1. S.H.E的中文名叫蝦米-----[^-^]
個人檔案
台灣美少女三人組合成員：田馥甄 Hebe 、陳嘉樺 Ella 、任家萱 Selina
S是Selina任家萱，代表溫柔
H是Hebe田馥甄，代表自信
E是Ella陳嘉樺，代表勇氣
Selina
中文姓名：任家萱
生 日：1981年10月31日
星 座：天蠍座
出 生 地：台北市
血 型：A
身 高：163cm
體 重：45Kg
個 性：開朗、活潑
家庭成員：爹地、媽咪、妹妹
平常的嗜好：唱歌、逛街
喜愛的動物：兔子
討厭的動物：狗（大狗）
喜歡的顏色：粉紅
喜歡的服飾：有自己的格調
對自己的形容：可愛、臉圓
如何踏入演藝圈：宇宙2000實力美少女選拔 。
已考入哈佛大學，因為選拔成功，放棄了學習！！
不過，他們的成績讓她感到欣慰！！！
Hebe
中文姓名：田馥甄
生 日：1983年3月30日
出 生 地：新竹
星 座：牡羊座
血 型：A
身 高：161.5cm
體 重：43Kg
個 性：多變
家庭成員：爸爸、媽媽、哥哥
平常的嗜好：聽音樂、看電影、電視、說話
喜愛的動物：狗、大象
討厭的動物：貓(恨)、老鼠(極恨)
喜歡的顏色：黑、紅
對自己的形容：難以形容
如何踏入演藝圈：宇宙2000實力美少女選拔賽
Ella
中文姓名：陳嘉樺
小 名：阿樺、毛毛
生 日：1981年6月18日
出 生 地：屏東縣
星 座：雙子座
血 型：O型
身 高：163cm
體 重：48Kg
個 性：外向、活潑、中性、耍寶
家庭成員：爸、媽、爺爺、奶奶、大姊
平常的嗜好：打籃球、電腦游戲
喜愛的動物：貓、狗
喜愛的飾品：手錶
喜愛的食物：焗烤海鮮通心麵、媽媽的玉米濃湯
最想做的事：開演唱會唱歌給大家聽
對自己的形容：這個女生不像女生，但是骨子裡還是個普通的女生，她很自己
如何踏入演藝圈：宇宙2000實力美少女選拔
在台灣唱片工業面臨史上最大危機之際，曾在台灣唱片史上創下輝煌成績、引領潮流的資深唱片人——呂世玉，再領旗下班底換上唱片界新血，再創華研國際音樂股份有限公司(H.I.M)。企圖再造台灣唱片的奇跡。
S.H.E女朋友就是華研國際音樂打響知名度的第一炮，分別代表著溫柔、勇氣、自信的SELINA、HEBE和ELLA，依照她們e世代的跳躍式思考模式和無厘頭的爆笑邏輯，不論在聲音或在個性的表現上都能以最自然的、最純粹的個人特質來發揮她們的個人魅力，呈現出最S.H.E的一面。
在五燈獎——張惠妹、新音效卡位戰——蔡依林、新人王——周傑倫的成功前例後，歌唱比賽衍然已成為唱片公司挑選新人的最佳途徑，在台灣中視收視率保證的《電視大國民》有個超高話題性的單元，參賽者出場演唱自選曲，不管你緊張、感冒、還是沒睡好，只要評審聽了不順耳就按燈，三個燈就出局，這就是「殘酷舞台」。2000年8月，華研國際搭上《電視大國民》舉辦儲備新人的「宇宙2000實力美少女爭霸戰」，上千名愛唱歌的小女生站上舞台，接著淘汰，殘酷得要死。最後歷經萬苦、戰勝群英。終於脫穎而出了三位音域不一、個性迥異的美少女戰士——任家萱、田馥甄和陳嘉樺。
S.H.E.是三個人的英文名：Selina、Hebe和Ella的第一個英文字母組合而成，恰好與與英文的她「SHE」一樣。天賦的好嗓音和獨特的個人風格她們最大的武器。再秘密培訓中，來自於不同地方的S.H.E.，剛開始相處時可以用無話可說來形容，讓唱片公司不得不開始擔心。於是為了增加三人的團體性，將三人安排在只有一個房間的宿舍，藉這樣的安排培養彼此的默契，並增加她們的團結性。因此S.H.E.在出道前訓練一年的時間再加上合宿三個月的時間，三人便也培養出姐妹妹般的情誼。
S.H.E.首張專輯《女生宿舍》集合了動力火車、姚謙、蔡健雅等數十位音樂人聯手打造，專輯呈現多元化的風格，除了R&B之外還有目前流行的parapara舞曲風格的歌曲。主打歌《戀人未滿》是首R&B風格的歌曲，原曲來自Destiny Child(天命真女)專輯中的歌曲，由為劉若英《很愛很愛你》、《後來》填詞的施人誠填詞。因為原唱是美國目前最紅的R&B三人團體，所以剛知道要翻唱她們的歌時，S.H.E感到緊張不已，深怕自己的表現不夠好。後來在看到詞後，加上工作人員解釋歌詞方向與原唱的不同後，她們才較為放心。原曲的歌詞較成熟，《戀人未滿》則是描寫半熟期少女對愛情的期待及身陷愛情夢幻的甜蜜，非常符合S.H.E的年齡。
《戀人未滿》的靈感主要是來自日文「友達以上，戀人未滿」，意思是說兩人的關系不只是朋友但還不到情人的尷尬階段，歌詞細膩傳遞女生在此尷尬期對愛情的憧憬與期待，更說出了半熟期女生內心的沖突。製作人黃怡在配唱時並不強調技巧與原曲原來濃厚的R&B味，他希望S.H.E唱出屬於自己的感情，重要的是把那樣半甜半苦的情緒表達出來，讓《戀人未滿》是屬於S.H.E的味道的。 為了讓大家注意到S.H.E的聲音，唱片公司還大手筆製作了一支神秘版的Music Video在媒體上強力放送，在熱烈討論和諸多猜測後，3個小女生告訴大家：「我們19歲、我們不醜、喜歡唱歌、想要跟你交朋友。」而製作人黃怡更信心滿滿地表示：「S.H.E是台灣唱片市場上最會唱的少女團體，她們的聲音值得期待！」 S.H.E.
S是Selina任家萱 代表溫柔「溫柔」的Selina擅長高音，比賽出線了還頻頻不能置信，因為膽小，在安靜的錄音室還發生過鬼話連篇，一直被奇怪的「柯啦柯啦」嚇到，真想大白，原來是Selina自己嘴巴中的喉糖！
S.H.E 音樂專輯：
第一張專輯--S.H.E《女朋友-女生宿舍S.H.E GIRL FRIEND》
2000實力美少女 自信高音 沉穩中音 帥氣低音
我的生活，我的死黨 我的自由 我的青春
專輯名稱：女生宿舍
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2001年09月
專輯語種：國語專輯1CD
01 戀人未滿 詞：施人誠 曲：B.K./W.A.
02 Beauty Up My Life 詞：武雄(日本詞：曾建豪) 曲：左安安
03 冰箱 詞：武雄 曲：尤秋興
04 H.B.O 詞：武雄/左安安 曲：左安安
05 Too much 詞：姚謙 曲：蔡健雅
06 你還好不好 詞：白進法 曲：施盈偉
07 替我愛你 詞：黃祖蔭 曲：Tommy Wu
08 他就是他 詞：武雄 曲：陳映旭
09 別 詞：武雄 曲：陳秀珠/陳建寧/陳政卿
10 忘記把你忘記 詞：武雄 曲：左安安
第二張專輯--S.H.E《青春株式會社YOUTH SOCIETY》
2002最美的女聲！！
專輯名稱：青春株式會社
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2002年01月
專輯語種：國語專輯1CD
01 Remember 詞：施人誠 曲：Goeman Jade Villalon
02 Belief 詞：左安安 曲：施人誠
03 幸福留言 詞：王美蓮 曲：林志年/施人誠
04 給我多一點 詞：顏璽軒 曲：Pennachio Charlie/Sessa Drew/Bolton Shaunna
05 熱帶雨林 詞：周傑倫 曲：方文山
06 記得要忘記 詞：施人誠 曲：玉城千春
07 圍巾 詞：蔡健雅 曲：嚴雲農
08 愛我的資格 詞：湯小康 曲：徐世珍
09 催眠術 詞：施人誠 曲：Pracha Pongsupat/Pornchai Wongcheep
10 I』ve Never Been To Me 詞：Hirsch,Ken/Miller,Ronald 曲：Hirsch,Ken/Miller,Ronald
第三張專輯--S.H.E《美麗新世界BEAUTYFUL WORLD》
專輯名稱：美麗新世界
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2002年08月
專輯語種：國語專輯1CD
01 美麗新世界 詞：李天龍/顏璽軒 曲：李天龍
02 愛呢 詞：施人誠 曲：Roberto Rosan/Heiko Schmidt
03 Watch Me Shine 詞：徐世珍 曲：Dino Esposito
04 你快樂我隨意 詞：易家揚 曲：J. Wu
05 愛情的海洋 詞：施人誠 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon
06 無可取代 詞：易家揚/潘協慶 曲：潘協慶
07 Yes I Love You 詞：施人誠 曲：Jung Yeon Jun
08 Nothing Ever Changes 詞：施人誠 曲：Mejlvang Jesper.
09 Woman In Love 詞：R. Gibb/B. A.Gibb 曲：R. Gibb/B. A.Gibb
10 魔力 詞：姚若龍 曲：庄立帆
第四張專輯--S.H.E《一起 Together(新歌+精選)》
老了以後，還要記得在一起
專輯名稱：Together(新歌+精選)
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2003年01月
專輯語種：國語專輯2CD
01 Always On My Mind 詞：施人誠 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon
02 白色戀歌 詞：李安修 曲：Daniel Troha/Cal Abate
03 天使在唱歌 詞：陳靜楠/施人誠 曲：Peter Ries/Charlemaine
04 我和幸福有約定 詞：潘協慶 曲：潘協慶
05 Beauty Up My Life 詞：武雄/曾建豪 曲：左安安
06 戀人未滿 詞：施人誠 曲：B.K./W.A.
07 美麗新世界 詞：李天龍/顏璽軒 曲：李天龍
08 熱帶雨林 詞：方文山 曲：周傑倫
09 Remember 詞：施人誠 曲：Goeman , Jade Villalon
10 愛呢 詞：施人誠 曲：Roberto Rosan/Heiko Schmidt
11 Belief 詞：施人誠 曲：左安安
12 Watch Me Shine 詞：徐世珍 曲：Dino Esposito
13 冰箱 詞：武雄 曲：尤秋興
14 你還好不好 詞：白進法 曲：施盈偉
15 愛情的海洋 詞：施人誠 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon
16 愛我的資格 詞：徐世珍 曲：湯小康
⊙S.H.E新歌+精選Together曲目
DISC1- S.H.E 半熟卵期音樂全紀錄
01 Always on my mind3'28"
02 白色戀歌4'11"
03 天使在唱歌3'23"
04 我和幸福有約定4'46"
05 Beauty up my life2'53"
06 戀人未滿4'34"
07 美麗新世界4'25"
08 熱帶雨林4'39"
09 Remember3'00"
10 愛呢3'34"
11 Belief4'29"
12 Watch me shine3'17"
13 冰箱4'25"
14 你還好不好4'43"
15 愛情的海洋3'51"
16 愛我的資格4'31"
DISC2- S.H.E半熟卵期傳奇全紀錄VCD
收錄：S.H.E「回到未來-精選集超爆笑電視廣告完整版」+S.H.E出道大回顧訪談+「Remember一定會」舞蹈教學+「戀人未滿」、 「Remember」、「美麗新世界」三首主打回味無窮MV+演唱會片段+「I've never been to me」遺珠MV再加最新單曲「Always on mind」MV及出道全程珍貴精華花絮完整呈現，全長超過60分
第五張專輯--S.H.E《美少女明星 Super Star》
專輯名稱：Super Star
是電 是光 是最美的神話
你就是SUPER STAR
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研唱片
發行時間：2003年08月22日
專輯語種：國語專輯1CD
01 Super Star 詞：施人誠 曲：Jade/Geoman from sweetbox
02 遠方 詞：施人誠 曲：Andrew Fromm/Calum Maccoll/Howie Dorough
03 北歐神話 詞：方文山 曲：左安安
04 半糖主義 詞：徐世珍 曲：L.Robbinn/I.Savigar
05 河濱公園 詞：方文山 曲：周傑倫
06 I.O.I.O 詞：韓吉 曲：Gibb R./Gibb B.A
07 長相思 詞：施人誠 曲：左安安
08 落大雨 詞：顏璽軒/施人誠 曲：陶喆
09 夏天的微笑 詞：姚若龍 曲：黃漢青
10 你太誠實 詞：徐世珍 曲：深白色
第六張專輯--S.H.E《奇幻旅程》
ELLA歸隊，SHE超能再現！！
活力完整無缺，能量永不停歇
專輯名稱：奇幻旅程
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2004年02月06日
專輯語種：國語專輯1CD
01 波斯貓 詞：武雄 曲：王治平 編曲：王治平
02 十面埋伏 詞：施人誠 曲：J.Wu
03 他還是不懂 詞：徐世珍 曲：王治平 編曲：王治平
04 Only Lonely 詞：於光中 曲：Souther,John David
05 找不到 詞：Zakky 曲：Funck
06 五天四夜 詞：姚若龍 曲：張正宗
07 安全感 詞：施人誠 曲：王治平
08 Never Mind 詞：黃偉文 曲：左安安
09 茱羅記 詞：姚若龍 曲：李天龍
10 一起開始的旅程 詞：施人誠 曲：Neo Ivy
第七張專輯--S.H.E《安可 ENCORE》
已經很精彩，還要給你更精彩！！
專輯名稱：ENCORE
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2004年11月12日
專輯語種：國語專輯1CD
01 候鳥 詞：方文山 曲：周傑倫 編曲：洪敬堯
02 痛快 詞：施人誠 曲：左安安 編曲：Geo
03 別說對不起 詞：俞方 曲：Britney Spears,Annette Stamatelatos
04 我愛你 詞：姚若龍 曲：Geoman/Villalon from Sweetbox
05 鬥牛士之歌 詞：姚若龍 曲：左安安
06 對號入座 詞：於光中 曲：Bob Heatlie
07 金鍾罩鐵布衫 詞：Funck 曲：Funck
08 大女人主義 詞：徐世珍 曲：曹格
09 不在場 詞：李焯雄 曲：王美蓮
10 保持微笑 詞：施人誠 曲：黃威爾
第八張專輯--S.H.E《不想長大 ONCE UPON A TIME...》
專輯名稱：不想長大
每個人心中，都有一個小孩子。
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研唱片
發行時間：2005年11月25日
專輯語種：國語專輯1CD
01 不想長大 詞施人誠 曲左安安 歌曲部分旋律參考莫扎特第40號交響曲 編曲陳台證
02 Super Model 詞陳鎮川 曲&編曲 EDWARD CHAN&CHARLES LEE
03 不作你的朋友 詞葛大為 曲TANK 編曲林邁可
04 天灰 詞施人誠&馮士哲 曲馮士哲 編曲董運昌
05 月桂女神 詞方文山 曲李天龍 編曲呂紹淳
06 綠洲 詞施人誠&楊子朴 曲楊子朴 編曲屠穎
07 謝謝你讓我愛過你 詞施人誠 曲黃荻鈞 編曲呂紹淳
08 好人有好抱 詞姚若龍 曲TANK 編曲董運昌
09 神槍手 詞黃俊郎 曲王治平 編曲王治平
10 星星之火 詞陳信延 （英文詞任家萱） 曲曹格 編曲洪敬堯
第九張專輯--S.H.E《永遠 Forever(新歌+精選)》
今年最好聼 最值得購買的精選
perfect3 無可取代
專輯名稱：Forever(新歌+精選)
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2006年8月
專輯語種：國語專輯
2CD
01.觸電 曲:周傑倫 詞:施人誠 編:鍾興民 製作人:王治平
02.Ring Ring Ring 詞:家瑋 作曲:阿博 編:呂紹淳 製作人:王治平
03.我們怎麼了 曲:TANK 呂怡青 詞:呂怡青 施人誠 編:洪敬堯 製作人:王治平
04.紫藤花(OT: Soledad) 曲：westlife 中文詞:姚若龍 編:鍾興民 製作人:王治平
05.Goodbye My Love(OT: Walking in the air)曲:左安安 詞:左安安 施人誠 OC:Blake, Howard 編:屠穎 製作人:王治平
06.Super Star 作詞：施人誠 作曲：Jade&Geoman From Sweetbox 編曲：五月天
07.天灰 詞:施人誠 曲:馮士哲
08 獨唱情歌 - Tank/selina（選自tank《fighting生存之道》專輯）詞：姚若龍 曲：tank
09 花都開好了（選自《薔薇之戀原聲帶》）詞:施人誠曲:左安安
10.I.O.I.O 作詞：韓吉 作曲：Gibb R./Gibb B.A 編曲：呂紹淳
11 候鳥 作詞：方文山 作曲：周傑倫 編曲：洪敬堯
12 不想長大 詞：施人誠 曲：左安安 歌曲部分旋律參考莫扎特第40號交響曲 編曲陳台證
13 波斯貓 作詞：武雄 作曲：王治平 編曲：王治平
14 他還是不懂 作詞：徐世珍 作曲：王治平 編曲：王治平
15 星光（選自《真命天女原聲大碟》#）詞：陳信延 曲：左安安 編曲：呂紹淳
16 一眼萬年（選自《天外飛仙原聲大碟》）詞：姚若龍 曲：林俊傑
17 月桂女神 詞:方文山 曲:李天龍 編曲呂紹淳
18 痛快 作詞：施人誠 作曲：左安安 編曲：Geo
DVD
01 觸電
02 Ring Ring Ring
03 Super Star
04 波斯貓
05 我愛你
06 星光
07 不想長大
08 Super Model 舞蹈教學
此外hebe曾和飛輪海合唱過偶像劇《東方朱麗葉》片頭曲《只對你有感覺》，收錄在該原聲帶。她還為周傑倫出演過MV《退後》。
selina曾和tank合唱《獨唱情歌》。
#注
該原聲大碟亦收錄s.h.e三人的獨唱曲目如下
Selina《管不著》詞:陶晶瑩 曲:謝布暐 ，
Hebe《摩天輪》詞:小寒 曲:左安安 ，
Ella《只是當時》詞：姚若龍 曲:湯小康 。
忙於演唱會的S.H.E，「FOREVER」是她們今年唯一的專輯也算是為她們2003~2006年的音樂旅程作一個精華紀錄,為一解歌迷對S.H.E的思念，更一口氣收錄了5首新歌！
第一波主打「觸電」是周傑倫特別為S.H.E所寫，可說是S.H.E與周傑倫今年夏天最甜蜜的戀曲，由曾為S.H.E寫出「戀人未滿」、「REMEMBER」、「SUPER STAR」…等S.H.E多首代表作歌詞的施人誠來填詞，周傑倫輕快的曲，配上有如日劇般浪漫的詞，為這首歌帶來了畫面及更豐富的意境！整個的曲子、音樂很簡單，但卻能表達出歌曲想要表達的意境，在炎熱的夏天聽來，猶如一陣涼爽的風，甜甜的、舒服的，百聽不膩，讓人聽來就想起戀愛時那種觸電，雙方四目交接激起火花的感覺！
除了5首新歌，精選的選曲部份讓唱片公司傷透腦筋，在不斷討論後除了2003~2006 4 張專輯的主打歌外，更將S.H.E所演唱之「薔薇之戀」、「真命天女」、「天外飛仙」等三部高收視戲劇的片頭曲及SELINA與TANK合唱的「獨唱情歌」網羅其中，讓這個音樂紀錄更為完整！唱片公司回饋歌迷專輯加贈DVD，收錄「觸電」、「RING RING RING」、「SUPER STAR」、「波斯貓」、「我愛你」、「星光」、「不想長大」等 7 首MV及SUPER MODEL舞蹈教學，絕對是張超值的一張專輯，讓迷一次擁有2003~2006年最完整的S.H.E音樂旅程！
為表現「FOREVER」精選的概念，唱片公司想把歷年來S.H.E的經典照片拼貼在衣服上，這對造型師來說是一大挑戰，因為每張照片的風格及色彩都很豐富，加上要針對3人不同的身形及形象所以這套衣服經過反復修改，直到要拍攝的前一天晚上才正式大功告成，由於衣服相當有造型，發型師也依照這套服裝的感覺，替Ella接發，讓Hebe亂發，給Selina帶點美艷的勁爆卷發，出來的整體視覺效果花俏富新鮮感又大氣。其中最特別的就是三個人的頭飾，Ella戴上以小白鴿為主題的小帽，讓她一身帥氣多了一分女人味，但卻因頭上的小白鴿被Selina和Hebe笑稱為賽鴿協會會長。Hebe頭飾上的紙飛機，強調出俏皮又有個性的感覺，讓她飛上了天。而Selina則是戴上三顆骰子，讓一向被笑說是賭性堅強的她，忍不住對大家說：「歡迎收看大氣小財神！」。
S.H.E雖然一身華麗，但一穿上照片裝以後，就不能再坐下，因為衣服的材質是用紙張拼貼而成，只要一坐，這身紙衣服就變形毀啰！正式拍攝時，Ella才了解什麼是真正的「紙片人」，因為造型比較簡單的Ella只要摟著身邊的兩個姊妹，就會摸到他們一身硬梆梆的紙衣，而Selina表示這套衣服穿起來好看但是很不習慣，因為有刺刺的感覺，而且一張張的紙片隨時都可能掉落，很脆弱，Hebe身上穿的更是整件都是紙的材質，只要一澆水衣服就會糊掉，讓Ella開玩笑的說現在若用水淋濕Hebe，一定十分性感！
S.H.E出道近5年，張張專輯熱賣，叱吒整個華語樂壇，誰也沒想到當時三個只是愛唱歌的女孩，如今是紅遍兩岸三地的女聲天團，自2001年9月出道以來，Selina、Hebe、Ella三個長相、個性、星座截然不同的女生，卻是完美的天作之合，S.H.E憑著他們十足的默契、各領風騷的外型、堅強的歌唱實力與亮眼的舞台表現，獲得歌迷的喜愛，從「女生宿舍」到「不想長大」8張專輯張張暢銷，獲得不少獎項，實力更受到金曲獎的肯定！盡管之後歌壇冒出不少女生團體，卻始終未能超越S.H.E，更證實S.H.E她們這個完美的組合是無可取代的！
在去年推出「不想長大」後，今年夏天隨著「PERFECT 3 S.H.E移動城堡巡迴演唱會」
在此時特別推出新歌加精選「FOREVER」
收錄5首新歌及13首2003年~2006年中的精采主打，為她們的璀璨成績做一個階段性的紀錄！專輯名稱取為「FOREVER」，是要表現S.H.E三個人對歌唱、對團員彼此、對歌迷永遠無可取代的情感，也是S.H.E在華語樂壇唯一、永遠無可取代的地位！
SELINA
轉瞬間 我們要出第二張精選了
感覺好像要變成歌壇老前輩！
第一次錄音 第一次簽唱會 第一次錄影……
這些都在我腦海里 像昨天才發生一樣
原來時間可以過得這么快
五年了
感謝老天爺 一路上 有這么多人幫忙
有這么好的緣分可以讓我們聚在一起
三個愛唱歌的女孩 三種個性 三種背景
但是對唱歌的愛是一樣的 心竟然也可以連在一起
工作不再只是工作 是完美的互動
我希望這份喜悅可以永遠在我心裡
就算不能唱到80歲 我也要纏她們到80歲！！
還有親愛的歌迷朋友 你們也會陪我們到八十歲 對嗎？
到時候我們在養老院開演唱會喔
HEBE
偶爾 我不知道 我到底做了什麼感動你們
偶爾 我不知道 我何德何能被你們感動著
一直，永遠，FOREVER
我都確定需要你們這些魔力們
FOREVER感謝你們
而我們三人的感情則是超過FOREVER
ELLA
第二張精選了 真是不可思議 沒想到我們會有第二張精選集
人家都是十年 二十年的精選 可是我們才出道五、六年就有第二張精選了
我只能說謝謝上天的眷願 謝謝大家的支持 進這個圈子 說實在的 我們真的很幸運
回想911那天 心裡還在想[遭了，應該會是一片歌手了吧！]
而且過沒多就又遇上納莉台風 整個台北市癱瘓[天啊，死定了，打包回家吧，可是又有合約在身！]
但是我們都一一的度過了 我只能說 我們是演藝史上最幸運的女子團體了
不知道未來還會不會這么幸運 也不知道未來還會不會有第三張精選
更不知道自己是否要繼續在這個圈子堅持下去
說真的 有時候我真的累了 對有些事很失望 對人也是 真的會不想長大
真的很希望永遠是爸媽的小女兒 沒有煩惱的生活 可是這是人生 這是我必須經歷的
未來或許我也會有家庭 或許我會有小孩啊 所以日子要過 就要開心的過
我相信會有很多人跟我有一樣的煩惱 但是痛苦的過一天 不如快樂的過一天 不是嗎？
出這張精選 要感謝很多人 不止出精選 每出一張新專輯 都要感謝很多人 謝謝所有幫助過S.H.E的朋友們
不管是過去還是現在甚至是未來的朋友 因為你們照顧S.H.E才能平平安安的到現在
也要感謝我的家人 因為你們我才有更大的力量前進 還有我親愛的姐妹們 我只想對你們說 我愛你們
華研 謝謝你們的栽培 才有今日的我們 謝謝
最後是歌迷朋友們 有你們支持S.H.E存在才有意義
是真心話 太感謝你們了 你們真是造就S.H.E魔力
讓我們 讓這魔法繼續吧 謝謝你們Love You Forever
第十張專輯--S.H.E《玩耍 Play》
專輯名稱：Play
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：華研國際
發行時間：2007年05月11日
專輯語種：國語專輯1CD
專 輯 介 紹
愛音樂！FUN音樂！Let The Music Play！
S.H.E 2007全新玩「樂」專輯 玩轉11首新音樂
新花樣 新想像 新鮮改造 創意拼貼
S.H.E「十」力再現！ 五月中【PLAY】出輯！
耗資250萬！百人大隊遠赴烏鎮拍攝首波主打『中國話』！
苦練「繞口令RAP」！ S.H.E歡迎大家挑戰「舌功」！
S.H.E與武僧BATTLE對軋！ 武僧秀「非人」高超武藝！
去年底剛結束『S.H.E移動城堡台灣演唱會』的S.H.E，也展開全新專輯的籌備工作。在歷經數個月的密集訓練准備後，S.H.E即將在5月中推出第十張專輯！新專輯取名【PLAY】，S.H.E解釋：「S.H.E的第十張專輯，是我們歌唱事業很重要的一『輯』！這一段時間我們嘗試了很多新鮮有趣的音樂創意，比以往拉長的籌備時間，錄了快20首歌，好不容易才決定了這幾首精華歌曲！在造型上也有很多新嘗試喔！」為了拍攝首波主打歌「中國話」MV，華研唱片特地耗資超過250萬，動員超過100名的工作人員，大隊人馬拉到內地建城超過1300年，有「中國最後的枕水人家」之稱的知名古城浙江烏鎮拍攝取景。
導演馬宜中特地找來正統的少林武僧、太極師父、各國嘻哈舞蹈老師與S.H.E軋舞，一同詮釋這首融合東西方風味的歌曲。一群人在烏鎮古色古香的衙門前廣場起舞。「中國話」的內容主要描述，現在全世界正掀起一片中國熱！目前全球估計至少有3000萬非華裔人士在學中國話，歐美更有些國家已經將中國話列入必修外國語。ELLA透露：「這首歌是一個很優秀的內地創作著的作品！這樣的內容對我們來說是一個很新鮮的嘗試！」SELINAH也表示：「其實這是一首融合嘻哈風跟中國風的作品，現在年輕人很流行饒舌！但其實中國人很早就開始RAP羅！以前的繞口令感覺就很像呢！」HEBE也透露：「因為專輯叫『PLAY』，所以我們在音樂上也玩得瘋！我們這一次就特地把繞口令唱成RAP，希望引起一股新的潮流！不過這幾段繞口令可折磨死我們了！錄音前我們3個人練到舌頭都快打結了！不過現在我們可厲害了！歡迎大家來挑戰喔！」
正式上工，與武僧及舞蹈老師們進行舞蹈拍攝時，S.H.E3人被武僧師父高超的武藝嚇的合不攏嘴！ELLA說：「剛剛跳舞到一半，我的眼角餘光瞄到後方的武僧師父蜷曲在地上，我以為他中暑不舒服！後來看到他整個盤腿，然後用光頭頂著石板地倒立時，我整個嚇到！差點叫出來忘記跳舞！」其他兩個人因為沒看到，便在結束後要求跟師父們BATTLE一下，看看師傅們的真功夫！結果師傅們幾個後空翻，加上類似瑜珈的高難度肢體動作，讓HEBE尖叫連連：「天ㄚ！師父們說折就折！整個肢體超柔軟！折的動作根本就不成『人形』！太厲害了！」ELLA則不甘示弱嗆聲：「我們S.H.E也有真功夫喔！不過是在音樂上
2. 求助，在酒吧不會跳舞
哦 吼吼 ！~ 和我很像 、 我是男生 也是大學快畢業
我之前和朋友去過幾次慢搖吧
在那種場合 自己真的是很不適應 感覺確實挺尷尬的
不過有朋友在沒有關系啦
如果不是經常出入那種場所也沒有必要那麼在意這個啊
如果經常去，多看看 也會跟著節奏跳起來咯
呵呵 希望你能看明白這件事。
說到書生氣，我也是的啦！~
這個跟穿著關系很大，
快畢業了 可以走成熟路線了呀
男的襯衣西裝夾克紳士起來。
女女高跟鞋，時裝變得LADY起來
3. 你從小到大尷尬的瞬間你有嗎你怎麼做的
有次我路過菜攤時看到一個大叔頭也不抬使勁的在砍價，他挑了半天蘿卜後抬頭開始罵那個賣菜的，結果一抬頭尷尬了，兩個人同時說了聲，吆！親家！！！當時我就笑了，實在沒憋住！
4. B-BOY教程~
練街舞的基礎
1 - 你必須喜歡出風頭-喜歡站在舞台上-大家都注意你喜歡所有人都看著你的感覺.
2-你必須要厚臉皮-有自信--因為跳舞總會有出錯的時候-老是練個動作練不出來的時候。不能泄氣。不能尷尬.
3-毅力--耐力---從新人開始學習街舞 要經過一個很枯燥的過程-你要能夠忍受--只要不斷的努力學習。要從枯燥的學習中找到繼續下去的樂趣。當然-要是很多人在一起學那就更比較理想了.
4-交流指點--一定要多和跳舞的在一起交流--交流才有進步嗎-- 還有你好多不明白的技巧他們都可以給你指點出來。那樣會進步更快。當然如果有一些心得拉-教學DV什麼的效果當然會更好。
先看下面的入門
街舞，也稱HIP－HOP，它來自黑人街頭舞蹈，所以，另一種叫法是REETFUNK，街舞因其輕松隨意、自由個性和反叛精神而理所當然的受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有稈頭舞蹈的痞味和誇張之後，街的車名正言順地登上了大雅之堂－－－健身房。
HIP－HOP是各種街舞的總稱，包含了機械舞、霹靂舞等。它起源於美國街頭舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發源於美國紐約的布魯克林區，一些黑人或是墨西哥人的孩子們成天在街上以跳舞為樂，形成各種派系，也很自然地在他們所跳的舞蹈上發展出不一樣的。
1992年初期，出現了一種"原地性的HIP－HOP"，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨有風格在於注重身體的協調性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克 傑克遜、瑪麗亞 凱利、後街男孩的MTV中都可看到這種新風格的舞蹈。
在專業健美操運動員的日常訓練中，常用這種HIP－HOP來訓練運動員的協調性、表現力等綜合素質，有時也會做表演之用。在街舞的外在表現時尚，運動強度適中，所以它進入健身房便成為可能。不過健 身身房的街舞在動作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價值、健康向上及個性表現為，所以練習者在消耗脂
肪的同時，也緩解了精神壓力。個人認為健身房裡的HIP－HOP對於調節練習者的心理所起的作用更為突出。因此，有人稱之為"是惟一讓人帶著笑容進行訓練的運動"。
街舞知識入門
街舞的分類有：
Hip hop是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛．
機械舞，運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型．
霹靂舞，也是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板；用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作，加上刁鑽的倒立，稱為小地板。當然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作
Free style這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現，沒有舞蹈風格的限定，脫離一般舞蹈的規范，可以說是一種個性化的街舞
House隨著House音樂，運用復雜而神奇的步伐表現的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉圈，跳起來既可以十分優雅，也可以相當狂野
服飾提示
大的T恤、拖地的多兜褲、棒球帽、緊身背心、運動鞋等都可以是你的選擇，不過要提醒你，在追求時尚，個性化的同時，不要忽視的美觀，如果不適合你，看上去只是「怪」而不美。
HIP-HOP入門
可選擇一些HIP--HOP音樂適應一下節奏特點，並隨著HIP-HOP節奏隨意舞動幾下。在跟教練學習時，按著教練分解動作的程序進行，比如先學好下肢動作，再逐漸加上上肢、頭部等動作，先慢後快不要急於求成。
HIP-HOP的健身價值
動作爆發力強，多以繞環和小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力，並且使身體不常運動到的小關節和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中，具備有氧運動的效果，使練習者在提高主肺功能的同時，達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動的強度。
2.街 舞 種 類
第一、POP【機械舞蹈】。第二、LOCKING【鎖舞】。第三、BREAKING【霹靂舞蹈】。第四、WAVEING【電流舞蹈】。以上四種為爸爸和媽媽的街舞，結合而生出來的新街舞小孩有兩種： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。這些是異形及變態，我想這么解釋大家應該能夠更容易了解吸收。
事實上，街頭舞蹈除了細分為六大種類之外，它還有兩種形式分別是：NEW SCHOOL DANCE 以及 OLD SCHOOL DANCE。好象很多很煩，有的沒的一大堆，別慌亂!!我正在洗滌你的大腦!
下來要告訴各位的是 POP DANCE【機械舞】的精髓：它起源於機械人動作及形態。記得在(1969年前後)流行天王麥克傑克遜，在全美電視台與機器人同步舞蹈之後就流行至今，了不起吧!! 重點是「頓點」。將力量一次釋放出來。不是機器人，機械舞的頓點沒這么重，而是滑過驟停就好。機械舞要有相當的isolation（一邊動其它的地方都不能動）。但poping不用，最好全身都在震(視情況而定)。 利用popping將每個節拍點卡住，最好是能配合音樂卡得剛剛好，如何"卡"？.....簡單說起來就是肌肉瞬間收緊，相對地，不卡拍的時候肌肉放到最松，但不是無力的亂接甩。
其二是LOCKUNG DANCE【鎖舞】-據了解這是由古代山頂洞的黑人，看見山頂洞中國人耍雙截棍的樣子所發展出來的街頭舞蹈，兩只手甩來甩去真像雙截棍! 在此佩服黑人獨特的創意所謂天生舞蹈音樂民族。大部份是手的動作。有很多種style，並沒有對錯之分。變形以後可以加一大堆東西進去。分成 Twist & Lock 兩部份。(用講的講不清楚，想知道的話請洽各校熱舞社) 總之，Lock 的部份和poping有點像，而twist有點難練，要做的好看不容易。 這真的蠻難用文字解釋的，簡單說起來 Locking 最注重 point 的感覺，雖然這是每一種舞蹈的先決條件，但是在Locker看來，point的姿勢、方向、角度，甚至氣勢，都必須被嚴格要求否則不算 Locking常常看到有些人自以為 Locking做得好，還教別人四不像的 Locking 動作，這實在令人憂心忡忡！
BREAKING DANCE【霹靂舞蹈】--它結合中國功夫—真是受不了的給它了不起啦! 在許多的 BREAKING舞蹈動作裡面加入了中國功夫，動作翻、撲、滾、摔...什麼怪花招都有，厲害吧!! 一般人沒練過的話是不會的（天才例外）。有--排腿、前後側空/手翻、跳轉、蛙轉、風車、直升機、霹靂摔、鞍馬、頭轉…以及各式組合。以旋轉為主，翻身為輔。但絕對不是耍猴戲…有相當的危險性在。
至於 WAVE DANCE【電流舞蹈】--它有許多像傳電導電的舞蹈動作及觀念， wave要可以傳到身體的每一部份才算練成。只要融會貫通便能駕輕就熟，有點難又不會太難! .
S RAVE【銳舞】：現今代替hip hop的後起之秀。一直扭就對了，因為他根本沒有固定的節拍，通常是光鮮亮麗的，身材纖細的人在跳(沒看過胖哥跳過)。rave 的女性都是很有自信的辣妹，其實倒有些醉翁之意不在酒的playboy混在其中(Brain full of SEX all night！) 何謂 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢？話說美國東岸紐約----發源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因為他們把我以上所說四種街舞元素融合在一起，然後加以改裝變形，那麼就是美麗的NEW SCHOOL DANCE。再說西岸洛城—比較風行 OLD SCHOOL DANCE， 也就是說它們宗於原味，不把街舞變形變態，加強ELBOW GLIDE(****)
動
5. 想跳舞可是沒有舞蹈基礎怎麼辦
舞蹈突擊，就是專業所說的扒帶子，扒碟，扒錄像。
我想你們學不會是因為不知道從何下手。
扒錄像的時候，記的1個八拍1個八拍的扒，即前奏過後，從5678開始數，每個重拍數一個數字，12345678。
然後學動作時，記的先學腳，雙手叉腰，或者背到身後，或者環抱在胸，總之，選一個你舒服的方式。當腳下學會以後，再單獨學手，手學會以後，不要放音樂，數拍子跳，適當放慢或加快，把動作記到肌肉中去。
當完全熟練以後，開始合音樂，即，放著音樂跟著跳。
PS:這種舞蹈一般不需要舞蹈基礎，不要緊張，平常心對待。
上台的時候記的拿出激情，越不好意思，越尷尬~~祝，演出成功
6. 怎麼樣才能跳好爵士舞，有什麼秘訣，有什麼好的建議，歡迎介紹一些好的教學視頻
給你一些練爵士舞技巧練習
Q:如何練習控制?
首先是肢體方面的技巧，比如手臂發力的時候通過肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里，
並且保持動作標准性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然後是肌肉方面的強化，這方面就比較簡單了。
就是通過仰卧起坐、俯卧撐等練習來增強手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
最後是比較靈魂層次的方面，就是通過音樂或舞蹈運用身心和情感來抒發自身的理解與想法與舞蹈本身。
完全是出於身體本能的對舞蹈動作的控制和歌曲意境的融合。
Q:如何練習爆發?
對於初學者來說，力度的控制確實是需要花時間來練習與強化的。
一般來說，通過一些體能訓練可以增加手臂、腹部和大腿的力量。
每天堅持用10到15分鍾練習仰卧起坐、俯卧撐和負重深蹲，次數可在15次到25次之間。
相信一個月後的你就會感覺到區別的。並且大家不用擔心手臂會變粗，腿變粗等，我們需要練習的是「爆炸點」，而不是將自己練成「猛男」或者「猛女。」
另一方面就是要知道每個動作需要出力的地方。大家要做的就是將擁有的力量運用進去。不要著急，總有個過程。
Q:如何調整張力與力度?
在張力與力度之間，個人認為張力比較重要。而張力越大，力度就越會受到影響；反之力度越大張力也會相對減弱。這就是為什麼我很佩服外國舞者的原因，也是我一直在努力改變自己的原因。還有對於中國舞者來講，要把張力和力度同時做到比較困難，畢竟身體素質和外國人不一樣。只有不斷的練習再練習。強化肌肉素質，讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時存在的可能。
Q:怎麼才能加強律動?
首先多聽音樂，什麼類型的都要聽。比如說HIP-HOP、R&B、POP、Reggae，House等。律動先是大腦對音樂的理解，然後是身體對音樂的感覺，最後再是律動（身體隨著音樂動）。但是總而言之就是要多練習（沒有捷徑）。不同的風格都要學習下，接觸下。讓身體接觸不同的舞蹈動作，以便讓身體靈活性與協調性得到提高。最後是情緒上的律動，舞蹈的最終表現就是情緒的表現。無論是什麼風格，由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒！所以在多聽、多跳的同時也練習到了情緒或者有意識的去練習自己的情感，訓練自己的對於情感上的控制與律動。
Q:如何轉圈轉的穩?
要轉圈轉的穩就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內側緊貼支撐腳膝蓋內側，上半身挺胸收腹、肩膀放鬆、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會變得得心應手了！支撐腿要保持直立。也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之後什麼圈都不在話下了！轉圈時要注意「留頭、甩頭」！
Q:關於韌帶問題?
韌帶的松軟是要需要每天壓的。如果不是從小開始練習的話，那現在就要天天壓腿然後踢腿，把韌帶踢松。如果漏了一天那韌帶的軟度就會回去。其實不需要太擔心這個問題。韌帶對於舞蹈來說其實是次要的。它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些。一般拉扯一下就好了，沒必要弄得像科班裡的一樣。所以不要太著急這方面的問題。個人比較注重的舞蹈3要素是「力量、控制、情緒」。而軟度只是輔助作用。
Q:關於開橫叉的練習方法?
1. 恐怖的撕裂法：壓垮前一定要熱身好，然後在專業形體老師的指導下在你壓垮的時候突然間的將跨的幅度壓到最大，之後你會聽到「嚓」的一聲。跨就下去了。但是記住2點，一定是要熱好身，身體發熱的時候。還有就是一定要找專業的形體老師，專業開肩，下腰，開跨的形體導師來協助你。而且要忍受那突然間的疼痛時需要有很大的毅力的。2. 溫柔的循序漸進法：每天堅持壓跨，每次都一點點的增大幅度並保持一定的時間。在一段時間後跨的軟度也會有所改變。不過一定要每天，若想更快些也可以分為上午下午或者晚上的一天三次的形式。在這里不建議用頭一種方式的。因為如果方法不正確而受傷的話，後果是很嚴重的。所以極不推薦！
Q:關於舞蹈中動作過快時造成的重心不穩問題?
主要是大腿肌肉的主動能動性還不高，外加身體控制不夠造成的。練習的方法有:
①芭蕾基礎訓練蹲與半腳尖站立.
②HIP-HOP里的up down,練習膝蓋放鬆降低重心並強化
③舞蹈時控制身體的收緊程度提高身體能動性。
Q:關於高個子的同學的重心問題?
確實高個子的同學在這個方面是有點尷尬的，不過依然是一個可以解決的問題。方法有這樣幾個:
①練習hiphop里的updown來練習自己的膝蓋，因為膝蓋的放鬆可以幫助重心的下沉。
②練習芭蕾基訓里的深蹲練習，強化自己的大腿與小腿的肌肉的控制力。可以幫助自己在做一系列激烈動作。比如：轉圈、跳躍、橫向或者縱向移動時自己的穩定性。
③ 「核心力量」的收緊。可以使自己的身體始終保持穩固、緊湊的狀態。不會因為動作上的變化所產生的慣性而使自己左右晃動、站立不穩！
Q:關於跳舞中運用的核心力量?
我們每次做仰卧起坐時在起身的時候腹部就會收縮，這就是核心力量。在舞蹈時我們每次的呼吸都會讓腹部有頻率的收縮，可是很多人都沒有注意到要將這個收縮與舞蹈時的節奏合二為一，以此來增加動作力度與身體張力。每個呼吸點與節奏點都要配合好，就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韌性！這個習慣要慢慢養成！
Q:關於舞蹈中如何運用呼吸?
舞蹈時的呼吸是一個慢慢養成的習慣。方法很簡單。就像我們在做仰卧起坐一樣每次起身時吐氣時，你可以感覺到腹部的收緊。同理，在舞蹈時有規律的做到一松一緊來配合肢體的力量就可以將動作的張力與爆發力做到最大。在平時上課的時候就要慢慢養成這個習慣來得到最大的提高。讓腹部一直在收縮、收縮、收縮！用力的地方就把氣吐出去配合動作本身需要的肢體的力量就可以了。當我們在做仰卧起坐的時候，每次上半身起來時腹部肌肉都會收縮，而那時也正好是我們吸氣的時候。這樣一來呼吸與肌肉控制就相互有了呼應。用同樣的方法來跳舞，就是這里所說的核心中斷力量。除了呼吸上的配合還有就是根據音樂的節奏來讓中斷做到一放一收的作用，如此一來在肢體上的舞蹈動作與身體的張力上就會被放到最大化，內斂的一股勁就會表現的淋漓盡致。
Q:關於舞蹈中的情緒?
思想與情感上通過舞蹈動作所表現出來的情緒，換句話說就是自己人生經歷、愛情遭遇和人與人之間的感觸的多少來體現了。
西方文化音樂、東方文化音樂這都不會阻礙我們去投入、去用心。聽得多與少會相對的影響我們肢體舞蹈時的好與不好，練習的充足與不充足會影響我們的情緒強與弱。大部分的同學在舞蹈時都會因為自己的羞澀心理而阻礙自己的肢體發揮、情緒釋放。這也和中國的幾千年倫理道德、風俗民情等等有關。不過依然需要努力地、大膽地放開自己去舞蹈。
動作是死的人是活的，每個人都有自己的氣質與風格。在將舞蹈動作學扎實後就完全地可以隨心所欲地去表現自己，然而前提依然是需要自己釋放自己。哪怕在學習時也需要放開自己、避免無必要的胡思亂想否則別說用心去舞了，哪怕就連最基本的舞步也無法完成。情緒的釋放是你的性格有最直接的關系。外向、內向決定著你的情緒釋放的多與少。另一方面就是生活的累計和沉澱
。或者是對一些書籍的閱讀、影片的感受等等。不要去想如何快速的進入情緒，去想如何能夠更多的表現情緒。每個人的條件 不一樣。表現出來的情緒強度也不一樣，可是都有它獨特的一面。或多或少並不重要，重要的是你能表現出來，至少能感染到自己才能感染到別人。舞蹈和生活還是有所區別的但是也有所聯系的，可能在生活上無法表達的可以通過舞蹈來完成，也可能在舞蹈上無法做到的也可以通過生活去體會，反過來再通過舞蹈表現出來。
7. 求周傑倫 <<mine mine>> 埃及手舞蹈動作教程
我也想學啊，哎估計你是學不到了。因為這是人家的團隊和他創造出來的。而且這不是看解說就可以學會的。要長時間的學習，才能學會。 滿意請採納，謝謝
8. 瀟灑小姐完整版舞蹈教學
http://v.ku6.com/show/-Ki1JvoddZGtVIgz.html
9. 如何提高舞蹈教學的實踐性
1.舞蹈教學對中職學校學生發展的重要意義
從舞蹈教學自身的發展規律而言，其是一個有簡單到復雜的循序漸進的過程，對舞者的智商、情商、體能都有著一定的要求，因此，良好的舞蹈教學對學生綜合素質的培養也是全面的和有效的。
1.1舞蹈教學能夠有效提高學生綜合素質
為了的職場不僅僅要求學生具有一定的技術能力，更要求其具有團隊精神、自控能力、社交能力等等綜合方面的素質，因此傳統的以技能培訓為唯一目標的職業教育已經越來越難以適應當前市場的需要。而舞蹈通過對美的形體、動作的學習，培養學生正確的人生觀、價值觀，在掌握一種交際手段的同時，能夠促進個人情商的提高以及集體觀念的形成，因此對於提高學生綜合素質具有不可替代的作用。
1.2舞蹈教學能夠有效培養學生創新意識
創新意識的培養是一個長期全面的過程，需要從多個方面給予學生以指導和幫助。舞蹈能夠深入挖掘學生的潛能，對其形象思維、抽象思維能力都有著重要的影響。特別是在舞蹈創造的環節，教師可以通過積極的引導，讓學生的創新能力有著更為廣闊的空間和舞台，使學生能夠在自由的氛圍中，展示自己的觀念，在輕松的環境中激發思維的靈感，從而有效培養其創新精神。
1.3舞蹈教學能夠有效鍛煉學生身心健康
舞蹈是肢體與頭腦的藝術，對舞者生理和心理的成長都具有十分重要的作用。中職學校的學生，相對於高中生而言，其學習態度、能力都相對不足，因此在自信心、求知慾方面都有所欠缺，因此需要學校能夠正確的加以引導和糾正。而舞蹈能夠幫助學生有效擺脫負面情緒的影響，從中體會到的樂觀積極的情感，提高自信心和自尊心，改善人生態度，從而更為積極的投入的新的學習活動之中，對提高學習效率，提升學生學習積極性都將發揮重要而積極的影響。
2.當前中職學校舞蹈教學的現狀與存在的主要問題
從當前中職學校舞蹈教學的實踐情況看，由於受到傳統教學理念和教學模式的影響，學校和教師對舞蹈教學的重視程度不足、教學方法僵化陳舊、對學生的引導不夠，導致舞蹈教學難以發揮應有的作用。
2.1重視程度不足，舞蹈教學開展受影響
在不少中職學校中，對舞蹈教學的認識還有誤區，對舞蹈的積極作用認識不足，在一定程度上影響了教學活動的開展。一是學校在舞蹈教學管理方面，給予的支持不足，特別是在硬體、軟體建設方面，給予舞蹈教學活動的開展得不到保證。二是教師自身也存在得過且過的思想，對如何開展教學活動考慮的不夠，加之相關專業的教師數量較少，彼此交流不夠，影響了教學的積極性。三是學生學習熱情不高，不少學生僅將舞蹈作為一項娛樂活動，認為其不過是今後社會交際的一種手段，滿足於技巧的掌握，忽視對自身綜合能力的鍛煉。
2.2生源參差不齊，學生學習興趣難激發
從客觀上講，中職學校生源質量參差不齊，其生活背景、學習基礎、學習能力差距較大，其所接受的教學內容與對舞蹈的認識水平也有較大的差距。而在教學過程中，如何教師不能夠有效地啟發學生的學習興趣，就會使得學生們對舞蹈教學活動產生厭學的思想。而舞蹈訓練是一個長期的過程，因此不少剛剛接觸到舞蹈的學生，在不能夠真實感受到自身能力變化時，就會你那一保持學習的積極性，從而經常在舞蹈教學課堂上出現一種懶散的教學氛圍，影響了下步教學活動的開展。
2.3教學模式不良，課堂教學活動不經常
在教學模式的選擇上，一方面課堂上依然採取一言堂的教學方法，教師在課堂上進行教學，而後通過示範教學、模仿訓練等模式來達到教學的模式，學生們參與教學的程度不高，只能是按部就班，學生的認可程度不高。另一方面，教師對現代教學技術掌握的不夠，對網路、電腦等優勢的發揮不及時，與學生們現實的生活方式還有一定的差距，從而影響教學質量的提高，也無法調動學生的積極性以及主觀能動性。
2.4教師能力不強，教學活動質量難保證
教師素質的高低，對教學活動質量的保證具有重要的影響。從中職學校的實際情況看，不少學校由於對舞蹈教學認識的不足，導致其對相關專業教師的培養、選拔、使用等方面給予的關注不夠，加之教師自身的進取意識不強，造成了舞蹈教學質量難以保證，也進一步使得學生對舞蹈教學的認可度不高，長此惡性循環，就造成了舞蹈教學的尷尬局面。
3.提高中職學校舞蹈教學質量的意見建議
針對當前舞蹈教學工作開展的實際狀況，筆者認為要根據目前新時代的特點要求，結合學生興趣和實際的能力科學制定教學方案，發揮學生參與學習的積極性和創造性，因材施教，有效發揮舞蹈教學的意義，完成教學目標。
3.1端正態度，促進舞蹈教學活動開展
學校、教師與學生要進一步加強對舞蹈教學活動的認識。學校與教師要能夠在教學管理方面給予舞蹈一定的支持，能夠給予其充足的教學時間保證，將舞蹈教學與心理教學、價值觀教學等內容統一起來進行考量，從而夯實舞蹈教學活動開展的基礎。另一方面，學生也要認識到舞蹈教學不僅僅是一種交際工具，也要認識到其對提高自身的綜合能力所發揮的重要意義，提高學習的主動性和積極性。
3.2因材施教，提高學生參與教學興趣
教師要能夠針對學生的不同特點和要求，採取不同的措施，促進教學目標的完成。特別是對於中職學校學生而言，其個體差異相對較大，因此在教學活動開展中必須要因材施教，實現教學目標的全面完成。如對於一些基礎較弱的學生而言，教師應從基本功入手，提高學生的學習的熱情，使學生盡快掌握必需的技巧，提高學生的熱情；對於有一定基礎的學生而言，則要從鞏固現有、提升素質兩個方面做好工作。使學生能夠時刻保持學習的熱情和好奇心，帶動整體學習環境的轉變。
3.3改革模式，提升舞蹈教學質量層次
在教學模式的選擇上，要改革現有的教學模式，增強現代化教學手段的比例，採取更為全面的評價體系。一方面要發揮現代教學技術的優勢，通過形象直觀的圖片、視頻等信息，來引導和激發學生的熱情，培養其創新意識的形成。另一方面，在教學質量評價方面，要將學生納入到評價體系之中，讓學生參與到自我評價和對他人的評價活動開展中，使其發展自身的不足，了解今後學習的方向和目標。
3.4增強素質，滿足舞蹈教學現實需要
作為教師自身而言，一是學校要加強培養，通過在崗學歷升級、交流培訓等形式，豐富教師的教學經歷，提高自身的綜合素質；二是教師自身也要加強學習，了解新時期學生的特點和教學發展的現狀，提高教學的針對性和吸引力；三是在教學活動的開展上，重視與中職學校教學目標相協調，從提高學生的實踐能力、認知能力、思維能力入手，培養學生的全方面素質，增強舞蹈教學的吸引力。
10. 幼兒兒童舞蹈教學see you next time歌詞
首先，美國的形象。你的姿勢，神態，外貌，衣著，言談舉止都會對孩子產生影響。所以，你的著裝要干凈，簡單，適合舞蹈教學運動的需求，服裝的顏色應該是溫暖的色調;不要佩戴過多的首飾，不穿誇張（除小耳環）耳環;蒼白的臉妝的元素;演講飛車速度，語言要准確，音量適中;手勢不應該恐慌，總是給孩子平靜狀態;你的形象和地位影響孩子的尊重和喜愛，直接在您的課堂表現的命令，直接影響課堂紀律和教學質量。讓孩子喜歡，讓您的教學工作充滿樂趣。 二，讓愛融為一體。在90分鍾內，你有這樣的舞蹈工作室充滿了崇拜為所有兒童的愛，你還需要支付所有的愛，讓愛交融，他們在這一刻是你的孩子。你不會訓斥孩子，虐待兒童，威脅兒童，用行動來恐嚇孩子，與孩子不恰當的身體接觸;你不能因為他們忘記了動作和不滿;你不必考慮他們是否能夠發展成為一名舞蹈演員。你只需要看看他們的無辜的眼神，看他們是否願意在這個時間和地點與您一起跳舞。只要你准確地判斷他們是幸福的，他們會像好兵喜歡跟隨你的命令，所有的教育計劃和目標的圓滿完成。 三，釋放你的激情。舞蹈教學需要激情全身心地投入到舞蹈的氛圍，你是一個可愛的「燕子」，智能「交通管制」，熱鬧的「芭蕾蝌蚪」，用自己的感染它們，把它們放到引進的上下文。要培養孩子的個性，鼓勵他們表達自己的情感，引導他們用舞蹈來表達自己和音樂的表現，而不是機械運動與音樂。你不坐越過光口的椅子腿;你不要讓課堂沉悶的天氣像雨來;你不要讓孩子聽到教室里甜美的銀鈴般的笑聲;沒有看到自己的孩子無奈的表情;你必須相信你的魅力和能力，可以讓孩子們充滿激情的舞蹈。你的吸引力體現在你的教學水平的重要組成部分。 四，你是「她」最好的朋友。孩子希望你是她的朋友，其次，是她最喜歡的老師。採取崇拜老師的孩子的感十足的優勢。你的微笑是最好的方式征服了孩子，同時也成為證明的最好的朋友。不要綳著個臉面無表情;你不說傷害孩子的自尊心，那麼，你不拒絕擁抱的孩子;你不是說給孩子一個吻;你不說不給你最信任的人說話;一個「她」。一個很好的朋友，你會得到孩子的愛和吻，孩子會想成為每周的朋友跟你這個快樂的舞蹈，這樣一來，你將有無數的朋友，你會得到無數的家庭對你的信任。 五，鼓勵送出。重要的是要鼓勵兒童，每個孩子是一個獨立的個體，將它們之間相互的例子。孩子們應該得到認可和好評，他們不會批評指導引起孩子的逆反心理的唯一途徑。每個孩子都需要一個漸進的當然不意味著你的鼓勵，你的孩子會變成熱愛學習體會的巨大推動力。你不得不佩服她的漂亮的動作;你不得不佩服她的記憶力極佳;你不得不贊嘆她花動人的表達;你不得不贊嘆他們的團隊，准確，整齊;你不得不贊嘆其精確的節奏感。總之，你贊美什麼，他們會表現得超出你的想像，因為這是最好的恭維你的要求。讓孩子離開教室與成就感，並准備再次迎接下一堂課。 六，教案隱藏。不要上課教案，因為它不是一個好老師，看著班主任教案，年輕的孩子不應該是優秀的舞蹈老師。你必須除了視線兒童的線和家長做饒恕你的准備工作，教授計劃每個動作需要反復演練，教學秩序和安排全班有深入的了解，所以你看不到運動的兩倍論證是不一樣的愚蠢的錯誤兩個節奏的動作不能確定;你就不會忘記的組合順序編排自己的尷尬，鏡子中的自己;你沒有準備充分，因為教學內容只類或提前舊的內容重復一遍又一遍。因為，這樣的表現會懷疑你的孩子的記憶，減少在他們心中的地位，淡化你的崇拜感。當你無法控制課堂秩序，你的演講將不再具有效力;當你在教學計劃難以實現，你的魅力和你的孩子的崇拜感已經消失了，很快孩子們會離開你去，你將面臨的困難和風險，重新擇業。良好的教育教學質量和你的關系的准備才能生存。 七的父母教你的合作夥伴。家長認為孩子的學習慾望，讓家長了解孩子的學習和教學進度和目標是非常重要的。至少每月一次，家長應安排觀摩課，介紹學校的學習後，內容和孩子的學習，觀察要認真聽取家長的意見和改進的方法提出，要充分給予家長的知情權。這樣你就可以更接近他們的父母，以減少不必要的沖突，你應該作出努力，調整孩子的排位賽，讓每一個孩子都有機會站在第一排;你有給每一個孩子注意力感不會引起好壞的區別，因為在父母的眼裡，自己的孩子是最好的;下課後，你應該主動與家長等各教室外面進行溝通，了解孩子在家的情況下，性格內向，更多的自閉症幼兒;掌握孩子的健康，孩子的身體狀況不好，在運動強度可調節。你想成為父母的親密朋友，家長讓孩子跟著你繼續學習，這是可以引起的關系，加強和擴大的關鍵因素在孩子的舞蹈訓練。 八與時俱進，不斷學習。時代在發展你的教學能力和水平還需要繼續提高。否則，你很快就會被年輕一代所取代。你想掌握的基礎上不斷創新教科書的要求後，教科書，不僅已成為教學也是兒童舞蹈工作者的創新。您可以帶孩子們去參加各種比賽和表演活動，為孩子們創造更多的機會展現，給自己更多的榮譽和名聲;你會經常更新，因為學習內容和時代走在時代的前列;你會因為不斷學習和改進的狀態和你公司的信譽得到了認可和尊重父母;你是因為許多衛生工作者成為地區兒童的舉足輕重的人物在舞蹈的世界。總之，要讓社會不消除你只有一個辦法，那就是學習，學習，再學習。