1. 怎樣運用信息技術提高體育課堂教學效率
巧用信息技術，優化體育課堂教學
------
促進學生形象思維和抽象思維協調發展
,
構建新型體育教學模式
當今的世界是個開放的世界，
隨著改革開放的發展，
現代化技術也在飛速發
展，
人類知識的總量也越來越大，
要求學生掌握的知識也越來越多。
電化教學的
魅力不僅是直觀形象、光色絢麗和悅耳動聽，還能創設特定的教學情境，
使教
學內容充滿趣味性，
激發學生學習的興趣，
並能造就想像的空間，
培養學生
的思維創造能力。
信息技術的這些優勢恰是現代體育教學不可缺少的，在教學
中運用電教手段，
充分發揮其獨特功能，
並與傳統教學手段進行優化組合，
促
使學生較快的掌握知識，
開闊視野，
展開想像，
增強學習興趣，
以提高審美
能力和創造能力。
作為體育方面的知識也不例外，
為了使學生在有限的時間內能學到更多的基
礎知識，
發展學生智力並培養學生的教學能力，
採用點化教學來培養和發展學生
的思維能力，
啟發學生的興趣，
調動學生學習的積極性，
發揮教師的主導作用和
學生的主體作用，
以取得最佳的教學效果。
在體育教學中充分利用現代化教育技
術手段，能突出教學重點、突破教學難點，通過計算機輔助教學演示，能使難於
留駐的瞬間的動作，
清晰地反映在學生面前，
使學生得到深刻的感受，
激發了學
習興趣，
集中了注意力，
也有利於創設寬松的學習氛圍，
讓學生有廣闊的思維空
間，培養了學生豐富的想像力和創新意識。
一
.
創設情境激發學生學習興趣，營造民主氛圍，培養創新意識
心理學告訴我們
：興趣是人對客觀事物的一種積極的傾向，是一種復雜的
個性品質，它能推動人去探索新的知識，發展新的能力。但興趣不是先天的，它
是在一定的教育影響下啟動的，
發展起來的。
小學生的好奇心很強，
無意注意佔
主要地位，
任何新鮮的出現都能引起學生強烈的興趣。
而電教媒體的應用，
會使
教學更直觀形象，可以花靜為動，化抽象為具體，化深奧為淺顯
，能有效地把
學生的興趣和注意力集中到課堂教學
活動中來，使學生愛學、樂學。例如：向
學生們介紹前滾翻的技術動作時，
如果用傳統的示範、
講解方式來進行教學，
效
果是不理想的。
因為在上課時，
老師將完整的動作示範出來以後再進行講解、
分
析，
所講的一切都較為抽象，
在視覺上不能給學生直觀的感受，
不易讓學生理解，
學生的注意力容易分散，
因此很難完全掌握。
然而，
如果在上課時採用了多媒體
輔助教學，
將前滾翻的整個技術動作藉助教學軟體，
通過屏幕展示教師預先錄制
好的示範動作、圖形分解以及將蹲撐
——
兩手撐墊屈臂
——
低頭
——
兩腳蹬地
——
提臀收腹
——
重心前移團身滾動
——
枕骨、
肩、
臀部依次觸墊
——
抱小腿團
身成蹲撐的文字解釋出示在相應動作的旁邊，結合課堂上的需要使畫面重復播
放、講解，加上教師在課堂上的示範，這樣，學生的大腦中形成清晰完整的技術
動作，練習起來便會更有勁，更主動，對動作要領便能直觀理解，掌握技術動作
也就更快。這點也符合了兒童對直觀、有趣、新奇的事物更容易理解，更具有強
烈認同感的這一心理特徵。
又如：
多媒體教學對指出容易出現的錯誤動作和糾正
方法也有很大的作用。
那麼我們可以運用畫面演示各種錯誤動作，
學生通過認真
觀看畫面，動腦思考。然後，通過教師仔細分析、講解產生錯誤動作的根源後再
進行改正。
另外，
還可以將一些優秀運動員的比賽錄像剪輯到教學軟體中，
在上
課過程中播放給學生看，
使學生對滾翻動作在運動中的應用有個初步認識，
從而
激發學習的興趣，這樣對以後在室外繼續練習前滾翻動作就達到事半功倍的效
果。
二、
運用電教媒體，突破教材重難點，培養學生創新思維
如在進行投擲的教學中，
包含著豐富的物理學知識，
藉助於計算機動畫的模
擬演示，
學生可以清楚地了解到投擲距離受到空氣阻力、
出手角度、
出手速度及
出手高度的影響，
這些因素中有些是客觀的不能改變，
控制出手角度與出手速度
是提高運動成績的最佳途徑；
進而在通過運動員的實戰錄象，
通過慢放、
定格等
方式進行播放，
再利用動畫演示其出手角度，
使學生理解不同投擲項目在不同條
件下的出手角度，
並在實際中加以應用，
這樣不僅突破了投擲教學中的一些難點
問題，
也有效地激發了學生探究體育運動科學原理的興趣，
促進了體育教學與學
科課程的整合。又
例如，高年級學習
「
挺身式跳遠
」
一節時，僅靠體育教師課堂上
瞬間的幾次示範，學生很難觀察和模仿這一動作。如果通達
VCD
、錄相機把優
秀運動員比賽練習的動作慢放出來，
可以讓學生利用充足的時間去觀察和模仿這
一動作。然後把助跑踏跳、騰空滑翔、展腹挺胸、緩沖落地四個要點分別定格播
放或回放。同時教師結合畫面，恰到好處的
分析
講述，從而突出了教學中空中展
腹挺胸的重點，突破了助跑踏跳的難點，存在
問題
也迎刃而解。
三
.
改革體育教學模式，培養學生創新精神
電教手段的直觀性在教學中能引起學生的注意，
若教師根據教學內容靈活
運用電教手段，
發揮電教手段的趣味性使學生在直觀形象中，
趣味活動中獲取
知識，
對所學知識產生濃厚的興趣激發求知慾，
保持高度的學習熱情，
進而
引導學生進行求新求異的創造性思維。
因此，在教學中我努力增強電教手段的
趣味性，把它作為引起學生學習興趣，激發求知慾望，培養創造力的重要手段。
在
《蹲踞式起跑》
一課的設計與實施中，
課始，
聽音樂，
走圖形進行隊列操，
既激發學生健體的興趣，又能使學生提高「齊步走」等隊列水平，同時讓學生受
到美的熏陶。准備運動我讓學生模仿大自然各類動物跳，讓學生操縱滑鼠，在
CAI
課件中獲取大量的信息，（我在自己設計製作的
CAI
課件中，收集大量的大
自然中各種各樣動物起跑的動態鏡頭）
學生在大自然的交響樂，
獵豹跑、
斑馬跑、
小鹿跑„
„的情景中興趣盎然地自主模仿，自然創新准備運動。教學中，我運
用
CAI
課件設計動畫問題：
小明為什麼比小光跑得快？生動形象的問題有效啟迪
學生智慧，學生興致勃勃地進行討論，爭先恐後地發表意見„
„多媒體計算機
有效地幫助學生從「站立式起跑」、
「蹲踞式起跑」的初步學習中向「蹲踞式起
跑」的進一步學習正遷移。
新基礎教育的價值觀認為：「基礎教育為社會發展和學生的終身發展服務。
學校應把每個學生的潛能開發、
健康個性發展、
自我教育、
終身學習意識和能力
的初步形成作為最根本的任務„„」
在藉助電教媒體，
優化體育課堂教學，
實施
素質教育的實踐探索中，
本課關注的核心是尊重學生的需要和重視學生的情感體
驗，促進學生的全面發展。本課從設計到評價各個環節，始終把學生主動、全面
的發展放在中心地位。
在注意發揮教師在教學活動中主導作用的同時，
特別強調
體現學生的學習主體地位，
以充分發揮學生在
「蹲踞式起跑」
的學習積極性和學
習潛能，
提高學生的體育學習能力。
同時關注個體差異不同需求，
確保每一個學
生受益。
本課充分注意到學生在身體條件、
興趣愛好和運動技能基礎等方面的個
體差異，在學習蹲踞式起跑初，讓學生根據自己的實際自由或兩人一組運用
CAI
課件輔助學習。
最後讓學生根據自己的實際自薦組長，
自由靈活組合小組，
利用
CAI
課件（優秀跳遠運動員資料）自主選擇最優方法學習蹲踞式起跑„„為學生
留下廣闊的選擇餘地和發展空間，從而保證絕大多數學生能完成本課學習目標，
通過自主協作學習使每個學生都能體驗到
「蹲踞式起跑」
學習和成功的樂趣，
以
滿足自我發展的需要。
四
.
融合傳統數學
優化教學手段
心理學告訴我們：
知覺直接影響著表象的質量。
知覺材料越直接，具體，
學生調動的感官越多，
知覺映象就越鮮明、
強烈，
表象就越清晰、深刻、
穩
定、
持久，
最能正確反映現實形象的表象莫過於實物表象，
實物乃是最好的
直觀教具。
學生通過視覺可以感知實物的形狀、大小、顏色、位置，
通過觸，
壓可以感知實物的軟、硬、冷、熱，輕、重等．
因此，實物演示具有強烈的真
實感和立體感，這是電教手段演示所不能完全代替的。當然由於條件的限制
(
如
能見度小
)
，
實物演示往往影響知覺的效果和表象動態的活動。
所以，
在教學實
踐中，
如果能把電教手段與動作演示有機地結合起來，
就能發揮各自的優勢，
取
得更好的教學效果。例技巧「跳山羊』一課，
教學中創造性地把實物與投影巧
妙地結合起來，
職得了極佳的效果．
為了讓學生了解跳山羊時過山羊時一些特
征，
將動作的分解置於實物投影儀上，調整焦距，過山羊時的重點和難點便清
晰地映現在屏幕上，
學生第一次清楚地看到過山羊的輕松姿態，
極感
新奇，
注
意力一下集中起來，他們的腦中清晰的留下了真實、
鮮明、立體曲表象，
為掌
握跳山羊准備了良好的條件。
再者，
運用電教設備，
從此而帶來教學載體在
形式變換及銜接上的方便與快捷，
使教師能在短時間內展示較多的教學信息，
大幅度地提高了了課堂教學的容量，
增強學生學習的獲知率及習得效率。
實踐證明，巧用信息技術，把幻燈、錄像，投影等多種手段引進體育教學，
不但極大地激發了學生學習嘗試熱情，
而且給學生以美熏陶，
使學生在美好的情
境中增長了感受美、表達美、創造美的能力，
並使現代化教學手段與傳統方法
有機地結合起來，
互為補充，
綜合運用，使體育教學從形式、
內容及教學效
果上升到一個更高的層次。
2. 蹲踞式起跑教學方法選擇及理由
一、教學理念
積極貫徹「健康第一」的指導思想，依據五年級學生的身心特點，尊重學生的基礎能力與需求，結合蹲踞式起跑教學內容特點，採用趣味化、游戲化的教學方法，設置多種練習手段，輔助措施，強調同伴之間的合作與競爭、力求提高蹲踞式起跑學習的趣味性。同時，設計活潑的練習形式與競賽活動，激發學生的學習興趣和運動情感，提高課教學的時效性。
二、教材和學情分析
蹲踞式起跑是奔跑類教材，是田徑教材的重要組成部分。蹲踞式起跑是發展學生基本活動能力的教材之一，是學生要掌握的基本技能和方法，是跑類教學內容的重要組成部分，所以內容較重要。
在小學五年級的蹲踞式起跑課上，大多數學生體能較好且活潑好動，但參與運動往往憑興趣，或因肥胖或體質單薄，顯得靈活性與協調性較差。而五年級的學生已有一定的站立式起跑的技術基礎，他們不會滿足於簡單的站立式起跑和相關的互動形式。
三、教學目標和重難點分析
教學目標；
1、使學生初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速啟動的動作方法。
2、通過多種快速啟動的游戲學練形式，使學生體會起動時身體協調用力的過程，發展快速反應的能力。
3、培養學生之間協同互助的意識，使學生養成勇於競爭的品質和合作進取的精神。
教學重點和難點
1、教學重點：快速起動。
2、教學難點：協調用力，逐步抬高上肢。
四、主要環節與方法
（一）游戲准備：
1、「石頭、剪子、布」游戲及拓展。
學練方法：學生先用手在身體的不同部位做「石頭、剪子、布」游戲，用來代替全身運動、跳躍運動；最後採用蹲踞式的動作用腳做「石頭、剪子、布」游戲。
2、「鑽山洞」游戲：「鑽山洞」游戲能培養學生的快速反應能力，並使學生體會到上肢逐步抬高的動作過程。
3、「叫號取木」游戲：記清自己的號碼，跟隨老師做相關靜力性練習，聽到信號好後，跑到隊伍左邊那一塊木製起跑器，然後看誰先跑回到原來的位置。
設計意圖；發展學生的快速反應能力，並自然過渡到基本部分的學練。
（二）、學習蹲踞式起跑
1、示範與講解
教師結合掛圖講解蹲踞式起跑的動作要領與起跑器的擺放位置，示範蹲踞式起跑動作。學生初步了解蹲踞式起跑的動作方法，明確起跑器位置：一腳半、一拳、一腿；知道動作口訣：起跑線後深呼吸，各就各位做蹲踞，預備口令膝提起，信號響後蹬離器。
2、組織學生練習
學練方法：學生先進行徒手模仿「各就位、預備」動作，然後兩人一組擺好起跑器，進行合作練習起跑後跑過山山洞。
設計意圖：學生通過模仿練習，能初步了解蹲踞式起跑的過程，通過後面踩起跑器的同伴是否感受到起跑器收到力量後移說明了前面學練起跑動作的學生是否用力蹬離起跑器，鑽山洞則又一次解決了學生起跑後迅速抬高上體的錯我動作。
3、小競賽「比一比，評一評」
學練方法：後排學生用力踩實起跑器，同時抬頭觀看前排學生的蹲踞式起跑後加速跑的動作過程，比一比看誰先跑到20米處，評一評看誰的上肢是逐步抬起來的、重心逐步提高的，然後用語言表達出來，接著前排與後排互換。
設計意圖：學生在學習蹲踞式起跑過山洞後，增加了學練次數，通過學生的相互評價來促進同伴的運動技能的形成，相互評價的過程也是對蹲踞式起跑動作充分認識的過程。
（三）群龍取木游戲
游戲方法：學生以四人為一組，在一定的距離內，排頭迅速傳「木製起跑器」給下一個學生，人後迅速跑到隊尾，繼續傳木，以此類推。經過4組的游戲，已經將所有的的小木塊擺放到終點線後。
設計意圖：進一步激發學生的課堂學習熱情，組織小組間的「群龍傳木\'競賽活動，讓學生在歡快活潑的氣氛中活動上肢，並參與競爭、享受快樂。建立良好的人際交往環境，培養了互信互賴、合作進取的精神。
五、放鬆小結
學練過程：學生空手向教師所站的位置靠攏，教師手拿小木塊拋向空中，當小木塊被跑至空中時，師生共同笑。教師可以通過真真假假拋小木塊，激發學生的熱情，使學生充分放鬆身心。
課後小結：本課注重競技技能教材化理念，經傳統游戲引入課堂，使學生很樂意地曲參與蹲踞式起跑的技能學習。在游戲過程中，不斷地在學生腦海中輸入怎樣解決各就各位、預備姿勢、快速啟動、低重心加速跑動的問題，最終使學生初步掌握蹲踞式起跑的知識與技能；靈活運動游戲化的教學方法，將枯燥的蹲踞式起跑學習和傳統的游戲相結合，使課堂變得生動而又趣味，努力激發學生思維與參與技能練習的興趣；培養學生的動手能力和創新意識。
3. 蹲踞式起跑是哪個i年級體育教學內容
五年級
4. 體育教學中重難點問題
體育的教學主要還是根據學生的，學生哪裡比較的差，你就把哪個重點專放在這個上面屬，並不是所有的教學重難點就這樣一個的！首先要學會觀察學生，自己去找的不足，學會經驗的積累！ 比如說蹲踞式起跑：一個學生蹲踞式起跑反應快，但是上下肢不協調，另一個學生則上下肢協調，但是反應慢！你怎麼辦！都是重點！所以你要學會自己觀察積累，但也要有所側重！如果是上課，你不是只看網上的，那隻是一個參考，你應該綜合網上的觀點，和學生的上課情況，總結，形成自己的上課重點，也可以和別的老師取長補短！
5. 蹲踞式起跑教學應注意的問題
整個起跑器離起跑線是自己的一個腳， 一般性都是左腳在前，左腳蹬起跑器的東西是半個腳{以起跑器為基準，前面的一個腳的距離不要動}，以左邊蹬起跑器的東西為基礎 ，兩個蹬的東西之間是一個腳的距離， 如果不適可在做調整。 當裁判發令「各就各位」是，兩只腳踩實，兩手撐地，身體重心前傾，頭自然放鬆下垂， 「預備」是 ，抬起屁股 ， 重心依然向前，不要撐不住就好， 在聽到預備是 不要抬得太快 ， 在聽到各就各位時不要急著去撐起跑器， 看看旁邊的人，差不多了就跟著下去 ，太早下去會提前進去緊張狀態，會影響發揮哈。 就這樣 ，沒啦~
6. 如何運用電教設備優化體育課堂教學
當今的世界是個開放的世界，隨著改革開放的發展，現代化技術也在飛速發展，人類知識的總量也越來越大，要求學生掌握的知識也越來越多。電化教學的魅力不僅是直觀形象、光色絢麗和悅耳動聽，還能創設特定的教學情境， 使教學內容充滿趣味性， 激發學生學習的興趣， 並能造就想像的空間， 培養學生的思維創造能力。 信息技術的這些優勢恰是現代體育教學不可缺少的，在教學中運用電教手段， 充分發揮其獨特功能， 並與傳統教學手段進行優化組合，促使學生較快的掌握知識， 開闊視野， 展開想像， 增強學習興趣， 以提高審美能力和創造能力。
作為體育方面的知識也不例外，為了使學生在有限的時間內能學到更多的基礎知識，發展學生智力並培養學生的教學能力，採用點化教學來培養和發展學生的思維能力，啟發學生的興趣，調動學生學習的積極性，發揮教師的主導作用和學生的主體作用，以取得最佳的教學效果。在體育教學中充分利用現代化教育技術手段，能突出教學重點、突破教學難點，通過計算機輔助教學演示，能使難於留駐的瞬間的動作，清晰地反映在學生面前，使學生得到深刻的感受，激發了學習興趣，集中了注意力，也有利於創設寬松的學習氛圍，讓學生有廣闊的思維空間，培養了學生豐富的想像力和創新意識。
一.創設情境激發學生學習興趣，營造民主氛圍，培養創新意識
心理學告訴我們 ：興趣是人對客觀事物的一種積極的傾向，是一種復雜的個性品質，它能推動人去探索新的知識，發展新的能力。但興趣不是先天的，它是在一定的教育影響下啟動的，發展起來的。小學生的好奇心很強，無意注意佔主要地位，任何新鮮的出現都能引起學生強烈的興趣。而電教媒體的應用，會使教學更直觀形象，可以花靜為動，化抽象為具體，化深奧為淺顯 ，能有效地把學生的興趣和注意力集中到課堂教學 活動中來，使學生愛學、樂學。例如：向學生們介紹前滾翻的技術動作時，如果用傳統的示範、講解方式來進行教學，效果是不理想的。因為在上課時，老師將完整的動作示範出來以後再進行講解、分析，所講的一切都較為抽象，在視覺上不能給學生直觀的感受，不易讓學生理解，學生的注意力容易分散，因此很難完全掌握。然而，如果在上課時採用了多媒體輔助教學，將前滾翻的整個技術動作藉助教學軟體，通過屏幕展示教師預先錄制好的示範動作、圖形分解以及將蹲撐——兩手撐墊屈臂——低頭——兩腳蹬地——提臀收腹——重心前移團身滾動——枕骨、肩、臀部依次觸墊——抱小腿團身成蹲撐的文字解釋出示在相應動作的旁邊，結合課堂上的需要使畫面重復播放、講解，加上教師在課堂上的示範，這樣，學生的大腦中形成清晰完整的技術動作，練習起來便會更有勁，更主動，對動作要領便能直觀理解，掌握技術動作也就更快。這點也符合了兒童對直觀、有趣、新奇的事物更容易理解，更具有強烈認同感的這一心理特徵。又如：多媒體教學對指出容易出現的錯誤動作和糾正方法也有很大的作用。那麼我們可以運用畫面演示各種錯誤動作，學生通過認真觀看畫面，動腦思考。然後，通過教師仔細分析、講解產生錯誤動作的根源後再進行改正。另外，還可以將一些優秀運動員的比賽錄像剪輯到教學軟體中，在上課過程中播放給學生看，使學生對滾翻動作在運動中的應用有個初步認識，從而激發學習的興趣，這樣對以後在室外繼續練習前滾翻動作就達到事半功倍的效果。
二、 運用電教媒體，突破教材重難點，培養學生創新思維
如在進行投擲的教學中，包含著豐富的物理學知識，藉助於計算機動畫的模擬演示，學生可以清楚地了解到投擲距離受到空氣阻力、出手角度、出手速度及出手高度的影響，這些因素中有些是客觀的不能改變，控制出手角度與出手速度是提高運動成績的最佳途徑；進而在通過運動員的實戰錄象，通過慢放、定格等方式進行播放，再利用動畫演示其出手角度，使學生理解不同投擲項目在不同條件下的出手角度，並在實際中加以應用，這樣不僅突破了投擲教學中的一些難點問題，也有效地激發了學生探究體育運動科學原理的興趣，促進了體育教學與學科課程的整合。又例如，高年級學習「挺身式跳遠」一節時，僅靠體育教師課堂上瞬間的幾次示範，學生很難觀察和模仿這一動作。如果通達VCD、錄相機把優秀運動員比賽練習的動作慢放出來，可以讓學生利用充足的時間去觀察和模仿這一動作。然後把助跑踏跳、騰空滑翔、展腹挺胸、緩沖落地四個要點分別定格播放或回放。同時教師結合畫面，恰到好處的分析講述，從而突出了教學中空中展腹挺胸的重點，突破了助跑踏跳的難點，存在問題也迎刃而解。 三.改革體育教學模式，培養學生創新精神
電教手段的直觀性在教學中能引起學生的注意， 若教師根據教學內容靈活運用電教手段， 發揮電教手段的趣味性使學生在直觀形象中， 趣味活動中獲取知識， 對所學知識產生濃厚的興趣激發求知慾， 保持高度的學習熱情， 進而引導學生進行求新求異的創造性思維。 因此，在教學中我努力增強電教手段的趣味性，把它作為引起學生學習興趣，激發求知慾望，培養創造力的重要手段。
在《蹲踞式起跑》一課的設計與實施中，課始，聽音樂，走圖形進行隊列操，既激發學生健體的興趣，又能使學生提高「齊步走」等隊列水平，同時讓學生受到美的熏陶。准備運動我讓學生模仿大自然各類動物跳，讓學生操縱滑鼠，在CAI課件中獲取大量的信息，（我在自己設計製作的CAI課件中，收集大量的大自然中各種各樣動物起跑的動態鏡頭）學生在大自然的交響樂，獵豹跑、斑馬跑、小鹿跑„ „的情景中興趣盎然地自主模仿，自然創新准備運動。教學中，我運用CAI課件設計動畫問題：小明為什麼比小光跑得快？生動形象的問題有效啟迪學生智慧，學生興致勃勃地進行討論，爭先恐後地發表意見„ „多媒體計算機有效地幫助學生從「站立式起跑」、「蹲踞式起跑」的初步學習中向「蹲踞式起跑」的進一步學習正遷移。
新基礎教育的價值觀認為：「基礎教育為社會發展和學生的終身發展服務。學校應把每個學生的潛能開發、健康個性發展、自我教育、終身學習意識和能力的初步形成作為最根本的任務„„」在藉助電教媒體，優化體育課堂教學，實施素質教育的實踐探索中，本課關注的核心是尊重學生的需要和重視學生的情感體驗，促進學生的全面發展。本課從設計到評價各個環節，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位。在注意發揮教師在教學活動中主導作用的同時，特別強調體現學生的學習主體地位，以充分發揮學生在「蹲踞式起跑」的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。同時關注個體差異不同需求，確保每一個學生受益。本課充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能基礎等方面的個體差異，在學習蹲踞式起跑初，讓學生根據自己的實際自由或兩人一組運用CAI課件輔助學習。最後讓學生根據自己的實際自薦組長，自由靈活組合小組，利用CAI課件（優秀跳遠運動員資料）自主選擇最優方法學習蹲踞式起跑„„為學生
留下廣闊的選擇餘地和發展空間，從而保證絕大多數學生能完成本課學習目標，通過自主協作學習使每個學生都能體驗到「蹲踞式起跑」學習和成功的樂趣，以滿足自我發展的需要。
四.融合傳統數學 優化教學手段
心理學告訴我們： 知覺直接影響著表象的質量。 知覺材料越直接，具體，學生調動的感官越多， 知覺映象就越鮮明、 強烈， 表象就越清晰、深刻、 穩定、 持久， 最能正確反映現實形象的表象莫過於實物表象， 實物乃是最好的直觀教具。 學生通過視覺可以感知實物的形狀、大小、顏色、位置， 通過觸，壓可以感知實物的軟、硬、冷、熱，輕、重等． 因此，實物演示具有強烈的真實感和立體感，這是電教手段演示所不能完全代替的。當然由於條件的限制(如能見度小)， 實物演示往往影響知覺的效果和表象動態的活動。所以，在教學實踐中，如果能把電教手段與動作演示有機地結合起來，就能發揮各自的優勢， 取得更好的教學效果。例技巧「跳山羊』一課， 教學中創造性地把實物與投影巧妙地結合起來， 職得了極佳的效果． 為了讓學生了解跳山羊時過山羊時一些特徵， 將動作的分解置於實物投影儀上，調整焦距，過山羊時的重點和難點便清晰地映現在屏幕上， 學生第一次清楚地看到過山羊的輕松姿態， 極感 新奇， 注意力一下集中起來，他們的腦中清晰的留下了真實、 鮮明、立體曲表象， 為掌握跳山羊准備了良好的條件。 再者， 運用電教設備， 從此而帶來教學載體在形式變換及銜接上的方便與快捷， 使教師能在短時間內展示較多的教學信息， 大幅度地提高了了課堂教學的容量， 增強學生學習的獲知率及習得效率。
實踐證明，巧用信息技術，把幻燈、錄像，投影等多種手段引進體育教學， 不但極大地激發了學生學習嘗試熱情，而且給學生以美熏陶，使學生在美好的情境中增長了感受美、表達美、創造美的能力， 並使現代化教學手段與傳統方法有機地結合起來， 互為補充， 綜合運用，使體育教學從形式、 內容及教學效果上升到一個更高的層次。
7. 蹲踞式起跑教學設計應該注意那些地方
蹲踞式起跑教學要點與技巧
袁志歡俞向陽(江蘇省鹽城市實驗小學，224005)
一
、教學理念
積極貫徹「健康第一」的指導思想，依據
五年級學生的身心特點，尊重學生的基礎能
力與需求，結合蹲踞式起跑教學內容的特電，
採用趣味化、游戲化的教學方法，設置多種練
習手段、輔助措施，強調同伴之間的合作與競
爭，力求提高蹲踞式起跑學習的趣味性。同
時，設計活潑的練習形式與競賽活動，激發學
生的學習興趣和運動情感，提高課堂教學的
實效性。
二、教材和學情分析
主教材《蹲踞式起跑》是奔跑類教材，是
田徑教材的重要組成部分。蹲踞式起跑是發
展學生基本活動能力(跑類)的教材之一，是
學生要掌握的基本技能和方法，是跑類教學
內容的重要組成部分，也是江蘇省 小學生體
育學習 中五年級首推的活動形式，所以學練
該內容比較重要，但也有一定難度。在小學五
年級的蹲踞式起跑課上，大多數學生體能較
好且活潑好動，但參與運動往往憑興趣，甚至
會顯得魯莽；少數學生因肥胖或體質單薄，顯
得基本活動能力、靈活性與協調性較差。而
五年級學生已有一定的站立式起跑的技術基
礎，他們不會滿足於簡單的站立式起跑和相
關的活動形式。所以，在一節五年級學生的蹲
踞式起跑課上，筆者從激發學生興趣人手，引
出傳統游戲與起跑練習相結合的活動方式，
讓學生初步了解蹲踞式起跑的技術。
三 目標和重難點分析
(一)教學目標
1．使學生初步感知蹲踞式起跑用力蹬
地、快速起動的動作方法。
2．通過多種快速起動的游戲學練形式，
使學生體會起動時身體協調用力的過程，發
展陝速反應的能力。
3．培養學生之間協同互助的意識，使學
生養成勇於競爭的品質和合作進取的精神。
(二)教學重點和難點
1．教學重點：快速起動。
2．教學難點：協調用力，逐步抬高上肢。
四、主要環節與方法
為了突破「 陝速起動」這一教學重點，解
決「協調用力，逐步抬高上肢」這一教學難點，
課堂教學中採用循序漸進的多種誘導手段和
層層遞進的游戲形式的學練步驟，促進學生
逐層深入地學練蹲踞式起跑動作技術。在每
一個教學環節和練習過程中，注重技術動作
規范的示範與講解，著重反復練習「起動」這
一關鍵動作，讓學生在趣味性活動中，真正做
到多學多練、實實在在地提高技能水平。在教
學過程中，強調採取自主學練、相互提示、相
互糾正、合作學習、共同進步的方式，積極引
導學生養成自主學習習慣和互幫互學的良好風
氣，有效地增強自我及小組的學練實效。
(一)游戲准備
學生在指定的地點集合成四列橫隊，師
生間相互問好；教師檢查服裝，安排見習生；
介紹本節課的學習內容，接著做准備活動，具
體內容如—Fo
1．「石頭、剪子、布」游戲及拓展
學練方法：學生先用手在身體的不同部
位做「石頭、剪子、布」游戲，用來代替上肢運
動、體轉運動、體側運動、腹背運動；接著用
腳做「石頭、剪子、布」游戲，用來代替全身運
動、跳躍運動；最後採用蹲踞式的動作用腳做
「石頭、剪子、布」游戲。
設計意圖：用「石頭、剪子、布」游戲代替
徒手操這一傳統的准備活動形式，並逐步過渡
到用「蹲踞式」動作做「石頭、剪子』布」游戲，
進而引入本節課蹲踞式起跑的學習內容。
2．「鑽山洞」游戲的拓展
學練方法：l、2兩排和3、4兩排各為一
組，面對面的兩人相互搭成「山洞」，「山洞」
由低到高成一直線，學生聽到教師起跑的信
號後，從山洞的一端快速跑到另一端並繼續
搭成山洞。
設計意圖：「鑽山洞」游戲能培養學生的
快速反應能力，並使學生體會到上肢逐步抬
高的動作過程。
3．「叫號取木」游戲
學練方法：學生四列橫隊集合，成體操隊
形散開，記清楚自己的號碼，跟隨教師做相關
的靜力性練習，聽到信號(號碼)後迅速跑到
隊伍的左邊拿一塊「木質起跑器」，然後看誰
先快速回到原來的位置。
設計意圖：利用叫號取木游戲發展學生
的快速反應能力，並自然過渡到基本部分的
學練。
(二)學習蹲踞式起跑
1．示範與講解
教師結合掛圖講解蹲踞式起跑的動作要
領與起跑器擺放的位置，示範蹲踞式起跑動
作。學生能初步了解蹲踞式起跑的動作方法，
明確起跑器位置：一腳半、一拳、一小腿；知
道動作口訣：起跑線後深呼吸、各就各位做蹲
踞、預備口令膝提起、信號響後蹬離「器」。
2．組織學生練習
學練方法：學生先進行徒手模仿「各就
位、預備」的動作；然後兩人_組擺好起跑
器，進行合作練習起跑後跑過「山洞」。
設計意圖：學生通過模仿練習，能初步了
解蹲踞式起跑的過程；通過後面踩起跑器的
同伴是否感受到起跑器受到力量後移說明了
前面學練起跑動作的學生是否用力蹬離起跑
器；鑽山洞則又一次解決了學生起跑後迅速
抬高上體的錯誤動作。
3．小競賽「比一比，評一評」
學練方法：後排學生用力踩實起跑器，同時抬頭觀看前排學生的蹲踞式起跑後加速
跑的動作過程。比一比前排誰最先跑到20米
處，評一評誰的上肢是逐步抬起來、重 逐步
提高的，然後用語言表達出來，接著後排與前
排互換。
設計意圖：學生在學習蹲踞式起跑過山洞
後，增加了學練次數，通過學生的相互評價來
促進同伴的運動技能的形成。相互評價的過程
也是對蹲踞式起跑動作充分認識的過程。
(三)群龍取木游戲
游戲方法：學生以4人為一組，在一定的
距離內，排頭快速傳「木質起跑器」給下一個
學生，然後迅速跑到隊尾，繼續傳木，以此類
推。經過四組的「群龍取木」游戲，已經將所
有的小木塊擺放到終點線後。
設計意圖：進一步激發學生的課堂學習
熱情，組織小組間的「群龍傳木」競賽活動，
讓學生們在歡快活潑的氣氛中活動上肢，並
參與競爭、享受快樂，建立了良好的人際交往
環境，培養了互信互賴、合作進取的精神。
五 、放鬆小結
學練過程：學生空手向教師所在的位置
靠攏，教師手拿IJ、木塊拋向空中，當小木塊被
拋至空中時，師生共同笑。教師可以通過真真
假假拋小木塊，激發學生的熱情，使學生充分
放鬆身心。
設計意圖：師生在「木塊在空中學生笑」
的游戲中，不斷地總結、評議本節課。
課後小結：本堂課注重競技技能教材化
理念，將傳統游戲引入課堂，使學生很樂意地
去參與蹲踞式起跑的技能學習。在游戲過程
中，不斷地在學生腦海中輸入怎樣解決成各
就各位及預備姿勢、快速起動、低重心加速跑
動的問題，最終使學生初步掌握蹲踞式起跑
的知識與技能；靈活運用游戲化的教學方法，
將枯燥的蹲踞式起跑學習和傳統的游戲相結
合，使課堂變得生動而有趣味，努力激發學生
思維與參與技能練習的興趣；培養學生的動
手能力和創新意識。