大洪拳教學

1. 少林大洪拳視頻教學和我看書上看到的不一樣，兩個應該怎麼練

找真正會打的人教，自己還是練點基礎站樁就行了。

2. 大金店鎮的文化

： ：中有大金店，南有王堂、李家溝、磴槽，北有黃村、太後廟，均有民間業余劇團。他們農忙務農，農閑排練，節日演出。主要有豫劇、曲劇兩個劇種。鎮區在解放前就有戲曲學校，社會上有一定財力的大戶負責戲校的日常開支，當地群眾稱為「窩班戲」，從大金店戲校走出去的戲校學生，在各地演出中活躍了農村文化生活，其中豫劇的豫西調代表人物王二順（告成人）就是從大金店走出去的著名藝術家。
大金店街的陳春德是一位著名的民間藝人，俗稱「餘生演員」（即沒有進過科班經過專業訓練的演員）。這位老人知識面廣，戲路寬，行當全，老百姓說他一肚子都是戲。解放前的某個年份，有一著名的外地專業豫劇團到臨汝縣演出，劇名是《梨花歸唐》，當時身在登封某煤礦任財務總管的陳春德，到臨汝為礦上購物，聽說有劇團演出，便主動到劇團找到領班，提出要客串薛丁山一角（俗稱打炮），扮演樊梨花的女演員名燥豫西各縣市，根本瞧不起陳春德，連演出前的溝通都不願意，陳春德心裡非常別扭，暗暗攢勁兒，薛丁山出場前陳春德一直悶頭吸煙，一聲不吭地關注著劇情的進展，當他聽到鑼鼓聲響到了出場的時間，便扔掉煙袋走到化妝台前，雙手齊下、十指並用，三兩下就化完了臉譜，然後雙臂一伸服裝師連忙為他著裝，當最後一聲鑼鼓敲過，陳春德大步出場，絲毫不誤演出。因為這場戲是樊梨花和薛丁山的武打戲，所以沒有幾個回合薛丁山便用槍挑掉了樊梨花頭上的網子，扮演樊梨花的演員當場出醜，掉頭就回了後場，這時陳春德也到了後場，只見這位女演員誠懇地走到陳春德面前，連賠不是，口呼「學生眼拙請陳老師多多指教」。至今凡到大金店演出的劇團，都因群眾欣賞水平較高，愛挑毛病的特點，而稱「大金店的戲難唱」。 安金槐（1921—2001），河南省登封市大金店鎮安廟村人。我國著名考古學家，國家有突出貢獻專家。1948年畢業於河南大學歷史系。曾任河南省文物工作隊副隊長和河南省文物考古研究所所長、名譽所長、研究員，中國考古學會常務理事、中國古陶瓷研究會副會長、全國哲學社會科學規劃考古學科組成員、河南省科技史學會理事長、河南省文物考古學會名譽會長、河南省文物局考古專家組組長等職。他一生著述頗豐，主要有《鄭州二里崗》、《中國考古》、《登封王城崗與陽城》、《中國陶瓷》、《中國陶瓷通史》等。
王克印，筆名王石山，原大金店街北拐人。以中國畫聞名，高級美術設計師，享受國家特殊津貼。曾出版《王克印花鳥畫集》、《王克印畫集》，其作品 《白鷺秋水》獲全國花鳥畫展一等獎，《春秋配》獲全國美展二等獎，二者在國家及省博物館均有收藏。
趙宗憲，男，河南省登封市大金店鎮金東村人。詩人。1948年生。畢業於河南大學中文系。中國詩歌學會會員、河南省作協會員。有詩作發表於《人民日報》、《人民文學》《詩刊》、《星星》《詩歌月刊》等。出版有詩集《平民精英》、《舊體詩200首》、《歌在人生路上》、《嵩山腳下》、《大家都看到了我的幸福》、《上帝和我共同的樂園》等。由中國詩歌學會主編、中國文聯出版社出版發行的《中國詩人大辭典》收有其辭條。
安國彥，畫家。安國彥,字嵩石，1948年出生。河南省登封市大金店街西北拐人。早年畢業於北京畫院國畫研修班，師從著名山水畫家王文芳教授。長期致力於中國畫研究，主攻山水畫創作，兼作寫意牡丹，山水畫以博大雄渾見長，牡丹作品富貴秀麗，代表作品《嵩山百米長卷》高2米，長138米。作品曾在《美術》、《國畫家》、《中國畫》等重要雜志報刊上發表，並被江蘇美術館、河南省博物院、內蒙古美術館等多家藝術機構收藏。數次應邀赴新加坡、馬來西亞、香港等地舉辦畫展和學術交流。出版有《安國彥畫集》、《江山多嬌—嵩山百米長卷》《嵩山詩書畫集》、《藝香齋作品選》、《安國彥牡丹集》等個人畫冊。近年來作品連續被多家出版社出版掛歷十餘套。名列《中國書畫名人錄》等多部辭書。並獲得「98畫壇百傑」稱號。
現為國家二級美術師，河南省美術家協會會員，河南省國畫家協會常務理事，河南省山水畫藝委會委員，天中書畫院業務院長，登封市美術家協會主席。
王占敏，男，1966年8月出生，河南省登封市大金店鎮金東村人。中學高級，中國少林武術七段。1991年畢業於鄭州大學中文系。先在登封五中任教，曾任《嵩苑》（季刊）副主編，後調到登封實驗高中任教，現任語文教研組長、《思想樹》（季刊）主編。河南省高中語文骨幹教師，2006年度河南省教育廳學術技術帶頭人。中國詩歌學會會員、河南省作協會員、河南省心理學會會員、河南省邏輯學會會員、河南省詩詞學會會員，河南省教育學會中學語文教學專業委員會會員、嵩山文化研究會副秘書長、登封市作協副秘書長、登封市詩詞楹聯學會副秘書長、嵩山詩社副社長、登封市散文學會副會長、少林養生學會秘書長。在《語文知識》、《新作文》、《中學生》《武林》、《搏擊》發表有教育教學、少林武術研究、嵩山文化研究等方面論文20多篇。出版有詩集《一些情景總要想起》。另有撰述有《歷代吟少林寺詩詞選注》、《高中古詩文譯注》、《少林功夫》、《少林寺龍拳拳法》等。由中國詩歌學會主編、中國文聯出版社出版發行的《中國詩人大辭典》收有其辭條。 。
民間武社：文村、安廟、書堂溝、段村、梅村、王上、陳樓、遊方頭、陳村、雷村、桑樓、箭溝、西灣、金東、金西、金中共16個村都有獅子、老虎、猩猩怪民間武社。每逢春節、燈節經常組織會社。以大金店的正月十六、文村的正月初九、書堂溝的正月十七，會社規模較大，吸引東金店、石道、送表等兄弟鄉鎮前來展示才藝，登封市的領導同志也經常到此觀看。值得一提的是文村的舞獅表演團以其陣容強大、演技精湛，而聞名於登封各鄉鎮，並曾多次代表登封市參加鄭州市政府組織的燈節民間文藝匯演，屢獲殊榮。金東村的盤鼓隊，名氣很大，演員120人，60面大鼓，60面銅釵，由於訓練有素，表演俱佳，他們的場地表演和行進表演在登封市有很大的影響，多次參加市區舉辦的大型活動，服務市黨代會和人民代表大會，並經常為企業開業慶典助興，特別是他們的市場化運作，社會化服務的模式得到上級主管部門的肯定。 ，潁水春耕。
盛傳不衰的登封八大景之一，潁水春耕，地點就在大金店潁河南岸，古負黍城的北部，相傳唐朝有位詩人鄒ⅩⅩ在春遊登封秀美山水之際，有幸走到潁河岸邊，被山清水秀的景色所迷醉。舉目望去春意盎然、綠野吐翠，清澈的潁水潺潺流淌，河岸邊的楊柳倒映潁水，給人一種樹在水中，人在畫中的意境，生動地展現了「嵩山不墨千秋畫，潁水無弦萬古琴的詩情畫意。」當詩人看到田裡的農夫懷著愉快的心情扶犁揚鞭勤勞春耕，口中吟唱田歌，一副悠然自得，超然域外的樂觀神態，人與自然相映成趣，讓詩人如痴如醉，不由詩興大發，詩曰： 。
該鎮北部的三王莊村位於三皇寨景區內，區內除三皇寨主景區外，還有清涼寺、上清微宮等景點，三王莊村民近幾年圍繞景區大做旅遊服務文章，日前，三王莊旅遊服務休閑區總體規劃基本完成，水、電、路基礎設施和綠化、美化基本到位，其中天成山莊的主體工程基本完成，他們將以優質的設施、高質量的服務歡迎八方賓客。 常松木
大金店村位於登封市區西南，距市區十二公里，自古以來為交通、商業、軍事重鎮，解放前後有「登封的小上海」之稱。大金店村因距天下名剎少林寺很近，自古以來民風強捍，尚武習武的人很多，現在有的老拳師家裡還放有祖傳的兵器。如王全順老拳師家就珍藏有一把祖傳的明朝寶劍，還珍藏有一對王堂董玉乾家祖傳幾代的操鐮。但大金店成為名副其實的武術之鄉則是上世紀的事情，上世紀三十年代至四十年代，一代武術宗師李根生在大金店地區設了四大拳場，義務傳授少林武術，大金店村東門和南館才開始大規模練武。四大拳場除大金店村之外，還有書堂溝、雷村、文村等。大金店鎮傳統少林武術因「鬧節氣」而日益盛行，至今不衰。 上世紀三十年代，大金店愛好武術的雷金柱、雷書秀、王同秀、李金秀等人投李根生大師學藝，李根生大師晚上就來大金店義務授徒。再加上豫西地區民風不正，一些青年人不走正道，賭博、吸大煙、打架等讓父母頗為頭疼，父母們就把孩子送進拳場練武，希望有個管教。另外，大金店人們敬奉火神爺，燈節前後都要出社娛神，以前大金店的社火是高抬故事，即一個大椅子綁在兩根長桿上，椅子上焊一鐵架子，鐵架子上站一個穿戲服的人，由四個人抬著行進娛樂。這是文社，大金店人嫌不太喜慶，也想改一改社，於是村裡的青年人就都拜李根生老師為師，然後將社改成了猩猩怪社，當時叫國術社。因一種熱情和愛好，因戒賭和戒煙的需要，再加上改社和娛樂健身的原因，大金店遂成為武術重鎮。
當年，東門拳場最先設在雷金柱家，後來移到了王森科（王惠麟之子）家。南館拳場最先在碾道院，後來移到了尚小學家。村人要想入拳場學武，一般都要履行入場儀式，即拜師儀式。老師坐在挪挪爺神像前，想入場的人要事先准備好供食，並在黃裱紙上寫有自己的名字和生辰八字，上香後點燃黃裱，先給挪挪爺磕頭，然後再給老師磕頭，這就是所謂的「辦身子」。辦身子時還要跪在挪挪爺像前明誓，第一，一定要學好武藝；第二，學會拳棍刀槍和法言咒語，不傳於外人，即不傳於不在拳場的人；第三，學拳後不以藝欺負人、打人，只用於健身、防身；第四，學拳後堅決不姦淫盜竊，不賭博、不吸煙、不串門子（即混女人）。不然，死於靈官老爺鋼鞭之下，死於亂箭刀槍之下，最輕也要雙眼擠瞎。如果發現誰賭博了，只要進到拳場，眾人就將其按倒在地，扒掉褲子用棍子痛打一頓。拜師儀式後就可入場練武了。每天晚上入場後，先給挪挪爺磕頭，然後活動身子，人到齊上香後，李根生老師就開始手把手地認真傳授，教每一個人正確的「出、收、擋」等一招一勢。人們陸陸續續來到拳場，以一個鍾頭為限，遲到者要受罰。 大金店傳統少林武術的傳承情況較其他教師窩復雜一些，主要體現在南拐兒，李根生大師先在南館傳拳，而南館拳師第二代及其以後則基本上學的是少林寺釋德根大師的拳法，中間還夾雜有南館人李金重在外地學的少林系拳法。東門則主要傳承的是李根生大師拳法，後來也有一些人隨釋德根學了一些套路，但李派特色更為明顯。大金店傳統少林武術到了第四代傳人後，又有人到少林寺、駱駝崖、小河灣學了一些拳術。因東門和南拐兒現在同屬金東村，所以下文一般不再細分為東門和南拐兒。總起來說，大金店掀起過三次習武高潮，第一次是上世紀三十年代李根生大師傳拳時，第二次是上世紀六十年代釋德根大師傳拳時，第三次是上世紀七八十年代鄭進保老師在學校普及武術時。
大金店傳統少林武術的第一代著名拳師有雷金柱、雷書秀、王同秀、雷金懷、吳保印、陳天祿、王少同、李丙寅、鄭炎丙、張文炎、張根、尚庚午、陳西懷、耿滴流、雷木等。第二代著名拳師有王全順、崔光照、安光華、雷文章、趙平、王新田、胡蘭、王蘭、王金水、秦仁、陳鐵成（陳發榮）、王萬壽、王森科、王鐵爐等。這兩代人都是李根生大師的徒弟。第三代著名拳師有劉振海、陳秋菊、鄭進保、安振喜、雷金漢、雷白露、崔同治、崔光烈、雷文青、雷丙申、雷丙森、王鐵彪等。第三代拳師中鄭進保、劉振海、陳秋菊、安振喜等是上世紀六十年代初期，釋德根大師到大金店傳拳時的徒弟。釋德根大師在大金店傳拳時拳場主要在安振喜家。第四代主要有李鐵爐、吳國漢、雷繼武、雷長欣、雷國安、趙蛋、畢愛香、張書森、張鐵印、陳孝立、王老六、畢全貴、閆治軍、王金紅、王新文（後畢業於河南大學武術系）、王洪、畢書軍、劉會軍、陳群立、陳天立、雷進央、尚海明、王彬、王宏偉、王占敏、閆治軍、雷朋偉、劉建平、王慶彪、崔國元、鞏建松、鄭海森、王占芳等。現在，活躍在武林中的都是這一代人。第四代傳人中一部分是上世紀七八十年代縣體委李丙寅老師要求普及少林武術時，鄭進保老師在大金店中心校教出的徒弟，其他的多是在村中的老拳師訓練猩猩怪社時培養出來的。當時，全縣有三個少林武術普及示範點，除大金店外，還有雷村和背陰坡村。第四代傳人現在大多都執教於各大武術館校，如張書森在少林寺武僧隊當教練，張鐵印在少林寺南院武術學院當教練，鞏建松在少林寺禪武學院當教練、王金紅在葉縣少林武術學校當教練。 李根生大師在大金店傳授的拳法套路主要有大洪拳、小洪拳（少林母拳）、炮拳、七星拳、大通臂拳、小通臂拳、梅花拳、六合拳、二人對打炮拳、對打拳（耳把六合拳）等，器械主要有大刀、雙刀、繩鞭、流星錘、七節鞭、十三槍、對花槍、單刀穿槍、雙刀穿槍、梢子棍穿槍、雙梢子棍穿槍、單拐穿槍、雙拐穿槍、操鐮穿槍等。李根生老師還單獨傳給了安振喜母親一套識字拳拳。小通臂拳被視為秘技，絕不傳於沒「辦身子」不在拳場的人，如果正在演練時，有外人到場，就立即停止。
釋德根大師又傳了梅花拳、朝陽拳、羅漢拳等，器械又傳了梅花單刀、梅花雙刀、單刀破槍、大刀破槍、大刀破劍、三套環破槍等。據說少林寺素喜大師還在大金店傳了一把心意把。釋德根大師還將李根生大師傳授的八步十三槍改為二十四明槍，傳授於王全順老拳師。
除能准確說出由誰傳授外，大金店傳統少林武術中還有春秋大刀、雙梢子棍、眉齊棍（富貴不斷頭）、劍、錘、鐧、大鐮、草鐮、單拐、雙拐、鋼鞭、九節鞭、護手鉤、單匕首、雙匕首、三節鞭、單拐對桿、雙拐對桿、大鐮對桿、三節鞭對棍、白手奪刀、鐧對桿、錘對桿、扎子穿槍等套路和拔筋、八段錦、排打法、把法等功法。令人稱絕的是，還有三人對練項目，如單刀破雙槍、一人破二苗（槍）、三桿槍（三人對打）等。甚為可惜的是，大金店傳統少林武術中的許多器械套路現在已經失傳近半。
大金店的拳師中，雷文章的對手戲（拿手戲，即最擅長的）是小洪拳、大洪拳、梅花拳、單操鐮、拐子穿槍、大通臂拳等，雷金懷的對手戲是小炮拳和大通臂拳，雷金柱的對手戲是大鐮穿槍、單操鐮、梅花拳和六合拳，雷木的對手戲是單拐和六合拳，李金秀的對手戲是六合拳，崔光照和耿滴流的對手戲是春秋大刀，王全順的對手戲是二十四明槍（由八步十三槍改編而來）、拐子穿槍、單花槍，王萬壽的對手戲是軟兵器，王新田的是對花槍，雷金漢、崔同治的是大鐮穿桿，王洪的是小洪拳、太祖長拳、一路炮錘，王占敏的是大通臂、小梅花拳、三路炮捶，常海明的是太祖長拳、雙繩鏢，鞏建松的時小洪拳、炮錘、達摩杖、春秋大刀。 大金店的傳統少林武術因李根生大師和釋德根大師傳授，可以說頗得傳統少林武術之真傳。其主要特點是，一、小架多，二、拳打一條線，三、曲而不曲，直而不直，四、節奏快，動作緊湊，五、每套拳收勢都是五花坐山勢，六、對練都是三十六勢。從形式上講，在四大拳場中，大金店傳統少林武術還有人多勢眾、器械套路多、練拳季節性強（主要是冬天）、流傳下來的拳諺多等特點。現在，在大金店流傳拳諺還有很多，如「會錘（拳）不會錘，三百六十回」，「內練一口氣，外練筋骨皮」，「單刀看手，雙刀看走」，「劍不過頂」，「夠不夠，三十六」，「打拳不溜腿，到老冒失鬼」，「練拳不練功，到老一場空」，「練拳不知把，等於瞎胡耍」，「六耳不傳法（即三個人同時在場時都不傳法）」，「會拳不能用拳」，「少林拳一條線，不曲不彎走直線」，「冬練三九，夏練三伏」，「拳成家什（器械）就」，「熟能生巧，巧能而變」，「學會小洪拳，到哪都吃飯」，「站如釘，動如風，重如泰山，輕如鴻毛」，「出手似放箭」，「手似葯箭身似弓，發勁全靠後腳蹬」，「捶打人不妨」，「好手拳千斤，懈手消萬分」，「學會四兩撥千斤，方知他力壯我身」，「當村不識當村貨，外地和尚會念經」，「拳打千遍而不厭」等。
大金店傳統少林武術在省內外影響極大，最叫響的就是在上世紀六十年代到鄭州、登封等地參加武術節、藝術節表演時觀眾連續拍手不讓下場。上世紀七十年代，大金店鎮曾被鄭州命名為武術之鄉。1973年，鄭進保老師帶領五個大金店籍徒弟組成登封縣教育代表隊赴開封參加武術比賽，成績優異的張鐵印脫穎而出，代表開封地區參加了河南省武術比賽。1976年以後，登封縣組織老拳師匯演，大金店老拳師表演的拳術曾得到了高度贊譽。1983年，大金店鎮還成立了少林武術協會。第四代拳師中也有許多人在少林武術界頗有影響，畢書軍曾榮獲全國棍術冠軍，後被河南省武術隊錄用，2003年，在河南省傳統少林拳演示大會上，王占敏獲得中年組男子拳術對練優秀獎，鞏建松獲得中年男子組拳術（小洪拳）一等獎。2004年10月，鞏建松在首屆世界傳統武術節上獲中年男子組少林拳術（炮拳）一等獎、器械（達摩杖）二等獎。2008年7月，在河南省傳統少林拳交流大賽上，王洪獲中年男子組傳統少林拳一等獎、傳統少林器械一等獎。2009年10月，王洪還應邀去澳門參加了首屆中華武林群英大會，獲功夫演練優秀獎。大金店傳統少林武術還被傳到了外地，陳發榮老師曾任河南大學少林武術學院教務長，學生遍布全國各地。鄭進保老師的徒弟中也有不少大金店鎮之外的，1976年，他還到潁陽鎮庄王村王四治家傳拳二十多天。第四代拳師中，王金紅還在葉縣開辦了武術學校；陳孝立也曾在河南大學少林武術學院任教練；王洪曾任保安武校教練；鞏建松曾任少林寺禪武學院總教練：他們的弟子也都來自全國各地。
當然，大金店鎮傳統少林武術最能顯示其規模和影響的，還是在正月鬧節氣之時。大金店東門和南拐兒都組織有猩猩怪社，主要娛樂項目就是武術表演。大金店鎮周圍的村莊互相邀請或勾社，大金店的社也就不斷到各村去串演。正月初七是大金店東街會和陳家門會，正月初九是文村會，正月初十是安廟會，正月十二是畢家村會，正月十三是大金店南拐兒、北拐兒和南店會，正月十四是雷村會和梅村會，正月十五是王上會，正月十六是大金店西街會，正月十七是書堂溝會，正月二十二是寺庄會，正月二十三和二十九是東金店會，正月二十五是高馬會。各村會期時，大金店傳統少林武術都會應邀或還社到場助興。可惜的是，現在隨著人們娛樂方式多樣化，各村的社火的聲勢都遠遠不及二十年前，這對大金店傳統少林武術的傳播也產生了不少消極影響。現在，登封市文聯正在推動、開展的民間文化遺產工程，如能對大金店人們有一定的啟發，那麼大金店傳統少林武術就有望振興，我們期待著。

3. 你們好，誰有南拳套路教學視頻

土豆網上有，南拳，大洪拳都有。

4. 誰有大洪拳的教學視頻下載地址啊

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望採納

5. 少林寺武教頭釋延宏簡歷

LV.7 2018-08-18
王寶強、釋來小龍的師傅。釋延宏大師是自少林寺第三十四代功夫傳人，護寺武僧總教頭，他曾先後代表少林寺出訪美國、加拿大、日本等十幾個國家和地區，並受到國家前領導人江澤民、李鵬、李長春、羅干、現任國務院副總理劉延東以及新加坡前資政李光耀、 美國前國務卿基辛格等知名人士親切接見，還有各大媒體，如《世界日報》等數十個國家電視台多次進行報道。
釋延宏大師培養出很多高徒。特別是現在的電影明星王寶強就是釋延宏大師從小培養的高徒，韓國武打明星李相珠、中央警衛團團長兼總教練張濤也是釋延宏大師培養的優秀弟子。釋延宏大師練就了大洪拳、小洪拳、羅漢十八手和少林絕技心意把等，並肩負著少林功夫出國演出教學、訪問、傳播少林禪武文化化為一體，同時也讓世界了解中國，了解少林，為了發展武術人才特招收少林有緣弟子。

6. 四民武術社牛寶貴教學

mlrwqsyzwy37611614112011/12/7 19:23:29hjfzcggrmh37304181112011/12/7 19:23:29 劍法 1*六脈神劍 大理段氏的秘傳絕藝,段譽曾學會。 2*獨孤九劍 劍魔獨孤求敗的絕學,風清揚傳令狐沖。 3*太極劍 張三豐所創絕學,圓轉如意,生生不息,後入太極門。 4*辟邪劍法 葵花寶典內的武功,自宮者可練,迅急難擋。 5*追魂奪命劍 紅花會二當家無塵道長的絕學。 6*達摩劍法 少林七十二絕技之一,西域少林方天勞所使。 7*韋陀伏魔劍 少林七十二絕技之一,西域少林潘天耕所使。 8*段家劍法 大理段氏之武學,段正淳使之拒段延慶。 9*玉女素心劍法 古墓派玉女心經之絕學,全真、玉女兩劍法之合壁。 10*玉女劍法 古墓派武學,清麗飄逸。 11*全真劍法 全真教武學,古樸拙重。 12*玄鐵劍法 楊過使玄鐵劍對抗山洪時所悟,乃提氣運勁之法門。 13*神門十三劍 武當派武學,專攻手腕神門穴,殷梨亭對抗五鳳刀時使。 14*迅雷劍 何足道的絕學,迅捷無比。 15*繞指柔劍 武當派絕學,陰柔奇幻,莫聲谷與殷天正教手時曾使。 16*落英劍法 桃花島武學,點點落英,變幻無方,由落英神劍掌化出。 17*兩儀劍法 武當派武學,武當二高手與令狐沖過招時所使。 18*金蛇劍法 金蛇郎君夏雪宜之絕學,詭奇狠辣,難躲難防。 19*兩儀劍法 仙都派武學,黃木道人所創,"兩人同使,劍分陰陽」。 20*華山劍法 袁承志所學,正大光明,博大精深。 21*松風劍法 青城派絕學,如松之勁,如風之迅。 22*泰山十八盤 泰山派絕學,由泰山石階化出,威嚴厚重。 23*玉蕭劍法 桃花島絕學,有飄逸出塵之姿。 24*狂風快劍 華山劍宗封不平所創,一百零八式如狂風暴雨。 25*伏魔劍 五台山清涼寺武學。 26*正兩儀劍法 昆侖派絕學,與華山派反兩儀刀法合壁威力更增。 27*回風落雁劍法 衡山派武學,一劍落九雁,威力無窮。 28*柔雲劍術 武當派武學,陸菲青之絕學,綿綿不息。 29*百變千幻雲霧十三式 衡山派絕學,千變萬化,眩人耳目。 30*玉女劍十九式 華山派武學,唯女子能使,變化多端。 31*點蒼劍法 武林四大劍派點蒼派之絕學。 32*芙蓉劍法 衡山派武學,五大劍法之一。 33*紫蓋劍法 衡山派武學,五大劍法之一。 34*石廩劍法 衡山派武學,五大劍法之一。 35*天柱劍法 衡山派武學,五大劍法之一。 36*祝融劍法 衡山派武學,五大劍法之一。 37*衡山五神劍 衡山派絕學,一劍包一路,威力無窮。 38*岱宗如何 泰山派絕招,難學無比,威力無窮。 39*五大夫劍 泰山派武學,由五大夫松化出。 40~56*嵩山劍法 快慢十七路劍法,妙招紛著,層出不窮。 57*上清劍 仙都派武學。 58*沖靈劍法 令狐沖和岳靈珊合創,不值一提。 59*太岳三青峰 岳不群所創,一劍強似一劍。 60*周公劍 一字慧劍門之絕藝,卓不凡劈桌時所使。 61*無量劍法 雲南無量劍派之武學。 62*苗家劍法 打遍天下無敵手金面佛苗人鳳之絕學,招式嚴謹。 63*連城劍法 藏於連城訣之劍法,號稱天下無敵。 64*雪山劍法 雪山派絕學,七十二招,變化多端。 65*唐詩劍法 一招一詩句,萬震山、言達平、戚長發所使。 66*八仙劍法 廣西梧州八仙派之絕學,袁紫衣曾使。 67*祁家劍 大內侍衛聶鉞之武學。 68*越女劍法 阿青所創，江南七怪韓小瑩之武學,輕靈精妙。 69*同歸劍法 全真教武學,為抵禦歐陽鋒所創。 70*陰陽倒亂刃法 公孫止之絕學,劍似刀,刀似劍,惑人耳目。 71*三分劍術 天山雙鷹之絕學,迅快無比。 72*羅漢劍法 少林七十二絕技之一。 73*無雙無對,寧氏一劍 寧中則所創,凌厲無比。 74*沐家劍 雲南沐王府之武學,流傳甚廣。 75*恆山劍法 恆山派絕學,防守嚴密,破綻甚少。 76*上清劍法 上清觀之武學。 77*哀牢山三十六劍 朱子柳和郭靖交手時所使,劍法凌厲號稱天下第一。 78*雷震劍法 石樑派武學,青青與西洋劍士交手時所使。 79*四言詩劍 楊過與公孫止交手時臨時創制。 80*天龍劍法 天龍門的劍法。 81*三才劍 湯沛所使之武學。 82*潑墨披麻劍法 丹青生之武學，曾與令狐沖對敵。 83*萬花劍法 恆山派武學，定靜師太對付日月教所使。 84*淑女劍法 華山派武學，寧中則曾使。 85* 慕容氏家傳劍法 慕容復在少室山上為擋段譽之六脈神劍而使。 86* 柳絮劍法 慕容復在姑蘇曼陀山莊對付段譽時使之。 87*養吾劍 華山派劍法。 88*希夷劍 華山派劍法。 89*一字電劍 梅庄丁堅的劍法 。 90*七弦無形劍 梅庄黃鍾公的劍法。 91*吳鉤霜雪明 俠客行之劍法。 92*十步殺一人 俠客行之劍法。 93*脫劍膝前橫 俠客行之劍法。 94*救趙揮金錘 俠客行之劍法。 95*滅劍 峨嵋派劍法，劍招狠辣，滅絕師太所創武功。 96*絕劍 峨嵋派劍法，劍招狠辣，滅絕師太所創武功。 97*梅家劍法 梅文馨為殺丁不四所創武功。 98*雨打飛花劍法 昆侖弟子向殷素素炫耀之武功。 99*奪命連環三仙劍 岳不群在少林中使劍宗絕招。 100*天地同壽 殷梨亭為殺楊逍所創，使劍者與中招者同歸於盡。 刀法 1*燃木刀法 少林七十二絕技之一,實為手刀,玄苦即善此技 2*玄虛刀法 武當派武學,俞岱岩使之殺劇盜。 3*胡家刀法 胡家之絕藝,招數嚴謹,少有破綻。 4*快刀 胡家之武學,迅快非常。 5*八十一路五虎刀 范家之武學。 6*反兩儀刀法 華山派之絕學,與正兩儀劍法合壁,威力更增。 7*血刀刀法 西藏血刀門之絕學,招式狠辣。 8*金烏刀法 史小翠創以克制雪山劍法。 9*五虎斷門刀 雲州秦家寨之武學,失傳五招。 10*八卦刀 八卦門之絕學,嚴謹厚重。 11*回風拂柳刀 江南史家之武學,慕容復使之對付段譽。 12*羽衣刀 太乙派之武學,慕容復使之對付段譽。 13*雁行刀法 鷹爪雁行門之武學。 14*火焰刀 鳩摩智之絕藝,以真氣使刀,摧枯拉朽,無堅不摧。 15*陰陽倒亂刃法 公孫止之絕藝,左手金刀之刀法。 16*獨臂刀法 金蛇郎君之武學,袁承志曾傳羅立如。 17*奇門三才刀 吳長風之武學,曾使之砍傷雲中鶴。 18*柴刀十八路 廣西黎山洞黎老漢之武學,慕容復使之對付段譽。 19*金剛伏虎刀法 陳家洛曾使之對付張召重。 20*陰風刀 以真氣作刀,波斯三使曾使之對付張無忌。 21*六合刀 韋陀門之武學。 22*慈悲刀 寧波天童寺心觀和尚之武學,不傷人命。 23*鴛鴦刀 駱冰之絕學,左長右短,配合緊密。 24*後山三絕招 楊老令公之武學,沖鋒陷陣,所向披靡。 25*江南陸家刀法 嘉興陸家莊之武學。 26*夫妻刀法 林氏夫婦傳授給袁冠南和楊中慧。 27*狂風刀法:田伯光的速度極快之刀法。 28*玄玄刀法 石雙英的武功。 29*地堂刀法 鹿鼎記中林興珠曾用來大破紅毛鬼。 30*羅漢刀法 陸冠英的武功。 31*鐵門閂刀法 雪山飛狐中鄭三娘的武功。 32*四門刀法 閻基和商老太過招時的刀法。 33*降魔刀法 少林派刀法。 棍（槍）法 1*伏魔杖法 少林武學 2*潑水杖法 3*無上大力杵法 4*普門杖法 5*太祖棒 6*六合槍 7*降魔禪杖 8*伏魔杖法 柯鎮惡武學 9*楊家槍 10*五台山二十四路伏魔杖 11*瘋魔杖法 12*蛇杖杖法 13*大夜叉棍 14*小夜叉棍 15*取經棍法 16*緊羅那王棍 17*大力金剛杖法 簡長老 18*齊眉棒 趙老爵爺 19*五郎棍法 五台鏢局李延豹 20*齊眉棍法 成璜 21*中平槍 花鐵干 22*呼延槍法 23*岳家神槍 鞭法 1*金龍鞭法 韓寶駒 2*百勝軟鞭 伏牛派 3*回打軟鞭十三式 太別山 4*八十一路三節棍 湖北阮家 5*布袋功夫 陳孤雁 6*軟虹蛛索功夫 何鐵手 7*九龍鞭法 九龍派 8*童家流星錘法 山西童家 9*拂塵功夫 李莫愁 10*黃沙萬里鞭法 尹克西 11*銀索金鈴索法 古墓派 12*毒龍鞭法 梅超風 掌法 1*般若掌 少林七十二絕技之一 2*韋陀掌 少林入門武功,虛竹以此對付鳩摩智的七十二絕技 3*散花掌 少林七十二絕技之一 4*降魔掌 少林武學,都大錦之絕學 5*大金剛掌 少林七十二絕技之一,玄慈的絕藝 6*神掌八打 少林七十二絕技之一,苦智之絕學 7*震天鐵掌 武當之武學,宋青書使之殺死莫聲谷 8*八卦游龍掌 武當之武學,毛東珠傳於康熙 9*回風掌 武當之武學 10*綿掌 武當之武學,綿綿不絕,柔韌無匹 11*落英神劍掌桃花島之絕藝,五虛一實,七虛一實,與掃葉腿法合稱狂風絕技 12*劈空掌 桃花島之絕藝,以鐵八卦練功 13*鐵掌 裘千仞之絕學,剛猛雖不及降龍十八掌,招式卻可勝之 14*降龍十八掌 丐幫幫主之絕學,陽剛無匹,當世第一 15*三花聚頂掌法 全真教武學,乃全真教中最厲害之掌法 16*天羅地網勢 古墓派武學,使開時若天羅地網,滴水不漏 17*截手九式 峨嵋武學,滅絕老尼曾使之傷張無忌 18*金頂綿掌 峨嵋武學,宋青書使之與俞蓮舟交手 19*飄雪穿雲掌 峨嵋武學,滅絕老尼曾使之傷張無忌 20*四象掌法 峨嵋武學,暗合河洛四象 21*天山六陽掌 逍遙派絕學,可化解生死符 22*春蠶掌法 胡家武學,全采守勢,作繭自縛 23*天長掌法 恆山派武學,法度嚴謹 24*伏虎掌 華山派武學,崔秋山曾傳袁承志 25*混元掌 華山派武學,從掌法修練內功,由外至內,非比尋常 26*大嵩陽神掌 嵩山派武學,大開大闊,氣勢非凡 27*化骨綿掌 蛇島陰毒武學,毛東珠使之暗殺董鄂妃等人 28*游身八卦掌 八卦門之武學,腳踏先天八卦,捷如脫兔 29*內八卦掌法 八卦門之絕學,由外至內,更為厲害 30*摧心掌 青城派之絕學,震碎人心,不露痕跡 31*八陣八卦掌 八卦門之武學 32*蓮花掌 洪七公傳黃蓉之武學 33*白駝雪山掌 歐陽鋒之武學 34*黯然銷魂掌 楊過自創十七招奇招,於黯然銷魂之際使之方顯威力 35*開山掌 江南七怪全金發之武學 36*三無三不手 李莫愁自創之陰毒武學,專攻敵人要害 37*赤練神掌 李莫愁自創之陰毒武學,掌中帶毒 38*大風雲飛掌 彭瑩玉之武學,以此連傷五敵 39*寒冰神掌 左冷禪自創之絕學,冰寒澈骨 40*金蛇游身掌 金蛇郎君之武學,詭奇難防 41*玄冥神掌 玄冥二老之絕學,掌上寒毒唯有九陽神功可除 42*寒冰綿掌 韋一笑之絕技,中者全身無勁 43*庖丁解牛掌 陳家洛於迷城中領悟出的武學 44*陰山掌大九式 丐幫季長老之絕學,圍攻謝遜時所使 45*碧針清掌 謝煙客之絕學,掌力可將松針裹住,歷久不散 46*五行六合掌 貝海石之絕學 47*五羅輕煙掌 段正淳傳秦紅棉之武學 48*冰蠶掌 游坦之揉合易筋經及冰蠶精華之奇學 49*霹靂掌 文泰來之絕學,掌力威猛,中者立斃 50*黑砂掌 常氏雙俠之絕學 51*伏虎掌 少林武學 52*達摩掌 少林武學 53*南山掌法 南希仁之武學，威力平平。 54*寒陰箭 瑛姑隱居黑龍潭苦練出的武學，一種掌力，十分陰毒。 55*摧心掌九陰真經中的下乘陰毒武學，不知是否和青城派的摧心掌有關？ 56*翻天掌 福威鏢局林家的家傳武學，平凡武學 57*闖少林 少林武學，少林瘦長僧人與郭襄交手時所使。 58*天山折梅手 逍遙派之武學，蘊含諸般兵刃招式，永無止境。 59*一拍兩散 全套只有一招 威力驚人 60*分解掌 苦智VS*火工頭陀曾使 61*千手如來掌 方證VS*任我行曾使 62*須彌山掌 少林七十二絕技之一，使前須聚氣良久，但極具威力。 63*黑煞掌 丁家武學，丁不四曾使。 64*抽髓掌 星宿派的武學。 65*碧波掌法 桃花島的武學，傻姑偷看曲靈風練功時學會。 66*白虹掌力 李秋水追逐虛竹時曾使。 67*震天三十掌 卓天雄的武學。 68*快活三十掌 賽孟嘗孟伯飛的絕學。 69*震山掌 武當派武學，俞岱岩戰殷野王時曾使。 70*毒砂掌 葯王門武功。 71*金剛般若掌 西域少林外門武學，剛相曾使之打張三豐。 72*鐵沙掌 長樂幫展飛的武功，使之打石破天助其內力融合。 73*紅砂掌 昆侖派武學，馮錫范使之擊斃關安基。 74*佛光普照 峨嵋派絕學，只有一招，張無忌接滅絕三掌之三。 75*風雷掌 苗人藍天和之絕學，外門武學。 76*大陰陽手****嵩山派*樂厚的武學**掌力分陰陽兩道**被令狐沖以"破掌式"破之 77*截心掌——常遇春和番僧相鬥時所中之掌。 78*大慈大悲千手式 少林武學，海老公曾授韋小寶。 79*虎爪手 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。 80*寂滅爪 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。 81*龍爪手 少林七十二絕技之一，空性之絕藝，三十六式皆凌厲狠辣。 82*少林擒拿十八打 少林武學。 83*鷹爪功 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。 84*千葉手 少林武學。 85*因陀羅抓 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。 86*拈花擒拿手少林高深武學，以內力為基，出手平淡沖雅，不帶霸氣。 87*波羅密手 少林武學。 88*大力金剛抓 少林武學。 89*大擒拿手 少林武學，海老公曾授韋小寶。 90*小擒拿手 少林武學，假太後曾授玄燁。 91*虎爪絕戶手武當武學，俞蓮舟從虎爪手化出，陰損狠辣，不可輕用。 92*虎爪手 武當武學，張三豐所創。 93*大摔碑手 武當武學，陸菲青所使。 94*蘭花拂穴手 桃花島武學，出手優雅。 95*天羅地網勢 古墓派武學，以麻雀練功。 96*飛鳳手 崆峒派武學。 97*醉拳 書劍中蒲田少林寺大苦大師的絕技 98*龍爪擒拿手 范家武學，如附骨之蛆，極難擺脫。 99*鷹爪手 華山派武學。 100*鐵琵琶手 洛陽韓家武學，十分凌厲。 101*分筋錯骨手 妙手書生朱聰自創之武學。 102*凝血神抓 陳近南之絕學，中者三日後血液凝結，無葯可治。 103*鷹爪擒拿手 白眉鷹王殷天正之絕學，狠辣無比， 104*九陰白骨爪 黑風雙煞誤解九陰真經的武學，破人腦門厲害無比。 105*蟹鉗功 褚萬柳之武學。 106*鎖喉擒拿手 馬大元之武學。 107*纏絲擒拿手 白世鏡之武學，以此換取薛神醫救阿朱。 108*大力鷹爪功 榮彩之武學。 109*鷹爪力 鷹爪雁行門之武學。 110*九陰神抓 九陰真經之武學。 111*丁家十八路擒拿手 丁不三、丁不四家傳武學，丁當曾授與石破天。 112*三陰蜈蚣爪 星宿派武學，出塵子曾使。 113*雞爪功 西藏密宗武學，鹿鼎記中巴顏大師的武功。 114*三陰手 昆侖派武學，倚天中西華子曾使。 115*岳家散手 花鐵乾的武功。 116*彈指神通 桃花島武學，黃葯師恃之在華山論劍爭鋒。 117*拈花指 少林七十二絕技之一，玄渡與鳩摩智曾以拈花指交手。 118*無相劫指 少林七十二絕技之一，無聲無息。 119*一指禪 少林七十二絕技之一，澄觀老和尚曾使。 120*摩訶指 少林七十二絕技之一。 121*大力金剛指少林七十二絕技之一，外功路子，可捏碎骨頭，捏扁金錠。 122*多羅葉指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。 123*大智無定指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。 124*去煩惱指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。 125*天竺佛指 少林七十二絕技之一，玄寂在聚賢庄使之對付喬峰。 126*金剛指 少林七十二絕技之一。 127*一陽指 大理段氏之絕學，威力強絕，點法亦獨樹一幟。 128*奪魄指 鄭家武學。 129*幻陰指 成昆之絕學，中者陰毒附體，非純陽內力不可消解。 130*透骨打穴 歐陽鋒之點穴秘技，極其難解。 131*千蛛萬毒手 殷離苦練之奇學，練時以花蛛噬體，但威力極大。 132*二指禪 桑結喇嘛所使。 133*參合指 慕容世家絕學，慕容博在英雄大會上曾使。 134*袖中指 慕容博在英雄大會上曾使。 135*玄天指 黑白子成名絕技,在梅庄化水為冰。 136*黑風指 137*羅漢拳少林入門第二套武功，鐵羅漢所使武學，張君寶以此拳法擊敗何足道。 138*韋陀杵 少林七十二絕技之一，威猛難當，玄悲之絕技。 139*五行連環拳 少林武功，平凡無奇。 140*查拳 少林武功，平凡無奇。 141*少林長拳 少林入門第一套武功，平凡無奇。 142*伏虎拳 少林入門第三套武功，平凡無奇。 143*大金剛拳 少林七十二絕技之一，波羅星所盜三絕技之一。 144*太極拳 張三豐以百年修為創制之拳法，講究圓融之道。 145*武當長拳 武當入門武功。 146*無極玄功拳 武當絕技，張召重所使。 147*美女拳法 古墓派武學，每一招皆有個美女名稱。 148*長拳十段錦 華山派入門拳法，兼練輕功。 149*落雁拳 昆侖派武學，阿珂所使之雜學。 150*七傷拳 崆峒派鎮山之技，內力不厚者練之將導致嚴重內傷。 151*靈寶拳 仙都派之武學。 152*破玉拳 華山派武學，威力強大。 153*上清拳 仙都派之武學。 154*太極拳 太極門之武學，似與武當之太極拳不同。 155*沐家拳 雲南沐家之武學，流傳甚廣。 156*伏虎拳 五台山清涼寺之武學。 157*六合拳 韋陀門之武學。 158*赤尻連拳韋陀門之武學，走近身搏擊路子，尉遲連與袁紫衣比武時所使。 159*苦惱拳 韋陀門之武學，據稱極為難練故名。 160*八極拳 八極門之武學，秦耐之與胡裴比武時所使。 161*一十八路登堂拳 華拳門之武學。 162*一十二路入室拳 華拳門之武學。 163*霹靂拳 成昆授謝遜之武學。 164*斬蛟拳 渤海派之武學，洪勝海所使。 165*僵屍拳 辰州言家之武學，使時宛如僵屍，詭秘古怪。 166*逍遙游 洪七公傳黃蓉之武學。 167*銅錘手 洪七公傳黃蓉之武學。 168*靈蛇拳歐陽峰苦研創出之武學，招招向不可思議的方位打出，宛如靈蛇。 169*空明拳 周伯通創出之武學，共有七十二招，以柔克剛。 170*金蛇擒鶴拳 夏雪宜寫入金蛇秘籍為袁承志所習得。 171*百花錯拳袁士霄擷取天下拳掌武功精華所創出來的似是而非之絕學。 172*回風拂柳拳 鄭長老對付謝遜時所使。 173*太祖長拳趙匡胤打天下之武學，蕭峰在聚賢庄使之對付少林二高僧。 174*魯智深醉跌 少林派武功，馬行空使之對付閻基。 175*空空拳 朱聰的絕技 。 176*鶴形拳 碧血中呂七先生曾使。 177*孟家神拳 孟伯飛的家傳武學。 178*通臂拳 書劍中某太監首領曾使。 179*鴨形拳 鴨形門的武學。 180*燕青拳 馬行空、梁子翁皆曾使。 181*遼東野狐拳法 梁子翁的絕技。 182*梅花拳 梅文馨、梅芳姑的絕技。 183*地堂拳法 彭連虎的武功。 184*二郎拳法 二郎拳門的武學。 185*滄州大洪拳 鐵羅漢在悅來客店與胡桂南相鬥時所使。 186*魯智深醉打山門拳 同上。 187*鐵指訣 華山。 188*摔跤 蒙古。 189*混天功。 190*大韋陀掌 少林-都大錦。 191*如來千手法。 192*袖裡乾坤。 193*閑過信陵飲。 194*五嶽倒為輕。 195*縱死俠骨香。 196*丁氏掌法。 197*豹尾腳。 198*如影隨形腿。 199*連環迷蹤腿。 200*彈腿。 201*掃葉腿法。 202*靈鰲步。 203*無影幻腿。 204*鐵帚腿法。 205*藍砂掌 中招者需服玉肌丸。 206*大伏魔拳法 周伯通在百花谷用以對楊過之黯然銷魂掌。 暗器 1*青字九打 青城派 2*袖裡乾坤 青城派 3*天王補心針 蓬萊派 4*四十九枚連珠鋼鏢 都大錦 5*子母鐵膽 周仲英 6*棗核功 裘千尺 7*三百六十一枚黑白棋子暗器手法 黑白子 8*生死符 逍遙派 9*滿天花雨 10*五輪大轉 11*含沙射影－五毒教何惕守

7. 洪拳包括哪幾套拳

老洪拳
又有南北地域之分。
洪拳，由元、明間陝西地方拳術紅拳加上其他拳術演變而來，已有300多年的發展歷史，是清代南方民間秘密結社三合會(洪門)假託少林所傳習的一種拳術。洪門由鄭成功在台灣創立的「金台山」開始。在南中國發展組織，練習武術，宣傳反清復明思想。
南方洪拳以五形拳聞名．北方洪拳以十(二)形拳（心意六合拳）傳出．
南方洪拳先在廣東流行，是廣東「洪、劉、蔡、李、莫」五大拳之首。南洪拳以龍、蛇、虎、豹、鶴五形編成。可以單形練習，如龍拳、虎拳、蛇拳等；亦可混合練習，如虎鶴雙形拳、五形拳等。其特點：腿法比較少，步穩勢烈，硬橋硬馬，剛勁有力，以聲助威。北派加上熊，猿（猴），鷂，雞，鷹，燕，馬等拳勢，以四平大馬，跳躍騰娜，閃展靈活，拳勢威猛，大開大合。

洪家拳
洪家拳 南拳拳種之一。俗稱洪拳，相傳已有300多年的發展歷史，在廣東流行甚廣，是廣東「洪、劉、蔡、李、莫」五大拳之首。其流傳區域亦廣，如四川、湖北、湖南、廣西、陝西等地，在香港、澳門、澳洲、美國、加拿大及東南亞一些國家和地區也頗有影響。據說系清代民間秘密結社洪門假託少林所傳習的一種拳術。洪門相傳創於清康熙十三年(1674)。另傳起於清順治十八年(1661)明將鄭成功在台灣創立的「金台山」，該組織以明太祖朱元漳年號「洪武」的「洪」字立門，故稱洪門。推行與從事洪拳練習，以練習武藝為名，發展組織，宣傳反清復明思想。此說尚未得到可靠證實。湖北洪拳，假託宋太祖所創，根據民傳聞「趙匡胤三十二手定天下」之說，其拳名義溯「手」字命名，如：總手、封手、金剛手等，此拳由於受武當影響，還出現了九官手、老君堂等套路。

洪拳是以龍、虎、獅、豹、蛇、鶴、象、馬、猴、虎的象形與特性結合武術技法創編而成。有單形拳術，如龍拳、虎拳等；亦有混合形拳術，如虎鶴雙形拳、五形拳、十形拳等。其風格特點是：手法豐富，腿法較少，步穩勢烈，硬橋硬馬，剛勁有力，以氣催力，以聲助威。湖北洪門拳勁剛勢猛，故有「洪門一頭牛，打死不回頭」之說。四川洪門拳還有南北兩派之分。南派要求形、意、氣、力、聲的高度統一，主張以力服人，以威取勝，硬打直上，勁透過身，剛勁有力；北派拳勢舒展，招式清晰，四平大馬，扁側進擊，閃展靈活，發勁含蓄，拳勢威猛，剛勁有力。

洪拳的拳械套路多而雜，其主要徒手套路有：龍拳、虎拳、豹拳、獅拳、象拳、馬拳、猴拳、鶴拳、蛇拳、彪拳、虎鶴雙形拳、五形拳、十形拳、鐵線拳、闖少林拳、鐵功三線拳、疊掌、洪門拳、青龍手、武鬆手、白虎捶、子午捶、大洪捶等。主要器械套路有：單頭棍、雙頭根、鐵包金棍、七點半棍、十點半棍、八封棍、二十四槍頭棍、海底藏針棍、十七連槍棍、十八連棍、平西棍、飛龍棍、橋梁棍、中欄棍、洪家伏虎凳、青龍刀、洪家二龍刀、大斬四門刀、關刀、大刀、雙龍拐、洪家雙刀、雪花蓋項雙刀等。主要對練套路有：十二連拳、六合棍對練、棒對練、棒對凳等。

該拳要求身正步穩，下盤沉實。手型有拳、掌、指、爪、勾、鶴頂手等。手法中有沉橋、圈橋、封橋、沖拳、插掌等。步型以四平馬為主．還有三角馬、子午馬，吊馬和熙城步等。身型要求含胸、立腰、收腹、斂臀、沉肩、垂肘、沉橋坐步。發力時要求蹬腿、扣膝、合胯、轉腰，先蓄後發，猛力出擊。有時還因勢發聲，以聲助威。

洪拳目前在廣東省各市、縣、區均有流傳尤以湛江、花縣、廣州、佛山、南海、順德、較為廣泛。世有「只要有祠堂，就會有獅子、洪拳」之說。在湖北省武漢和漢陽、黃陂等縣是重點，各市縣均有流傳。浙江、山西、四川、廣西的部分市縣亦有洪拳流傳。

佛山的少林洪拳與其它拳派一樣，在歷史的波濤中不斷沖刷，由於種種原因，一度頻於失傳的困境，除了周邊的鄉村有太公祠堂的還有維持，城區中除了梁細蘇門下的彭南一脈在傳授詠春拳同時還在推廣洪拳之外，老拳師多以抱拳自嘆。在佛山黃飛鴻紀念館開幕之後，一股推廣黃飛鴻拳術，弘揚少林洪拳的熱潮正在復興。

花洪拳
另一枝由梁二娣傳入佛山而至順德，順德一支，可以追溯至黎三興，當時稱為花洪拳。二戰後，黎三興的外孫陳家廉後正式定名為永春拳。
花紅拳極有可能是從東莞之莫家拳衍演出來。並拳套有串花拳，箭拳，黑虎拳，豹拳，人字樁，釣魚及盤龍棍。

套路
洪家著名的三套套路：
* 工字伏虎拳——修改十八羅漢拳而成，路線成工字形。為洪家母形拳（初級拳套路），學習扎馬，橋手、及內功基礎。
* 鐵線拳——鐵橋三所傳。屬短橋窄馬近身貼戰的武術。鐵線拳主練內功，「外練筋骨皮、內練一口氣」的實踐套路。
* 虎鶴雙形拳——修改自五形拳而成，屬應用套路。
其他套路 五形拳，五禽拳，十二橋手及十二橋馬。

8. 武術班教練對正在練習散打的孩子造成了傷害,該怎麼處理

現在小孩子嬌貴了,記得我小時候練大洪拳的時候,前後空翻,家裡人畫前後兩條線,各對准腳前後兩端,不翻就打,而且到後來從那翻上去,從哪落下來;小孩子想學武術不受傷不可能,但是如果過重的傷,也可以找拳館負責人進行交涉

9. 請問百度管理人員

中國功夫源遠流長上千年，不僅歷史悠久，內涵豐富，博大精深，更因其濃厚的神秘色彩而為中外所矚目。事實上，中國功夫亦因一代巨星李小龍的一系列動作電影而大放異彩並風行全球，裡面所展露的中國拳腳功夫，更受到國際間高度的重視，使中華民族特有的武功推向了世界，成功的打響了中國功夫這塊金字招牌。

回溯到中國功夫的起源，從古文獻的記載和考古學實物的發掘相印證，在史前時代，人們為了獲取生活所需和適應大自然的適者生存條件，因應人與人爭、人與獸爭，逐漸學會了使用拳打、腳踢、摔絆、擒拿等動作。並且在原始社會里的節慶或祭典儀式中，常有干戚舞、大武舞、弓矢舞、矛舞和角抵舞的活動，這都是搏鬥技巧動作所組合成套的運動形式，是以歌舞來顯示武勇凱旋，展示榮耀，也是「武術套路」最早的起源。

另外私有制萌芽後，部落間的戰爭使格鬥的技術不斷發展，從西漢時期的儲具圓雕＜格鬥＞上手，就生動地展現出徒手相博的場景。在激烈的生存博斗，要求一定要有必勝的攻防格鬥技能，經過實際演練並能自覺的運用，這就是功夫的萌芽。

中國功夫在各個時期都有不同稱謂，例如在夏、商、周時稱為拳勇、手博、相高、角力；春秋戰國時稱技擊、相博、手戰；秦漢三國時稱武藝、角抵、摔胡、手博、手格、長手等；魏晉南北朝時稱武術、講武、相撲、拳法等；隨唐時期稱拳捷、試撲、手搏、相搏等；宋朝時稱武藝、武技、相搏、手搏、打套子、角抵等；明朝時稱白打、使拳、使藝、拳法等；清朝稱把式、對力、對拳、武藝；而民國以後稱國術、武術、國技、把式、八式、操扁卦、功夫等。

以上稱謂雖因時代、地理環境、文化背景的相異而有所不同，且有的名稱除了在古籍中才能找到，一般並不經常出現，但都是代表著中國功夫在歷史中的演變及定位。現在我國稱為國術，大陸稱為武術，國際間最為流行的通稱則有中國功夫(Chinese Kung-Fu)、國術(Chinese Kuo-Shu；Martial Arts)、武術(Wu-Shu)等三種。

中國功夫來源於古代人類為了戰勝野獸，為了更好的保衛自己以及健身等思想的作用下，運用一些動作，器械等來達到這些目標，並在前人不斷的鍛練中形成固有的套路，並經過後人的不斷修改，不斷完善而形成中國功夫。

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當前人們提到散打，離不開一人打字，這是我們多年來宣傳的成效，應當矛以肯定。不過人們可能又忽視了一個問題，哪就是「精神」上的訓練。做為了中國功夫的代表，不能僅僅按照現代體育來訓練，應當將我們的精髓加入，哪就是：

一、禮：

練武的人首先是知禮，為了制止打人，而不是為了打人。

二、苦：

練武的人要有吃苦耐勞精神，不僅要練武吃苦，而且要在工作中，生活中，都要有一種心理的承受力。具有一種百折不撓的精神。

三、超越

練武的人，不是一介武夫，而是和紳士一樣的。更重的是，還要有一種超越自我的能力。
中國功夫是中國武術和中國氣功的一種統稱，是中華民族在長期的生活實踐和人類自身的肢體認識的過程中形成的一種文化現象，是一種傳統文化的寶貴遺產，也是一種特殊的極具價值的體育運動方式。
中國武術是中華民族在長期的歷史演進過程中不斷創造，逐漸形成的一項運動。它主要經歷了以下幾個階段：原始社會以生存為主要目的的階段，戰國時代以軍事技能為主要用途的階段，在民間

少林功夫內容豐富、套路繁多。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛煉身體某一局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和養氣。按技法又分拳術、棍術、槍術、刀術、劍術、技擊散打、器械和器械對練等共一百多種。這些套路和軟硬功夫，由於年代久遠，散失很多，據不完全統計流傳至今的有如下主要套路：
1、拳術
源為武藝之源。少林派拳術有羅漢拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五戰拳、昭陽拳、連環拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內功拳、太祖長拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、觀潮拳、金剛拳、七星拳、練步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、長錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、長關東拳、青龍出海拳、翻子拳、鷹爪拳、護身流拳等。
對練拳術有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走馬六合拳、十五合里外橫炮、二十四炮、少林對拳、一百零八對拳、華拳對練、接潭腿等。
少林派拳術剛健有力、剛中有柔、朴實無華、利於實戰，招招勢勢非打即防，沒有花架子。在練習少林拳時，不受場地限制，有「拳打卧牛之地」之說，其風格主要體現一個「硬」字，攻防兼備，以攻擊為主。拳勢不強調外形的美觀，只求技擊的實用。步法進退靈活，敏捷，有沖拳一條線之說。在身段與出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，進退出入，一切自如。步法要求穩固而靈活，眼法講究以目視目，運氣要氣沉丹田。其動作迅如閃電，轉似輪旋，站如釘立，跳似輕飛。少林拳分南北兩派，南派重拳，北派重腿，每派還分許多小派。
2、棍術
少林派棍術有猿猴棍、風火棍、齊眉棍、大桿子、旗門棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、雲陽棍、劈山棍、陰手棍、陽手棍、五虎擒羊棍等。對練棍術有排棍、穿梭棍、六合桿、破棍十二路等。
棍打一大片，一掃一劈全身著力。棍練起來呼呼生風，節奏生動，棍法密集，快速勇猛。它既能強身健體，又能克敵制勝，在歷代抗敵禦侮中，少林棍發揮過重要作用。
3、槍術
槍這古代兵器之王。少林派槍術有少林槍、五虎槍、夜戰槍、提爐槍、攔門槍、金花雙舌槍、擔攔槍、十三槍、十八名槍、二十一名槍、二十四名槍、二十七名槍、三十一名暴花槍、三十六槍、四十八名槍、八十四槍、六門槍勢、十槍架、六路花槍、秘授槍譜三十六點、豹花槍等。
對練槍術有槍對槍、對手槍、戰槍、雙刀對槍、六合槍、三十六槍破法對練、二十一名槍對刺等。
少林槍術有一條歌訣是：「身法秀如貓、扎槍如斗虎，槍扎一條線、槍出如射箭，收槍如捺虎、跳步如登山，壓槍如按虎、挑槍如挑龍，兩眼要高看、身法要自然，攔、拿、亢、點、崩、挑、撥，各種用法奧妙全。」
4、刀術
刀是歷代重要兵器之一，其中大刀被譽為「百兵之帥」。「刀如猛虎、槍似蛟龍」，刀術的演練一招一式都要有威武、凜烈的氣慨。少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林單刀、少林雙刀、奮勇刀、縱撲刀、雪片刀、提爐大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合單刀、座山刀、六路雙刀、八路雙刀、太祖卧龍刀、馬門單刀、燕尾單刀、梅花雙發刀、地堂雙刀、滾堂刀、單刀長行刀、五虎少林追風刀等。
對練刀術有刀對刀、二合雙刀、對劈單刀、對劈大刀、單刀進雙刀等。刀的使用特點是纏頭裹腦、翻轉劈掃、撩掛雲刺、托架抹挑等，並有單刀看手、雙刀看走、大刀看頂手，劈、撩、斬、刺似猛虎之說。
5、劍術
劍術矯健、優美、豪放，自古至今流傳深遠。
少林派劍術有達摩劍、乾坤劍、連環劍、太乙劍、二堂劍、五堂劍、龍形劍、飛龍劍、白猿劍、綈袍劍、劉玄德雙劍、青鋒劍、行龍劍、武林雙劍等。
對練劍術有二堂劍、五堂劍對刺、少林劍對刺等。劍訣：「劍是青龍劍，走劍要平善，氣要隨劍行，兩眼顧劍尖，氣沉兩足穩，身法須自然，劍行如飛燕，劍落如停風，劍收如花絮，劍刺如鋼釘。」
6、其他兵器械類
少林武術器械有長的、短的、硬的、軟的、帶尖、帶刺、帶鉤、帶刃的，多種多樣，古有十八般兵器之說，近計不易勝數。除上述刀、槍、劍、棍以外，還有三股叉（南方又稱大鈀）、方便鏟、套三環、峨嵋刺、月牙鏟、和戟鐮、秀圈、方天畫戟、雙錘、大斧、雙斧、三節棍、梢子棍、七節鞭、九節鞭、雙鞭、刀里加鞭、繩標、虎頭雙鉤、草鐮、「五合草鐮、六合戰鏈」、戟頭鉤、梅花單拐、六合雙拐、馬牙刺、烏龜圈、雙鐧、日月狼牙乾坤圈、禪杖、大槊、風魔杖以及盾牌、弩等。
7、器械對練及器械拳術對練套路
空手奪刀、空手奪槍、單刀對槍、空手奪匕首、棍穿槍、草鐮合槍、梢子棍合槍、刀對槍、雙刀進槍、眉齊棍合槍、單拐進槍、雙拐破槍、拐子合齊眉棍、虎頭鉤進槍、馬牙刺合槍、烏龜圈合槍、套三環合槍、方便鏟合槍、月牙鏟破雙槍、九節鞭對棍、鋼鞭對九節鞭、月牙合槍、月牙合鐧、三節棍進槍、方天畫戟進槍、三英戰呂布、空手奪刀槍、和戟鏈進槍、三股叉進槍、大刀封槍、三節棍破雙槍、峨嵋刺進槍等。
8、技擊散打
少林派技擊散打有：閃戰移身把、心意把、虎撲把、游龍飛步、丹鳳朝陽、十字亂把、老君抱葫蘆、仙人摘茄、葉底偷桃、腦後砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金絲纏法、應門鐵扇子、撥步炮、少鬼攥槍等。
9、氣功
氣功是少林功夫的一大類，少林寺流傳的氣功有「易筋經」、「小武功」、「站樁功」、「益壽陰陽法」、「混元一氣功」等。
10、軟硬功夫
軟硬功夫練法有多種，有卸骨法、擒拿法、點穴秘法、短打手法、各種用葯法、救治法等。

武術的分類

武術是中華民族的傳統體育和優秀文化遺產。過去曾有人把武術分為南、北兩派,或者分為內、外兩家。
所謂南派、北派,主要是根據流行於南方的拳術多手法,而流行於北方的拳術多腿法這一特點來區分的。因此,武術界就有了"南拳北腿"之說。
所謂內家、外家,主要是根據《寧波府志》中的"外家者,其法主於搏人?而跳踉奮躍則勇";"內家者,其法主於御敵,非遇困危則不發"這一記載而區分的。後來,武術界則把少林等剛健有力、竄跳閃躲靈便的拳種統稱為外家拳,而把太極拳、形意拳、八極拳、八卦掌統稱為內家拳了。
新中國成立後,武術運動獲得了很大發展,在逐步挖掘、整理、繼承傳統武術的基礎上,產生了新編武術長拳運動,近幾年又經過研究試點,開展了武術攻防技術的搏鬥運動,極大地豐富了武術運動的內容和形式,有效地開展了武術競賽活動,使武術運動走上了規范化、科學化的道路。在這種情況下,舊時以拳種分類就顯得很繁雜:以南、北派,內、外家來分類又過於籠統了。因此,根據武術運動全面發展的需要,推動武術運動的規范化和科學化,產生了新的武術分類方法,將武術內容分為如下五大類:
一、拳術類
包括各種徒手拳術,如長拳、太極拳、南拳、形意拳、八卦掌、八極拳、通背拳、劈掛拳、翻子拳、地趟拳、象形拳等。
二、器械類
短器械:刀術、劍術等。
長器械:槍術、棍術等。
雙器械:雙刀、雙劍、雙鉤、雙鞭、雙頭槍、單刀加鞭等。
輕器械:三節棍、九節鞭、流星錘、繩標等。
三、對練類
徒手對練:對打拳、對擒拿等。
器械對練:對劈刀、對刺劍、對扎槍、對打棍、單刀進槍、雙刀進槍、朴刀進槍、三節棍進槍棍等。
徒手與器械對練:空手奪槍、空手奪棍、空手奪刀、空手奪匕首等。
四、集體項目
各種三人以上的徒手拳術或器械的集體演練。如集體基本功、集體拳、集體劍、集體刀、集體槍、集體棍、集體九節鞭等。
五、攻防技術
攻防技術是兩人之間按照一定競技規則而進行的相互搏擊運動。如:散子、推手、短兵、長兵等。
目前流行的這種新的武術分類方法,主要是抓住了各種拳法都離不開攻防格鬥動作,各種器械總不外乎古代兵器,鍛煉方式也都包括單練、對練、集體練、搏擊格鬥四種形式等特點。這樣分類有利於對各類拳術和器械動作技術的運動規律和原理進行系統地教學、訓練和研究,也有利於開展武術運動的競賽活動。當然,這種分類方法不可能面面俱到,盡善盡美。隨著武術運動的發展,武術的分類方法必將進一步地完善化、科學化。
術的"流派"與"宗派"

我國是一個古老的多民族國家,武術作為一種民族的傳統體育文化,它在漫長的歷史演進過程中,逐漸形成並繁衍了眾多的武術流派。當時,由於受封閉性的小農經濟生產方式的制約以及經濟、文化差異等諸多社會因素的影響,武術技術首先在某一區域或某一姓氏家族中相對穩定下來,隨著後代的繁衍及各種職業武術者的出現,武術技術不斷得到充實、完善,其風格特點也逐漸鮮明和成熟起來。
武術流派本是區分拳種技術類別的標志,是由不同技術特點和風格形成的武術技術派別,是武術技術的精華。然而,在武術流派的形成過程中,由於封建宗法制度和濃厚的宗族觀念的影響,加之封建統治者從自身利益出發,扶助幫派,至使武術技術流派蒙上了"宗派"色彩。
"宗派"是私有制的產物,是意識形態觀念。從辯證的角度看,在特定的歷史條件下,雖然武術流派曾依附於一定的宗派得以保存,但是它們之間並無必然的內在聯系。隨著社會主義制度的建立,封建宗派已失去它的政治、經濟基礎,思想上的影響也越來越小。如今,封建宗派和技術流派已成為兩個截然不同的概念,如果我們不加分析地一概而論,把武術技術流派與封建宗派混為一談是錯誤的。
杜絕宗派思想、門戶之見,是為了反對思想上的封建宗法殘余,以求打破各派別之間長期閉關自守的局面，達到技術上取長補短的目的。
隨著時代的發展,武術日趨系統化、科學化,並逐步由口傳身授,過渡到用文字及現代化科學方法、手段傳授技術,研究武術技術流派及各拳種、流派之間的內在聯系,並在保留原有技術流派的基礎上,發展新的技術流派是必要的。
首先,從長遠的角度來看,在保留現有武術流派的基礎上,發展創新武術技術流派,有助於保存發揚古老的民族文化遺產;有助於武技的切磋礫櫥;有助於各拳種流派技術、理論體系的完善;促進武術科研活動的開展。只有發展風格各異的武術技術流派,才能吸引更多的人參加到武術運動中來,促進群眾性武術活動的開展,從而不斷提高武術運動的技術水平。
其次,從武術技術流派本身來看,它是人類在長期的社會實踐中不斷地總結積累、發展形成並延續下來的。隨著武術技術動作的日臻完善和規范化,不同流派還會不斷出現分化過程。當技術動作發展成較為穩定的技擊技術和套路技術時,不同流派又會相對固定下來;再隨著各流派的不斷分化、合並、發展成許多新的武術技術流派。從歷史上看,在繼承原有拳種流派基礎上,發展創新的事例很多。如:鷹爪拳脫胎於翻子拳;通臂拳脫胎於少林、蟬郎、劈卦;清代陳王庭以戚繼光三十二勢長拳為基礎,取各家拳法所長,經楊露禪等人豐富,逐漸形成了太極拳各流派。新中國成立以來,集查、花、炮、洪、華拳之大成,發展創新了自選拳,並從理論、技術和競賽等方面,建立了一套較完整的體系,突破並發展了原有拳種的風格,從而形成了新的武術技術流派。
因此,明辨武術技術流派與宗派思想,目的就是要在繼承的基礎主,發展新的武術技術流派,這對振興中華武術,開創武術事業新局面無疑是有益的。
武 德

10. 釋延宏簡介

王寶強、釋小龍的師傅。釋延宏大師是少林寺第三十四代功夫傳人，護寺回武僧總教答頭，他曾先後代表少林寺出訪美國、加拿大、日本等十幾個國家和地區，並受到國家前領導人江澤民、李鵬、李長春、羅干、現任國務院副總理劉延東以及新加坡前資政李光耀、 美國前國務卿基辛格等知名人士親切接見，還有各大媒體，如《世界日報》等數十個國家電視台多次進行報道。
釋延宏大師培養出很多高徒。特別是現在的電影明星王寶強就是釋延宏大師從小培養的高徒，韓國武打明星李相珠、中央警衛團團長兼總教練張濤也是釋延宏大師培養的優秀弟子。釋延宏大師練就了大洪拳、小洪拳、羅漢十八手和少林絕技心意把等，並肩負著少林功夫出國演出教學、訪問、傳播少林禪武文化化為一體，同時也讓世界了解中國，了解少林，為了發展武術人才特招收少林有緣弟子。