鬼步舞新手入門教學

⑴ 我是一名鬼步舞的初學者，剛剛開始學習奔跑，我老是感覺奔跑時我的上身再晃，就跟一蹦一蹦的

1 首先右腳在前左腳復在後站立制（哪個腳在前就先抬哪個腿）
2 抬右腿的同時左腳向後滑大概一個腳的距離
3 落右腿的同時左腳再向後滑一個腳的距離
注意：我說的都是同時完成兩個腿、腳的動作

恩，一開始新手個人認為步子是要大一點，因為這樣你才能把奔跑練規范，以後跟上了音樂步子自然就放鬆到適合的地方了。（不然步子還是那麼大就會很累）
還有，奔跑的時候身體本來就是一顛一顛的，如果是左右搖晃的話就是平衡不是很好，要多加練習。
為什麼看到視頻上那些高手感覺身體沒那麼顫步子卻很輕盈呢？其實他們步子也是很大的，身體也很顫，只是因為動作快了，就顯得有飄得感覺了，總之，就一個字練，掌握好基礎才能加別的更炫的動作。 祝LZ鬼步進步神速！~
給分吧，純手打~~

⑵ 如何練習鬼步舞,我是初學者

練習鬼步舞的方法技巧：

1、剛接觸鬼步舞的人一定要有一個心理准備，因為這種舞蹈看似簡單，其實真正學起來不會如意的。

2、前幾天可以適當的做一些肌肉拉伸運動，做做體能動作，提高肺活量，剛開始的前幾天你的腿會痛（取決於個人和練習程度），不過堅持兩三天就好了，不要越痛越懶。

3、時間沒有特殊限制，累了就歇歇。體能感覺提高以後開始學習曳步舞基礎動作，原地奔跑、側滑、旋轉等，在學會之前時間自由控制。

4、掌握了簡單的基礎步伐了，接下來就是需要練習和控制的階段了。控制動作不要出錯，練習熟練程度，那麼就要有一個合理的規劃以及體能分配了。剛開始可以每天兩個小時，或者一個小時，不過一定不要低於一個小時，因為這個時候最容易產生肌肉記憶，所以要把握這個可控的機會，強調自己不要出錯，練習的時候分時間段，比如說練十分鍾，休息五分鍾，這樣以此類推的。

拓展資料：

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

參考資料：網路-曳步舞

⑶ 鬼步舞的基本走法，初學者要怎麼學

學習技巧

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

舞蹈風格

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

模仿也是一個好辦法，通過模仿，熟練別人shuffle的特點，再之後將其改變並加入自己的特點，也能跳出不一樣的shuffle。

因為風格分類一直存有很大的爭議，所以下面只簡單的列舉風格大類，不包括個人特色風格。

(3)鬼步舞新手入門教學擴展閱讀：

舞蹈發展

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂，這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle，由此名字被確定下來。20世紀80年代興起於澳大利亞墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝，極其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了，這是Shuffle首次出現於主流媒體，之後就流行到馬來西亞和汶萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）後傳播到英國、德國等國家。藉助網際網路(Internet)、媒體UrbanDance.Cn編舞網等在世界范圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

2008年9月6號，澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀在youtube上展開。

2009年「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。

⑷ 初學廣場鬼步舞怎麼跳

方法/步驟
第一步自，完整地觀看視頻2～3遍，獲得該舞蹈的整體感覺，即音樂的節奏、舞蹈的節奏，舞蹈的動作風格等，用時10分鍾。
如何較為快速的自學街舞
第二步，根據個人情況將舞蹈分段，初學者可以按動作連貫性來分段，一般分段較多；有一定基礎的按照表達的情感來分段，分段較少。例如《Billie.Jean》的舞蹈動作中可分為唱歌時的手勢腳法、機械前進、太空步後滑、抖襠等。
如何較為快速的自學街舞
第三步，針對分好的動作段落進行提煉關鍵動作以及關鍵詞，便於學習和記憶。注意關鍵動作不要太多，否則學習的時間必然增加，學習的積極性受到影響。
如何較為快速的自學街舞
第四步，通過教學視頻學習提煉出來的關鍵動作，然後根據原版視頻不斷修正動作，獲得自己的認識。
如何較為快速的自學街舞
第五步，掌握好關鍵動作之後，可觀看原版視頻的步法將一系列的關鍵動作串接起來。對於初學者來說，模仿串接步法有助於快速掌握舞蹈節奏，而之前提煉的關鍵詞此時可以幫助串接動作。
如何較為快速的自學街舞
第六步，對於某些動作，如經典的45度傾斜，還是需要網上查詢或咨詢老師，在沒有做好准備前慎練。
如何較為快速的自學街舞

⑸ 鬼步舞基礎奔跑必學第一課，教初學者怎樣跳

你去網上看看相關視頻 自己八一下。

⑹ 鬼步舞初學者應該在網上看誰教的視頻

鬼步舞都是差不多一樣的 要看自己喜歡哪種模式 環境 這樣能讓自己更快的學會

⑺ 鬼步舞怎麼跳啊初學者，感覺太難了。基本步伐都跳不好，誰能幫我下。。

努力練勤快練堅持不放棄，基礎奔跑側滑練習兩個月，效果很快就出來了，第三個月就可以考慮轉換自己喜歡的風格開始接觸花式了！先苦後甜！