什麼項目？
❷ 體育教學設計
設計內容包括 ：教學內容、教學目標、教學重難點、教學的方法與學法、教學流程、場地器材及學生運動量的估計等 這是單元教學設計應該包括的內容。不知道是不是能幫助到你。
❸ 體育教案範文
體育優秀教案選登 第一課內 容： 跳短繩 重點：雙手甩繩與腳的協調配合游戲 組字接力 難點：跳繩身體的協調性學習目標：1、進一步掌握跳短繩的基本方法。2、讓學生在練習中掌握到一物多用的原理。3、通過游戲激發學生激興發揮動手，動腦的能力與他為相互合作的能力。學慣用具：短繩自備學 習 過 程一、集合整隊 師生問好1、集合做到快、靜、齊。2、認真聽老師講本課內容3、認真跟體育委員做好准備活動。頭部、體側、體轉、擴胸、振臂、大臂撓環、弓步壓腿、仆步、膝踝關節二．主教材 跳短繩1、按四列橫隊站開，老師講方法。2、學生先原地進行練習，注意動作的協調配合。3、學生原地自由練習跳短繩，自己掌握休息時間。4、老師輔導並檢查學生動作。5、學生分組進行練習，自由發揮，多樣練習。6、每組進行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習，規跳繩，其他同學觀察好的同學跳繩的方法。然後各組進行花樣跳繩的練習、展示。三、游戲 組接力1、把學生分成四個隊進行。2、老師講游戲規則在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什麼話。然後老師發令，一跑出在規定地方自己合作組一幅畫出來完後評比，要創意。3、完後請站在畫的外面，每組進行檢查，評出優秀獎和三個鼓勵獎。四、集合、放鬆、整隊、師生道再見1、集合做到快、靜、齊2、認真自行做放鬆運動3、認真聽老師小結。4、布置家作，1分鍾跳短繩平均心率：130-135次/分練習密度：30％
1． 聽令行動游戲目的： 1） 使學生在練習過程中充分熱身。 2） 把學生的積極性調動起來。 游戲方法：學生站好隊，老師通過手勢和哨音指揮學生，控制學生的運動方向。有向前、向後、向左、向右、向上跳和向下蹲。 在運動過程中，在這個運動方向上的相鄰兩個人之間，後者以觸摸前者為目標。 游戲規則： 學生必須按照老師發出的命令行動；在老師沒有發出下一個命令時，學生一直保持這種運動方向。 如果有人反應慢或者移動速度慢，被後面的人碰到則算輸。 2．打「鴨子」 游戲目的：培養靈活、敏捷、反應迅速能力，提高投擲的准確性。 游戲方法：將學生分成人數相等的2個隊。一隊學生均勻地站在圓圈線外，由1名學生持排球准備擲擊圈中的「鴨子」。第二隊站在圓圈內。游戲開始，教師發令後，圈外的人相互傳遞球，捕捉時機，擲擊「鴨子」。 「鴨子」則迅速奔跑躲閃，以避開來球。如果「鴨子」被球擊中，則離開圈內，圈外的人，再打其他的「鴨子」，直到鴨子被打完為止。之後，第一與第二隊互換角色，游戲繼續進行。 游戲規則： 1）擲擊者必須站在圈外。不得踏、越線。 2）只准擲擊「鴨子」的頭部以下部位。3）「鴨子」只能在圈內活動。 3．搶小球游戲目的： 1） 培養學生的判斷能力。2） 培養學生的團隊精神，互相配合的能力和果斷出擊的能力。游戲方法： 把學生平均分為兩隊，先由一方向對方發球，接球方要注意對接球隊員的保護和掩護，大家齊心協力迷惑發球方隊員，使本方能夠順利達陣得分。游戲規則： 1）發球方必須在接球方接到球並傳球以後才能過半場進行防守，防守時只能抱對方的上半身，不允許拉扯的擊打對方，不允許說話，一旦有人發現目標不能向其他隊員發信號，只能自己上去抱住持球隊員。2）接球方一旦開始進攻就不允許再傳球；持球隊員和無球隊員都必須把手方在體前成持球狀，不允許遮掩，一旦持球隊員被對方識破無球隊員可以抱住攻擊持球隊員的對手，同樣也只能抱其上身，持球隊員持球過對方底線後得一分。3）持球隊員一旦被抱住就算本次進攻失敗，雙方回到本方半場，由上次攻方發球。 教學要求：快、靜、齊，動作到位；教學方法：先示範後講解，邊示範邊提出要求、要領，學生聽口令集體練習；游戲結束時，被碰3次以上（含3次）的人做5次俯卧撐。場地器材：排球2個。在場地上劃1個直徑為10-12米的圓圈。要求：學生要嚴格按規則進行游戲。 在進行完一輪游戲後，增加一個排球，用兩個排球打「鴨子」，再進行一輪游戲。場地器材：網球一個；籃球場一塊。敗方做三個俯卧撐。要求：學生之間要密切配合，假動作要逼真，攻方隊員要清楚持球隊員是誰，好進行保護和掩護。
❹ 體育課教案
教學內容：1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠；
2、活動性游戲：「狼追羊」、「推掌」、「抓尾巴」等。
教學目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。
2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養團結友愛，不怕困難的精神
3、發展模仿想像及自我表現能力，增強參與群體活動的樂趣。
4、運動量適宜，練習密度預計45％，平均心率預計135－140／分
教學重點：單腳起跳，雙腳落地。
教學難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。
教學方法：故事化、形象化、游戲化等。
教具准備：錄音機一台、動物頭像七個、小紅若干朵。
教學過程：
一、思想動員 說明
（一） 集隊、報告人數；
（二） 師生問好；
（三） 宣布課內容、目標。
目標：1、集合快、靜、齊； 2、注意力集中、精神飽滿；
教法：1、教師語言啟發引導，以春遊活動形式引入課題；
2、老師宣布課內容、目標，做好出發前的動員，激發興趣，調動積極性。
組織：四列橫隊
學法：1、體育委員整隊，向老師報告人數；2、師生相互問好；
3、學生在老師語言引導下進入角色； 4、認真聽老師宣布課內容及目標。
時間： 3分鍾
二、隊列練習：
（一） 立正、稍息、看齊；
（二） 原地踏步——立定。
目標：聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。
教法：1、教師提示動作要領。 2、口令指揮學生練習。
3、啟發學生向解放軍學習，聽指揮，隊列整齊，步
調一致。 4、表揚激勵。
組織：四列橫隊。
學法：1、認真聽老師提示。
2、集體在教師口訣指揮下做動作。
3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。
時間： 2分鍾。
三、出發
（一）慢跑去「公園」。
目標：1、身體進入准備狀態。 2、情緒進入興奮狀態。
教法：1、教師帶領學生慢跑去「公園」。
2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。
組織：成兩路縱隊繞場跑。
學法：1、在教師帶領下慢跑。
2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。
時間： 3分鍾。
四、到達公園
（一）參觀「動物園」，做仿生練習：
1、虎行； 2、鴨行； 3、雞行； 4、鶴行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飛
目標：1、提高身體各部分的活動能力；
2、發展模仿想像及自我表現能力。
教法：1、教師依次出示動物頭像；
2、用形象化的語言啟發學生依次模仿，如：「一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌」；「池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲！」…… ；
3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發興趣。
組織：圓內散點。
學法：1、學生根據教師出示的動物頭像，在老師語言啟發引導下，依次做仿生練習。
2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。
時間： 6分鍾
（二）「羊媽媽教小羊學本領」活動
學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。
1、一步踏跳，雙腳落地；
2、走2－3步，單腳起跳，雙腳落地；
3、助跑3－5步，單腳起跳，雙腳落地；
重點：單腳起跳，雙腳落地。
難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。
目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作；
2、發展彈跳素質，提高能力。
教法：1、故事 「羊媽媽教小羊學本領」 引入；
2、教師扮演「羊媽媽」，學生扮演「小羊」，模擬「羊
媽媽教小羊學跳過小溝的本領」的全過程；
3、「羊媽媽」講解示範跳「小溝」的動作，簡介踏跳區概念，提示重、難點；
4、「羊媽媽」與「小羊」，共述動作口訣；
5、「羊媽媽」以動作口訣指揮「小羊」練習，動作練習先分解後連貫，速度先慢後快；
6、「小羊」自練，「羊媽媽」巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取；
7、請一位「小羊」示範正確動作，「羊媽媽」示範錯誤動作，讓「小羊」進行對比分析；
8、分組檢查評比，給優勝者頒發小紅花；
9、歸納小結。
組織：圓上散點
學法：1、認真聽講故事，在教師語言引導下進入角色；
2、 教師講解動作要領，注意觀察，齊讀動作口訣；
3、集體在「羊媽媽」動作口訣指揮下練習；
4、自己體會動作；
5、兩人一組互幫互學、互檢互評；
6、示範正、誤動作，對比分析；
7、分組評比，小組長負責組織檢查，給完成動作好的「小羊」頒發小工花，以獲取紅花多的組為優勝組；
8、相互鼓勵。
時間： 16分鍾
（三）、活動性游戲：
1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；
4、織布機； 5、打手背。
方法： 一學生扮演「狼」，其餘學生扮演「小羊」。「小羊」
在草地上（圓內）兩人一組做「狼追羊」、「摸尾巴」、
「推掌」等游戲。「狼」來了即快跑，跳過「小溝」
回到各自的「家」，以跑得快、按動作要求跳過小溝，
而不被「狼」捉住為勝。
目標：1、鞏固學習動作，提高身體的靈巧性；
2、增強參與群體活動的樂趣；
3、培養團結友愛、不怕困難、勇於進取的精神；
教法：1、教師簡述游戲方法、規則並示範；
2、教師啟發引導學生進入角色；
3、 生共同游戲；
4、 注重觀察，指示學生按規定動作跳過「小溝」；
5、抓住時機滲透德育，培養學生從小關心他人的良好品質；
6、游戲結束，進行小結，獎勵紅花，鼓勵進取。
規則： 「小羊」必須按「羊媽媽」教的方法跳過「小溝」，
否則算掉下「小溝」，被「狼」捉住；
組織：圓內散點
學法：1、認真聽講解，注意觀察；
2、與教師共同游戲；
3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲；
4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。
時間： 6分鍾
（五）聯歡活動
1、「幸福拍手舞」（配樂）；2、小結課情況；
3、按常規下課。
❺ 標準的體育課教案
站立式起跑教案
班級 五年級 授課教師： 懷化市正清路小學 田元青 時間：
教學
內容 1、站立式起跑 2、游戲「黃河、長江」
教學
目標 1、認知目標：使學生初步掌握「站立式起跑」的動作要領和各種練習方法，激發學生興趣。
2、技能目標：較好地發展快速起跑的能力，提高反應速度。
3、情感目標：培養學生競爭意識和努力拚搏的精神,激發興趣,促進身心全面發展.
重點 降低重心，身體前傾
難點 身體放鬆，反應迅速
課的
結構 課的內容 運動負荷 組織、教法及要求
時間 次數
准
備
部
分 一、課堂常規
集合整隊，報告人數。
師生問好，宣布內容，
檢查服裝，安全教育。
提出要求。安排見習生。
二、 慢跑
三、 1、活動頸部：4八拍一八拍前點後仰左右屈，二八拍繞環。2、繞環肩、髖關節各4八拍。3、弓步壓腿4八拍，4、擺臂練習4八拍。 10
分鍾 組織：
1、四列橫隊
2、慢跑：沿球場內的線慢跑（邊線、端線、中線、三分線等）。
3、體操隊形。
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⊙教師
教法：1. 教師引導。2教師領做
要求：1、學生認真模仿、積極練習、聽清口令、做好動作
基
本
部
分 一、學習站立式起跑
要點：兩腳前後站立，有力腳放在後面；重心下降，前移；異側手臂屈肘放於體前；有力腿蹬地。
1、讓學生自己做站立式起跑姿勢。
2、教師找學生示範、比較引出站立式起跑的技術動作要領。
3、一幫一的方式練習體會動作，教師提出要求並巡迴指導。
4、用站立式起跑跑5---10米。
5、追逐跑（間隔1.5米---2米）7---10m。兩隊交換。
二、游戲：「黃河、長江」
方法：把學生平均分兩隊，一隊為「黃河」一隊為「長江」，面對面站在間隔距離1.5米---2米的線後，當口令是「黃河」時，「長江」轉身跑，「黃河」直追「長江」拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是「長江」時，方法同「黃河」。最後哪組得分多為勝。
規則：在有交效范圍內拍或抓到才有效，才可得分。轉身跑直線。
15
分鍾
10
分鍾
一、
組織：
練習1、2、3：體操隊形。
練習4：分組輪換如圖：
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⊙ * * * * * * * * * * *
練習5：男生一隊，女生一隊。一隊分兩組並輪換。如圖
* * * * * * * * * * * 女生
⊙ * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * 男生
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教法：
1、學生自己做站立式起跑。
2、通過學生自己做引入站立式起跑的學習，找學生示範、教師講解站立式起跑。
3、教師講解練習4、練習5方法。
二 、
組織：如圖
球場端線
* * * * * * * * * * * * * * * *
⊙
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球場端線
教法：教師講解，找兩名學生示範。
要求：遵守規則，注意安全，跑的時候跑直線，不要跑斜線。
結
束
部
分 一、恢復身心
呼吸放鬆
方法：兩腳開立與肩同寬，沉肩，吸氣時慢慢上抬手臂，呼氣時慢慢放下手臂（吸氣、呼氣時要深而慢。）
二、評價與小結
1、學生自評和評價同學。
2、教師評價小結。 5
分鍾 一、體操隊形
教法：教師引導、領做。
二、四列橫隊
要求：1、 恢復身心
2、 學會對自己、對他人做出公正的評價，形成正確的學習態度
器材
課後小結：