體育課堂常規教案

Ⅰ 體育課堂教學常規的基本要求有哪些內容

文昌中學 徐濤
一、體育教師與學生體育骨乾的合作
教師根據教學進度寫好教案後，上課前應與體育委員、體育小組長聯系。說明這節課的內容與要求和場地布置的方法、練習時間與次數的安排等。使他們心中有數，才能有目的地配合老師上好體育課，做好課前的准備，起到助手的作用。教師還要了解本班前一課時與下一課時的課程及對學生的影響，課後教師應徵求同學對本課時教學的意見，以及對課堂中練習強度與密度的適宜情況，寫好課後小結，認真總結經驗，不斷改進教學工作。
二、學生請假制度
由於課改後選擇項目上課，必須控制和掌握出勤情況。學生因病痛不能跟班上課時的課前應向教師說明情況。女生例假可通過女班幹部登記。教師根據他們的具體情況，布置見習生完成力所能及的任務。如隨堂聽課、協助保護、安全防護、場地器械的布置、擔任裁判等工作。見習生應愉快地接受，積極完成教師所給予的任務。見習生應站在本小組的排尾。在見習時不得聊天或隨便離開場地。
三、學生上課的服裝要求
師生上體育時應著裝輕便(運動服與膠鞋)。冬季不穿大衣、不戴帽子、頭巾、手套，夏季女生不穿裙子、不準穿高跟鞋、穿皮鞋等，上課時不佩戴徽章、項鏈、戒指、手錶，不攜帶小刀、鋼筆、鎖匙等容易造成傷害事故的物品。教師上課時要經常檢查，如發現學生著裝有礙於運動和安全時，應教育學生執行有關規定，自覺遵守。
四、上課隊列的要求
每課次學生集合的地點和隊形應相應固定。一般上課四列橫隊，男前女後。使學生養成習慣。上課鈴響，體育委員快速整隊、點名、報數。報告出勤人數。並師生問好(師生問好不僅是禮節問題而且是組織教學措施之一，可集中學生注意力，對動員上好課有積極作用)、教師宣布課堂教學內容及教學目標，提出課堂要求。課堂教學要調動隊形，特別是分組輪換教學中，在交換練習場地與項目時應建立常規調動信號。體育課隊列練習與隊形變換要做到快、齊、靜。這對組織教學能起到良好的作用，而且對學生加強組織性、紀律性，煥發精神，培養他們正確的身體姿勢、良好的行為規范都有重要的意義。同時體育教師必須具備相應的應變能力和嫻熟的調動隊伍、變換隊型和一些基本口令的應用。
五、學生練習時的要求
上課時學生應按教師布置的內容與要求進行練習。由於各項教材有不同的特點，因此對學生進行不同項目練習時應提出不同要求。如對舉重、雙杠、技巧等體操教學應規定學生練習出列、入列路線、保護和幫助辦法。對跳繩、實心球、橡皮筋、啞鈴等輕器械體操教學如何分發、收回器材等都要有具體的規定。在投擲教學中要強調安全，要排好橫隊同向投擲，集體撿回器具，不準往回投。如發現應及時嚴格教育。各種的項目要根據實際情況按照教師的規定進行練習和活動。
六、愛護器材
課前，體育教師應認真檢查教學場地和運動器材是否安全、牢固並指導學生布置場地、布置教具。課後應組織學生整理場地、歸還器具。針對各種不愛護器材情況，如：拖拉棕墊，騎坐單、雙杠。踢籃、排球等現象應給予批評教育。注意加強學生熱愛勞動，愛護公共財產的教育。

Ⅱ 體育課的課堂常規有哪些

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花專重金送孩子玩運動。屬盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

Ⅲ 初中體育課教案集

教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲

3、自選體育活動
場地

器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付

羽毛球4付 籃球15個 毽子6個

呼拉圈5個 跳高架2付

教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。

2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。

3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。

教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結

順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度

一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。

2、 培養良好的運動習慣。

3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：

1、體育委員整隊，報告出勤人數；

2、師生問好；

3、宣布課的內容。

二、徒手操：

1、 頭部運動

2、 肩部運動

3、 擴胸運動

4、 腰部運動

5、 正壓腿運動

6、 側壓腿運動

7、 膝關節運動

8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。

2、教師口令指揮練習

形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

註： △ 教 師

× 男 生

○ 女 生

4×8

小

中

二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。

2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。

籃球：運球（原地運球）

身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。

手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。

手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……

重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。

1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」

2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。

3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。

4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。

5、 優生示範。

6、 教師巡查、糾錯、講評。

配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

△

××××××○○○○

××××××○○○○

運球手法：

原地運球：

中

三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。

2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。

游戲：運球接力

方法：

1、等分四隊站立。

2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。

3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。

1、教師創設情境，烘托競爭場面。

2、教師講解游戲方法，提出要求。

3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。

4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。

5、教師講評。

配曲：《生命之杯》
游戲組織：

○○○○

○○○○

○○○○

○○○○

××××

××××

××××

××××

△ 籃球半場

2
大

四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。

自選體育活動

1、籃球

2、乒乓球

3、羽毛球

4、毽子

5、呼拉圈

1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。

2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。

3、教師指派體育骨幹協助組織管理。

4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習

中上

五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。

2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習

2、講評，布置作業

3、下課，師生再見

4、回收器材

1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。

2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。

配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習

隊形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△

小

運動負荷預計

平均心率：130—140次/分 練習密度：40％

Ⅳ 體育課教案

教學內容：1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠；

2、活動性游戲：「狼追羊」、「推掌」、「抓尾巴」等。

教學目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。

2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養團結友愛，不怕困難的精神

3、發展模仿想像及自我表現能力，增強參與群體活動的樂趣。

4、運動量適宜，練習密度預計45％，平均心率預計135－140／分

教學重點：單腳起跳，雙腳落地。

教學難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。

教學方法：故事化、形象化、游戲化等。

教具准備：錄音機一台、動物頭像七個、小紅若干朵。

教學過程：

一、思想動員 說明

（一） 集隊、報告人數；

（二） 師生問好；

（三） 宣布課內容、目標。

目標：1、集合快、靜、齊； 2、注意力集中、精神飽滿；

教法：1、教師語言啟發引導，以春遊活動形式引入課題；

2、老師宣布課內容、目標，做好出發前的動員，激發興趣，調動積極性。

組織：四列橫隊

學法：1、體育委員整隊，向老師報告人數；2、師生相互問好；

3、學生在老師語言引導下進入角色； 4、認真聽老師宣布課內容及目標。

時間： 3分鍾

二、隊列練習：

（一） 立正、稍息、看齊；

（二） 原地踏步——立定。

目標：聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。

教法：1、教師提示動作要領。 2、口令指揮學生練習。

3、啟發學生向解放軍學習，聽指揮，隊列整齊，步

調一致。 4、表揚激勵。

組織：四列橫隊。

學法：1、認真聽老師提示。

2、集體在教師口訣指揮下做動作。

3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。

時間： 2分鍾。

三、出發

（一）慢跑去「公園」。

目標：1、身體進入准備狀態。 2、情緒進入興奮狀態。

教法：1、教師帶領學生慢跑去「公園」。

2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。

組織：成兩路縱隊繞場跑。

學法：1、在教師帶領下慢跑。

2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。

時間： 3分鍾。

四、到達公園

（一）參觀「動物園」，做仿生練習：

1、虎行； 2、鴨行； 3、雞行； 4、鶴行； 5、蛙行； 6、袋鼠跳； 7、雁飛

目標：1、提高身體各部分的活動能力；

2、發展模仿想像及自我表現能力。

教法：1、教師依次出示動物頭像；

2、用形象化的語言啟發學生依次模仿，如：「一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌」；「池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲！」…… ；

3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發興趣。

組織：圓內散點。

學法：1、學生根據教師出示的動物頭像，在老師語言啟發引導下，依次做仿生練習。

2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。

時間： 6分鍾

（二）「羊媽媽教小羊學本領」活動

學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。

1、一步踏跳，雙腳落地；

2、走2－3步，單腳起跳，雙腳落地；

3、助跑3－5步，單腳起跳，雙腳落地；

重點：單腳起跳，雙腳落地。

難點：踏跳准確、有力；落地輕巧。

目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作；

2、發展彈跳素質，提高能力。

教法：1、故事 「羊媽媽教小羊學本領」 引入；

2、教師扮演「羊媽媽」，學生扮演「小羊」，模擬「羊

媽媽教小羊學跳過小溝的本領」的全過程；

3、「羊媽媽」講解示範跳「小溝」的動作，簡介踏跳區概念，提示重、難點；

4、「羊媽媽」與「小羊」，共述動作口訣；

5、「羊媽媽」以動作口訣指揮「小羊」練習，動作練習先分解後連貫，速度先慢後快；

6、「小羊」自練，「羊媽媽」巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取；

7、請一位「小羊」示範正確動作，「羊媽媽」示範錯誤動作，讓「小羊」進行對比分析；

8、分組檢查評比，給優勝者頒發小紅花；

9、歸納小結。

組織：圓上散點

學法：1、認真聽講故事，在教師語言引導下進入角色；

2、 教師講解動作要領，注意觀察，齊讀動作口訣；

3、集體在「羊媽媽」動作口訣指揮下練習；

4、自己體會動作；

5、兩人一組互幫互學、互檢互評；

6、示範正、誤動作，對比分析；

7、分組評比，小組長負責組織檢查，給完成動作好的「小羊」頒發小工花，以獲取紅花多的組為優勝組；

8、相互鼓勵。

時間： 16分鍾

（三）、活動性游戲：

1、狼追羊； 2、摸尾巴； 3、推掌；

4、織布機； 5、打手背。

方法： 一學生扮演「狼」，其餘學生扮演「小羊」。「小羊」

在草地上（圓內）兩人一組做「狼追羊」、「摸尾巴」、

「推掌」等游戲。「狼」來了即快跑，跳過「小溝」

回到各自的「家」，以跑得快、按動作要求跳過小溝，

而不被「狼」捉住為勝。

目標：1、鞏固學習動作，提高身體的靈巧性；

2、增強參與群體活動的樂趣；

3、培養團結友愛、不怕困難、勇於進取的精神；

教法：1、教師簡述游戲方法、規則並示範；

2、教師啟發引導學生進入角色；

3、 生共同游戲；

4、 注重觀察，指示學生按規定動作跳過「小溝」；

5、抓住時機滲透德育，培養學生從小關心他人的良好品質；

6、游戲結束，進行小結，獎勵紅花，鼓勵進取。

規則： 「小羊」必須按「羊媽媽」教的方法跳過「小溝」，

否則算掉下「小溝」，被「狼」捉住；

組織：圓內散點

學法：1、認真聽講解，注意觀察；

2、與教師共同游戲；

3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲；

4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。

時間： 6分鍾

（五）聯歡活動

1、「幸福拍手舞」（配樂）；2、小結課情況；

3、按常規下課。

Ⅳ 標準的體育課教案

站立式起跑教案
班級 五年級 授課教師： 懷化市正清路小學 田元青 時間：
教學
內容 1、站立式起跑 2、游戲「黃河、長江」
教學
目標 1、認知目標：使學生初步掌握「站立式起跑」的動作要領和各種練習方法，激發學生興趣。
2、技能目標：較好地發展快速起跑的能力，提高反應速度。
3、情感目標：培養學生競爭意識和努力拚搏的精神,激發興趣,促進身心全面發展.
重點 降低重心，身體前傾
難點 身體放鬆，反應迅速
課的
結構 課的內容 運動負荷 組織、教法及要求
時間 次數

准

備

部

分 一、課堂常規
集合整隊，報告人數。
師生問好，宣布內容，
檢查服裝，安全教育。
提出要求。安排見習生。

二、 慢跑

三、 1、活動頸部：4八拍一八拍前點後仰左右屈，二八拍繞環。2、繞環肩、髖關節各4八拍。3、弓步壓腿4八拍，4、擺臂練習4八拍。 10
分鍾 組織：
1、四列橫隊
2、慢跑：沿球場內的線慢跑（邊線、端線、中線、三分線等）。
3、體操隊形。
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
⊙教師
教法：1. 教師引導。2教師領做
要求：1、學生認真模仿、積極練習、聽清口令、做好動作

基

本

部

分 一、學習站立式起跑
要點：兩腳前後站立，有力腳放在後面；重心下降，前移；異側手臂屈肘放於體前；有力腿蹬地。
1、讓學生自己做站立式起跑姿勢。
2、教師找學生示範、比較引出站立式起跑的技術動作要領。
3、一幫一的方式練習體會動作，教師提出要求並巡迴指導。
4、用站立式起跑跑5---10米。
5、追逐跑（間隔1.5米---2米）7---10m。兩隊交換。

二、游戲：「黃河、長江」
方法：把學生平均分兩隊，一隊為「黃河」一隊為「長江」，面對面站在間隔距離1.5米---2米的線後，當口令是「黃河」時，「長江」轉身跑，「黃河」直追「長江」拍到對方得1分，如超過了邊線則不能記分。沒有追到不得分。如口令是「長江」時，方法同「黃河」。最後哪組得分多為勝。
規則：在有交效范圍內拍或抓到才有效，才可得分。轉身跑直線。

15
分鍾

10
分鍾

一、
組織：
練習1、2、3：體操隊形。
練習4：分組輪換如圖：
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * *
⊙ * * * * * * * * * * *

練習5：男生一隊，女生一隊。一隊分兩組並輪換。如圖

* * * * * * * * * * * 女生
⊙ * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * 男生
* * * * * * * * * * *

教法：
1、學生自己做站立式起跑。
2、通過學生自己做引入站立式起跑的學習，找學生示範、教師講解站立式起跑。
3、教師講解練習4、練習5方法。
二 、
組織：如圖

球場端線

* * * * * * * * * * * * * * * *
⊙
* * * * * * * * * * * * * * * *

球場端線
教法：教師講解，找兩名學生示範。
要求：遵守規則，注意安全，跑的時候跑直線，不要跑斜線。

結

束

部

分 一、恢復身心
呼吸放鬆
方法：兩腳開立與肩同寬，沉肩，吸氣時慢慢上抬手臂，呼氣時慢慢放下手臂（吸氣、呼氣時要深而慢。）
二、評價與小結
1、學生自評和評價同學。
2、教師評價小結。 5
分鍾 一、體操隊形
教法：教師引導、領做。
二、四列橫隊

要求：1、 恢復身心
2、 學會對自己、對他人做出公正的評價，形成正確的學習態度
器材

課後小結：

Ⅵ 小學體育課教案

日期 12.16 地 點 本校足球場 教 師 教學目標 1、 使學生理解腳內側踢球技術原理，並提高對足球運動的認識水平
2、 90%以上的同學掌握腳內側踢球方法，70%以上的同學能靈活運用腳內側踢球技術
3、培養學生團隊合作精神
教學內容 1、復習腳內側踢球技術方法

2、學習腳內側踢球技術的運用
實
施
過
程 程序 時間
分配 訓練內容 練習
時間 教師引領 學生體驗 練習重點提示 練習隊形
開
始
部
分 2 課堂常規：
1、整隊集合
2、明確教學內容和要求 嚴格教學常規，教師提出本課的具體任務和要求，並提出要達到的目標。 集合迅速，注意力集中，認真聽講，明確本課的學習的內容、方法、目標和要求。 精神飽滿，聲音洪亮，體現良好的學習氛圍
＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊

准
備
部
分 熱身運動：
1、圍繞球場運球慢跑1圈
2、行進間跨繞跳協調練習、反應靈敏練習、徒手操等循環練習
3、游戲：團隊協作腳步移動比賽練習
1、教師領隊跑

2、教師發隨機口令，觀察學生參與情況，適時提出要求。

3、激勵學生加快頻率，爭取本隊比對手快。
1、熱身並熟悉球性

2、按照要求做各種協調練習、靈敏練習和柔韌練習，各關節和肌肉充分活動。
3、加強合作，步伐一致，調動情緒。 1、運球時自然協調，步頻快，觸球次數多。
2、保持隊型，動作協調規范，反應迅速，動作銜接快。

3、齊心協力，重心轉移快

＊＊▲▲▲ ╔╗
↑ ↓
←——————

＊＊＊ ＊＊＊

基
本
部
分

1、熟悉球性練習：傳跑練習

2、復習腳內側踢球技術：一對一原地腳內側傳球練習
（3分鍾後加難度：連續傳球）
1、講解練習要求，督促學生按要求完成練習。
2、講解腳內側踢球技術的動作要領；講解並示範練習要求；巡視練習情況；適時糾正錯誤動作。 1、提高對球的控制，強化足球運動中的跑動和轉身特點。

2、回顧腳內側踢球技術動作要領。支撐與擺腿銜接快，小腿要加速前擺，擊球後重心跟盡快。 1、觸球次數多，步幅小、步頻快，轉身快，動作銜接快。

2、銜接好踢球技術五個核心環節，腳型正確，協調發力，提高擊球質量，
＊＊＊----→＊＊＊

＊＊＊←--→＊＊＊
＊＊＊←--→＊＊＊
＊＊＊←--→＊＊＊
程序 時間
分配 訓練內容 練習
時間 教師引領 學生體驗 練習重點提示 練習隊形
基

本

部

分
3、移動中腳內側傳球練習
（1組後加難度：對抗擺脫練習）

4、局部連續腳內側傳球練習 3、小結傳球練習情況；講解移動中練習要求並示範；巡視練習情況；適時糾正錯誤動作。

4、小結移動中和對抗擺脫中練習情況；講解局部連續傳球的意義和方法並做示範；不時參與練習；巡迴指導；適時糾正錯誤動作。 3、對球速要預判，轉身快，加速擺脫，主動上前迎擊球；助跑與支撐的選位時機要恰當；擊球後隨前動作要快。

4、理解連續短傳在比賽中的地位和作用；提高傳球質量，提前觀察預判並合理選位，主動策應，連續不停一腳傳球。 3、主動加速擺脫，人球距離合理，前擺與支撐著地迅速，瞬間加速發力，擊球後轉身重心轉移快。

4、練習時要提前觀察，選位要合理，傳球要有利於同伴一次性出球。 ＊←- ＊ -→＊
＊←- ＊ -→＊

＊ ←- ＊＊ -→＊

＊

＊＊ ＊＊

＊
結
束
部
分 放鬆練習：
1、游戲：喊數抱團
（反應慢的同學1個 人學制定的動物叫，其他的人學動作）
2、集合總結，布置任務，師生再見。
講解游戲規則，活躍氣氛，執行游戲。
在游戲中放鬆身心，通過學生做滑稽動作，使大家開懷大笑。
全身心投入游戲中，被罰的同學要有表現力。
整課密度 45 % 場地器材 足球23個，標志物30個，欄架1個 平均心率 120 — 140 次/分