶就可以買到。40元左右，內帶響環，有風哨，蠻拉風的呵呵（家裡玩比較吵就是）。
（3）說回來健樂棍個人也有使用，但是我將其改造了下，將鏈長改為18CM左右，耍起來也蠻上手的，慣性比較好（但是還要注意安全，比較沉手)健樂可以選用型號為522（棍節長適中 < 28cm）、523（可旋合成短棍，棍節長約30cm）,但都需要改造鏈長，並適應重量後才運用練習。
2、新手不建議使用木棍，（木棍敲到比鐵棍更疼，直接砸到骨頭里感覺，鐵棍只是硬碰硬疼不是太持久，個人感覺），更主要的是木質棍，大部分棍鏈鏈接做得不好，易壞，耍棍的重心平衡感沒鐵棍那麼好（便宜的木頭都不咋地，貴的咱買不起）。
3、泡棉棍可以玩玩啦，只是用來排打軀干用的，有些幅度大的動作可以用這安全棍來感覺上手，但是棍鏈長度一般都要修改調整。
4、棍子種類還好多，網上搜索下一堆，這邊不廢話啦，玩多了就知道了。

不知道你用的是什麼棍，建議先買靈龍棍230G左右的重量。買棍還是挺方便的，淘寶上有，其他有條件自己完善吧，每個人都有自己適應的成長過程，只有實踐了才知道。而且最好買就先買一對。

二、以上算是利於入門的題外話，然後提供視頻鏈接供你學習：
電驢上下載 雙節棍教學大全500M左右，有各類高手的講解視頻，以及表演片段，（包括劍舞狂沙的視頻、李炎才棍法、韓國小子等），也有些簡易的文字文件。

還有就是介紹下56網一個比較好的講解視頻鏈接，劍舞狂沙的講解視頻，每個動作都有分解且有慢動作視頻，都是基礎，很容易上手。鏈接如下：
http://www.56.com/w36/play_album-aid-6398680_vid-Mzc0NjkwMzU.html

另外說明下，現在大部分的雙節棍視頻都屬於花式練習的視頻，花式棍的規格鏈長一般18CM左右，棍節長28~30CM。

Ⅵ 雙節棍花式視頻教程

《李小龍功夫系列：霹靂兩節棍》視頻教程全三集[RMVB]
敏學網里有下載的，下載挺快的，不用注冊什麼的，免費下載
學習網下載：http://www.minxue.net/71/n-7671.html
凡看過李小龍功夫電影的人，無不被他那出神入化、精彩絕倫的兩節棍技藝所震撼。兩節棍是一種精簡實用的奇門兵器，它軟中帶硬，柔中有剛，短小精悍，攜帶方便。兩節棍在中國武林中早有流傳。

李小龍綜合各個流派的長處，研究創造了一套兇悍、凌厲、簡練、實用的現代兩節棍技法體系，並將其成功地帶上銀幕，從而造成了舉世的熱潮。眾多的截拳道兩節棍習練者，因為缺乏正規的教材指導，導致他們在技術上只局限於影視中的三招兩勢，而且動作根本不能適應瞬息萬變的真實格鬥。

為了能使更多的人學習到正規的兩節棍技法，我們製作了這部教學片，並特邀國內截拳道新秀李向偉示範講解。這部教學片是國內首部真正完整和規范的兩節棍自修教程。可以讓習練者在短期內迅速成為亮節棍高手。本片大部分內容屬國內首次公開。

Ⅶ 尋找一個雙節棍基本教學視頻，帶舞花教學、慢動作的謝謝。

功夫龍雙節棍，絕對支持，華人的最強棍！！超喜歡的棍子，用料設計沒話說。

Ⅷ 雙節棍的基本動作是什麼初學者要先練習什麼

基本動作：
(一)揮舉(空間劈擊練習)
邊擊空間邊理解此動作的姿勢、身體移行法與擊打法『熟練後，假設有對手、誠心做有魄力的練習。
(二)手持小棍(以此代替雙節棍)與穿護具的人為對手的練習
此練習可謂擊打練習中最佳的方法。因為最接近實戰。反復練習，能學到雙節棍實際精華：如距離、機會、時機、氣棍體的一致性等。
(三)約束練習
約束練習是事先攻防雙方作某控製程度的練習。防守方要用心如何好好配合攻擊方擊打，而進攻方是作正確的擊打練習。在練習中，時常反思，經常檢討，用什麼招?為什麼?怎樣做?這樣理解其意之後才作練習。機械性的反復只是身體的運動，不是雙節棍道。
(四)綜合練習
沒有事先的約束，施展隨機應變的機能練習稱為綜合練習。包括沖擊訓練、等格訓練、實戰訓練等。

對於很多雙節棍的初學者來說，剛開始有挺多要注意的事項。
例如，肩與肘的關系及雙腕的方法。最重要的就是在練習中注意放鬆，如果雙節棍在基礎的練習過程中，慢速練習都不能將雙節棍打真或是打出完美的弧線。
這個時候建議多進行一下雙節棍最基本的不發力的練習，將雙節棍的每一個小動作都練怕十分熟練，並且在練習的過程中，先由輕入緊，由慢到快，一點點深入進行練習。雙節棍練習的過程中注意肩不要死，更不要聳肩，如肩聳的太高，力量就不易上去，雙節棍的力量就容易積在臂或是肩上，從而降低了雙節棍的發力。
雙節棍的另一練習要注意雙節棍發力時的力量轉換及力量的控制。雙節棍在練習的過程中，注意手腕及肘關節的配合，並在停止的過程中進行必要的壓腕轉腕動作。這樣才能使快速運動中的雙節棍得以控制。

Ⅸ 雙節棍如何入門

作為初學者，想要雙節棍入門首先要會選棍。選棍看似簡單，卻需要特別注意，太輕了太重了都不好。太輕了，不利於培養手感；太重了，無疑會增加學習的難度。建議在網上買一根180g或是200g的雙節棍，如果是女生建議用180g的，如果是男生建議用200g的。不要買那種螺旋紋的或是中間可以擰結成一條短棍的雙節棍，要買那種表面光滑的，有助於在練習控棍的過程中培養手感。至於雙節棍的質地，如果學花棍建議買不銹鋼的，如果練的是實戰棍建議用木製的。
握棍也是許多雙節棍初學者往往忽略的問題，花棍和實戰棍的握法是有所區別的。花棍要求握在棍的靠鏈的一端，方便對棍與力度的控制；實戰棍要求手握在棍的中段，一是在擊打過程中不容易脫手，二是方便發力。
雙節棍入門也要練基本功的，花式雙節棍要練習出棍、收棍、正八字、反八字、左右手換棍、三角花、螺旋花等，其目的在於鍛煉協調性以及對棍的控制力，需要長期多加練習。每天至少一個小時堅持三個月以上才能練出扎實的基本功，之後在做難度較高的轉棍和拋棍等動作時才不容易反彈或是脫手。至於實戰雙節棍，在練習以上動作的同時，還要加強點棍、掃擊、劈棍和撩棍。特別要注意出棍和收棍的質量，有出必有收，才能為更深層次的實戰對抗訓練打好基礎。

Ⅹ 哪可以下載雙節棍教學視頻啊

太多了，我不建議你找網站，因為也有新人丟的，我提議幾個人的視頻，你可以網路都找到，先學葉寒冰 王宏心的十八式基本功，這兩個是名角，然後找劍舞狂沙，呂一傑，藍星空