五步拳教學視頻慢動作

㈠ 五步拳教學視頻慢動作外加音樂

http://www.iqiyi.com/w_19rrae3xwx.html

http://.ku6.com/watch/04602497689371130755.html?page=videoMultiNeed

㈡ 武術基本套路，像五步拳一樣基本的套路說兩種，最好有視頻，優酷的

一般用五步拳、少林八步連環拳做基本套路練習，視頻優酷都有自己選

㈢ 怎樣自學五步拳

五步拳是一套基礎的拳法，其中包括五中步伐，左弓右弓跪步虛步還有一個我忘記叫什麼了回，特別簡單，主答要是腿部肌肉運動，沒什麼太難的技巧和實戰用途，找到視頻就可以，打快了就二十秒吧。。。鍛煉身體你可以網路一下初級長拳，假期的時候我在家每天堅持一套，打開了不論是好看還是鍛煉身體都不錯，實戰嘛。。。這個得看個人的。。。不過你要堅信。。。我這會點套路從來不打架的實戰黑帶六段不出3招。。。但是也看個人身體素質，嗯，就說這么多希望採納

㈣ 誰能教我跆拳道中的五步拳

跆拳道中沒有五步拳吶，五步拳是査拳的入門拳法
預備式：兩腳並攏，雙手握拳抱於腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘後頂，向左擺頭，目視左前方。
1、左弓步摟手沖拳：2——1，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。2——2，弓步摟打之弓步沖拳：左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰轉胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。
二、彈踢沖拳3、彈踢沖拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面綳平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。
四、插步蓋拳
三、馬步架打
3、馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平
拳。眼看右方。
五、歇步沖拳4、歇步沖拳：5——1，歇步蓋打之轉身蓋掌：向左轉身，左腳後撤右腳後方，左掌變拳收回腰間，右拳變掌從上向左下橫蓋。目視前方。 5——2，歇步蓋打之歇步沖拳：下蹲成右歇步，右掌變拳收回腰間，左拳平拳擊出，目視前方。
六、提膝穿掌5、提膝穿掌：左拳變掌下橫蓋，起身右腿直立，左腳提膝，同時右拳變掌從腰間向右上方穿出，目視右掌。
七、仆步沖拳6、仆步穿掌：左腳向左落步成左仆步，左掌向左下方穿出。目視左方。
八、虛步挑掌&amp7、虛步挑掌：右腳向前上步成右虛步，左掌順式向上向後成下勾手（低不過肩，高不過耳端）。右掌向前向上挑出，掌指向上，右肘微曲。目視前方。
、收式：左腳向右腳並攏，雙手變拳收回腰間。向左擺頭，目視左前方。

㈤ 五步拳 動作要領 謝謝 急

五步抄拳是結合長拳的主要步型、步法和手型、手法編成的組合練習，動作要點、易犯錯誤和糾正方法同前。
教法提示：
（1）先掌握單個動作，然後再練習兩個動作以上的組合動作，並逐漸過渡到整套組合動作的練習。
（2）組合動作的練習，主要是鞏固和提高武術的基本動作，教學中先以步型、手型、手法的訓練為主，而後再逐漸做到「手、眼、身法、步」的協調一致。
（3）待動作熟練後，可左右勢互換，重復練習。

㈥ 求少林連環拳、五步拳視頻下載地址

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㈦ 五步拳學習

可以在網上搜索相關視頻，照著視頻慢慢學，去嗶哩嗶哩app搜索五步拳會有很多視頻，動作分解也很全面，會有助於你的學習。

㈧ 五步拳怎麼打

五步拳 弓步沖拳－彈腿沖拳－馬步架打－歇步蓋沖拳－提膝仆步穿掌一虛步挑掌