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拉丁舞教學視頻兒童

發布時間:2020-12-15 23:26:56

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兒童到抄底學什麼舞蹈比較好呢,相信這是很多家長們的疑惑,我們知道幼兒舞蹈不僅可以增強幼兒體質,促進其身體和心理健康快樂的成長, 學習幼兒舞蹈還可以陶冶孩子的情操,促進幼兒良好性格的形成。
幼兒舞蹈可以啟迪智慧,發展幼兒的想像力、創造力、記憶力以及增強幼兒的自信心。
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拉丁舞基本站立姿態雙腳並立,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線,兩眼平視,脖子拉直,下顎稍微內收,使人可以從後看到後頸較直。挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉,兩肩下沉同時將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收,小腹向上拉,但不可過分使身體變形,感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收,雙膝要綳直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。 預備步站立姿態:左腳在前,腳尖向前方,身體重心在左腳,身體盡量伸直,使頭、肩、胯三點成一線。右腳在後打開,膝蓋綳直,大拇指內側點地,腳跟向內側下壓,不要翹起來,腳面綳直。右胯向後斜45°打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現出很漂亮的形態和體型。跳拉丁舞的首要原則姿態 倫巴舞和恰恰舞: 1. 兩腳自然輕松的靠攏站好。 2. 挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩。 3. 任一腳向側跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這只上面,以使骨盆可往旁邊方移動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊。至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。 森巴舞和捷舞: 1. 兩腳自然輕松的靠攏站好。 2. 挺胸、腰桿伸直,不可聳肩。 3. 任一腳向外跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這只上面,使重量前移至前腳掌,而後腳跟仍不離地板,並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外,如森巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步,以及捷舞里雞走步。 由於西班牙鬥牛舞,沒有骨盤或臀部的運動,其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下: 1. 骨盤向前微傾。 2. 重量由兩個腳掌很均勻的承受。 3. 當腳伸直時,膝蓋不可向後扣緊。有一個例子除外,那就是西班牙舞姿。 方位 在圖表之下的方位是用來說明,在舞室中舞者的身體所面對或背對的方向而言。當我們以肩引導(側行)時,方位的正確與否十分重要。 在倫巴舞、恰恰舞和捷舞是非前進式之舞蹈,森巴舞與西班牙鬥牛舞則為前進式之舞蹈。 轉度 在跳拉丁舞時兩腳從不平行,除非兩腳並攏時,才會平行。像這樣的腳部轉動,大半是向外轉,其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉,是屬於「被動式的轉動」或腳部的因應動作。由於,在跳舞腳部轉動與上身的轉量多半不同。最典型的例子有森巴舞中掃形步的第2步,在倫巴舞和恰恰舞中,抑制前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的後退走步。 因此當跳完某個舞步時,其腳部帶動的重心和身上所面對的方向不同時,我們是以其上身的轉量為准,而非腳部。 (注1)在倫巴舞和恰恰舞中,後退走步本身的率動下,那隻帶動重心的腳會大約有1/16圈的外轉。這種因為要讓身體重心穩定,而造成的轉動,被稱之為「被動式的轉動」。拉丁舞的引導與跟隨(一)引導:當做引導動作時,男士應以前胸、側腰及後背的動作來帶領手與足的移動,讓女士很清楚的感覺到男士的引導動作。男士身體動作只要運用上述三要素,女士自然能移動,就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。 (二)跟隨:通常是指女士的動作,女士的動作不可自行移動,都應依男士的引導才能移動,如此才可產生協調平衡的動作。女士在後退跟隨時,先以足向後退,而後才以身體的移動完成後退動作。引導動作可說是一種全身的引導,好的引導動作能產生好的接觸與舞姿。講師並以森巴與恰恰恰作示範。拉丁舞全體平衡訓練 (一)第二位置站立,雙手上提,縮腹提氣,脊椎向上拉直,用身體感覺空間的前、後、上、下、左、右六個面,閉起雙眼感覺身體的平衡,如太前則向後拉,太後則向前拉。 (二)摩登舞之閉式舞姿,亦可以相同的方法練習。敬禮動作:當結束表演時之敬禮,也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作,在未退場時,身體不可放鬆,在場上之一舉手一投足皆由身體來表現動作。 示範講解: (一)倫巴:跳Cucaracha時注意空間的前、後、上、下、左、右六個面,以身體動作帶領腿部動作,而不是只有腿部動作。Cucaracha及Basic Movement作法都一樣,不是單有臀部搖擺動作,所有動作皆由身體發展出來。 (二)恰恰恰:以Time Step及Basic Movement作示範,作法仍然以舞蹈三要素跳。 (三)桑巴:Samba Whisk身體的感覺像扭毛巾,在跳Botafogs時,會有骨盤前後擺盪的動作,以上動作也要以全身動作來表現。 (三)鬥牛舞:做Apple時,氣要向上提,擴張胸部讓身體一直張大。

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http://v.youku.com/v_show/id_XMTc4MjY3ODgw.html這個不錯,可惜聽不懂1.跳舞最重要的是音樂,音樂是舞蹈的靈魂,舞蹈是音樂的表現,舞蹈的最高境界是用靈魂來跳舞。 2.在跳lumba的四方步的時候要注意,four的時候出步,出步要快,關鍵是重心腳要有種往反方向的擠壓,用主力腿去推另一條腿,而不是機械的邁。one^的時候腳不動,身體動,身體是一種延伸,而且要做出反身的動作。(好難,我覺得我做的還是不好看,少了一種音樂的延伸) 3.在跳紐約步的時候要注意,向後的手要有力,在前的手臂是身體的延伸,有種往前送的感覺,注意線條,跨步的時候是半重心,在three^的時候回重心。 4.cookalakia的時候和移動不同,它是two出步,在出步的時候,手臂向同方向延伸,而且要有上身壓在胯上的感覺,肩要下沉,在one的時候注意音樂,腳不動但手臂和身體是延伸的。(好難) 5.不少兒拉丁舞比賽服裝管前進還是後退,前進有種別人在拉你的感覺,後退的時候,腳跟要踩下去,重心要到位。 6.qiaqia的基本步,重要的是,qiaqia是快的,two three是慢的, one的時候是音樂的表現,qiaqia最重要的就是one,千萬不要把音樂重點放在two three上。跳qiaiqia的時候重心要穩,兩條腿是兩條直線,而不是交叉的,two的時候重心踩下去,three的時候感覺有人在拉你起來,上重心,qiaqia要快,one的時候要表現,two的時候鎖步,鎖步的時候注意,腹部溝是飽滿的,臀部向前推,注意線條,three時候回重心。qiaqia的時候先出腿,但重心沒有後移,qiaqia的時候腳跟不能落地,只有在one的時候腳跟才能落地,而且要落得扎實。 7,qiaqia還有個最關鍵的就是要用你的後背去跳,是後背帶動你的身體。後背不能塌下來,也不能斜掉,要使你的後背有力,而且在兩條腿的中間前後移動,注意控制高度在一水平線上。 8.要往一個方向轉身,先要從反方向扭動你的跨部,用跨部帶動你貝蒂拉丁舞鞋的雙腿。 9.jiva舞的基本步,在跳jiva的時候,男士向後出左腳,左腳掌點地,在左腳根踩下去的時候左腳的膝蓋要彎一下,同時右腳要想上台起。左右追步的時候注意,主力腿把另一條腿是像撐船一樣撐過來,而且在撐的時候要快,其他的時候要慢,注重節奏和身體高度的控制。 10.舞蹈最重要的准則:舞蹈是控制,不是張揚……

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我們都是用的這個
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第一步:先在網上完整播放一遍視頻文件或等整個視頻緩沖完畢.(否則臨時文件來裡面內視頻文件還沒生容成)
第二步:在IE瀏覽器中執行「工具→internet選項」,打開「IE選項窗口」,在」internet臨時文件夾」位置點擊「設置」,在新窗口中點擊「查看文件」,打開」TemporaryInternetFiles」窗口中,就可以看到很多文件。
第三步:按照文件大小排序,文件格式後綴為flv的文件就是在線看完後自動保存下來的文件,這時你只需復制即可。

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