米字教學

『壹』 如何在WORD中畫帶虛線的米字格

在Word中做米字格
打開抄Word，點擊「文件」→「頁面設置」，「頁面設置」窗口的「紙型」標簽卡里設置好頁面的大小，再單擊菜單「表格」→「插入」→「表格」，插入一個7列2行的表格。選中表格，點擊右鍵，在菜中選擇「屬性」，在「表格屬性」上選擇「行高」和「列高」為2厘米（具體要多大由你設置）。依次點擊「視圖」→「工具欄」→「表格和邊框」，選中「表格和邊框」命令前的對勾。選擇「繪製表格」工具，在「線型」下拉菜單中選一種虛線型，設置好後開始繪制。最後一列打通來做「備注」。一行的米字格做好後：「全選」→「復制」，向下粘貼，一頁的米字格字帖就設置完了。

『貳』 羽毛球米字步伐前場後場的步驟，名稱，動作要點。談談自己學完米字步法的感受。

步法可稱為羽毛球運動之母，根據擊球的需要，步法大致分為三類：一是上網步法、二是後場步法、三是中場步法。
羽毛球步法中常運用並步、墊步、交叉步、單足跳步、跨步、蹬步、騰跳步。
1 上網步法
上網步法是指從場地中央位置向網前移動的步法。上網步法可以分為正手上網步法、反手上網步法和蹬跳上網撲球步法三種。為了便於隨時起動，准備姿勢應為兩腳稍前後開立，右前彈動，以便隨時調整身體的重心。
上網步法具體可分為跨步、墊步、蹬步。
1.1 跨步
當判斷來球是網前時，兩腳輕輕向上彈跳將重心調至右腳，左腳迅速蹬地向前邁出一步，當左腳剛著地時，右腳加速蹬地向前跨出，左腳用力使右腳向前大跨一步，著地時，以右腳跟、腳掌外側的順序著地。上體前傾，右腿成弓箭步，前腿用力緩沖，制動住身體，保持正確的擊球姿勢。
1.2 墊步
當判斷來球是網前球時，兩腳輕輕上跳將重心調至左腳，右腳迅速向來球方向邁出一步，緊接著左腳迅速跟上右腳並用力蹬地使右腳向前邁出一大步。腳跟、腳掌外側先著地，然後全腳著地立即緩沖，右腳成弓箭步，制動住身體，保持下一次擊球的正確姿勢。
1.3 蹬步
蹬步用於離網較近，擊球員爭取高點擊球時採用。其動作要領為：當判斷來球是網前球時，兩腳輕跳將重心調至左腳，同時左腳用力蹬地，右腳向來球方向大步跨出，使身體迅速向來球方向移動，擊完球後，右腳先著地，左腳緊跟著著地，並迅速制動，返回球場中心位置（也可以根據當時的具體情況調整身體的位置）。准備下一次擊球。
上網步法另外還有幾種，但移動後總是有其基本規律的。無論是跨步，還是蹬步，最後一定要形成右腳在前的姿勢。因為這樣便於持拍手在前盡最大限度地擊球，擴大擊球范圍。當用正手擊球時，右腳最好用腳掌外側著地，這樣便於身體右轉，以及引拍擊球時能發揮出身體地協調用力。
2 退後場步法
退後場步法時指從中心位置後退到底線的步法。
退後場步法是羽毛球步法中最常用的，又是難度較大的步法動作，因人的解剖、生理結構所決定，向前總比向後移動容易些。特別是向左場區底線後退，對靈活性和協調性的要求更高。
後場來球有正手位、反手位之分，擊球也有正反手之別，所以退後場步法也有兩種，即正手退後場擊球、反手退後場擊球。
2.1 正手退後場擊球步法
2.1.1 交叉步
這種步法的特點是移動范圍大，所以回擊端線附近的球多用這種步法，其動作要領是：當判斷來球是後場球時，兩腳向上輕跳將重心調至右腳，緊接著右腳蹬地，身體右轉，右腳向來球方向邁出一步；隨著右腳的著地、左腳經體後交叉移至右腳外側；然後右腳迅速向後移動一步，當右腳著地時，迅速向上蹬，使擊球點增高，同時左腳向身後伸出。當擊球完成時，左腳以前腳掌著地，然後右腳著地，左腳著地時要緩沖、制動、回蹬連接緊湊，使身體迅速返回球場中心位置。
2.1.2 正手墊步退後場擊球步法
墊步和交叉步的區別是：當右腳向來球方向移動後，左腳跟著地向後移動，左腳著地時不是後交叉，而是在右腳內側著地，然後再移右腳，最後一步和交叉步相同。
2.1.3 正手跨步退後場擊球步法
這是正手低手擊球時多採用的步法，其動作要領為：判斷來球是後場球，已來不及用上手技術擊球時，兩腳輕跳將重心調至右腳，緊接著右腳用力蹬地，迅速向右轉體，右腳向來球方向跨出一步，右腳一著地左腳迅速移動一步，在右腳外側著地（經體前、體後均可），然後右腿向來球方向再大跨一步，隨著腳著地的剎那間出手擊球。
2.2 反手退後場擊球步法
2.2.1 兩步移動退後場擊球步法
這種步法適用於反手距身體較近的來球，其動作要領為：當判斷來球為後場球，並且距身體較近時，兩腳輕跳，重心移至右腳，右腳蹬地上體右轉，左腳向來球反方向邁出一步，同時，右腳迅速經體前向來球方向移動一大步，右腳著地時，出手擊球。
2.2.2 多步移動退後場擊球步法
當來球距身體較遠時，多採用這種步法移動，其動作要領為：當判斷來球是反手位，並距身體較遠時，兩腳輕跳，重心移至右腳，右腳蹬地轉體，同時經體前向來球方向邁出一步，此時背對球網，左腳向前移動一步，右腳再移動一步，右腳著地時，揮拍擊球。右腳著地最好用腳掌外側著地，因這樣便於身體由左向右轉動，協助用力擊球。為調整擊球位置，向後移動的步數可不受限制，但最後一步一定要保證右腳在前，因這樣對發力擊球有利。
3 中場左右橫動擊球步法
左右橫動主要是還擊中場球（包括上手擊球和下手擊球）時所使用的步法。左右橫動大致有兩種方法：一是向左移動，二是向右移動。
3.1 向右移動的步法
3.1.1 跨步
當來球距身體較近時，可採用這種方法。其動作要領為：當來球在右側距身體較近時，兩腳向上輕跳，將重心調至左腳，左腳用力蹬地，使右腳向來球方向跨出一大步，右腳著地時右腿成弓箭步，身體前傾，前傾幅度大小要根據來球高度而定。
3.1.2 墊步
當來球距身體教遠時，採用這種步法移動，其動作要領是：兩腳輕跳使重心落在右腳，左腳向右腳並一步，左腳一著地就用力向右蹬，使右腳迅速向右跨出一大步，右腳著地後腿成弓箭步，身體前傾，出手擊球。
3.2 向左移動的步法
3.2.1 身體正對球網移動的步法
這種移動法無論是用正手擊球，還是用反手擊球都可以採用。腳下移動可採用如前所述的向右橫動的跨步或墊步。
3.2.2 身體背對球網移動的步法
這種步法只適用於反手擊球，身體背對球網的移動方法，即反手擊球的移動是這樣的：當判斷來球在左側，並決定用反手技術擊球時，兩腳輕跳，將重心移至右腳，右腳用力蹬地，身體左轉，同時右腳向左側移動一大步，形成背對球網，用反手擊球。擊球時，要根據來球的高度確定身體的姿勢。
羽毛球的步法很多的，這里介紹的只是其中幾種最常見、最主要的步法。根據運動員的技術打法特點和身材及身體素質的實際可靈活採用。也可以總結、創新出一些適合自己特點的步法來。

『叄』 Word米字格模板(行列可以任意增減，字的大小可以任意更改，可以錄入任意漢字)

一般來說，米字格模板是用圖片作為底色作成的，行列和字數都不能隨意更改，一更改都亂了。。。。漢字倒是可以隨意錄入、更換

『肆』 米字法的教程 如圖 編織的

可以到肉丁網和紙藝網找，有很多的

『伍』 用表格做的米字格，怎樣把字打在米字格上面。

在表格Excel中寫字只能寫在格子之內，要想寫在米字格上面，1、把格子變成圖片格式，把內文字寫在頂層（容用Word）。2、找其它專用的軟體。3、或者把米字格用「插入直線」畫在格子之內（文字和米字格均在方格之內）。第一種方法可以試試，後兩種方法有一定困難。軟體本身並沒有這種考慮。（下面採用的是Word的稿紙樣式，不太好用。）

『陸』 怎樣用word2010製作硬筆書法A3專用紙(米字格)

所需要的工具：OFFICE WORD2010，列印機。

1、方法有兩種：第一種直接打開OFFICE WORD2010 文件-新建-書法字帖選項，建立新的書法字帖模板；第二種是在桌面空白位置，直接右鍵-新建-Micrsoft Word文檔，建立一個新的WORD文件，然後再點擊【文件】-【新建】-【書法字帖】如下圖：

12、常見問題：

字帖功能無法打開，原因通常是電腦中沒有手寫字體、解決方法，添加手寫字體。

字帖功能無法打開，電腦硬體配置較低原因造成無法打開。解決方法：RMB。

『柒』 word怎麼打米字格

先製作四個格子，再復制粘貼到其他單元格

『捌』 教學用田田字格還是米米字格

田字格就是一個方格被四分啊,像一個「田」字 如果田字格兩個對角線連上,就成了米字格了,裡面很像一個米字

『玖』 在excel中怎麼做米字格

1、首先我們打開電腦里的excel軟體選擇四個單元格，點擊右鍵，選擇設置單元格格式。