搭地鋪教學

A. 怎樣打地鋪不傷身體

鋪上重體海棉。8厘米厚就可以了，當然還可以再厚一點。絕對地隔涼。

B. 怎麼打地鋪

那麥稈一鋪，就可以鋪褥子和單子了

C. 怎樣打地鋪睡覺不潮

買12張一樣的塑料矮凳，再買一張床板，凳子分4組平放，鋪上床板

D. 朋友來了可在主卧搭地鋪睡嗎

這個無所謂了，主要還是看你和你朋友了，現在條件就是這樣一套樓房好幾百萬，買個小平米的就是不夠住，來個親戚朋友就比較麻煩了，所以只要你的朋友不在乎你媳婦沒意見，這些都是好說的，打地鋪，睡沙發都是可以的，這個沒有必要那麼在意，都是朋友什麼家庭條件應該都是知道的，應該都會理解的！

E. 打地鋪需要注意什麼

打地鋪需要注意如下事項：

1、家在一樓的，是不建議打地鋪的，因為一樓直接與地相接，晚上的時候，地的溫度會相應降低，而這個時候，打地鋪，會導致身體變得更涼。

2、打地鋪的時候，不建議開空調。如果你覺得打地鋪還得開空調的話，記得，地鋪最好是可以鋪厚一點兒，否則開空調，就會導致如一樓一樣開空調的結果。

3、不要只是打一個身體那麼大的范圍，否則你如果晚上睡覺有滾動或者是胳膊往外放的時候，會把腿以及胳膊部位靠在地上，第二天起來的時候，可能會起濕疹。所以，建議你可以把地鋪打得大一些，如果不想打大，也可以在地鋪的周圍鋪上報紙，這樣，就可以了。

4、地板是要乾燥的，乾爽的，最好在下面，可以先鋪一層紙，或者是把涼席鋪在下面，然後上面再鋪一層褥子，這樣，效果就很明顯了。晚上睡覺的時候，也就不會因為地板潮濕而導致身上長濕疹了。

5、可能屋裡也沒有風，如果感覺到很熱，這個時候把風扇放在陽台上，然後靠近打開的窗戶旁，這樣，讓風扇順著自然的風往進吹，加強屋內空氣的流通，就會起到很好的作用和效果了。這樣，地鋪睡著也很香甜。

(5)搭地鋪教學擴展閱讀

經常打地鋪有利也有弊，目前來講,住在城市中的商住樓,人家裝黃一般都在房間里鋪上木地板,如果在木地板上打地鋪,因木地板與地面間隔一定高度,打打地鋪一般是沒有問題的。

如果直接在水泥地上打地鋪,則要注意,一要下面要鋪厚一點,或鋪上一些墊子,因為水泥地傳熱較快,人睡在不泥地上容易受涼.韓國人和日本人打地鋪,那都是在地板上鋪墊子再鋪被子.最好不要經常打地鋪,常睡地鋪對人的健康還是有影響的,因為在地面上一定空間里的浮塵比較多。

F. 打地鋪對身體有影響嗎

有影響的。

如果是在夏季，日常是有不少人因為一時的涼爽，在水泥地專或潮濕的地面上鋪席而卧屬的。其實這樣非常容易因為濕氣及邪寒的侵襲，從而引發風濕性關節炎、腰酸腿痛或是眼瞼浮腫等病症，非常有害身體健康。

所以在日常生活中不要因為讓自己在夏天好睡而睡在地板上，要注意的是睡覺之後不要開風扇和空調、不要裸露著胸腹睡覺、睡覺前不要大量劇烈的運動、不要睡地上也不要用涼水擦一遍涼席才上去睡覺。

(6)搭地鋪教學擴展閱讀：

1、人體的腹部及胸部的皮膚濕度往往是不變的，因些即使是熱得難以入睡時，也是有人因胸腹保暖不夠，從而是導致受涼而引起腹痛腹瀉。所以無論天氣多熱，也應要在胸部腹部蓋上一層被子或毯子，以免受涼而生病。

2、人在入睡後往往血液循環會減慢，抵抗力也相對較弱，如果是整夜開著電風扇吹著睡覺的，非常容易是導致受涼的，從而引發感冒。

3、平時多參加運動能改善睡眠，但是不可以是等到要睡前才運動，是因為運動能提升身體的溫度，促使腎上腺素的分泌，使人的身體精神振奮，難以入睡。因此運動應要睡前四小時進行。

G. 長期打地鋪要注意什麼

經常打地鋪不能說好,也不能說不好.目前來講,住在城市中的商住樓,人家裝黃一般回都在房間里鋪答上木地板,如果在木地板上打地鋪,因木地板與地面間隔一定高度,打打地鋪一般是沒有問題的,如果直接在水泥地上打地鋪,則要注意,一要下面要鋪厚一點,或鋪上一些墊子,因為水泥地傳熱較快,人睡在不泥地上容易受涼.韓國人和日本人打地鋪,那都是在地板上鋪墊子再鋪被子.最好不要經常打地鋪,常睡地鋪對人的健康還是有影響的,因為在地面上一定空間里的浮塵比較多.

H. 打地鋪需要注意什麼

防潮墊 還有驅蚊

I. 我想打地鋪睡，但是是瓷磚地板，請問有什麼好辦法請賜教，謝謝！

防潮墊，專門給在野外露宿的人准備的，一般的旅遊用品店有賣的，效果挺版好的。
人最好是睡床下有權一定空間的床,人睡覺時也是會產生一些熱量和排汗,如果睡地上,沒有空間,水分無法透出去,對人體確實不好,如果想實驗,可以拿個塑料袋,放床墊下一段時間,之後再看就會發現被塑料袋擋住的那塊區域的棉與周圍的明顯不一樣,因為水分無法散發出去,所以說主要還是這一點對人不好

J. 不想睡床，想睡地鋪，怎麼打地鋪健康。

如果在木抄地板上襲打地鋪,因木地板與地面間隔一定高度,打地鋪一般是沒有問題。
如果直接在水泥地上打地鋪,則要注意,一要下面要鋪厚一點,或鋪上一些墊子,因為水泥地傳熱較快,人睡在泥地上容易受涼。
最好不要經常打地鋪,常睡地鋪對人的健康還是有影響。
1、地板是由水泥澆注或瓷磚鋪設的，地板會吸附潮氣和寒氣，即使是住在樓上，也是如此。所以睡地板，容易使風寒濕邪乘機侵入人體。加上天熱，人出汗多，汗孔都是張開的,如果貪涼睡在地板上，更易受風寒濕邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、關節疼痛的情況，甚至會誘發風濕病，出現肩膀、腰背疼痛以及臀部、肢體疼痛等情況。
2、由於地板較硬，睡在上面不但不能解乏，還會感到渾身酸痛不適，影響睡眠質量。
3、如果總打地鋪，會使身體的抵抗力下降，人就會容易出現感冒、發燒、咳嗽、嗓子疼或頭痛等疾病。