❶ 體育舞蹈倫巴銀牌套路每步名稱
左青龍，右探馬，剪子股，下擒拿。望眉攢，加反背，如虎搜山起火炮。鷂子鑽林只一躲，昭陽回起手亂丟磚答。左邊丟下騎馬勢，右邊拉開探馬拳。兩腳打出雙飛燕，孤樹盤根在中間，十字踩腳往上打，上步就打朝陽拳。邪行虎，下單鞭，老祖一掃佔中間。背稍打，左顛連，退步回，到金鑾，若問此拳名和姓，嵩山古剎少林傳。 小洪拳歌訣小洪拳勢直招難，昭陽起身探馬拳。起身就使橫捶打，提炮往後抄一拳。左右探馬分頭轉，步步挑把下單鞭。右邊定下羅盤勢，左邊又打太祖拳。偷步四平往前轉，二起棍子打蓋拳。挑把滾身鬼搗臼，抽身定勢白虎拳。移身進步左探馬，偷腳偷步底四拳。二起一對雙飛燕，盤龍金雞猛虎反，夜叉探海回頭轉，仙人指路能滅山。穩穩不動靠山勢，威震乾坤橫勢轉。左右四平金剛勢，降龍伏虎移泰山。仙人指路往前進，偷步偷腳站中間。金龍盤爪攔勢開，探馬猿猴把陣觀。
❷ 拉丁舞倫巴銅牌套路都有哪幾個步子
方形步，扇形抄步，WAIK步，手牽手，襲定點轉等。
拉丁舞的124個指定步伐
A
倫巴
前10個是銅牌，前17個是銀牌，其他是金牌
1
基本步
Basic
Movement
2走步
Walks
3
扇形
Fan
4
臂下轉5
曲棍步
Hockey
Stick6
手接手
Hand
To
Hand
7原地轉
Spot
Turn
8紐約步左
New
York
9紐約步右
New
York
10庫克拉恰
Cucarachas
11手中轉A
Alemana(A)
12古巴搖滾
Cuban
Rocks
13閉式扭臀
Close
Hip
Twist
14分式扭臀
Open
Hip
Twist
15右陀螺轉
Natural
Top
16左陀螺轉
Reverse
Top
17捲曲轉
Curl
To
Fallaway
18繞繩轉
Rope
Spinning
19滑門步
Sliding
Doors20連續扭臀
Continuous
Hip
Twist21繞走連續扭臀
Continuous
Circular
Hip
Twist
22
螺旋轉
Spiral23側分走
24前進側分走25旋轉至相對側性
26手中轉
Alemana
B
恰恰恰
恰恰有26個規定動作，其中前15個是銅牌。
❸ 怎樣編一個好的倫巴套路
這里將倫巴舞的大部分基本步串連起來，編成一個很簡單的倫巴舞小套路，可供日常練習。
男女雙方面對面，做一個方形步。接下來連著做兩個滑門步，在第二個滑門步完畢時，女士走到做一個並腳換重心，做一個向前的方步，男士直接退右腳作方步。如果不會這個滑門步，那麼直接從方步開始做起即可。
這個方步完成後，女士直接上右腳作開式扭臀，然後扇形打開，女士曲棍球步和臂下阿林曼娜的步伐，這個過程中男士做方步。
然後是兩個面對面的庫克拉恰。之後兩人同時做2個紐約步，和2個定點轉。第一個紐約步是朝著男士的右邊，女士的左邊方向開始。
接下來是男女面對面的2個時間步。
然後是一個方步的左到右換位。完畢後是四步的女士前進、男士後退的倫巴基本走步。緊接著兩個人做面對面的古巴搖擺，一個四拍的節奏。完成後男士前進女士後退，四個倫巴基本走步。
接下來是三步右陀螺轉，以及兩步的左陀螺轉。如果不會陀螺轉，可將此步伐省略。
下來接方步，然後是女士的臂下左轉，緊接著女士陀螺轉到扇形打開，曲棍球，以及女士的臂下2個倫巴走步，男士做方形步。最後女士逆時針旋轉180度後做方步，而男士則在方步向前中以及撤腳中隨著女士的位置變換一點方向即可。
這套路中大部分都是開式，除了陀螺轉和定點轉、紐約步以外，男士右手一直拉著女士的左手。
倫巴中的基礎步伐 三步轉
倫巴中的三步轉應用很廣泛，可以接作為滑門步的基本，也可以作為初學者的簡單套路中。
在起始位置，即「2-3」節奏時重心放在左腳，右腳後撤，同時將重心移到右腳，左腳半腳掌著地。這里的時間很充足，需要將身體中段的延伸幅度做得更大一些，尤其是胯部向右後側打開，此時為了保持肩部平衡，會感覺左側肋骨壓縮，而右邊的肋骨會有些拉伸，同時背部脊椎卻保持直立，中段的延伸需要盡量將音樂充滿，不要著急作下一個動作，等下來的節奏開始時，再繼續下面的步伐。4-1時，右腳前邁，重心隨右腿前移，並稍沉下重心，並帶有身體延伸。下一個2時，左腳前邁，重心跟隨左腳迅速到達身體前方，但是因為接下來要接旋轉，因此中段直立，沒有胯部的開合，並上身稍向右側旋轉一些，即順時針轉一些，這就是旋轉時的預左先右。這樣看起來旋轉的幅度更大一些，也更流暢。3時以左腿為軸，身體逆時針旋轉180度，右腳腳尖在地面上劃一個小圓，並向左腳，此時可同時降下重心，膝蓋稍彎曲。這里的旋轉動作很快，而在地面上劃圓則越小越好。4-1時左腳後撤，雙腿膝蓋綳直，同時重心跟隨左腳到達後面。下一個2-3時，右腳後撤，撤重心，重復，一個方向就可以來回走步。當然，也可以反方向練習，左右腿順序交換即可。
身體旋轉時，要注意雙腳靠緊，身體收緊，中段直立，利用劃圓的腿引帶上身旋轉，並稍微留頭。
❹ 倫巴銀牌套路具體步伐文字表述 比如說：基本步 紐約轉 定點轉等 排列好的銀牌套路
閆嶺倫巴銀牌
http://v.youku.com/v_show/id_XNzUyMzY3NTY=.html
動作名稱 37.5小節
一.8.5節
0.5 開式位準備拍
2. 捲曲步(扇形打開)
2. 曲棍步(女士內強力轉)
4. 右陀螺轉
二.10節
2. 閉式容扭臀步
3. 左陀螺轉
1. 阿依達
3. 庫克拉恰
1. 側行走步
三.9節
1. 臂下左轉
1. 定點轉
2. 阿列曼娜
3. 左右分展步
1. 螺旋轉
1. 扇形打開
四.10節
2. 曲棍步
1. 紐約步
1. 臂下右轉
2. 手拉手
3. 及及步
1. 扇形打開結束
❺ 倫巴銀牌套路由那幾個動作組成
哈這個咱知道耶。我們學校的 學生剛考完 全國的考級 考了銀牌的所有舞回
我發給你哈
少兒答拉丁舞，指定步伐：
銀牌級倫巴 32小節
1.捲曲轉步 CURL 2小節
2.滑門步 SLIDING DPPRS 6小節
阿里曼娜 ALEMANA 2小節
3.右陀螺轉女士加螺旋轉 NATURAL TOP 4小節
4.連續式扭臀轉 CONTINUOUS HIP TWIST 4小節
5.阿里曼娜 ALEMANA 2小節
6.套索步 ROPE SPINNING 2小節
7.右側與左側分步 OPENING OUT RIGHT AND LEFT 2小節
8.陀螺轉和並退 SPIRAL AND FALLAWAY 2小節
9.古巴搖滾和定點轉 CUBAN ROCKS AND SPOT TURN 2小節
10.基基步 KIKI WALKS 4小節
11.曲棍球棍步 HPCKEY STICK 2小節
以上就是 全國銀牌級倫巴 我有中國少年拉丁舞這本書
這都是我打上去的 有什麼不懂的 你加我QQ 我教你。
❻ 倫巴銅牌套路女步初級考試
銅牌套路
基本動作 1
扇形步 1
曲棍步 2
基本動作 1
後退走步6步變男右側打開2
臂下右轉 1
手對手 4
紐約步 3
原地左轉變合位 1
倫巴舞銀牌套路 Rumba Silver
舞步 小節
開式扭胯2
曲棍步 2
阿里曼娜2
紐約步 3
臂下右轉1
手對手 3
原地左轉1
手對手 1-3步 （影子位） 1
影子位走步 （6步） 2
開式扭胯 4-6步1
倫巴舞金牌套路 Rumba Golden
舞步 小節
曲卷步 2
曲棍步 2
右陀螺轉 4
閉式扭胯 2
阿里曼娜 2
右左分展步 2
螺旋步成扇形位 2
曲棍步（多轉1/8圈） 2
紐約步 1 or 3
原地左轉 1
手對手 1-3步 （影子位） 1
影子位走步 （6步）2
開式扭胯 4-6步1
❼ 拉丁舞倫巴銅牌套路都有哪幾個步子
方形步，扇形步，WAIK步，手牽手，定點轉等。
拉丁舞的124個指定步伐 A 倫巴 前10個是銅牌，前17個是銀牌，其他是金牌 1 基本步 Basic Movement 2走步 Walks 3 扇形 Fan 4 臂下轉5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand To Hand 7原地轉 Spot Turn 8紐約步左 New York 9紐約步右 New York 10庫克拉恰 Cucarachas 11手中轉A Alemana(A) 12古巴搖滾 Cuban Rocks 13閉式扭臀 Close Hip Twist 14分式扭臀 Open Hip Twist 15右陀螺轉 Natural Top 16左陀螺轉 Reverse Top 17捲曲轉 Curl To Fallaway 18繞繩轉 Rope Spinning 19滑門步 Sliding Doors20連續扭臀 Continuous Hip Twist21繞走連續扭臀 Continuous Circular Hip Twist 22 螺旋轉 Spiral23側分走 24前進側分走25旋轉至相對側性 26手中轉 Alemana B 恰恰恰 恰恰有26個規定動作，其中前15個是銅牌。
❽ 少兒拉丁舞倫巴銅牌男步套路
扇形步2小節阿里曼娜2小節手接手3小節左原地轉1小節臂下左轉1小節扇形位1小節曲棍步2小節倫巴走步前進後退3小節臂下右轉1小節