常規訓練教案

1. 教案中背越式跳高的教學常規是什麼

授課題目跳高授課形式講授與實踐授課時間年月日星期第～節周次/課次3—4教學目標1．掌握背越式跳高起跳分解技術的練習及教法。2．熟悉原地背越式跳高的過桿技術及教學法。3．了解發展專項素質，提高基本活動能力的練習方法。重點、難點重點：原地背越式跳高過桿技術及教學法。難點：充分起跳及桿上挺髖肩下潛技術動作。教學過程設計（內容安排與要求、組織形式、時間分配）課的部分時間內容組織教法負荷（量、強度）開始部分5』1.課堂常規1.1班長整隊報告人數、師生問好1.2宣布本次課的內容和教學目標1.3檢查課後作業、安排見習生練習1.4隊列常規練習集合隊形及地點:××××××××××××××××Δ(田徑場)准備部分15』2.1一般性准備活動：慢跑、徒手操內容：2.1.1專項准備活動2.1.2柔韌性練習2.1.3專項輔助性練習要求：結合專項特點，充分活動身體各個部位，並簡介編操思路，教師給予講評。2.2教師領操補充練習。2.2.1頭部運動2.2.2跳躍運動2.2.3腰腿運動2.2.4整理運動教學要點:1.抽查課後作業並點評。2.加強學風建設及教學安全教育。3.安排見習生助教工作。教法要點：1.帶操員專項准備活動實踐。2.教師組織補充練習。練習隊形：××××××××××××××××Δ（跳高區）800米4×8拍3.背越式跳高3.1復習起跳技術練習。教法要點：1．組織學生集體復習，提示動作要點及教法。基本部分55』3.1.1原地擺臂練習。3.1.2支撐擺腿練習。3.1.3上2－3步擺腿練習。3.1.4上2－3步助跑起跳練習。3.2學習和掌握過桿技術。3.2.1挺髖練習3.2.2原地背越式起跳過桿。教學主要練習手段：3.2.2.1跪倒體練習3.2.2.2搭橋」練習3.2.2.3原地起跳背越式過桿練習3.2.3要求：起跳時一定要用力挺住背部「夾臀」。用腳尖向後觸頭。跳起一定高度時積極倒肩下沉，同時以髖為軸旋轉，挺髖疊膝。注意起跳放腳方法。3.2.4安全措施：注意場地平整，落地區安全縫隙。見習生負責安全工作。2．分組說教實踐復習內容。3．教師講解示範背越式跳高過桿技術動作及技術分解教學過程。4．組織學生集體、分解動作技術練習。5．學生互幫，自我消化動作。6．教師巡迴指導。易犯錯誤：屈髖，成「元寶」狀過桿。糾正方法：以頜帶胸後翻，頂髖肩下潛，雙臂夾肘快速高擺。7．練習隊形：（講解示範）××××××××××××××××Δ（示範練習）××××××××××××××××Δ10次10次5－8次5－8次6－8次8－10次結束部分5』4.1.放鬆整理活動4.2.講評4.3.宣布下次課內容及課外作業。4.4.布置收拾器材。4.5.下課。1．成體操隊形站立，由教師領導學生做牽拉肌肉練習2．作業：復習起跳，過桿動作技術輔助性練習場地和器材田徑跳高場地一片（包括海綿包等設施），摸高架一個口哨一隻。課後小結基本部分3.背越式跳高3.1復習3.1.1上步－兩步助跑起跳。3.1.2原地背越式起跳過桿。教法要點：1．教師布置集體復習內容，並強調動作要點。2．教師組織學生集體復習。3．學生分組互幫互學消化動作練習4．教師個別指導。6次4－5次基本部分55』3.2學習弧線助跑及助跑與起跳相結合的技術。3.2.1弧線助跑練習。要點：相同於一般彎道跑技術，強調高重心扒地彈性跑動。3.2.2四步以上弧線助跑起跳觸高物要點：體會加速跑進中身體內傾的感覺和變化，培養在離心力作用下完成弧線助跑的能力3.2.3四步以上弧線助跑起跳上海綿包練習。3.3要求：在各種弧線上助跑起跳反復實踐，找出最適合自己的助跑弧線。練習隊形：Δ××××××××××××××××5．集中，教師講解示範練習:強調教學的重點、難點、易犯錯誤及糾正方法。Δ××××××××××××××××練習隊形如上5－6次6－8次8－10次結束部分5』4.1.放鬆整理活動（牽拉肌肉放鬆練習）4.2.講評4.3.宣布下次課內容及課外作業。4.4.布置收拾器材。4.5.下課。1．成體操隊形站立，由教師領導學生做牽拉肌肉練習。2．作業：撰寫弧線助跑起跳的教法體會場地和器材跳高場地一片（包括海綿包等設施）課後小結

2. 求常規訓練 小手不打人 小班教案

特色的方式

3. 小班常規教育有哪些

小班常規教育內容：

一、來園常規 

1、來園時不哭鬧，學習向老師、同伴問好，情緒穩定時能與家長告別再見。 

2、能在成人引導下不懼晨檢。 

3、在成人幫助下，將脫掉的外衣掛（放）到指定位置。 

4、在成人幫助下，參與晨間戶外活動或室內各種活動。 

二、飲水常規 

1、認清自己的水杯標志，會自己取水杯，能用自己的水杯喝水，不用奶瓶等飲水用具飲水。 

2、學習正確的喝水方法；從口杯櫃中取出自己的杯子，放在自己座位的桌前方，等待老師倒水，或在老師指導下在保溫桶邊學著接水。坐在桌邊雙手端杯，一手拿杯把，一手扶著杯子，一口一口地喝水。身體坐正，不灑水，不玩水杯，喝完水把杯子放回原處。 

3、不喝生水，願意定時飲水，口渴時隨時向成人要喝水 

4、喝水時不說笑，不邊走邊喝水，不玩耍，不浪費水 

三、如廁環節 

1、知道大小便去廁所，不隨地大小便，不把大小排在池外，能分清男女廁所 

2、有大小便要求需及時告訴老師，逐漸學會自理大小便，學習自己擦屁股，自己提褲子。 

3、幼兒如廁一定要注意安全，小心上下台階，小心滑倒。 

4、不在廁所逗留，玩耍，打鬧。 

四、區域活動 

1、知道各區域名稱，明確區域的空間方位，能說出自己在什麼活動區做什麼工作。 

2、學習並理解簡單的區域規則，活動時要愛護玩具材料，輕輕走路，輕輕說話，輕輕取放材料。不把去域材料隨意帶到其它區域，玩完後放回原處，學習按區域材料標志歸放材料。 

3、會自選活動區的活動材料及選擇游戲夥伴，游戲內容。 

4、學習並能掌握各區域的材料的操作方法及工具的使用方法。 

五、戶外體育活動 

1、在教師引導下，願意參加各類體育活動，冬天不怕冷，夏天不怕熱。 

2、願意學習體育運動中走，跑，跳，爬，攀岩，鑽等的基本動作，動作基本協調。 

3、會跟著教師做模仿操，輕器械操等，動作基本合拍，動作基本協調。 

4、會選擇不同體育器械活動，能夠掌握簡單運動器械的基本玩法。 

5、知道戶外活動時不隨意離開成人和集體，在老師指定范圍活動，不互相擁擠，玩體育器械知道注意安全。 

6、身體不適，及時告訴老師。 

7、會與成人收拾整理活動器械和體育活動玩具。

(3)常規訓練教案擴展閱讀：

幼兒教育也有廣義和狹義之分，從廣義上說，凡是能夠影響幼兒身體成長和認知、情感、性格等方面發展的有目的的活動，如幼兒在成人的指導下看電視、做家務、參加社會活動，等等，都可說是幼兒教育。而狹義的幼兒教育則特指幼兒園和其他專門開設的幼兒教育機構的教育。幼兒園教育在中國屬於學校教育系統，和學校教育一樣，幼兒園教育也具有家庭教育和社會教育所沒有的優點，如計劃性、系統性等。

幼兒園教育以幼兒園教師為主要對象，致力於宣傳黨和國家的幼兒教育政策，反映幼兒教育研究與改革成果，交流幼兒園、托兒所、家庭教育經驗，介紹國內外幼兒教育信息，提供幼兒教育活動材料和教學參考資料。

這里牽涉到人的年齡階段的劃分和教育對象的階段劃分問題。人一生按年齡可分為若干階段，如嬰兒期（0～3歲）、幼兒期（3～6歲）、兒童期（6～11、12歲）、少年期（11、12～14、15歲）、青年期、成年期、老年期，等等，不同的年齡階段有不同年齡特徵、不同的需要。因此，要適合不同年齡階段的人，教育必須分階段進行。

幼兒教育也有廣義和狹義之分，從廣義上說，凡是能夠影響幼兒身體成長和認知、情感、性格等方面發展的有目的的活動，如幼兒在成人的指導下看電視、做家務、參加社會活動，等等，都可說是幼兒教育。

而狹義的幼兒教育則特指幼兒園和其他專門開設的幼兒教育機構的教育。幼兒園教育在中國屬於學校教育系統，和學校教育一樣，幼兒園教育也具有家庭教育和社會教育所沒有的優點，如計劃性、系統性等。

3歲左右的孩子，正處於一個特殊的性心理發育階段，心理學上稱為「性蕾期」。如果男孩把自己看作是女孩，在打扮、舉止、表情上模仿女孩，就成為女性化男孩。如果女孩把自己看作是男孩，在打扮、舉止、表情上模仿男孩，就成為男性化女孩。這稱為性角色畸形。

總之，幼兒是智力開發、人格健全、性教育的關鍵期。在幼兒教育上，主要是引導幼兒正確的思維方式、培養良好的學習心態，來應付以後學習和工作中遇到的困難和挫折。所以，幼兒教育是決定人生命運與幸福的終身大事。

在中國傳統教育的影響下,大家普遍認為早教就是針對嬰幼兒展開的教育 ，其實不然，早教的實質不只是對孩子，在孩子接受早教的過程中父母與孩子的互動也很重要。外國早教專家很早就指出「親子互動」的重要性，父母是才是孩子的啟蒙老師，同樣身為教育者的父母也需要學習早教知識才能更好的教育自己的孩子。

各國早教專家們也致力研發科學的親子互動課程，當前在這方面做得比較專業還是國外的一些知名早教機構，其中美式早教在這方面做得比較完善，很多美式早教機構在教學中採用雙模式教學，把孩子和家長都作為教育對象，並且在教學過程中讓父母也盡量參與進來，鍛煉孩子與家長的協作能力和默契感。

4. 一年級入學常規教育教案

一年級新生進行入學教育

（一）教學目標

1、知道上課要遵守紀律，做到專心聽講，不隨便講話，不玩東西，發言要舉手。

2、會說「上課的時候，我們要專心聽講」。

3、學會正確的坐姿。

（二）重點、難點

1、教學重點：讓學生懂得上課要遵守紀律，會說「上課的時候，我們要專心聽講」。

2、教學難點：學會正確的坐、立、舉手、讀書及的握筆寫字的姿勢。

（三）教學過程

一、回憶參觀，榜樣教育。

1、回憶參觀：老師已經帶大家去參觀了高年級大哥哥、大姐姐的上課情況，誰來說說他們是怎樣上課的？

2、小結：大哥哥、大姐姐上課遵守紀律，專心聽講，不隨便講話，我們要向他們學習。

二、指導看圖，練習說話。

1、引入：那麼我們先來看看，圖上小朋友是怎麼做的。

2、看圖：⑴圖上的小朋友們在干什麼？⑵丁丁在干什麼？他這樣做對嗎？為什麼？⑶冬冬正在對丁丁說什麼？⑷圖上哪些小朋友專心聽講？他們是怎麼做的？

3、說話訓練。上課的時候，我們要專心聽講。⑴跟師講。⑵自由講。⑶指名練說。⑷開火車練講。

三、小結評比，樹立榜樣。

1、表揚本節課專心聽講的學生，發紅花。

2、自己回憶前幾節課的表現，專心聽講的同學自己站起來給大家看一看。

四、學習正確的坐姿。

1、回憶引入：

⑴小朋友在幼兒園里上哪些課？時間長嗎？他們是怎樣上課的？

⑵現在，我們已經是一年級的小學生了，在小學上課可跟幼兒不一樣，一節課要上四十分鍾，上午、下午都有課，不過並不是每節課都坐在教室里上。在教室里上課進，小朋友不能亂走、亂動、亂說，也不能吃東西，要坐得好好的。那麼，上課時該怎麼坐呢？

2、學習坐姿：

⑴看圖說說：（示圖2）圖上的小朋友是怎麼坐的？

⑵老師小結：凳子離開桌子一定距離，身子坐正，眼睛看前面，兩只小手放在大腿上，可不能隨便玩書包帶、褲子或裙子，兩只小腳要放平。

⑶教師示範，學生模仿，巡迴檢查，及時糾正學生的不正當姿勢。

3、比賽練習：

⑴與圖上的小朋友比一比，誰坐得好。

⑵同桌比一比。

⑶大組比一比。

⑷與老師比一比。

4、創設情境練一練坐姿。

⑴引入：每一堂課開始都有鈴聲，叫上課鈴。上課鈴一響，大家都要坐得端端正正，靜靜地等老師來上課。

⑵學兒歌：

鈴聲響，進課堂，

課本鉛筆放得好，

靜等老師來上課，

比比哪個坐得好。

跟師念兩遍。

⑶念完兒歌練一練。

五、小結，學兒歌。

這節課，我們知道上課的時候要專心聽講，並且學會了正確的坐姿，希望大家爭做認真上課的好孩子。

學兒歌：

我是小學生，

上課小手放得好，

小腳並並攏，

身子坐得正。

小眼睛仔細看，

小耳朵專心聽，

說話先舉手，

才是好學生。

邊念邊做動作。

5. 如何提高教學質量辦法及措施

第一、要在課前下功夫認真備課，因為備好課是上好的先決條件，也是提高教學質量的重要保證。備課要做好三方面的工作:

（一）熟悉教材。也就是教師對教材內容不僅要知其然，而且要知其所以然，達到理解透徹，融會貫通，內化為自己的知識，真正做到「使其言皆若出於吾之口，使其意皆出於吾之心」，只有深刻理解教材，才能挖掘教材的精髓，在課堂上才能有系統有條理地傳授知識，調動學生的主動積極性。

(二)了解學生。班上學生有哪幾個層次，對各層次有哪些需求，防止優等生「吃不飽」,差等生「消化不良」現象的發生，充分估計授課過程中可能遇到的困難與問題，並選擇相應的對策。

（三）設計教學方法。考慮怎麼教好學生，如何對教材內容進行教法加工，如何安排一節課的全部活動。 

第二、認真上好每堂課，盡可能做到優質高效，必須遵守也下幾點原則：

（1）必須明確本堂課教學目標；

（2）必須明確學生的主體地位，讓學生積極參與教學活動；運用多種教學形式，激發學生的學習興趣。愛因斯坦曾說過：「興趣是最好的老師。」因此我們應從學生的好奇心出發，激發學生的內趨力和強烈的學習慾望。

根據小學生的心理發展特點，他們對一些游戲、故事、活動特別感興趣，所以教師在設計教學時，就必須採用多種形式激發學生的興趣，讓他們在玩中學、在活動中學。平時教學中，讓學生在充滿生活情趣的課堂中參與學習。以鼓勵為主，真正讓孩子體驗學習的喜悅、學習的信心、學習的激情，這樣往往就會產生事半功倍的教育效果。

（三）教給學生學習方法，讓學生自主學習；古代關於教學方法的故事，「授之以魚，不如授之以漁」，均是教授學生學習方法的名言，如小學生識字，有相同部首組成的字就是一個很好的事例。師:三個「口」能組成什麼字呢？生:品！師：三個「日」呢?生：晶！師：像這種結構的字還有嗎?生：有。

師：同學們課後查字典找一找，看看誰找的多明天把它寫在黑板上。像這樣不僅縮短教學時間，還充分調動學生積極性、主動性和靈活性，還可以讓學生課外活動充實，對提高課堂教學質量，鞏固教學效果起到很好的作用。 

第三、課後加大後進生的轉化工作，在教學過程中，要求全體學生完全掌握所學的知識是不現實的，總會有那麼幾個學生在學習上有困難跟不上其他同學。教師決不放棄每一位學生，不僅要幫助學生解決學習上的疑難問題，而且更要幫助學生解決思想問題。

並利用課余時間對後進學生進行個別輔導；經常與後進學生談心，鼓勵他們克服心理障礙，只要他們有所進步，就給予肯定和鼓勵。 

第四，精選課堂教學習題、作業題。

（一）、作業的形式要多樣，可分口頭、書面、思考，布置課外閱讀作業，力求能開拓學生知識面，啟發學生思維、培養學生能力。

（二）、作業的內容要精選，份量適當，難易適度，並具有層次性、思考性、應用性、開放性。

（三）、作業的規格要統一，嚴格要求學生認真、按時、獨立完成作業，做到書寫工整、格式規范、步驟清楚、書面整潔。

（四）、批改作業要及時、認真、細致、不漏批錯批。當天的作業當天批改，作文必須在下次習作前批改結束，作文批改要有批語，要有針對性、指導性，字跡要工整。

（五）、重視作業的講評，對學生作業中出現的主要問題，要及時講評和糾正。對好的作業要予以表揚，同時督促學生訂正錯誤，對無力訂正的學生應進行面批。      

第五、注意家校合作。每學期開學召開家長會，調動家長的積極性，耐心做孩子思想工作，共同商討教育大計，努力提高孩子學習成績。不僅如此，教師還要引導學生學會生活，學會做人，培養學生積極樂觀的人生態度和強烈的社會責任。

(5)常規訓練教案擴展閱讀：

教育質量是指教育水平高低和效果優劣的程度。主要受以下因素影響：教育制度、教學計劃、教學內容、教學方法、教學組織形式和教學過程等的合理程度；教師的素養，學生的基礎以及師生參與教育活動的積極程度。最終體現在培養對象的質量上。

衡量的標準是教育目的和各級各類學校的培養目標。前者規定受培養者的一般質量要求，亦是教育的根本質量要求；後者規定受培養者的具體質量要求，是衡量人才是否合格的質量規格。

教育質量是對教育水平高低和效果優劣的評價,「最終體現在培養對象的質量上」,「衡量標準是教育目的和各級各類學校的培養目標。前者規定受培養者的一般質量要求,亦是教育的根本質量要求,後者規定受培養者的具體質量要求,衡量人才是否合格的質量規格」。