讓我們同行——中學心理教案
2004-4-30
活動理念闡述
處於青春期的高中生對於異性交往的問題是非常敏感而好奇的，本節課的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都是需要慎重考慮的。教學活動過程
一、明鏡台：
1、看動畫《女人是老虎》，討論「為什麼小和尚覺得吃人的老虎最可愛？」
設計意圖：在青春期有異性交往的需要是正常的。
2、討論：在高中階段是男女同坐好還是同性別坐好，好在何處？
設計意圖：異性交往有其優點，如個性彌補，學業彌補。
二、智慧泉：
1、小游戲：學生自選一個自己喜歡的氣球吹起來。
思考：慢慢變大的氣球等待它的命運是什麼？氣球的大小寓意是什麼？
設計意圖：暗示學生男女異性交往有時就像逐漸變大的氣球，一旦掌握不好就會爆炸，變成碎片無法挽回。
2、看四幕小品劇《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：煩惱；第三幕：抉擇；第四幕：結局
第一幕場景：課後學生討論去遊玩。
問題：高中階段還有哪些屬於這類異性交往？
第二幕場景：一男生對一女生頗有好感，為此感到煩惱不已，於是向朋友請教是否應該向這位女生表達愛慕之心。
討論：如果你是這位男生的好朋友，你的態度是什麼？為什麼？
第三幕場景：男生表達了自己的好感，同時又委託他人詢問女生是否可以成為朋友？
討論：該女生是否應該與男生繼續深入交往下去？
第四幕場景：三種選擇：a.兩人有早戀傾向，頻繁互通電話，結伴郊遊。b.兩人還是普通同學。c.兩人見面也不打招呼。
討論：哪種結局比較好，為什麼？
設計意圖：針對每一幕出現的問題讓學生說出自己的想法。
教師介入總結：在異性交往過程中可能會出現的幾個階段。1、人際交往（友誼）———2、產生好感（愛慕）———3、表達好感（行動）———4、深入發展（深化）———5、進入角色（早戀）。
教師提問：（略）
三、啟思錄：
活動設計：
1、引用《十七歲不哭》里的一句話，表明教師觀點。
2、聽歌：《同桌的你》———回憶這種朦朧心境時的美麗情愫。
設計者：
馮冬怡，杭十四中學生心理健康教育的探索者，目前就讀於浙江大學心理系研究生課程班，並於2002年取得國家勞動部認可的心理咨詢員資格認證。曾榮獲杭州市心理輔導優質課比賽一等獎。
119中學心理健康教案
119中學心理健康教案
姓名 戴淑敏 性別 女 學校 哈119中學 學年 初一
年齡 45 教齡 26 科目 心理健康 時間 2005.4.
課題 托起你的夢想
教 學 目 標 知識目標： 1.感受「夢想催人前進和奮起」。 能力目標： 2.樹立自我成長的目標。德育目標： 3.學習自我目標管理，設計實現夢想的方法和途徑。過程與方法：1.教師簡述，導入本課 2.分享故事：「名字的故事」 3.游戲：「流星下的願望」 4.故事交流：夢想的價值 5.討論與分享：我們為什麼沒能達成自己的目標呢？ 6.教師總結
教學重點 讓學生感受夢想的美好
教學難點 讓學生學習如何去實現自己的夢想
教學用具 多媒體課件
教學方法 引導、分析、體驗、
教 案 設 計
學 生 活 動 教 學 記 實 教 師 活 動
看大屏幕學生講述「名字的故事」。小組交流，再集中全班交流。學生填寫「流星下的願望」。 閱讀「夢想的價值」。 小組展開情景討論和分享自己的經歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船隻擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。 一、 導入新課二、講授新課 1、平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。2、敢於夢想，是實現夢想的先決條件。現在，我們已擁有這么多美好的夢想，那麼，如何讓夢想不再遙遠呢？收回「流星下的願望」。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。3、小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多麼美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！4、 師生歸納：讓「美夢成真」的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急於求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，並因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，「跳起來才能摘到的果子最甜！」）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協調，銜接有序，實現夢想。）三、課堂小結1、 要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。2、 計劃應有時間長度的區別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。3、 用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現目標時，一定要分析原因，並加以改進。4、 可以從學習（包括將來的職業）、生活兩方面來設想你的未來。5、 為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。 教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的牆上，刻著這樣一句話：「在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什麼，這是上帝給你的禮物，你將成為什麼，這是你給上帝的禮物。」你是什麼，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什麼，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那麼，你將成為什麼呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。 要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的「夢想」的美好和「夢想」對自我成長的積極影響。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的願望是可以實現的。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的願望，這5個願望一定能在現在或將來實現。它們可以是具體的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什麼想法和感受？你還聯想到了什麼？播放歌曲《蝸牛》。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最後總結。「小小的天 有大大的夢想 我有屬於我的天 任風吹乾 流過的淚和汗 總有一天我有屬於我的天。」開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執著地朝著目標努力，你定能找到屬於自己的生命的藍天！
第五課 托起你的夢想板 1、我 Show 你 Show書 2、自我探索設 3、怦然心動計 4、心心點燈
⑵ 幼兒園中班科學教案
這是我上個的一節課，希望能幫到您
幼兒園中班科學教案：有趣的水
一、活動背景
水是幼兒每天都能接觸到的、熟悉的、喜歡的東西，我就抓住這一教育契機，注意創設操作環境，提供豐富的材料，讓幼兒通過眼、腦、手等多種感官協調活動，去發現問題，解決問題。這樣是幼兒變被動學習者為主動學習者、探索者，從而萌發愛科學的情感。
二、過程實錄
（一）活動目標：
1.在嘗試活動中，了解水的特性。
2.能仔細觀察，樂於嘗試，懂得保護水。
（二）活動准備：
1.兩個金魚缸（一缸水內有一條金魚，一缸米內有塑料綵球），一玻璃杯清水，每組一份菊花精、白糖、鹽、沙、石子、紅豆。
2.人手一隻塑料小籃、有洞塑料袋、有洞小容器、半玻璃杯清水、一條毛巾。
（三）活動過程：
1、教師導入課題
（1）出示一杯清水
師：瞧，今天我給大家請來了好朋友——水。它的秘密可多啦，現在就讓我們一起去探索水的秘密。
（2）幼兒猜猜水裡、米里有什麼。
師：小朋友看看這兩個金魚缸，一個缸內裝水，一個缸內裝米，你們知道水裡、米里都有些什麼東西嗎？
幼：有的說水裡有條金魚；有的說水裡有條金魚在游來游去。
師：你是怎麼知道的？
幼：有的說一看就知道；有的說透過水看到的。
師：看看米里有什麼？
幼：有的說只有米；有的說什麼也沒有；有的說看不出。
教師從米里拿出塑料綵球。
小結：水是無色透明的，能看見水裡的物體；米不透明，看不見裡面的。
（評：以探索秘密引出課題，萌發幼兒的好奇心，充分調動了幼兒的學習興趣，並以具體形象的猜一猜活動，讓幼兒自己感受水是透明的。）
2、幼兒進行嘗試操作。
（1）盛水活動
師：老師給小朋友准備了有洞的小容器、塑料袋、小籃、請你們選
一樣來盛水，看看會怎樣？
幼A：小容器里的水跑到了盆里。
幼B：籃子放到盆里時籃子里有水，拎起籃子水沒了。
幼C：塑料袋裡的水流到盆里了，盛不住。
小結：水會流動。
（評：提供材料，幼兒在自己的嘗試操作中感知水會流動，教師及時肯定幼兒的結論，使幼兒有了成功的體驗，為下一嘗試活動奠定了基礎。）
（2）溶解實驗
師：請小朋友從桌上的白糖、鹽、菊花精……中取幾樣東西放入你的清水中，再輕輕攪拌，看一看，你會發現什麼？
幼兒嘗試操作，教師巡迴指導。
引導幼兒仔細觀察水的顏色及實物在水中的變化。
建議幼兒相互交流實驗結果。
師：誰來告訴大家實驗中，你發現了什麼？
幼A：糖、鹽放在水中沒有了，沙子沉到了杯底。
幼B：菊花精放在水中，攪一攪後沒有了，水變成了淡黃色，小石子還在水中。
幼C：糖、鹽、菊花精放在水中都沒了，水變顏色了，沙子、紅豆、石子都在水裡。
師：小朋友觀察得可真仔細。
小結：糖、鹽菊花精放入水中不見了，這幾樣東西被水溶解了。
師：生活中你還見到哪些東西能被水溶解。
幼：有的說果珍，有的說阿華田，有的說味精，有的說化肥，有的說感冒沖劑。
（評：提供多種材料，引讓幼兒嘗試操作，並引導幼兒自己觀察、比較，講述自己的發現。既為幼兒間的互動提供了機會，又使幼兒的主動活動得到了充分體現，鍛煉了幼兒的語言能力，也理解了溶解的含義。讓幼兒運用已有經驗，培養幼兒創造性思維。）
3、引導幼兒保護水
師：水是我們人類的好朋友，也是小金魚的家，看小金魚在清水中游得多歡呀。可我們經常在電視看到一些河水發黑、發臭，魚兒都死了，也影響了人們的生活，所以我們怎樣保護水呢？
幼A：不把臟東西丟進河裡。
幼B：工廠里污水不能放到河裡。
幼C：看到河裡有垃圾把它撈上來。
幼D：讓治污水的叔叔把水變干凈。
師：小朋友的辦法可真多，好了，現在我們把剛才水杯里的水倒到水桶里，可千萬不能亂倒呀。
（評：教師適當引導，使幼兒了解水污染的危害，激發幼兒保護水，增強幼兒的環保意識。
⑶ 中班科學活動找找看教案
我節課希望能幫您
幼園班科教案：趣水
、背景
水幼每都能接觸、熟悉、喜歡東西我抓住教育契機注意創設操作環境提供豐富材料讓幼通眼、腦、手等種官協調發現問題解決問題幼變習者主習者、探索者萌發科情
二、程實錄
（）目標：
1.嘗試解水特性
2.能仔細觀察樂於嘗試懂保護水
（二）准備：
1.兩金魚缸（缸水內條金魚缸米內塑料綵球）玻璃杯清水每組份菊花精、白糖、鹽、沙、石、紅豆
2.手塑料籃、洞塑料袋、洞容器、半玻璃杯清水、條毛巾
（三）程：
1、教師導入課題
（1）示杯清水
師：瞧今我給家請朋友——水秘密啦現讓我起探索水秘密
（2）幼猜猜水、米
師：朋友看看兩金魚缸缸內裝水缸內裝米知道水、米都些東西
幼：說水條金魚；說水條金魚游游
師：知道
幼：說看知道；說透水看
師：看看米
幼：說米；說沒；說看
教師米拿塑料綵球
結：水色透明能看見水物體；米透明看見面
（評：探索秘密引課題萌發幼奇充調幼習興趣並具體形象猜猜讓幼自受水透明）
2、幼進行嘗試操作
（1）盛水
師：師給朋友准備洞容器、塑料袋、籃、請選
盛水看看
幼A：容器水跑盆
幼B：籃放盆籃水拎起籃水沒
幼C：塑料袋水流盆盛住
結：水流
（評：提供材料幼自嘗試操作知水流教師及肯定幼結論使幼功體驗嘗試奠定基礎）
（2）溶解實驗
師：請朋友桌白糖、鹽、菊花精……取幾東西放入清水再輕輕攪拌看看發現
幼嘗試操作教師巡指導
引導幼仔細觀察水顏色及實物水變化
建議幼相互交流實驗結
師：誰告訴家實驗發現
幼A：糖、鹽放水沒沙沉杯底
幼B：菊花精放水攪攪沒水變淡黃色石水
幼C：糖、鹽、菊花精放水都沒水變顏色沙、紅豆、石都水
師：朋友觀察真仔細
結：糖、鹽菊花精放入水見幾東西水溶解
師：見哪些東西能水溶解
幼：說珍說阿華田說味精說化肥說冒沖劑
（評：提供種材料引讓幼嘗試操作並引導幼自觀察、比較講述自發現既幼間互提供機使幼主充體現鍛煉幼語言能力理解溶解含義讓幼運用已經驗培養幼創造性思維）
3、引導幼保護水
師：水我類朋友金魚家看金魚清水游歡呀我經電視看些河水發黑、發臭魚都死影響所我保護水呢
幼A：臟東西丟進河
幼B：工廠污水能放河
幼C：看河垃圾撈
幼D：讓治污水叔叔水變干凈
師：朋友辦真現我剛才水杯水倒水桶千萬能亂倒呀
（評：教師適引導使幼解水污染危害激發幼保護水增強幼環保意識
⑷ 高一語文上冊的教案
去找你原來的中學老師不就得了～～～
⑸ 心理健康課的教案設計
換一種角度，換一種心情
——樹立正確看待、解決問題的觀念
教學目的：
1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學重點：
應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點：
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學對象：處於青春期的初中，高中學生
教具：投影儀，電腦
教學方法：提問，討論，活動學習
教學過程：
1.問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什麼一開始沒有發現其中的奧妙？
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎麼換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創新性
5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。 備註：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生，若慾望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣洩。比如找人傾訴，當心裡感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方願意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎麼寫都不要緊，寫什麼都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的「成果」 當場撕毀也好，留待日後細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
8.教師總結，再次點題。