鬼步新手教學

『壹』 鬼步舞奔跑新手怎麼練習

1、抬起左腿，成弓步懸腿。弓步盡力弓向直角。與此同時，右腿後滑半步。記得要專同步進行。

『貳』 鬼步舞教程：鬼步舞新手奔跑加速有什麼技巧

背是彎的，是應該你關注你的腳的動作，這個…後面能改，但也要注意，家裡有落地窗的話版自己權看自己映裡面的影子，奔跑要注意別勾腳，最好能抬腿的時候抬膝蓋那，手也最好隨腳動，有很多教學，別嫌棄國內的，國內的出教學的都是跑出血路出來的－－嘿嘿，刺青的不錯，游小步的也行，還有鯨魚也出過一個，建義看一看鯨魚的

『叄』 求鬼步舞新手入門訓練方法。~~

1.鬼步舞的基礎就是奔跑，俗稱RM，RM易學但不易精，所以初學鬼步舞一定要熟練RM，一般堅持一個月只學這一個動作。

（RM不管跳到什麼程度每天都必須要練，這是基礎）。

2.然後就是側滑，這個跟奔跑是一樣的，也是重要基礎，一定要學精，每天都要練。

3.之後就是一些花式了，花式的動作要比基礎容易，但是如果基礎不學好花式是很難穿插進去的。

注意：練鬼步舞一定要堅持住，不可兩天打漁三天曬網，還有無論跳到什麼時候什麼程度都不能算是高手，要活到老學到老。

(3)鬼步新手教學擴展閱讀：

墨爾本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)，又叫曳步舞，動作快速有力，音樂強悍有震撼力(多為Hardstyle Music和DJ舞曲等)，舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

起源

20世紀80年代興起於 墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝(熒光褲)，極其吸引人眼光由此逐漸流行開來;

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle。名字被確定下來。 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle，這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊(在這兩個國家有Shuffle比賽)後傳播到英國、德國、泰國等國家、藉助於網際網路(Internet)、網路媒體YouTube等在世界范圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。2006年，使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是YouTuBe視頻網站。2008年9月6號，澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)。

2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開。 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。Melbourne Shuffle起源於上世紀80年代澳大利亞墨爾本的地下舞圈。舞蹈的基本動作就是不停切換雙腳腳跟和腳尖。在隨後的發展中，又加入了迅速的手臂動作，360度轉圈，滑步等等。

『肆』 鬼步舞的基本走法，初學者要怎麼學

學習技巧

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

舞蹈風格

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

模仿也是一個好辦法，通過模仿，熟練別人shuffle的特點，再之後將其改變並加入自己的特點，也能跳出不一樣的shuffle。

因為風格分類一直存有很大的爭議，所以下面只簡單的列舉風格大類，不包括個人特色風格。

(4)鬼步新手教學擴展閱讀：

舞蹈發展

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂，這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle，由此名字被確定下來。20世紀80年代興起於澳大利亞墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝，極其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了，這是Shuffle首次出現於主流媒體，之後就流行到馬來西亞和汶萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）後傳播到英國、德國等國家。藉助網際網路(Internet)、媒體UrbanDance.Cn編舞網等在世界范圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

2008年9月6號，澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀在youtube上展開。

2009年「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。

『伍』 求 鬼步舞教學視頻，高清的 新手

標準的網路學習方法為，首先是教學視頻，推薦，安徽L的游小步小學視頻，推薦看第三套，第四套等你學會來再看，但一般在優酷直接搜《安徽L》直接搜出的就是第三套，不用怕搜錯！從第一個奔跑，側滑，側踢，旋轉，一個一個視頻看過去！
第二個推薦的是刺青的教學視頻，這個是你在有基礎上去看比較好理解，一樣，直接去優酷搜《刺青教學》！
等你這些都學會了，之後就是風格，就是在你喜歡的那麼多種類型選一樣去選，也可以自己去創造一個風格都無所謂！但那個是後話的後話！選風格後就是花式，小步的花式推薦法國的教學視頻和一些中國固定教學視頻，這個就去《曳舞天下》這個網站去找最為簡單！
學到這，你就算一個會跳曳舞的人了，至於是不是高手要看你學的怎麼樣！按我的估計，上面這一套系統的教學至少要半年你才能熟悉！才能明白曳舞的精髓是什麼！！！
中間這個時間段你一定要交流和學習，算我給游小步打個廣告吧，你們可以搜游小步的視頻的時候加群，運氣好你能加到我的群的話，我定時會去群里教學，大概就這個樣子吧！
對了，我叫兕神，一個只懂基礎的曳舞指導！

『陸』 新手想學習鬼步

樓主 其實鬼來步舞。很好學 但精很難 為什源么他們都說全世界都在跳鬼步舞。

其一的含義就是說鬼步舞熱門。
其二的含義 其實鬼步舞就是走路或者奔跑。快速和絢麗的效果。

其實鬼步舞 剛開始練好RM就行。

RM 要熟練。最好保持在3個月 每天都在練習 練到精深的地步。

因為這是基礎。在絢麗的舞步 基礎是最為重要的。

而其他的能腳練習慣後。學習不是很難 是在於精罷了。發個視頻 我是練小步的。

http://v.youku.com/v_show/id_XMjA4MzIzNDg4.html

『柒』 新手學鬼步舞應該從哪裡學起，再學什麼_

你好，我就是一名曳步舞者。新手學習曳步舞應該按照 小步奔跑，側滑，側拉，側踹，側踢，旋轉。這六個順序學起，建議去曳舞天下網站多看教學視頻。刺青，蟲子這兩個舞者的教學更適合新手理解。

『捌』 如何練習鬼步舞,我是初學者

練習鬼步舞的方法技巧：

1、剛接觸鬼步舞的人一定要有一個心理准備，因為這種舞蹈看似簡單，其實真正學起來不會如意的。

2、前幾天可以適當的做一些肌肉拉伸運動，做做體能動作，提高肺活量，剛開始的前幾天你的腿會痛（取決於個人和練習程度），不過堅持兩三天就好了，不要越痛越懶。

3、時間沒有特殊限制，累了就歇歇。體能感覺提高以後開始學習曳步舞基礎動作，原地奔跑、側滑、旋轉等，在學會之前時間自由控制。

4、掌握了簡單的基礎步伐了，接下來就是需要練習和控制的階段了。控制動作不要出錯，練習熟練程度，那麼就要有一個合理的規劃以及體能分配了。剛開始可以每天兩個小時，或者一個小時，不過一定不要低於一個小時，因為這個時候最容易產生肌肉記憶，所以要把握這個可控的機會，強調自己不要出錯，練習的時候分時間段，比如說練十分鍾，休息五分鍾，這樣以此類推的。

拓展資料：

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

參考資料：網路-曳步舞

『玖』 鬼步舞教學視頻慢動作 新手怎麼學鬼步舞

可以去網上找蟲仔曳舞視頻教學，曳舞是靠肌肉記憶，你先把基礎奔跑，側滑等學好，後面的花式就很快學會。。

『拾』 鬼步教學，新手要怎麼學

樓主 其實鬼步舞。很好學 但精很難 為什麼他們都說全世界都在跳鬼步舞。

其一的含回義就是說鬼步舞答熱門。
其二的含義 其實鬼步舞就是走路或者奔跑。快速和絢麗的效果。

其實鬼步舞 剛開始練好RM就行。

RM 要熟練。最好保持在3個月 每天都在練習 練到精深的地步。

因為這是基礎。在絢麗的舞步 基礎是最為重要的。

而其他的能腳練習慣後。學習不是很難 是在於精罷了。發個視頻 我是練小步的。