牛仔舞蹈教學視頻

Ⅰ 極速前進里那個牛仔舞教學視頻

目前沒有完整視頻，除非深圳衛視在本級結束後放出幕後花絮之類的

Ⅱ （視頻）怎樣練習牛仔舞基本步

牛仔舞在拉丁美洲舞中是歷史最年輕的舞蹈，發源自美國，經由膝蓋，腿腳，臀部來表達舞蹈的特性，運用追並步的技巧表達牛仔舞也是非常重要。追並步可以踢腳、甩腳，正常追並步，轉動等方式表達。轉動是另一重要的項目，轉動有除了舞蹈時舞伴間彼此互繞舞蹈外，舞者還須了解個人的轉動技巧，以自身肢體來呈現輿運用出轉動技巧。現今兢賽型的牛仔舞中，受到另一型」擺盪型'捷舞的影響，並大量使用其技巧：因此可看到今日的捷舞，綜合了正統的直腳型牛仔舞與擺盪型牛仔舞的部份技巧，今天有機會可就此兩類型的技巧差別予以解說 。 首先要談到的是：膝蓋。之前曾談到舞者必須了解運用膝蓋部位的重要性。牛仔舞的舞蹈風格是經由膝蓋的彎曲，打直創造出來，這是最直接與簡單方式思考牛仔舞的動作，以基本原地擺動步為例，動作是當移動腳移動時彎曲移動膝蓋，腳到定位，膝蓋打直，重心移轉，此肘另一腳在不移動下膝蓋彎曲，以較自然的方式彎曲膝蓋，再打直』重心移轉回來。請特別注意膝蓋的方向，當搖擺步時，是一腳在後，一腳在前，在前膝蓋彎曲的腳，膝蓋的朝向須向內，不可有朝向外的膝蓋，膝蓋部位因向內而有所謂的緊蹦感的膝蓋。一般的闡述是，窄的膝蓋，也就是雙膝盡量靠攏勻接近，於追並步時亦同，當移動腳移動至定位時，注意膝蓋不可朝外，必須朝內，雙膝相距不可過遠，以下為示範正確輿不正確的膝蓋朝向位置。運用此原則並視為必要的原則練習牛仔舞。 追並步的膝蓋：請務必在追並步結束時，結束腳必須有膝蓋打直的動作。以向左追並步為例，整整個細節為：右腳重心膝蓋後鎖，左腳膝蓋彎曲向左移動，左腳到達定位時，右腳壓縮彎曲移動進入追並的動作，因右腳的彎曲，因此追並步時膝蓋都是壓縮彎曲著，於追並步結束是在彎曲的左腳，接著必須將左腳膝蓋打直後鎖，這才完成追並步的舞步。向右追並步技巧糊細節亦同向左追並步，再次請注意膝蓋的動作。 牛仔舞的腳部技巧，首先腳部要有」彈簧」的感覺，藉由腿腳的動作技巧，產生彈簧的感覺，創造出牛仔舞的輕盈感輿扎實感，原地搖擺步時，一腳在後，一腳在前，在前的腳請勿特意提高腳跟， 盡量將重點放在腳掌的內緣，而在重心由前轉移至 後峙，前腳腳跟可有限度的離地但不可過高，在追並步時，重心置於雙腳腳掌，而腳跟不可過度提高，追並步結束腳是以全足平放於地，動作運作時須有彈簧的感覺。接著示範原地搖擺輿追並步，注意腳跟不可過度提高，追並步的開始輿結束時重心置於全足 牛仔舞的臀部勤作，屬於相反的型態。原地搖擺步，左腳移動向後，臀部則是往前擺向相反的右腳的方向，有些類似」馬蘭基」動作，產生相反型態，重心移至左腳，臀部向左腳移動，在臀部繼續向左移動的同時，上半盪產生「馬蘭基」動作，上半身輿腳向左側移動時，臀部繼續的擺向右側產生相反方向。此時肩膀必須保持輿地板平行。 一番耕耘，一片收獲；一粒汗珠，一串碩果」。

Ⅲ 拉丁舞牛仔基本步視頻

1 右至左換向步 Change Of Places R To L
2 左至右換向步 Change Of Places L To R
3 並退基本步 Basic in place
4 原地基本步Basnge Of Place
5 背後換手 Change Of Hands Behind Back
6 連結版步 Link
7 美式旋轉 American Spin
8 繞轉權步 Whip
9 側行走步 Promenade Walks
10停走步 Stop And Go
11腳掌交換步 Ball Change
12雙旋轉右至左 Change Of Place R To L With Double Spin
13雙交叉繞走 Double Cross Whip
14捲曲步 Curly Whip
15卷臂步 Rolling Off The Arm
16左繞轉步 Reverse Whip
17加強轉度的左至右 Overturned Change Of PlaceL To R
18雞走步 Chicken Walks
19拋步 Fallaway Throwaway
20西班牙臂轉步 Spanish Arms 差不多就這些

Ⅳ 求拉丁舞、牛仔舞、倫巴、桑巴等的舞蹈教學視頻，最好清楚一點，簡單一點，基本舞步的

可以參考斯拉維克的

Ⅳ 誰有李航牛仔教學視頻或者他其它拉丁舞的舞種

恰恰丶倫巴丶桑巴丶牛仔

Ⅵ 牛仔舞的基本舞步是什麼

1、先吸腿再後退的，同時也要注意腳形，腳尖在吸腿的同時是指向地板的。

多些幽默和輕松，才能跳出牛仔舞的特有的風味。

牛仔舞基本步術語如下：

1. Turn 轉動、轉

2 .Whole Turn 整周轉 全轉、360度轉

3 .Half Turn 1/2轉 180度轉

4.Quarter Turn 1/4轉 90度轉

5.Fallaway Rock 漸退搖擺步

6.Fallaway Throwaway 漸退拋離步 漸退拋仍步

7 .Link Rock and Link 鏈環搖擺和鏈環步 環節搖擺和環節步

8 .Change of Places left to Right 左到右換位步

9.Change of Places Right to Left 右到左換位步

10.Change of Hands Behind Back 背後換手步

11.American Spin 美國旋轉步 美式旋轉

12 .The Walks 走步

13 .The Whip 馬鞭步 繞轉步

14.Whip Throwaway 疾鞭步 快速揮鞭步

15 .Stop and Go 停和走步 停走步

16.Windmill 風車步

17 .Spanish Arms 西班牙手臂步

18.Rolling off the Arm 滾離手臂步

19.Simple Spin 簡單旋轉步

20 .Chicken Walks 雞步 退縮步

21 .Curly Whip 波浪鞭步

22 .Toe Heel Swivels 腳尖、腳跟旋轉步

23. Flicks into Break 輕踏進入破碎步

(6)牛仔舞蹈教學視頻擴展閱讀：

牛仔舞跳法

兩種不同風格跳法

在中國的牛仔教學中，牛仔有兩種風格明顯不同的教法，技巧有很大差別，跳出來的感覺完全不同。這是拉丁舞比早一個階段更看重的技巧，

吊著一根棍子，左右搖擺，加了一點腿部的彈跳。而西方國家很多選手則更注意彈跳的高度和速度感，這就需要舞者表現出很強的身體控制能力，在速度和幅度上，這樣牛仔會看起來更歡快而迅速。這是比較推崇的一種風格。

說到哪種方法更適合業余學習者，我想第一種比較早期的加大擺盪的方式可能更受歡迎。不過在體力允許的情況下，可以在練習基本步伐時採用第二種方法，這對於體力的提高會有很快的促進，並且能有效減少脂肪，使人的身體更輕盈。而樂曲稍緩和時加大表現力，此時可以加大擺盪，也就是說兩種方式相結合。

參考來源: 網路 牛仔舞

Ⅶ 牛仔舞的基本動作（詳細步驟）！

能夠體現牛仔舞歡快跳躍的還有一個步伐，那就是左到右換位換手，這個簡單的動作可以完成兩個人之間的位置改變180度，還能夠更換相持的左右手。跳躍動作幅度可以很大，看起來很活潑多變，其實動作簡單。女士的右手拉著男士的左手，對面開式站立。2時女士右腳先退一步，胯部搖擺。男士退左腳。3時女士左腳向左前邁一小步，重心上左腳，男士則右腳向右前邁一小步。4-1時各自向自己的前方做基本追趕步，1完成時兩人基本到了肩對肩的位置。&時兩人同時從自己的右側旋轉180度，成為面對面的位置，旋轉時女士以右腳為軸，男士以左腳為軸，兩人同時放下拉著的手，女士的左手和男士的右手拉著。2-3時，女士做左腳向後的追趕步，男士右腳向後的追趕步。這樣就完成了兩人換位、換手的動作。注意旋轉時，哪只腳為軸，就把那一側的上半身壓縮，不當做軸的另一側上半身拉伸，這一點和拉丁舞的其他舞蹈旋轉相同，不過由於速度較快，上半身動作需要直接到位，沒有延伸的時間用來表現，但是身體的姿態卻必須體現出來。當然，留頭也是很重要的。旋轉的時候需要把身體的軸心縮小成很細的一根棍子，可以加快旋轉速度。

Ⅷ 求牛仔很忙的舞蹈教學視頻!誰能告訴我

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Ⅸ 求牛仔很忙的舞蹈教學視頻！

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Ⅹ nonono舞蹈教學視頻是個男老師教的，穿著牛仔短褲

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