全身貫注教學設計

『壹』 怎樣全神貫注地學習

怎樣全神貫注地學習？

方法之一：運用積極目標的力量

這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。

同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。

同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。

方法之二：培養對專心素質的興趣

有了這種興趣，你們就會給自己設置很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所贊揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。

同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討，是很有興趣的事情。

方法之三：要有對專心素質的自信

千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。

如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。

對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。

方法之四：善於排除外界干擾

要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞里、車水馬龍之處讀書。為了什麼？就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。

我在你們這么大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。

方法之五：善於排除內心的干擾

在這里要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。

同學們可以想一下，在課堂上，為什麼有的同學能夠始終注意力集中呢？為什麼有的同學注意力不能集中呢？除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善於不善於排除自己內心的干擾。有的時候並不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。

方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關系

同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是復習功課，然後，從早晨開始就好像在復習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。

方法之七：空間清靜

這個方法，非常簡單，當你在家中復習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什麼字，看著看著又想起一件事情。

所以，作為訓練自己注意力的最初階段，做一件事情之前，首先要清除書桌上全部無關的東西。然後，使自己迅速進入主題。如果你能夠做到一分鍾之內沒有雜念，進入主題，你就了不起。如果你半分鍾就能進入主題，就更了不起。如果你一坐在那裡，十秒、五秒，當下就進入，那就是天才，那就是效率。有的人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。反之，你開始學習，一坐在那裡，與此無關的全部內容置之腦外，這就是高效率。

方法之八：清理大腦

收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那麼，你同時也可以清理自己的大腦。你經常收拾書桌，慢慢就會有一個形象的類比，覺得自己的大腦也像一個書桌一樣。

大腦是一個屏幕，那裡面也堆放著很多東西，一上來，將在自己心頭此時此刻浮光掠影活動的各種無關的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現在要進行的科目，就像收拾你的桌子一樣。

同學們，這樣的訓練希望你們從今天開始就要做，它並不困難。當你將思想中的所有雜念都去除的時候，一瞬間你就進入了專一的主題，你的大腦就充分調動起來，你才有才智，你才有發明，你才有創造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想像的能力。如果不是這樣，你坐在那裡，十分鍾之內腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風馬牛不相及，還是天南海北，那麼這十分鍾是被浪費掉的。再有十分鍾，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鍾過去了。到最後學習開始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態我們以後不能再要了，要善於迅速進入自己專心的主題。

方法之九：對感官的全部訓練

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓練。同學們可以訓練自己在視覺中一個時間內盯視一個目標，而不被其他的圖像所轉移。你們可以訓練在一段時間內雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓練是進行注意力訓練的有用的技術手段。

方法之十：不在難點上停留

同學們都會意識到，我們理解的事物、有興趣的事物，當我們去探究它、觀察它時，就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數學，數學課就比較容易集中注意力，因為我理解，又比較有興趣。反之，因為我不太喜歡化學，缺乏興趣，對老師講的課又缺乏足夠的理解，就有可能注意力分散。

在這種情況下，我們就有了正反兩個方面的對策。正的對策是，我們要利用自己的理解力、利用自己的興趣集中自己的注意力。而對那些自己還缺乏理解、缺乏興趣的事物，當我們必須研究它、學習它時，這就是一個特別艱難的訓練了。

首先，同學們聽老師講課的過程中，出現任何不理解的環節，你不要在這個環節上停留。這一點不懂，沒關系，接著聽老師往下講課。你在研究一個事物的時候，這個問題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時候，這個點不太理解，你做了努力還不太理解，沒關系，放下來，接著往下閱讀。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對整本書望而止步。實際上，在你往下閱讀的過程中可能會發現，後邊大部分內容你都能理解。前邊這幾頁你所謂不理解的東西，你慢慢也會理解。

如果你對這些內容還缺乏興趣，而你有必要去研究它和學習它，那麼，你就要這樣想，興趣是在學習、掌握和實踐的過程中逐步培養的。

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂郁不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習、日常生活方面。

下面列舉一些懶惰的具體表現：

（1）不能愉快地同親人或他人交談，盡管你很希望這樣做。

（2）不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。

（3）整天苦思冥想而對周圍漠不關心。

（4）由於焦慮而不能入睡，睡眠不好。

（5）日常起居極無秩序，無要求，不講衛生。

（6）常常遲到、逃學且不以為然。

（7）不能專心聽講、按要求完成作業，文具常不配齊。

（8）不知道學習的目的，不能主動地思考問題。

面對惰性行為，有的人混混噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望於明日，總是幻想美好的未來；而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復一日。

具體應該怎樣同懶惰性做斗爭呢？

（1）要學會微笑。當你不再用冷漠、生氣的面孔與親人交談時，你會發現

他們其實都很喜歡你，重視你。

（2）做一些難度很小的事或是你最愛乾的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結果如何，只要這段時間過得充實就該愉快。

（3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪裡，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加好學。

（4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、勞動時都要全身心投入爭取最滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你的扎實的學習最終會讓你成功的。

這樣努力一段時間，你將發現自己很少為因做了某件事而感到遺憾。你還將發現，以堅強的毅力、樂觀的情緒，腳踏實地地實踐著由易到難不斷更換目標，是我們每一個人都可以做到的。

克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件很困難的事情。但是只要你決心與懶惰分手，在實際的生活學習中持之以恆，那麼。燦爛的未來就是屬於你的！

『貳』 全身貫注是什麼意思

拼音：quán shén guàn zhù
語法：主謂式；作謂語、定語、狀語；也含褒義的意思。
意思：全部精神集中在一點上。形容注意力高度集中。

『叄』 他全身貫注於手中的竹竿，生怕遺漏一處哇省省略號省去的內容會是什麼呢

這個省復略號在文中的作用是表話未說制完，語意未盡。

省略號在文章中有以下幾個作用：

1、表引文或引述的話有所省略。

2、表重復詞語的省略。

3、表列舉同類事物和序數詞語的省略。

4、表靜默或思考。

5、表說話斷斷續續。

6、表語言的中斷。

7、表話未說完，語意未盡。

(3)全身貫注教學設計擴展閱讀：

省略號的應用程序類別：

1、省略號不影響其他標點符號的使用。

2、省略號前是句子中的停頓號（破折號、分號、逗號、冒號），除冒號保留外，其餘都不能寫。

3、句子結束前的省略號（句號、問號、感嘆號），應予以保留。這是為了保持原句的語氣。

4、在省略號之後，所有的暫停符號都可以使用。

5、省略號在兩個單詞、一行或一段文字的書寫中可以寫在開頭和結尾。但你不能把它寫在結尾的一半上面，開始的一半下面。

『肆』 《全身貫注》裡面哪個成語能表示自己直接行動

全神貫注quánshénguànzhù
[釋義] 貫註：集中在一點內。全部精神集中在一點上。形容注容意力高度集中。
[語出] 錢鍾書《圍城》：「人事太忙；不許我們全神貫注；無間斷地專懷念一個人。」
[正音] 神；不能讀作「sén」。
[辨形] 注；不能寫作「住」。
[近義] 專心致志 聚精會神
[反義] 漫不經心 心不在焉
[用法] 用作褒義。一般作謂語、定語、狀語。
[結構] 主謂式。
[辨析] 見「聚精會神」（554頁）。
[例句]
①小明轉過頭去～地望著黑板。
②在課堂上他～地聽課。
[英譯] comcentratethewholeenergyupon

『伍』 請你按教案書寫的內容設計一份臨床帶教教案,內容自擬,時間為40分鍾

《小學四年級作文教案》簡介：二、教學准備作文紙、彩筆、課件三、教學過程1）高聲贊美：同學們，誰能告訴老師心裡話？在家裡，你最愛的是誰？母親是生我養我的最親切最溫柔的《小學四年級作文教案》正文開始>> 二、教學准備作文紙、彩筆、課件四、學生自己修改草稿。五、學生謄寫作文。[設計理念]新《語文課程標准》指出：「寫作教學應貼近學生實際，讓學生易於動筆，樂於表達，引導學生關注現實，熱愛生活，表達真情實感。」本設計以我校省級課題《農村小學作文策略研究》的子課題——《農村小學快速作文策略研究》的實施為背景，通過引導學生在短時間內確定寫作的范圍，讓學生在寫作實踐中學會寫作，讓學生的「外部刺激」能轉化為寫作的內部動機和能力；通過習作，讓學生的個性得到張揚，提升情感、審美的價值，讓學生享受作文教學的愉悅，從而真正提高農村小學學生的寫作能力。[教學目標]1、學會記事，要把事情的經過寫清楚，也可以寫這件事使你明白了什麼。2、通過事情表達童年的美好，旨在突出「趣」，選擇自己印象最深的事，體現個性化。3、記事的內容具體，要說真話、實話、心裡話，中心明確。[教學准備]1、搜集小時候的老照片或珍藏的能引起童年趣事的有關物品。2、師准備範文一篇。[教學過程]一、啟發談話，引出話題。「池塘邊的榕樹上，知了在……」同學們，大家都會唱《童年》這首歌吧！是的，我們每個人都有美好的童年，你看，那會飛的夢，那冬陽下的駱駝隊，那一聲「精彩」和「糟糕」……今天，老師讓同學回憶一下童年那充滿稚趣而又很有意思的事，用文字把它表達出來。二、明確范圍，簡要指導。1、指名讀「作文內容」，思考這次作文給我們提了哪幾點要求。2、拿出事先准備的老照片，圍繞老照片或珍藏的有關引起童年回憶的物品的前前後後發生了哪些有趣的事呢？（可以同桌互相交流）3、教師簡要提示。①要突出「趣」字。（要有稚趣，要有意思，要有發現，要有反思……）②要根據我們農村的特點而展開。要說實話、真話、心裡話，可以是釣龍蝦，可以是玩泥巴，可以是幫父母干農活……三、範文引路，討論寫法。1、教師念範文《童年趣事》。（學生人手一份）。「池塘邊的榕樹上，知了在……」我聽著《童年》這首歌，便想起了小時候的一件趣事。我四歲那年夏天的一個下午，天熱極了。媽媽帶著我上街買了一個圓圓的大西瓜。到了家，媽媽剛把西瓜放到八仙桌上，我就迫不及待地問媽媽：「什麼時候吃西瓜呀？」「你這只小饞貓，爸爸在田裡幹活，一定很熱，等他回來，我們一起吃。」媽媽笑著回答，走進灶頭間里去了。我盯著西瓜，舔了舔嘴唇，又跟媽媽吵著要了一回。可媽媽就是不同意，於是我撅起嘴，動開了腦筋。一會兒，我就想出了一個好主意。那時候，我人矮，沒有八仙桌高。於是，我悄悄地把椅子移近八仙桌，又小心地爬上椅子，用小手把西瓜輕輕一推，西瓜慢慢地向桌邊滾動了。這時，我趕忙跳下椅子，並叫了起來：「媽媽，西瓜要滾下來了！」話音剛落，沒等媽媽走出灶頭間，西瓜「啪」的一聲掉在地上，掉成好幾瓣。媽媽撿起西瓜，一邊埋怨，一邊叫我趕快吃掉幾塊。我高興極了，邊吃邊露出得意的樣子：媽媽這下可上當了。我偷偷地朝媽媽一看，見她沒發現什麼破綻。於是，我咧開嘴笑了。「笑什麼？」媽媽奇怪地問道。「西瓜又涼又甜，真好吃！」我調皮地回答。其實，我的心裡最明白。現在回想起來，可真覺得有點好笑。2、教師出示討論題目（先分組討論，然後各組長匯報，師生共同評議、補充）。（1）文章給人的感覺真實嗎？有意思嗎？有趣嗎？（2）範文中的語言、動作、神態及心裡活動的描寫怎樣？那些地方值得你借鑒和學習？（3）「好笑」、「有意思」中蘊涵什麼呢？你有體現你個性的有趣的事嗎？如果有請馬上寫下來。四、快速習作，教師巡視。1、教師按以往快速作文的慣例，再次讓學生明確寫作的范圍，並要求在20分鍾內完成450字左右的文章。2、在教師的巡視中，對於極少數作文方面存在問題的同學適時降低作文要求，只要抓住「有趣」二字，寫出自己的感受就行，並在黑板上掛出有關的好詞佳句供這部分同學參考。五、學生自改，二次作文。1、學生自改。在自改過程中，學生重新感受寫作的過程，在查缺補漏中完善了自己的作文，享受了習作過後的愉悅感。2、二次作文。在教師巡視指導過程中對於能把事情寫清楚，很有個性化、真實性的作文和比較存在問題或問題較大的作文師生集體評改（不少於各2遍），隨後學生第二次作文。教學目的：1、記敘父母關愛自己的一件最受感動的事情。2、在真誠的交往中表達自己的真實情感，鼓起勇氣直接或間接地向父母表達真摯的謝意，懂得報答，學會感恩。3、根據要求完成習作，注意敘事清晰，結構完整，抓住人物的心理活動和神情變化反映人物的情感。一、出示多媒體營造愛的氛圍。1、講述故事：1999年10月1日黃金周，在貴州馬嶺河峽谷，一對青年夫婦，帶著他們兩歲的兒子子灝，乘坐纜車去山頂。當時車廂竟滿載了35名乘客！當纜車到山頂平台停了下來。就在這一瞬間，纜車不可思議地慢慢往下滑去！接著便箭一般地向山下墜去！一聲「轟隆」巨響響徹了山谷。當救護人員打開纜車門的時候，他們驚訝了，在血肉模糊的車廂里，唯一的生還者，竟然就是當時最小的遊客子灝？！原來，在纜車墜落的那一剎那間，子灝的父母不約而同地使勁將自己年幼的兒子高高舉起。最後，孩子只是嘴唇受了點輕傷。而孩子的父母，卻永遠離開了人世！2、同學們聽了這個故事以後有什麼想說的？學生發表看法和感想二、生成愛的共鳴。這種感天動地泣鬼神的父母之愛深深的感動著我們每一位。父母對孩子的這種愛並不遙遠，它就在我們的身邊。下面讓我們來看看這首詩：教師補充詩人劉丙鈞的《媽媽的愛》媽媽的愛作者：劉丙鈞有一個很熱很熱的夜晚，我從夢中醒來，媽媽正給我扇著扇子，汗水卻濕透了她的衣裳。啊！媽媽的愛是清涼的風。有一個很涼很涼的雨天，媽媽到學校接我，一把傘遮在我的頭頂，雨水卻打在媽媽的身上。啊，媽媽的愛是遮雨的傘。有一回我病了，媽媽抱我去醫院。摸著我很燙很燙的額頭，媽媽著急地哭了。啊，媽媽的愛是滴落的淚。有一天，我打破了暖瓶，對媽媽又說了謊，媽媽的批評叫我臉紅，我不敢抬頭看她的眼睛。啊，媽媽的愛是責備的目光。一次老師叫用「最」字造句，我說：「我最愛媽媽。」媽媽告訴我：「最該愛的是祖國，祖國是我們所有人的媽媽。」同學們自己輕聲讀一讀，然後老師再請一個同學來朗讀讀了這首詩讓我們明白了什麼呢？學生談看法。三、喚起愛的記憶舔犢情深，父母之愛，深如大海。想一想：爸爸或媽媽做的一件或幾件什麼事情讓你特別感動？並把這件最感動的事情講給同學們聽聽。同學們回憶一下（力求引導學生選擇不同方面的事情來講四、倡導愛的表白教師：「誰言寸草心，報得三春暉。」雖然我們報答不了父母的養育之恩，但是，我們至少可以通過語言表達自己內心深深的感激和真誠的謝意。老師布置了要同學們對自己的父母說一聲「我愛你！或者不好意思說的可以寫在紙上給他看，還要求同學們觀察媽媽或爸爸會有什麼反應？尤其是神態和動作，以及你自己的內心感受。現在老師就來問一問啊，把你的幸福和大家共享。五、寫下愛的詩篇（那現在就讓我們把父母對我們的愛，和你對父母愛寫下來吧）題目自擬這次習作是一次真愛的表達，因此要融入真情實感。我們在寫的時候要注意：提示學生注意：這次習作包括兩方面內容：1)寫父母關愛自己的一件最受感動的事情，要真實、具體。怎麼才能把事情寫具體呢？誰來說說？（應通過人物的神態、動作、語言和心理活動的描寫。使文章內容更具體）2)記下自己向父母直接或間接地表達愛的過程，要清楚（把父母的反應，尤其是語言、神態及動作寫清楚）學習目標1．通過相互傾訴自己的理想，繼續培養學生傾聽、應對和表達的交際能力，同時培植學生表達的自信心，樹立良好的理想觀。2．在口語交際的基礎上進行習作，表達自己內在的真實體驗，並能對自己的習作進行修改、評議與欣賞，感受習作的快樂。3．嘗試前後照應的寫法。課時安排3課時課前准備組織學生收集以「理想」為主題的名言警句等，幫助學生積淀文化底蘊。教學過程：第一課時口語交際一、創設交際情境1．故事感染激發郝副營長的故事我們都很熟悉了。「趕明兒勝利了，咱們也能用上電燈，讓孩子們都在那樣亮的燈光底下學習，該多好啊！」正是這樣美好的憧憬，這樣朴實無華的理想火種，點燃著郝副營長勇往直前的心。我們沒有理由不說，郝副營長的理想是崇高的。2．激發交流願望a交流關於理想的名言。b每個人都有自己心慕已久的理想，你有什麼理想呢？二、提升交際能力1．自我傾訴，組織語言。（著重培養學生思維的條理性、敏捷性）說說看，你的理想是什麼？你為什麼會有這樣的理想？理想的種子在你心中生根了，你准備怎樣做，讓它發芽、長葉、開花、結果呢？2．指名交流，了解情況。（在表達的自信上著重評價）3．師生交流，學習技巧。（在表達的技巧上著重引導）a教師聲情並茂地向學生講述自己兒時的理想，潛移默化地讓學生明白自己是如何有中心、有條理的講述的。b學生傾聽、評價教師的發言：聽：做到全神貫注，用神態做出反應。想：站在對方的角度去思考、去理解。說：在理解、尊重對方的基礎上積極應對，與教師交流。4．生生交流，運用技巧a學生在組內交流，教師參與。對個別在組內交流有困難的學生，採用個別輔導或同桌互助的方法，鼓勵他們積極發言。b互聽互評，互相修正，共同提高口語交際水平。評價時注重評價表達是否自信，態度是否自然大方，表達的內容是否有條理，是否能表達出自己獨特的感受和體驗。C推薦代表，准備參加全班交流。三、全班互動交流1．指名傾訴自己的理想。2．師生傾聽、評價小結：今天，我們傾訴了自己的理想。讓我們共同努力，將這顆理想的火種化成我們人生成長的精神翅膀，讓它伴隨我們飛向生命的每一天。第二、三課時習作一、談話導入，激發興趣在口語交際課上，大家暢談理想，發言各有見地，頗為精彩。把你們交流的內容進行加工整理，寫下來一定會成為一篇篇佳作。下面就請同學們敞開心扉，讓自己心中的理想流淌於筆端吧！二、閱讀提示，明確習作要求（投影出示）在口語交際的基礎上，以《我的理想》為題，完成一篇習作，要寫清楚自己的理想是什麼，為什麼有這樣的理想，以及准備怎樣去實現自己的理想。根據本組課文，提示學生可以嘗試首尾呼應的寫作方法。三、學生進行習作教師對有困難的學生進行個別輔導。四、習作評改1．自改自評a教師出示下水文，留下修改的痕跡。說一說：⑴老師修改了什麼？⑵老師是怎麼修改的？b細讀自己的習作，修改寫錯的字、用錯的詞，寫得不通順或不完整的句子、加錯的標點等。c用符號劃出自己認為閃光的地方，並向全班展示讀，其它同學傾聽、評價。2．互評互改a交換作文⑴用贊賞的符號劃出你欣賞的詞句，並評評好在哪兒，為什麼好？⑵你認為他的作文哪一部分還不夠清楚、不夠具體，提出中肯的建議。b再讀作文，全面檢查與潤色。3．全班交流a指名朗讀作文。b師生評議五、謄抄作文，匯編成冊今天，我們用筆播種了希望。每個同學的理想都是一粒種子、一個渴望。這次習作我們就以「種子」為序，將大家的習作匯編成冊。拜讀它們，我們彷彿在觸摸著一顆顆萌動著的心。祝願大家的理想能夠早日變為現實。

『陸』 如何做到全神貫注

經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

『柒』 全身貫注的拼音

全神貫注
【拼音來】：自quán shén guàn zhù
【釋義】：貫註：集中。全部精神集中在一點上。形容注意力高度集中。
【出處】：葉聖陶《伊和他》：「他指著球里嵌著的花紋，相著伊又相著花紋，全神貫注的，十分喜悅的告訴伊。」

『捌』 莫名其妙,全身貫注,賞心悅目,一絲不苟,上面的成語中,描寫心理的是描寫神態的

描寫神態賞心悅目，一絲不苟。描寫心理莫名其妙，全身貫注