籃球假動作過人教學

⑴ 籃球假動作技巧~~——詳細~

投籃時的假動作：來接源球後，虛晃一下，其實這很簡單，重要是看後面你的反映，如果他起來了，你就馬上起跳投籃；如果他沒起來，你就再來1-2下，不要太多，盡量做的逼真，把他騙起來，如果他死活不起來，你就在2-3個假動作後出手，經過前兩次的正確判斷，對手肯定有大意放鬆的時候，也就是說在2-3個假動作後，這時候起跳投籃他就防不了你了。
上籃時的假動作：帶球沖到籃下後，起跳，如果只有一個人來蓋你，你就直接把球拿上拿下再拿上就行了，動作一定要快，如果有2-3個人來蓋你，你就別冒險了，直接傳出去，為你的隊友製造機會，如果你對自己的技術很信任，那就大膽的上吧！不過記住，動作一定要快，假動作時眼不要看對方，要看籃筐，要不會很容易判斷是假動作的
希望能幫助你。

⑵ 籃球假動作過人的要領

1、動作幅度要大

做假動作時，動作幅度要大，否則騙不過對方的，應該充分做好動作，比回如轉身答時，假裝右轉身，轉到一半時突然停止變成左轉身，這樣對方就會措手不及的。

2、要有扎實的控球能力

做假動作的前提，是有比較扎實的控球能力，能讓你比較快的完成假動作。而且不會丟球或者失誤，平常應該多練習球感。

3、不要翻手腕

在做假動作時，經常會用到變相運球晃人，這時要注意不要翻手腕，即手托球，這樣是違規的，盡量養成掌心向下運球的習慣。

4、不要犯規

做假動作時，身體有時候會失去平衡，碰到對方就是帶球撞人，所以一定要減少犯規次數，盡量不要去和對方有身體接觸。

5、適可而止

做假動作不要過頭了，只要是能甩開對方的防守，就算成功了，不要再繼續耍假動作，搞不好會把自己弄暈了。

6、要有創新

做假動作時，變向運球、胯下等假動作有些老土了，應該有比較新的假動作才好，比如左右手倒球，讓對方不知道你從哪個方向突破。

⑶ 籃球中三步籃怎麼過人，有什麼技巧，假動作有那些

突破進去了怕防守籃下的隊員啊 ，這其實很簡單 但是你做起來可能會難，如果你的天賦好的話就沒問題了 我交你的方法是小拋投突破進去後怕上籃沒冒就去學習小拋投這是個很好的得分方式我經常用 ，而且很准不知道你能不能練成你去看看羅斯和帕克，保羅的比賽，他們喜歡用小拋投你學會了就會變的很強，相信你自己 可以的 加油

⑷ 簡析籃球的三種假動作技巧有哪些

絕大來多數過人招數的基本思想源就是以假動作令防守者失去重心,然後從另一方向過掉防守者或者直接出手投籃,我介紹一下我常用的兩種較特殊的方法(以右手運球為例,左手也可使用).
面對防守者,左腳靠前,跨下運球右手換左手,右腳跨前一大步,同時跨下運球換右手,身體右前傾斜,做出突破的假動作,右手把球拉回,球擊地到達左手,右手往球上合,做投籃假動作,但是右手不要觸球,同時注意球是靠擊地產生的彈力令上升,左手不要翻腕,上身立直,令防守者以為你要投籃而重心上移甚至起跳,在球上升力道完全消失之後左手撥球到右手,從右邊突破.
令一種與之類似,與防守者保持一定距離,原地運球,運球時球離地較高,身體隨球的運動而上下躍動,注意保持節奏,幾次運球後,身體下落時向右前方邁一大步,然後左腳跟上,收住腳步,右手用力擊球,身體與球一起跳起,在空中將左手靠向籃球,同樣注意不要觸球,做出急停跳投假動作,如果前面動作到位,對手一般會起跳來蓋或者回頭看籃框准備搶籃板,不論是哪一種,落地之後向右加速過掉對手就可以了.
以上兩種方式都要注意不要雙手同時觸球和翻腕,以免違例.而且重要的是意識,對身體素質要求不高,大多數人都可以學會

⑸ 籃球的假動作怎麼學習

打籃來球時如果有很好的假源動作，對於過人是很有幫助的。想要做好練習好假動作，可以從假動作的幾個動作要點中下手：
1、動作幅度要大。做假動作時，動作幅度要大，否則騙不過對方的，應該充分做好動作，比如轉身時，假裝右轉身，轉到一半時突然停止然後回原位，這樣對方就會措手不及的。
2、要有扎實的控球能力。練習扎實的運球手感是很有必要的。
3、不要翻手腕。翻腕雖然現在比賽中也不經常吹了，但是這是個不好的打球習慣，一定要在練習中多多注意。
4、適可而止。做假動作不要過頭了，只要是能甩開對方的防守，就算成功了，不要再繼續耍假動作。
5、要有創新。在平時的練習和比賽中，可以多發揮學習來的假動作，也可以適當的根據自己的運球、速度、力量等來做一些屬於自己的假動作，才會讓對手防不勝防。

⑹ 如何練習籃球假動作

如何練習投籃假動作？掌握歐文這2招，晃得對手暈頭轉向！

歐文控球技術一流，速度和意專識超凡，屬非常像曾經的「微笑刺客」伊塞亞·托馬斯。現役球員誰的控球技術最好？利拉德很乾脆的說：「歐文」。歐文身體素質非常不錯，而且他基本功扎實，在比賽中通過使用交叉步變向、走底線、投籃假動作等技巧來突破對手進球得分。

如果進攻球員將手中籃球上下移動，防守球員就會隨之應對。這時如果將籃球向上移動，防守球員會為了阻止「起跳勾手投籃」而舉起手臂加以阻攔，這時，進攻球員再迅速轉身，趁其不備出手投籃。

⑺ 籃球過人教學

籃球過人教學：
方法一：交叉步突破過人
1、特點：當從防守者前腳外側突破時多採用這項技術，應用時可結合投籃、跨步等假動作。
2、動作方法：以右腳做中樞腳為例。由基本姿勢開始，突破時，左腳前腳掌內側用力蹬地，上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向右側前方跨出，同時右手迅速推放球於左腳側前方，接著右腳蹬地上步運球超越對手。
3、技術要點：重心降低，轉探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時。
方法二：順步突破過人
1、特點：當從防守者的前腳內側突破時多採用這項技術，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結合應用。
2、動作方法：突破時，左腳內側用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉探肩用右手向前推放球。左腳蹬離地面後迅速向右前方跨出，繼續運球前進，超越對手。
3、技術要點：蹬跨有力，轉身探肩，加速積極。
方法三：前轉身突破過人
1、特點：當對手貼身防守或背對籃接球時，可結合後轉身、投籃等動作突破對手。
2、動作方法：以左腳做中樞腳為例。背對球籃和防守者，突破時，以左腳為軸做前轉身，右腳隨著轉身向球籃方向跨出，左肩向防守者的一側空當下壓，右手推放球後左腳蹬離地面向前跨出，超越對手。
3、技術要點：重心要穩，跨步、蹬地、運球動作連貫。
方法四：後轉身突破過人
1、特點：與前轉身突破運用時機相似，可結合前轉身、投籃等動作突破對手。
2、動作方法：以左腳做中樞腳為例。背對球籃和防守者，突破時，以左腳為軸做後轉身，右腳隨著轉身向右後方的球籃方向跨出，腳尖指向側後方，右肩向防守者的一側空當下壓，左手向右腳前方推放球後左腳蹬離地面向前跨出，超越對手。
3、技術要點：重心要穩，右腳向側前方跨出時腳尖方向要正確，推放球後左腳內側用力蹬地加速。

⑻ 籃球怎麼做假動作

1、動作幅度要大
做假動作時，動作幅度要大，否則騙不過對方的，應該充分做好動作，回比如轉身時，假裝右答轉身，轉到一半時突然停止變成左轉身，這樣對方就會措手不及的。
2、要有扎實的控球能力
做假動作的前提，是有比較扎實的控球能力，能比較快的完成假動作。而且不會丟球或者失誤，平常應該多練習球感。
3、不要翻手腕
在做假動作時，經常會用到變相運球晃人，這時要注意不要翻手腕，即手托球，這樣是違規的，盡量養成掌心向下運球的習慣。
4、不要犯規
做假動作時，身體有時候會失去平衡，碰到對方就是帶球撞人，所以一定要減少犯規次數，盡量不要去和對方有身體接觸。
5、適可而止
做假動作不要過頭了，只要是能甩開對方的防守，就算成功了，不要再繼續耍假動作，搞不好會把自己弄暈了。
6、要有創新
做假動作時，變向運球、胯下等假動作有些老土了，應該有比較新的假動作才好，比如左右手倒球，讓對方不知道從哪個方向突破。

⑼ 籃球如何做假動作晃人

我想抄應該站在自己的角度去看這個問題，只要自己的籃球球商提高了便不會被晃到了，因為你知道如果是我這時候一定會做假動作，同時你也可以做另一種准備就是防止他不是假動作，雙手隨時要准備上舉，干擾，不一定要跳你的防守動作做到了，進了，那也沒有辦法，中而言之一句話：關鍵在於提高自己，要使自己比對方強