⑴ 怎麼速成街舞
要看舞種，如果是breaking和poping的話，每天力量練習 這是必不可少的，具體的聯系方法網上版都有，飲食也權要注意，既然是跳舞，太胖肯定會影響美感，還有就是技巧了，這個最好是有人指導，自己練習有時候動作不標准還容易受傷，因為我就是練的breaking和poping
⑵ 求速成的個人街舞動作教學，只是短暫的跳一跳、半分鍾就可以了。誰幫幫忙吧
因為街舞其獨特的動作，所以難度比一般的HIP-HOP之類要大的多，而且有一定的危險系數，建議你訓練的時候戴護具，比如護腕、護肘、護膝之類的，這個不是死規矩，可以根據自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進度。初練街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，萬一傷到了，就貼上一貼跌打損傷的膏葯，然後戴上兩層護腕，停止訓練一兩天就好了，很有效的。
再一個重要的是，初練街舞心裡要有數，不要看哪個動作很帥就去練，會受傷的，街舞的動作有難度級別分類的，象air-plare,tomas，headspin等都是8級的動作，沒個各把年的功力，是不要輕易模仿的，吃虧的是自己，等把基礎打好了，這些東西一上手就學會了。
接著說音樂的感覺，跳街舞不等於耍雜耍的，不是做個動作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融為一體，才是最優秀的B-BOY，訓練的時候就放自己喜歡的HIP-HOP音樂，跟著音樂隨意扭動身體，BREAKING的動作沒有太大的限制，可以自由編排，很能表現個性，只要不跳成國標就好，呵呵。
初學街舞的課程安排，基本上就是增強體能，科學的做仰卧起坐和俯卧撐，最基本的就是倒立了， 視頻教程稍後我提供給你，文字教程在這：
，另外，這裏是一個前輩寫的街舞學習的心得，僅供參考：
最後給你幾個街舞的網站的初級動作的教學視頻：
一個不錯的教學篇：
韓國的BREAKING教學：
風車教學：
倒立教學：
風車-回環起步教學：
大回環教學：
韓國air-plare教學：
airswipes教學：
並腿全旋教學：
swipes簡易教學：
1990教學：
俄式挺身教學：
FREEZE教學：
綜合性教學視頻；
toprock教學視頻一：
toprock教學視頻二：
toprock教學視頻三：
footwork教學視頻：
⑶ 街舞速成最短需要多長時間
街舞一般30天左右時間可以速成。街舞速成所需時間需要看個人基礎天賦以及努力程度。
街舞速成方法：
要學好街舞就需要有一點基礎，如果沒有，那就要向那方面發展。跳街舞應該有以下基礎：
1、你必須喜歡出風頭。只有你喜歡出風頭，有表現欲，你學街舞才會有足夠的動力，這個是發自內心的對街舞的熱愛。
2、你必須要厚臉皮，放得下自尊。跳舞，誰都是從不會到會的，如果你不會，就害怕跳，那你不可能會進步，遇到不會跳的，不能泄氣。不能尷尬。
3、毅力、耐力。從新人開始學習街舞，要經過一個很枯燥的過程-你要能夠忍受，只要不斷的努力學習。要從枯燥的學習中找到繼續下去的樂趣。
4、一定要多交流。有交流才有進步，不能閉門造車。
你努力練習街舞，可是遲遲不長進的原因可能是：
1、很多人練的時候盲目的學習街舞高手的動作，而不去練習街舞的基礎。到頭來，你那個高難度的動作是可以做了，可是你一上台就是沒有街舞的那種感覺。
2、很多人過分的追求高難度的動作，而忽視了舞感。這樣，你在別人面前炫耀，還以為很厲害，其實在別人看來，你只不過是在耍雜技，而不再跳舞。
3、如果一個動作你一直都練不會，那可能是有些地方你沒有找到竅門，可能你調整一下身體的重心就會了，而你卻苦苦的練了幾個月，就是練不會。所以，遇到不會的，還是要多和舞友交流。
街舞是起源於美國，基於不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，起源於20世紀六十年代。（註：街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種） ，動作是由各種走、跑、跳組合而成，並通過頭、頸、肩、上肢、軀乾等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國，並逐漸作為健身活動傳播開來。
⑷ 街舞好學嗎，街舞可以速成嗎
街舞很難學的·····要是沒學好的話也許還會弄傷呢！街舞要用心去學
⑸ 街舞速成的方法。
街舞永遠沒有速成的方法~
速成只能大致模仿出動作，
我覺得這樣也不能稱之為街舞吧~
因為很難跳出律動這些感覺~！
如果你是真想學好街舞的話~建議還是不要去想什麼速成的方法~
找個老師~
從基礎練起吧~
⑹ 速成的簡單街舞
老兄，學街舞抄不是一兩襲個月或者一兩年就可以學會的，最重要是熱忱，只要有熱忱多少年都沒關系的。就像我學了4年了，還沒學出什麼成績。最重要是要有創意，多研究高手的舞步，然後改舞步，建議你買一張batltle of the year 2007來看。速成這種方法不管用,像hong 10,jun,gate,mouse,是拼了好多年才獲得今天這種成就的。
⑺ 如何快速學會街舞
介紹如下：
一手部
1:手掌,手指放鬆自然下垂。
2:小臂和手腕突然發力,將手掌拉回,伸直,肌肉綳緊 3:肌肉放鬆,手指自然抖動。
要領:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一點上停住。
二:手臂
1:手臂略彎曲。
2:手臂慢慢伸展。
3:突然發力,將小臂拉回來。
4:拉回來的瞬間再伸回去。
5:再拉回來,肌肉綳緊,定住後放鬆。
要領:3~4步動作要小,快。
三:腿部
1:腿部伸直,肌肉略綳緊。
2:肌肉突然放鬆,身體自然向下頃,腿部自然彎曲至150度左右
3:突然發力,將彎曲的膝蓋拉回來。
4:再伸回去。
5:再拉回來定住,肌肉綳緊,放鬆。
要領:同手臂要領,注意定住時腿部仍然是彎曲的。
四:頭部
1:頭部向移動方向略超過預計位置移動。
2:快速拉回到預計位置,略抖動,肌肉綳緊,定住,再放鬆。
五:胸部
1:胸部緩慢回收
2:突然頂出胸部
3:快速回收,定住。
1:胸部緩慢伸出
2:突然回收
3:快速頂出,定住。
以上是最基本的5個部位的拉回式pop。
5個部位動作組合再一起就能表現出動作一卡一卡的效果,不過這也是最累人,效果最差的pop形式了。
1:肩膀微向上抬。
2:然後突然放下,
3:放下途中再抬回去,到初始位置。
要領:2~3步速度要快,第3步抬回去的位置一定要掌握好。
這種方式的優點在於:無需綳緊肌肉,配合任意動作也能表現出pop的效果,因為肩膀會帶動整個身體,所以看起來像是整個身體在震。其實抖肩膀多應用於Ticking,也就是常說的震動效果,通過肩膀快速抖動來表現震動
關於Roboting
Roboting(也就是常說的機械舞)的動作要領與一般的抖動pop不同,他的動作緩慢,抖動幅度相當大,且抖動速度非常慢。
Roboting的基本動作要領是始終發力,保持肌肉緊張狀態(當然不用到綳緊的程度),身體沒有動作的部位位移保持不能變,抖動時全身都要動等等。
Roboting多半是要靠自己看鏡子找感覺,下面也就不細說了。
關於Wave:Wave是集Wave(波浪舞),snaking(蛇舞),Rolling(扭轉舞)的一種舞態,一般作為Poppin兩個pop之間的動作銜接,也是Poppin的重要組成部分。
Wave基礎
一:手臂Wave
1:兩手臂伸開。
2:一隻手手指合攏
3:手指伸開,與手掌約成90度角。
4:手腕向里彎曲,手掌與小臂約成90度角,手指向外翻。
5:以手尖為軸,手掌向外翻,手腕向外彎曲,手紂向里彎曲。
6:手部位置不變,伸直紂部並向上推肩膀。
7:放下肩膀,再聳起另一邊的肩膀。
8:放下肩膀,推手紂向里彎曲,手腕向外彎曲。
9:手紂伸直手腕向里彎曲。
10:手指合攏
11:手指伸直。
要領:動作銜接要流暢,其實兩手臂自然下垂後做上述動作更容易,也更流暢。
二:身體Wave:
1:站直。
2:頭部向前伸。
3:頭部向上拉動,帶動胸部,到頭部的垂直位置。
4:接著帶動腹部,頭部稍向後傾,胸部自然被頭部帶動。
5帶動一隻腿自然向前,順序是先大腿,後小腿,最後是腳。胸部回收帶動腹部向後
⑻ 學什麼街舞可以速成！`最好是20小時能完成的！
學街舞類的"鎖舞"+溜步"
...哎..!
要學像,那就要看你的照化了.?
誰又能幫你好多呢?
你說是不是呢?
還是要看你自己了；!
蒽.加油.
只要你很努力,很努力了.
也就可以學到一定的程度..
⑼ 街舞速成班
你要速成的話- -。估計只能去找那種一對一的吧
街舞速成班很少有，就算有也不踏實吧專
你要一步一屬步的學的話，還是比較推薦你去DOSHOP
那邊老師比較專業一點，教的舞種也專業。
私教也有的好像，你可以過去咨詢下，多比較幾家再決定
⑽ 街舞裡面什麼動作是速成的，比較好學的
要說奪人眼球，不外呼就是托馬斯，風車，大回環，但要讓人印象深刻的專話，那就是自創的freezes了，我屬還是覺得後者比前者要眩一點，但我也不否定前者是Breaking的極限，那些人真的也努力，但已經沒有創造性了，所以說是後者