㈠ 怎麼進行面部按摩
對於人體來說，運動可以增強抵抗力，同樣，按摩就是針對肌膚進行的運動。由於皮膚新陳代謝的速度是不一樣的，有些肌膚就很容易因為季節變化而晦暗無光，如果沒有正確的護理方案，起皮、發癢和炎症就會隨之而來。按摩可以加快皮膚內部血液循環，使皮膚升溫，這時毛孔就會擴張，老舊的表皮細胞就很容易脫落，肌膚就會亮澤有彈性。因此掌握一套有效的按摩方法是很有必要的，下面就向大家推薦用按摩膏做按摩的方法：
（1）先將適量的按摩膏塗抹在臉上，並輕輕揉開直至布滿整個面部。
（2）雙手的指尖放在眉毛的上方，同時按壓至太陽穴處。用力要適度，重復這個動作。
（3）將兩個手指的指尖放在眉毛上最接近鼻樑的地方，沿著眉毛往外逐漸地按壓，然後再延著下眼線按壓至鼻子處，以畫圈的方式再按壓回至鼻子的上方。重復以上動作數次。
（4）以畫圈的方式用指尖輕輕地按摩太陽穴。
（5）將手指放在眉毛上方，大拇指貼近顴骨，往耳朵的方向輕輕地推送。
（6）雙手握拳，以手指的第二個指關節輕輕按摩臉頰的顴骨下方。
（7）用掌心輕輕地按壓臉頰上半部。
（8）指尖放在上嘴唇輕輕地往內推，這個動作持續數次。
（9）指尖放在下巴處，沿著下頜骨往耳朵的方向推送，用力要適中，然後用手指輕拍回至下巴處。重復以上動作數次。
（10）由下至上的輕拍脖子，並以畫圈的方式輕拍全臉。
一般來說，使用按摩膏對面部肌膚進行按摩，方向是自下向上、由內向外，每天做幾分鍾就可以了，如果是膚質敏感的人，建議持續的時間短一點。按摩時還要注意以下幾點：
（1）動作要輕柔緩慢，特別是眼睛周圍。
（2）在眼角、嘴角、額頭等部位做向上提拉的動作。
（3）要選擇滋潤性強的按摩膏，或者用保濕霜也可以。
小提示
各種護膚品的用量
面部護理產品，使用時要適量，潔面產品要保證能夠覆蓋全臉，並且不會滴落，以潔面過程中沒有干澀感為佳，此時的用量就是合適的。面部滋養類產品除了遵循建議用量，也需要根據肌膚自身的感覺來判定。例如使用化妝水時，以面部感覺滋潤為佳。乳霜類則應覆蓋全臉，按摩後肌膚也不會有緊綳感為佳。隔離霜和防曬產品的用量一致。