柳海龍教學

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㈡ 對散打的看法

你有個誤區 武術是武術 散打是散打 我始終不太同意把這幾種歸為一類 因為版各種技巧方式都有差異權 有句話叫窮文富武 如果家底不夠就業余學學散打就好 有愛好是好的 總比每天守電腦強 要學武術天分不到那麼拜師傅就是在所難免的 所以你應該注意到你家的經濟狀況 老一代人都應該知道學武的成本 所以可能會有反對 不過只要說清是業余練練強身應該是沒什麼問題 大不了自己自學唄 我現在所會的東西 除了本家功夫 其餘多數是自學的 一個是家庭狀況確實不允許我每個門派都學到了 另一個就是你拜了師傅 他不一定會比你自學教的好 證明學的對錯的最簡單方法就是過招看看 很有效

㈢ 今天偶爾看到新版《水滸傳》演員表，其中扮演關勝的寶力高和扮演索超的柳海龍是不是當年的兩位散打王啊！

是的，柳海龍個人簡介散打運動員（散打王、演員）演過<硬漢2>《春光燦爛朱九妹》《神偷時遷》 個人簡介
級別∶ 80公斤級 代表隊 ∶解放軍 民族 ∶漢族 臂展∶ 180CM 卧推 ∶100公斤 深蹲 ∶160公斤 勝∶ 52場 負∶ 4場 KO對手∶ 12場 愛好∶ 看書 教練 ∶翟壽濤 座右銘∶做任何事不要留下遺憾!
編輯本段成就榮譽
散打戰績
2000年7月8日第16周比賽第三回合優勢戰勝廣西"鐵笛仙"韋庭鋒。 進入第二階 中國超級散打王柳海龍
段八強循環賽後，與河南"神行太保"張順、上海體院"上海追魂劍"高順德及湖南"霹靂火"張鶴松同分在75公斤級八強第二小組；首場小組比賽中7月29日第19周戰勝河南"神行太保"張順；9月2日第24周比賽中戰勝上海體院"上海追魂劍"高順德；10月14日第30周比賽中戰勝湖南張鶴松（張鶴松因傷棄權），柳海龍不戰而勝，以積9分名列75公斤級第二小組第一的身份晉級四強。進入第三階段冠軍爭奪賽後，11月25日第36周比賽中戰勝浙江"玉面小達摩"鄭裕蒿晉級決賽圈。12月16日第39周比賽戰勝北京體育大學的"白眉大俠"苑玉寶獲得了散打王爭霸賽75公斤級冠軍。2000年12月28日在長沙舉行的2000年度中國武術散打王爭霸賽總決賽中，榮登中國有史以來第一個散打王的寶座。 2000年中國散打王 2002年中泰對抗賽「金腰帶」獲得者。 2002年中國武術散打王爭霸賽「超級散打王」獲得者。 2002年第一屆世界盃武術散打賽80公斤級冠軍。 2002年3月26日再度戰勝苑玉寶成為中國超級散打王 2003年戰勝散打王寶力高再度成為中國超級散打王。 2004年1月2日獲得2003年度重量級散打王
其他戰績
99年中美對抗賽亞軍。 98全國「青啤杯」武術搏擊賽冠軍。 獲得世界自由搏擊IKF金腰帶
99年全國錦標賽個人75 公斤第三。 2000年度全國武術散打錦標賽75公斤級冠軍。 2000年全國冠軍賽冠軍。 2001年中泰之戰戰勝泰國選手。 2001年九運會暨全國武術散打錦標賽75公斤級冠軍。 2003年全國錦標賽冠軍 2003年11月在中國澳門世界錦標賽80公斤冠軍 2003年12月7日獲得世界自由搏擊IKF金腰帶 2004年1月2日獲得2003年度中量級散打王 2005年10月20日十運會第四單元負於江蘇77.5公斤級「乾坤風火輪」鄭倫 2009年1月10日以復出後狀態戰勝了前來挑戰的二流日本修斗者伊賀弘治
輸掉的比賽
1,剛出道時去美國對陣布恩,在比賽中莫名其妙的裁判就判柳輸了 2,在全運會中輸過寶力高,但在散打王中勝了寶力高 3,在全運會中輸給巴特爾,那時柳已經開始走下坡路了 4,04年連雲港預熱十運會 鄭裕蒿戰勝柳海龍 5.在十運會上面輸給了鄭倫,最後鄭裕蒿戰勝了鄭倫奪得十運會金牌
編輯本段成長經歷
95年開始在萊州中華武校練習武術，98年被選拔到山東散打隊接受散打訓練，後來加入國家隊 近況： 這一腳劈的真帶勁
「柳海龍國際搏擊爭霸賽」2009年1月10日晚在佛山舉行，這場比賽的重頭戲是中國超級散打王柳海龍戰勝日本自由搏擊高手伊賀弘治，這是柳海龍從專業散打隊退役後復出參加的第一場比賽。 中華英雄柳海龍大勝日本KO之王，捍衛了中國武術榮譽。經過三個回合的激戰，最終，3名邊裁打出的分數分別是28比19、28比19、23比19，無可爭議的判定柳海龍取得比賽的勝利，在這場中日頂尖武術高手的交鋒中，柳海龍以驚人的優勢成為勝利者。 柳海龍 - 柳腿劈掛 顧名思義，劈掛腿是種用自己的腿自上而下的垂直攻擊技術。而散打王柳海龍更是以擅長此技術聞名。它以對手 柳海龍 - 劈掛腿
的頭部為攻擊目標，在對手即將要做動作，還沒做出來之前，用自己的腳跟進行打擊。根據時機和距離，又有很多的不同的使用變化。 一般可以分為，主動和迎擊性劈掛腿，雙方分別是針對自己需要主動攻擊的對手，和正在攻擊自己的對手。其中技術運用的區別在於，如果是主動進攻的劈掛腿，支撐腿需要先往前快速跨一步，靠近對手後再抬腿攻擊。而迎擊性劈掛腿，只需要原地快速起腿，迎著沖過來的對手，劈擊對方的頭部。
編輯本段影視作品
電視劇
2010年 《新水滸傳》飾 索超 2011年 《春光燦爛豬九妹》飾 殺手
電影
2010年 《神偷時遷》（又名《鼓上蚤時遷》）飾 師兄錦 導演：劉信義，合作演員：連凱、何美鈿、徐少強 《晁蓋》飾 阮小五 2011年 《硬漢2》飾 二胖 導演：丁晟，合作演員：焦恩俊、劉燁、劉承俊
編輯本段相關報道
相關事情
在搏擊擂台上創下如此輝煌的戰績，難怪柳海龍會成為功夫王第二屆世界盃武術散打比賽的焦點人物。本專題撰文廣州日報記者施紹宗 這是柳海龍在比賽中將苑玉寶抱起。 中國武術散打王爭霸賽暨超級散打王爭霸賽在 北京國家奧林匹克中心舉行。2000年度的散打王柳海龍 戰勝2001年度的散打王苑玉寶，獲得超級散打王稱號。
柳海龍談外來的挑戰
有不少人可能會認為，柳海龍既然在國內比賽和對外的商業比賽中幾乎戰無不勝，那他要想奪得本屆功夫王世界盃的散打冠軍自然不在話下。其實不然，在2002年的第一屆世界盃散打賽80公斤級比賽中，柳海龍就幾乎失手，他一上來就被對手俄羅斯的阿土爾連摔幾跤，輸得十分狼狽。幸好柳海龍大賽經驗豐富，後兩局調整了戰術，才逐漸發揮了自己的特長，以摔法屢挫對手，最後以2比1涉險過關。而在去年的澳門武術散打世錦賽80公斤級的1/4比賽中，他也險些栽在一位名不見經傳的俄羅斯選手手裡。 面對即將來臨的世界盃大賽，柳海龍將如何應對來自世界各地的散打高手？本報記者近日在上海青浦的中國武術訓練基地采訪了正在緊張集訓的柳海龍。 記者在觀看柳海龍訓練時，發現這位一貫張揚的散打明星在訓練時很低調，一問之下才知道，柳海龍雖然目前身體狀況不錯，但他的左手關節錯位，正在恢復當中，在作對抗性訓練時不敢出左拳。柳海龍說，估計到比賽時應無大礙，如果實在不行，就只好打封閉上場了。但柳海龍的心態還不錯，談及他曾兩次在世界比賽中險被淘汰的經歷，柳海龍說：「我又不是神仙，怎麼能每戰必勝呢？擅長拳法的歐美選手對中國選手研究得很透徹，中國選手在技術上已不佔絕對優勢，勝負的關鍵要看平時的訓練水平和臨場的發揮。不過比賽還是看最後的結果，過程出現被動甚至極為困難的局面是很正常的。」經歷過勝利也經歷過失敗的柳海龍表示，現在自己可以坦然面對一切挑戰。
柳海龍談本次世界盃
身經百戰的柳海龍認為，沒有體力做保證，技術再好、意志再頑強也沒用。為此，他最近一直在認真進行自己最討厭的跑步訓練。談到本屆比賽的對手時，柳海龍認為，在80公斤這個級別里，外國選手與國內選手相比，力量要大一些，殺傷力也強一些，但不能因此就說打外國選手要比打國內選手難度更大。而他自己在這個級別里，身高和力量不佔優勢，因此要防身材高大的外國選手的摔法和重拳。在確保不受重擊的基礎上，主動進攻，採取直線打法，以得點為主。 對本次比賽要穿戴護具的問題，柳海龍表示，穿著護具感覺笨一點，動作不靈活，反應也慢了，很多高難度的動作都無法完成，雖然他能適應這種要求（因為中國散打比賽在1999年的改革前要求穿戴護具，而在今年的國內比賽中，這一要求又被重新提出），但他更喜歡打不穿護具的比賽。 擊敗普京保鏢 散打王聯手鍾麗緹進軍娛樂圈
柳海龍談進軍娛樂圈
柳海龍從2002年起共接拍了3個廣告，分別是：2002年為一家武校作電視廣告，2003年為一個摩托車和一個運動鞋牌子做廣告。廣告身價目前已達到50萬元的柳海龍今年卻沒有接拍任何廣告，他解釋道，廣告都是由教練去接的，他不會在這上面費神。本報記者問柳海龍，現在還有沒有電影公司找他拍功夫片。柳海龍說，今年6月他參加了在廣東佛山舉行的中國功夫VS日本極真空手道爭霸賽時，國際武打巨星尚格雲頓的經紀人還專門到佛山觀看了這場比賽，賽後與柳海龍見面，說要帶他去法國見電影公司的老闆和導演，但他推辭了，因為作為現役運動員他不可能去商談這些事情，也沒有那麼多時間。 柳海龍說：退役前我不會考慮這些事情，我現在還是一線的運動員，訓練和比賽的任務很重，如果接拍電影或電視劇，就要放棄訓練和比賽，這是不可能的。柳海龍還向記者透露了他的退役計劃，他告訴記者，如果武術能進入2008年北京奧運會，他肯定會在2008年後才退役。如果武術不能進入北京奧運會，他就有可能選擇在2006年退役。但柳海龍強調：「就算退役，也要有一個過渡的過程，況且我覺得自己在散打上的潛力還沒有完全發揮出來，我還要去嘗試一下新的挑戰。」
柳海龍談傳統武術
本報記者問柳海龍，能否具體談談他想嘗試的東西是什麼？ 柳海龍說：就是在與強大的對手比賽中使用一些高難度動作，如「雙飛」、「剪刀腿」、騰空飛踢等等。以前我也作過一些嘗試，如在2003年散打王爭霸賽總決賽爭奪中量級「散打王」稱號時，我的對手是75公斤級的鄭裕蒿，比賽中我使出了「剪刀腿」，把對手「剪」翻在地，動作很漂亮，贏得滿堂彩。 本報記者又問：那麼你是通過什麼途徑學習這些高難度動作的呢？ 柳海龍答：從武打電影、傳統武術以及別人在比賽中使用的動作中學習，目的是打出自己的風格，使散打比賽更好看，也是弘揚中國功夫。 據記者了解，有些散打運動員在練散打前學過武術套路，有些則完全沒有接觸過，作為散打高手的柳海龍對傳統武術的了解也不多。本報記者采訪結束後為柳海龍拍照，以前柳海龍都是擺出散打的預備姿勢或是散打的某一個技術動作來拍照，這次本報記者特意請柳海龍擺出了電影中「黃飛鴻」的招牌動作，柳海龍本想推辭，但本報記者說：「黃飛鴻是傳統武術的代表人物，你剛才不是提到要進一步向傳統武術學習一些高難度動作嗎？擺個姿勢表示一下自己的態度嘛。」於是才有了這張照片，這是柳海龍第一次以傳統武術的造型拍照並見報。 【進軍演藝圈】 2009年1月10日「柳海龍國際搏擊爭霸賽」中華英雄柳海龍復出大勝日本KO之王，捍衛了中國武術榮譽後。便進入了演藝界，期間成功演繹了新水滸傳的索超，春光燦爛豬九妹的殺手等角色。2010年8月與劉承俊劉燁和焦恩俊在青島合作拍攝了《硬漢2》 。
姓名：寶力高 綽號：草原驕子 教練：趙學軍 民族：蒙古 寶力高
生日：1980-12-24 身高：178CM 臂展：180CM 卧推：150公斤 深蹲：155公斤 級別：90公斤級 戰績：勝 128場 負 6場 KO對手 21場 愛好：看電視 代表隊：現無 座右銘：辛勤的汗水才會澆灌出勝利的果實 影視：參加出演電視劇新《水滸傳》，扮演角色大刀關勝。
編輯本段個人戰績
2000年全國武術散打錦標賽個人第3名 2001年九運會暨全國武術散打錦標賽預賽第2名，決賽第4名 2002年12月31日獲得第三屆「散打王」及無差別「王中王」 2003年7 月第四屆「中美爭霸賽」獲75KG級「金腰帶」 2003年8月8日第三屆在「中泰爭霸賽」上以高鞭腿KO泰拳王西提戳-陸帕巴，獲75KG級冠軍，首位 KO泰拳王的中國拳手 2003年12月7日獲得「世界自由搏擊IKF」金腰帶 2004年6月25日首屆「中國功夫VS日本極真空手道爭霸賽」寶力高打敗日本拳手東海林亮介， 獲75KG級冠軍 2005年12月27日在「中俄爭霸賽」上寶力高擊敗俄羅斯超級拳手須多維奇獲75KG冠軍 2007年3月31第5期《英雄榜》85公斤級冠軍 2007年5月26第6期《英雄榜》85公斤級冠軍 大刀關勝 寶力高飾
2007年9月22第8期《英雄榜》85公斤級冠軍 2007年12月23日第10期《英雄榜》85公斤冠軍 2008年1月9日首屆「國際自由搏擊爭霸賽」85KG冠軍 2008年10月22日德國WKA(世界自由搏擊聯盟）搏擊大賽，戰勝土耳其選手雅亞，贏得90公斤「金腰帶」，這也是中國散打首次取得WKA金腰帶。 2009年1月在「柳海龍國際搏擊爭霸賽」擊敗東歐拳手馬積克，獲85KG級冠軍 2009年4月18日在「UMAC終極勇士」中獲得85KG級「金腰帶」 2010年8月9日在「內蒙古國際搏擊邀請賽」暨WKA金腰帶衛冕賽，成功衛冕WKA90公斤級金腰帶 2011年1月15日第二期《巔峰格鬥》寶力高國際搏擊邀請賽擊敗澳大利亞人阿克帕姆奪得85公斤級冠軍
編輯本段經典戰役
2002年12月31日獲得第三屆 「散打王」 2003年7 月第四屆「中美爭霸賽」獲75KG級「金腰帶 2003年8月8日在第三屆「中泰爭霸賽」獲75KG級冠軍，首位KO泰拳王的中國人 2003年12月7日獲得「世界自由搏擊IKF」金腰帶 2008年10月22日德國WKA(世界自由搏擊聯盟）90KG「金腰帶」 2009年4月18日在「UMAC終極勇士」中獲得85KG級「金腰帶」 2010年8月9日在本國內蒙古挑戰寶力高衛冕賽，寶力高以較大優勢擊敗土耳其裔德國籍拳手雅亞，成功衛冕WKA90公斤級世界金腰帶
編輯本段任教經驗
2006年至2008年任新疆省散打隊教練 2008年後於北京從事MMA綜合搏擊教學及訓練工作

㈣ 散打有什麼級別嗎

散打級別分為初級段、中級段、高級段，每個段位分為3個小段，共9個段位。

1、初級段分為：一段（青鷹）、二段（銀鷹）、三段（金鷹）；

2、中級段分為：四段（青虎）、五段（銀虎）、六段（金虎）；

3、高級段分為：七段（青龍）、八段（銀龍）、九段（金龍）。

(4)柳海龍教學擴展閱讀：

散打的體重等級男子分11個級別，分別是：

48kg級、52kg級、56kg級、60kg級、65kg級、70kg級、75kg級、80kg級、85kg級、90kg級。

散打以雙方互相對抗為運動形式，要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射。同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力。

武術散打功夫技術的總體要求可以歸納為快、長、重、准、穩、無、活、巧。

㈤ 看柳海龍左右鞭腿踢得都好，總是左右開弓，而我右腿熟練，左腿還行只不過踢出去沒力量，動作不順。而我反

鞭腿教學抄，講的非襲常細。熟能生巧，百煉成鋼。
http://www.cztv.com/video/1660551.html

㈥ 求整套的散打、搏擊、泰拳、擒拿教學視頻的下載網站。

武學技術單靠視頻是不行的，必須有專業人士手把手的教，還要有陪練，特別是擒拿技術，是通過與對手交流，摸索擒拿與擊打、解脫和反擒拿等要領，從而提高實戰能力和技巧。

㈦ 散打和搏擊的區別

搏擊是一個非常寬泛的定義，散打是其中的一個流派。

搏擊規則重拳，散打規則重拿。舉個簡單的例子，一拳打在對手的軀幹上，你可以有湯但對手沒有明顯的位移，馬上反擊，所以你在散打中有分，在自由搏擊中對手卻沒有罰分(自由搏擊縮小了規模)，因為它對對手沒有明顯的影響，位移並不難，基於這些規則導致搏擊思維大不相同。

(7)柳海龍教學擴展閱讀：

散打簡介：

散打，又稱散手，是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格鬥項目，它是中國武術的重要組成部分。分為古傳散手、現代散打。 古傳散手作為散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格鬥中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。

搏擊簡介：

搏擊又稱自由搏擊，自由搏擊它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。「告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。」這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。其實「自由搏擊」可以用拳法和腿法等技法。

㈧ 柳海龍精武會館

這個武館不太了解，好像是新開的武館吧！

㈨ 李連傑和柳海龍實戰那個厲害

李連傑和柳海龍不可比.不是在同一級別.
一個是武術套路(帶表演性質的),而另一個是近乎於實戰的散打.當打之年的李連傑也絕對不是現在柳海龍的對手.
柳海龍在台上帶上拳套,而對手全是頂尖的散打強人.還不是被他KO了多少人.

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李連傑和李小龍誰厲害？李連傑！
李連傑和柳海龍誰能贏？李連傑！
李連傑和趙長軍誰厲害這里似乎不便回答。
……

現在電視上的名家、大師出版的專著自欺欺人誤導後學者居多，故提醒大家慎不可誤入歧途虛度光陰，一來這些現在看來虛無飄渺的東西知者甚少，二來這些東西練來也非朝夕之功，其實西方對人體的研究也有其可取之處，其發明的體育活動與國術之鍛煉方法、部位、目的

不可否認
李連傑和趙長軍為國術事業的發展做出了不小的貢獻
李和趙都是全國套路冠軍

需要說明的是
現在的套路已大不如前
主要表現為競技性
其拳速之快是民國以前冷兵器時代的套路所能比的
但是其實用性實在不敢恭維

所謂真正的"國術"
跟本不像套路比賽中的那麼快
而是穩扎穩打
每一個動作都都用法
就是少林初級長拳中的一個轉身也可以打倒一個壯漢

再看今日之"國術"
如真正"國術"相比
花拳綉腿弱不經風

這位仁兄所說的國術應是冷兵器時代的"國術"
而非現在的套路比賽中的"國術"
我個人認為李趙所學的"國術"
並非一個系統只是一些套路
並不是真正的中國功夫

再看李小龍,成龍,李連傑三人的面部表情
成龍常做愁苦狀
這是幼年經常扎馬步,而老師沒有及時糾正教學方法而遺留下來的痕跡
李連傑的面部表情則常作嚴肅與平靜狀
這是修煉傳統武學方法正確而不達最高境界的表現
所以在傳統武學方面李連傑比成龍要略勝一籌
李小龍的面部表情則作平靜與無所謂狀
顯然李小龍在傳統武學上的修為要高於前兩位
李小龍早年曾跟隨詠春拳大師葉問習拳,乃葉師十大弟子之一,
李小龍截拳道的"勾漏手"就是來自詠春拳

李小龍和李連傑的高下
大家心裡有數了吧

㈩ 那裡有買散打教學書

看書不直觀，不如看教學視頻形象和有效率，最好到優酷網上找康李的散手教專學視屬頻看看，是英文的，如果不喜歡英文教學，也可以找一個中文的看看；而且柳海龍、康李、穆斯里穆等散打代表人物的人的比賽視頻是一定要看的。