吸乳教學

1. 堵奶第一時間應該怎樣做

堵奶也可以叫做乳汁淤積。就是新媽媽產前沒有硬塊，在產後一兩天下奶後，乳房裡面突然有了一些硬塊，有的是小疙瘩，有的是整個乳房腫漲的很厲害。而且奶水下不來，出奶不順，用手使勁擠也才能擠出來一點點。整個乳房漲痛或者刺痛。如果有以上現象，那可以判定是堵奶了。

有些新手媽媽沒有經驗，在家自己亂揉，造成乳房發紅腫，這其實已經是造成了乳腺炎。更有的媽媽就直接發燒了，這是乳腺炎的後期了。假如延誤治療時機，引起化膿也是常有的事。那時候就非去醫院不可了。
產後堵奶是現在哺乳期媽媽們經常出現的煩心事，有些媽媽甚至每個月都會出現一兩次，輕微的堵塞寶寶吸一吸就能吸開，嚴重的必須找人通乳或去醫院，部分媽媽們經受不住多次堵奶所帶來的苦惱，不得不選擇斷奶來結束母乳喂養。
大部分媽媽放棄母乳喂養的原因並不是自身奶量不足，而是因為哺乳期禁忌太多，讓年輕的媽媽望而生畏。但是，孩子不是媽媽沉重的包袱，哺乳不是禁足的枷鎖，輕易放棄母乳喂養，其實是對自己和寶寶健康、情感的一種破壞。所以，別輕易放棄母乳喂養，珍惜每一次哺乳機會，給寶寶最好的愛。

老是堵奶，可能因為你做錯了這些事
1.初產婦更容易堵奶；
2.飲食過於油膩，亂喝發奶湯；
3.內衣有問題，乳腺管不通暢，乳頭發育不良影響哺乳；
4.寶寶喝不完乳汁沒有及時排空；
5.擠奶方法不正確，餵奶方式不正確；
6.出現問題沒有及時處理。

堵奶了該如何解決？
哺乳媽媽如果發生了堵奶，一定要及時、妥善處理，一面情況惡化，甚至發展成乳腺炎。
1、按摩吸吮法
堵奶主要是因為乳汁堵在乳房裡無法流出來。因此，要是可以疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問題。媽媽首先把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來。媽媽也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來。要是奶水能夠正常流出來，那麼堵奶的現象就會得到緩解。
2、熱敷按摩胸部
熱敷法也是經常會用到的一種簡便的方法。首先，熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊，讓奶水能夠流通。要是媽媽感覺到堵奶了，可以試一下用熱毛巾為乳房做熱敷。准備一條熱的毛巾，把它敷在乳房上。媽媽身體比較好的話，可以依次進行冰熱敷。不過，媽媽敷完以後一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

3、多讓寶寶吸吮
說到堵奶症狀，寶寶有著很大的作用。首先，面對著到嘴的乳汁，寶寶因為本能會拚命吸吮，如此一來也有著疏通乳汁的作用。第二，讓寶寶幫忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。
4、健康的生活方式
許多人都不清楚，媽媽出現堵奶症狀很多情況下是因為生活的狀態不好。要是媽媽總是熬夜或長時間都非常緊張的話，自身的分泌就會紊亂，就更加會出現堵奶的症狀。所以，要是想讓寶寶健健康康的，媽媽要有一個良好的作息，有一個好的精神狀態迎接生活。
媽媽要時常關注自己的乳房、乳頭。乳頭皸裂之後，一定要保持干凈，否則細菌侵襲會造成乳腺炎；乳房要是結塊，要趕緊進行治療，三、四天還不好，主要看一下硬塊部位有沒有紅腫、是否有發燒的症狀，要是有，馬上去醫院作消炎處理

5、表面紅腫外敷土豆片
方法：取一個土豆，洗凈後把皮削去，用削皮器將土豆削成薄片（越薄貼在乳房上越服帖，不易脫落），將薄片一片接一片平敷在硬塊處。白天每隔2個小時或者每次餵奶時換一次，夜間如果不方便可以只在白天敷。
tip:通乳禁忌
· 勿食冷飲、冷食
· 忌干食過多

2. 臉上補水和乳是如何用的視頻教學

就是把爽膚水的話，到在化妝棉上輕輕的擦臉之後然後的話再用精華液塗抹一層打圈膜吸收以後最後用乳液同樣的方法打圈按摩吸收，然後的話就可以了。

3. 催乳師培訓哪裡好

月貝佳催乳師培訓中心、紅牆催乳師培訓、好月嫂催乳師家政、同濟催乳師、嬰之寶等均是口碑良好的催乳師培訓機構。

3、好月嫂催乳師：

好月嫂催乳師家政是一家以提供月嫂、育兒嫂以及家政用工的母嬰家政綜合服務公司，公司主要以滿足家庭用工及社會用工為主。秉承為客戶服務的理念，好月嫂家政在母嬰護理及服務方面形成了自己的服務體系，專門為亞洲女性打造了一整套完美的產後健康恢復和調理的使用方法。

好月嫂催乳師要求催乳作為一種技能，與月嫂、母嬰護理等技能一樣，通常情況下都是包含在廣義的家政服務中的，並沒有獨立出來。在勞動部門平時的工作中，對催乳技能的培訓指導也是包含在家政服務培訓過程中的。

催乳包含四方面內容。首先是心理上的疏導，產婦有沒有奶水，受心理因素影響很大。其次是飲食，再次是穴位的保健按摩，最後，還要讓產婦進行適當的體育鍛煉。如果學得不好或者培訓得不到位，很可能導致催乳效果差。

4、同濟催乳師：

同濟催乳師是一家由教育部門批准成立的月嫂培訓機構，主要構件月嫂平台，全面為社會提供月嫂、育兒嫂以及育嬰師的培訓。同濟催乳師集親子課程、嬰幼撫觸、嬰兒被動操、游泳訓練、嬰兒葯浴於一體的綜合服務型服務機構，為0-12個月的嬰幼兒提供一系列過程的特色培訓。

同濟催乳師於1999年底成立了現全國唯一一家教育部門批準的月嫂和催乳師培訓定點機構，同濟貝貝培訓學校，是全國唯一一家有資格頒發教育部門認可的培訓證明的機構。

同濟催乳師除了總部培訓月嫂催乳師外，中心將不定期派各部門老師與技術人員駐連鎖店進行再培訓和技術交流，並同時對其進行網路教學指導，監督各月嫂的服務質量，積極配合加盟商解決各種問題，為其提供幫助。

5、嬰之寶催乳師中心：

嬰之寶成立於1999年，是一家集月嫂、育兒嫂、催乳師、家庭管理師、家政經紀人職業培訓，月嫂、育兒嫂、催乳師、家政外派輸出服務的綜合性母嬰護理公司。一對一個性化匹配服務，可根據客戶及家人的個性化需求，為可客戶完美匹配到符合客戶要求的催乳師。

4. bobyliecall me boby後面的部分舞蹈教學

沒有這個字，只有bird這個字，意思是鳥。
鳥，又稱作鳥兒。定義：有羽毛的卵生脊椎動物，字典解釋：脊椎動物的一類，溫血卵生，用肺呼吸，幾乎全身有羽毛，後肢能行走，前肢變為翅，大多數能飛。在動物學中，鳥的主要特徵是：身體呈流線型（紡錘型或梭形），大多數飛翔生活。體表被覆羽毛，一般前肢變成翼（有的種類翼退化）；胸肌發達；直腸短，食量大消化快，即消化系統發達，有助於減輕體重，利於飛行；心臟有兩心房和兩心室，心搏次數快。體溫恆定。呼吸器官除具肺外，還有由肺壁凸出而形成的氣囊，用來幫助肺進行雙重呼吸。
羽毛分為正羽、絨羽和毛羽三種類型。正羽的羽枝兩側密生羽小枝，羽小枝上生有鉤或槽，前後相鄰的羽小枝相互鉤連，組成扁平而有彈性的羽片。體表的正羽，形成一層防風外殼，並使鳥體呈流線型輪廓。翼及尾上的正羽，對飛翔及平衡起決定作用。絨羽的結構特點是羽軸纖弱，羽小枝的鉤狀突起不發達，因而不能構成堅實的羽片，有保溫作用。鴨絨就是鴨的絨羽。毛羽很細，呈毛發狀，雜生在正羽與絨羽之中，在拔去正羽和絨羽之後才能見到。
鳥類的皮膚無汗腺，唯一的皮脂腺是尾部的尾脂腺，其分泌的油質，經過喙的塗抹，擦在羽上，使羽片潤澤不為水濕。尾指腺的分泌物，還含有麥角固醇，這種物質在紫外線照射下，能轉變為維生素D。當鳥用喙塗擦羽毛時，維生素D可被皮膚吸收，有利於骨骼的生長。
鳥類適應於飛翔生活，其骨骼輕而堅固，骨片薄，長骨內中空，有氣囊穿入。許多骨片合在一起，以增加堅固性。脊柱可分為頸椎、胸椎、腰椎、薦椎和尾椎五部分。頸椎數目較多，椎體呈馬鞍形，使頸部極為靈活(貓頭鷹頭部活動可達270°)。
最後幾個胸椎、全部腰椎、薦椎和部分尾椎完全癒合在一起，稱綜薦骨，為腰部的堅強支柱。肋骨上有鉤狀突，互相鉤接，使胸廓更為堅固。
前肢變為翼，各骨排成一直線，骨間有能動的關節，末端的腕骨、掌骨、指骨癒合變形，使翼扇動時成為一個整體。肩帶由肩胛骨、烏喙骨和鎖骨組成。細而有彈性的鎖骨呈「V」字形，它能在鼓翼時阻礙左右烏喙骨的靠攏，也能增強肩帶的彈性。
鳥類的整個體重落在後肢，後肢骨骼強大，和其他陸棲脊椎動物的後肢骨相比，鳥類跗骨延伸，起到增加彈性的作用。鳥類通常具四趾。在成鳥，腰帶的髂骨、坐骨、恥骨三骨片以及綜薦骨癒合成一個整體，增加了腰帶的堅固性。
鳥類與飛翔有關的胸肌特別發達，約占身體質量的1/5，它能發出強大的動力，牽引翼的扇動。而背部肌肉退化，這一點和魚類正相反。
鳥的胸肌可分為大胸肌和小胸肌兩種。前者起於龍骨突，止於肱骨的腹面，收縮時，使翼下降；後者起於龍骨突，而以長的肌腱穿過由鎖骨、烏喙骨和肩胛骨所構成的三骨孔，止於肱骨近端的背面，收縮時使翼上舉。
後肢的肌肉，集中在大腿的上部，而各以長的肌腱連到趾上。這樣，支配前肢和後肢運動的肌肉都集中於身體的中心部分，這對於飛翔時保持身體重心的穩定性有重要意義。
現代鳥類缺齒，咀嚼功能由砂囊代替。雌鴿在生殖時期，嗉囊壁能分泌「鴿乳」用來喂養雛鴿。鳥類的消化腺(肝、胰)很發達，它們分別分泌膽汁和胰液並注入十二指腸，參與小腸內的消化作用。家鴿無膽囊，而雞、鴨等大多數鳥類都有膽囊。鳥類的消化能力強，食量大而不經餓，這是與鳥類飛翔時能量消耗大有關的。
鳥類的大腦、小腦、中腦都很發達。大腦半球較大，這主要是由於大腦底部紋狀體的增大。在鳥類，紋狀體是管理運動的高級部位，也和一些復雜的生活習性相關。實驗證明：切除家鴿的一部分紋狀體後，家鴿正常的興奮和抑制就被破壞，視覺受影響，求偶、營巢等習性喪失。鳥類的大腦皮層並不發達，小腦很發達，這與鳥類飛翔運動的協調和平衡相關。中腦在背部構成一對發達的視葉。
在鳥類的感覺器官中，最發達的是空中飛翔時起重要作用的視覺器官，而嗅覺器官不發達。鳥眼依靠發達的睫狀肌可以迅速地調節視力，由遠視改變為近視。因此，當鳥在樹木中疾飛時，從未和樹枝相碰；或由高空俯沖到地面覓食時，也能在一瞬間由「遠視眼」調整為「近視眼」。鳥眼的瞬膜發達，飛行時遮蓋眼球，起保護作用。
鳥類的腎臟十分大，可占體重的2%以上，在比例上甚至超過哺乳類的腎臟。腎臟之所以發達，是與鳥類的新陳代謝相關的。鳥類無膀胱，尿中水分較少，呈白色濃糊狀，隨糞排出而不單獨排尿。
鴿與大多數鳥類一樣，無外交接器(鴕鳥、鴨、鵝等有交接器)。它們在交配時，雌雄鴿的泄殖腔孔相互接觸，精液進入雌體而行體內受精。卵成熟後，破卵巢壁而出，被吸入輸卵管的喇叭口內，如遇有精子，則在此處受精。卵無論受精與否，沿輸卵管下行時，都被裹上蛋白，然後又加上卵殼膜，最後在子宮處加上石灰質的蛋殼。鴿的受精卵，孵化期約16 d，雞約21 d，鴨約28 d。
ir在英語里是一個母音字母組合，在單字里發捲舌長母音/ɝ/的音，發音時，舌端必須離開下齒，並盡量向上齒齦捲起來，舌中部隆起，舌位接近半高，是三個中母音中舌位最高的一個，牙床接近半合，是三個中母音中牙床開得最小的一個，雙唇略扁平，向左右兩邊拉開些，呈微笑狀，這個音出現在字首、字中和字尾位置，如：
birthday 生日
circus 馬戲團
dirty 臟的
bird 鳥
circle 圓
dirt 灰塵
girl 女孩
希望我能幫助你解疑釋惑。

5. 產後堵奶了怎麼辦產後堵奶疏通小妙招了解

產後堵奶是怎麼回事呢？

說白了產後堵奶就是乳腺炎的先兆，

如果不能及時的處理產後堵奶，

那麼就很可能會導致乳腺炎的發生，

影響媽媽的健康。

6. 如何給寶寶喂母乳喂養教學

寶寶出生以後，很多人第一次當媽媽不知道如何給寶寶餵奶。如果餵奶姿勢不正確孩子就容易嗆奶，常用的餵奶方式有側卧抱法餵奶、足球抱餵奶法、搖籃抱餵奶法、以及交叉搖籃抱餵奶法。餵奶後要將寶寶豎抱，輕輕拍打後背，寶寶打嗝後再放下，這樣不容易吐奶。

雖然二胎政策放開，但是很多家庭還是只選擇要一個孩子，如果是第一次當媽媽，可能連如何給孩子餵奶都不知道。新生兒雖然可愛，但是非常脆弱，如果餵奶姿勢不正確可能導致孩子嗆奶、吐奶，甚至有窒息的危險。那麼，新生兒如何正確餵奶呢？下面就來為您正確示範母乳喂養的四種方式。

側卧抱法餵奶

給新生兒餵奶，大多數都選擇了側卧抱法。媽媽在床上側卧，讓寶寶的臉朝向媽媽這一側，將寶寶的頭輕輕帶起放在臂彎上，使寶寶的嘴和媽媽的乳頭保持一樣高。如果是在剖宮產術後，可以用枕頭支撐住媽媽的後背，緩解一下，這種姿勢能夠讓媽媽更舒服一些。

足球抱餵奶法

讓寶寶在媽媽的身體一側，媽媽用前臂支撐寶寶的後背，讓寶寶的頭枕在媽媽的手上。這種餵奶方法方便媽媽觀察寶寶的哺乳情況，不容易出現嗆奶，對於乳房較大的媽媽來說會比較舒適。

搖籃抱餵奶法

這種方法是用媽媽的手臂肘關節內側，支撐住寶寶的頭部，使寶寶的腹部緊貼住寶寶的身體，然後媽媽用另一隻手支撐著乳房，也可以將乳房托出來，把乳頭直接放到孩子的嘴裡。這種餵奶方法更為方便，隨時隨地都可以進行，即使是沒有在床上的情況下也可以給寶寶餵奶。

交叉搖籃抱餵奶法

這種餵奶方法和搖籃抱餵奶法支撐的位置是一樣，不過這種方法是用手支撐寶寶的頸背部，用前臂去支撐寶寶的身體。這樣媽媽可以更方便的去控制寶寶頭部的方向。對於愛動的的寶寶，不愛吃奶的寶寶可以考慮用這種方法。

寶寶出生以後，面臨的首要大事就是正確的給寶寶餵奶。給寶寶餵奶除了姿勢要正確以外，餵奶的過程中還要觀察寶寶的吃奶狀態，如果奶水太多，孩子吃奶的速度跟不上就會嗆奶，這個時候要把寶寶的嘴從乳頭上移開，然後再重新餵奶。而且餵奶後要將寶寶豎抱，輕輕拍打後背，寶寶打嗝後再放下，這樣不容易吐奶。

7. 如何練二步一呼二步一吸

不用進行專門的訓練，專業的運動員都不會去專門控制自己如何呼吸的，尤版其是800米，權其實有能力的運動員都不會把他當作長跑，他很接近400米。控制自己前後400米的節奏就可以了，呼吸節奏是用於5000米以上的項目的，3000米也有人採用，1500以下的項目都不用過於控制自己的呼吸。你規劃好自己前後400米的成績和節奏就行！

8. 瑜伽呼吸法吸吐原則

瑜伽的呼吸抄講究均勻、緩慢、深長，襲主要靠腹肌、肋間肌和橫膈膜的運動來進行。常見的瑜伽呼吸法有三種：腹式呼吸、胸式呼吸和完全呼吸。

1、腹式呼吸

腹式呼吸是基礎的瑜伽呼吸法，可以促進消化，調節內分泌，並且強健腹部肌肉。

練習要領：首先，非常重要的前提就是全身要放鬆。

仰卧，把手輕放在肚臍上;吸氣，將空氣不經肺部直接吸入腹部，吸到不能吸為止，手能感覺到腹部越抬越高;吐氣，慢慢收縮腹部肌肉，將空氣排出肺部。

2、胸式呼吸

胸式呼吸主要靠肺中間的部位來完成呼吸，可以增加人體的肺活量。

練習要領：身體放鬆，仰卧或背挺直坐，雙手置於肋骨處;吸氣，慢慢地、大限度地向外、向上擴張胸部，腹部盡量不動;呼氣，慢慢地放鬆胸腔，感覺胸腔向下、向內收縮，腹部盡量不動。

3、完全呼吸

完全呼吸是一種新的呼吸方法。

練習要領：盤腿坐正，一手放在腹部，一手放在肋骨處;緩緩地吸氣，感覺腹部慢慢鼓起，先讓空氣充滿肺的下半部，再讓空氣充滿肺的上半部;緩緩地呼氣，先放鬆胸上部，再放鬆胸下部和腹部;收縮腹肌，把氣完全呼凈。

9. 學校小學有一章是男學生吃女老師乳房的

儋州市中和東坡中學初二學生林某(15歲)、某小學六年級學生湯某(13歲)和輟學在家的何某(15歲)3人闖進中和鎮某小學，以有事報告為由，騙該小學一名年輕女教師開門後，3人對該女老師進行非禮，其中何某還將女老師摁倒在床上，欲強行與女老師發生性關系，後在女老師奮力反抗之下，未得逞，之後逃跑.14日上午，案發所在地小學校長告訴南國都市報記者，4月8日晚9點多鍾，趁該校下晚修之際，林某等3名少年偷偷溜進了學校。10點左右，3人竄到教學二樓，並軟磨硬泡騙開年輕女教師阿紫(化名)的宿舍門。
一開門，有兩個少年立即跑開了。阿紫老師對著站在門口處較高個的少年批評了幾句後，就返回房中關上了門。一會，該3少年又敲門。阿紫一打開門，三名少年一下沖進去，抱住阿紫亂抱亂摸。阿紫一邊掙扎一邊警告他們快走，否則男老師來了，他們就麻煩了。林某和湯某害怕了，便跑了，但何某不跑，憑著一米六幾的身高，硬是將阿紫摁倒在床上，親吻其臉頰等，欲強行與女老師發生性關系，後在女老師奮力反抗之下，未得逞，之後逃跑。
14日上午，案發所在地小學校長告訴南國都市報記者，4月8日晚9點多鍾，趁該校下晚修之際，林某等3名少年偷偷溜進了學校。10點左右，3人竄到教學二樓，並軟磨硬泡騙開年輕女教師阿紫(化名)的宿舍門。
一開門，有兩個少年立即跑開了。阿紫老師對著站在門口處較高個的少年批評了幾句後，就返回房中關上了門。一會，該3少年又敲門。阿紫一打開門，三名少年一下沖進去，抱住阿紫亂抱亂摸。阿紫一邊掙扎一邊警告他們快走，否則男老師來了，他們就麻煩了。林某和湯某害怕了，便跑了，但何某不跑，憑著一米六幾的身高，硬是將阿紫摁倒在床上，親吻其臉頰等，欲強行與女老師發生性關系，後在女老師奮力反抗之下，未得逞，之後逃跑。
當時，阿紫的叫喊聲響驚動了還在旁邊教室里晚修的六年級學生。有學生趕緊跑去向校長報告。待校長與校警趕到時，該3名少年已逃走了。