籃球雙手胸前傳接球教案

㈠ 說出籃球行進間雙手胸前傳、接球動作要點

在傳球時：雙手的手指盡量張開，手臂要柔和，球出手的時候要從胸前撥出去，球出手後的手型呈外『八』字型
在接球時：雙手自然彎曲，手掌向外張開，呈外『八』字型

㈡ 體育課：求籃球雙手胸前傳接球的動作技巧

雙手胸復前傳球持球屈肘於胸制前，含胸收腹視前方； 兩臂前伸腕外翻，充分伸展指撥球。雙手胸前接球兩臂分開半弧形，面對來球上前迎； 主動伸臂體前傾，順勢接球引胸前。雙手低手傳球雙手持球於腹前，抬頭屈膝身護球； 擺臂出球腕要抖，手指撥球力量柔。雙手低手接球面對來球上步迎，小指靠近成半圓； 伸臂接球要放鬆，收回原地備進攻。雙手頭上傳球持球頭上腕微翻，雙肘自然向外張； 前臂前振腕轉壓，發力就在指與腕。雙手頭上接球看準來球快移動，伸臂迎球要放鬆； 接球後引收護球，控移球後即進攻。雙手反彈傳球雙手持球於胸前，翻腕推球擊地面； 反彈用力要適當，便於同伴來接球。雙手反彈接球對球反彈跨步近，屈膝手掌成球形； 順勢收球於腹前，均勻用力把球頂。單手胸前傳球雙手持球於胸前，引球體側腕扣翻； 手臂短促向前伸，手指用力彈撥球。單手肩上傳球側向開立膝微屈，單手持球於肩上； 後引同時蹬轉扣，揮臂扣腕把球傳。單手體側傳球跨步向側眼左看，右手引球右側方； 迅速上前弧形擺，停臂抖腕球出手。單手接球伸臂准備把球迎，五指分開成球形； 觸及來球順勢引，另手護球接球穩。

㈢ 簡述籃球雙手胸前傳接球的動作要領

雙掌豎起在胸前,夾住球,傳出時伸直雙臂,雙手把球往外推,靠手臂的推力和手腕的壓力傳出去

㈣ 敘述籃球雙手胸前傳球的動作方法,及動作的重難點

雙手胸抄前傳球是最襲基本、最常用的傳球方法。這種傳球速度快。

持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎屈於體側，將球置於胸前。肩、臂、腕肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。傳球時（後腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出

動作難點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動作協調連貫，雙手用力均勻。

動作重點：。出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。

㈤ 籃球原地雙手胸前傳接球教學設計

1_、球性練習__

2_、學習原地雙手胸前傳接球__

地點__籃球館__

1_．__認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前傳接球動作要領，領會全身協調用力；提高_球性；__

2_．__技能目標：通過教學，使_95%_以上的學生在初步掌握雙手胸前傳接球技術的同時，__50%_左_右的學生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動作，_80%_以上的學生能熟練地掌握原地雙手_胸前傳接球動作；__

3_．情感目標：激發學生學習的積極性和創造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養學_生奮發向上的品質。__

課_的__部_分__

教__學__內__容__組織教法和學練法__

教師活動__

學生活動__

_練_習_次_時_數__間__

________________各節__4x8_拍___

__准____備___

部___

一．集合整隊，清點_人數__二．師生問好__

三．宣布本節課的內_容__

四．安排見習生______

一．熱身跑__

學生先繞籃球場慢跑_二圈，教師帶動學生_一起做徒手操。___

二．徒手操__

（_1_）伸展運動__（_3_）腰部運動__（_4_）弓步壓腿__（_5_）側壓腿__

（_6_）_手腕腳踝關節運動__

分__（_2_）擴胸運動___8 __

要求：_聲音宏亮，_精神飽滿，_注重儀表，語言親切。_________

一．__組織：集體熱身跑和_徒手操練習___

二．__教法與步驟：__

_

1_）__教師邊講解邊示範___

2_）___教師領做口令指_揮學生練，_注意預備口號：_預備起、轉、換、停等。__

3_）__集體糾正__

_

一．_體育委員四列橫隊整隊___

_二．要求：快、靜、齊__

2 _三．集合隊形__

_____

__

__

__

一．_組織：成兩路縱隊繞籃__

_球場慢跑__

要求：隊伍整齊，跑中要__

_保持安靜__

____

要求：隊伍整齊，跑中要__

6 _保持安靜__

_二．__學練法與步驟__

1_）__觀察教師示範、理__

_解動作要領__

_2_）__聽口令練習__

目的：_熱開身體，_預防__損傷，提高學生的積極性__

_______基____本_______部___分___

32__

__

時進行練習__

_

二．__教法與步驟：___

1_）__教師示範，同時歸__

__納、講解動作要領__

8 _2_）__觀察學生練習__二．__學練法與步驟__

_

3_）__集體糾正_____1_）__觀察教師示範，理__一．組織：集體練習___解動作要領__

_2_）__一人一球練習___

__二．教法與步驟：__

__

____

__

_____1_）_教師示範，_同時歸納、_一．講解示範隊形___

_講解動作要領__

__

兩腳左右_（或前後）_稍開__

2_）學生練習__

列，_雙膝微曲，_身體稍向___前傾。兩臂屈肘自然下_____一．__學練法與步驟__

3_）_歸納、誘導、糾正錯_垂，身體成基本站立姿_1_．__認真聽講、仔細觀__

勢，_眼平視傳球目標。_雙_察示範、理解重點___誤動作__手五指自然分開，_大拇指_2_．__觀察對比示範、回_____成八字形，_指根以上部位__答教師提問__

4_）教師示範、講解__

持球的兩側後下方，_將球__3_．集體練習方法：__

_置於胸腹之間。_傳球時後_31_．學生先原地模__

腳蹬地發力，_身體重心前_5_）學生練習時巡迴輔_仿雙手胸前傳球接球動作。__移，_雙臂充分前伸，_手腕__導，給予學生提示_（無球）__隨之內旋，拇指用力下_32_．原地持球練習_1_與鼓勵__

壓。_食、_中指用力撥球並_8 _雙手胸前傳接球動作。__

_

將球傳出。_球出手後，_兩_3.3._對_牆_練_習_雙_手__

6_）提示學生如何觀察_手略向外翻。___胸前傳球動作。__

與評價動作__

_3.4._迎面上步接球、__

_

接球動作：___雙手胸前傳球練習。__

_

接球時，兩眼注視來球，__

一．接力組織：__

兩臂迎球前伸，_五指自然__

全班圍成圓形，並分成_A.B_分開，_拇指成八字形，_其__

兩組__

他手指向前上方伸，_雙手__

二．教法與步驟：__

成半圓形，_雙手握球後兩___1_）教師示範、講解比賽_臂順勢屈肘後引緩沖來_3.5._學生兩人一組，__

方法__

球力量。__間隔_4_米，_練習雙手胸前傳__

2_）提出比賽規則__

__接球。__

3_）組織學生比賽__

_動作要點：_持球動作正__一．球性練習___

（_1_）_手指、_手腕彈撥_球__（_2_）_雙手胸前拋接球__（_3_）_球繞身體交換球__（_4_）_「_8_」字繞球__（_5_）_行進間胯下交接_球__

（_6_）_單、_雙手體後拋_接球______

二．學習原地雙手胸_前傳接球（_24_分鍾）__傳球動作：__

一．__組織：每人一球，同_一．組織隊形__

_____4~6 ___________________4~6 __4~6 __4~8 ___4~6 ____4~6 _________

確，_用力協調連貫，_食指、_中指撥球。__

_

__

球追球比賽：_：__

規則：_兩名傳球技術最好_的學生作隊長，_其餘學生_圍成圈，左右間隔一臂，_1_指_2_報數，_1_數為_A_隊，_2_數為_B_對。_兩隊長各手_持一球背靠背站於圓圈_內。_游戲開始，_兩隊長均_以上手胸前傳球方式把_球傳給自己的隊員，_隊員_接球後迅速將球回傳給_隊長，_如此進行。_兩隊所_傳的球互相追逐，_接球隊_員超過對方為勝。__

三．游戲規則__

1._只能_採用雙_手胸_前_傳接球__

2._隊長只能在中圈中移_動__

________

__

__

_一．__組織隊形__

_______二．學練法與步驟__

1._認真聽講，理解掌握_6 __游戲規則。__

_2_）__學生練習__

_3_）__分組傳球比賽__

_三．游戲目的__

練習雙手胸前傳接球，__提高學生的快速傳接球能__

_力。__

一．__隊形同上四列橫隊_（同_上）__

二．__學練法與步驟：__

1_）__全身放鬆，抖動手_臂和大小腿__

2_）二人一組，互拍大_小腿___

要求：集合迅速，認真聽小_結，積極完成作業__

______5 ____

_____

3_局兩勝______

_結_束__部_分__

5 _場__地__器___材__

一．放鬆活動__放鬆操___

二_．_總結本課___

三．布置課外作業__

_

四．回收器材___

五．師生再見__

籃球場一塊__籃球_50_個__

一．__組織：全班集體進行___

二．__教法與步驟：___

1_）學生練習時，提示學_生放鬆___

2_）組織集體放鬆__

___2 __2 _密度____心率__

平均心率：_125~130_次_/_分__最高心率：_150~160_次_/_分__練習密度：_30~35 __

㈥ 籃球雙手胸前傳接球的重難點是什麼

1、重點：蹬腿、伸臂抄、撥球。

2、難點：上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

㈦ 學習籃球雙手胸前傳接球的動作要領是什麼

要領可分為持球、傳球、接球三部分。

1、持球。手指自然分開，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的後側方。兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸腹之間。兩腳前後開立稍屈膝，兩眼注視傳球方向。

2、傳球。後腳蹬地，在身體重心前移的同時，前臂迅速前伸，用翻腕和手指撥球的力量將球傳出。

3、接球。面對來球，兩臂自然伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，朝著來球的方向。手指接觸球的同時，兩臂要隨球緩沖，將球後引至胸前。

重點在於准確的手型及傳接球的准確性快速能力。

難點在於上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

(7)籃球雙手胸前傳接球教案擴展閱讀

胸前傳球容易出現傳球無力和傳球不準。糾正方法：注意觀察示範動作，模仿傳、接球，體會動作要領並注意上、下肢的配合；全身協調用力，用翻腕和拇指、食指、中指撥球及抖腕的力量把球傳出。球離手時兩手腕、手指的均勻用力直接影響傳球方向。

傳球者必須向接球隊員的胸前傳球，避免對方受傷。接球隊員以基本籃球姿勢站立，雙手向前伸，主動迎球。最前端的手指觸球後應讓整個手臂迅速向內彎曲，起到緩沖的作用，保護自己不受傷害。，緩沖極為重要，否則容易傷到指關節，使其錯位，甚至骨折。