強晶鬼步舞基礎步教學

『壹』 鬼步舞基本步法怎麼做

分別是奔跑，來側滑，點地以及源旋轉。

奔跑：

1.奔跑時抬起大腿到達最高點的那一瞬間，你的腳在支撐腿的後面就會出現勾腳。

2.奔跑時抬腿的過程當中你的腳劃過的曲線是一條斜向上的直線或者往下凹的曲線就不會勾腳，如果你的腳劃過的曲線是一條往上凸的曲線就會出現勾腳。

側滑：

1.兩步中向前和向後應該移動相同的距離。

2.腳在後面時與地的夾角應該等於這個腳放在前面時與地面所成的角度。在兩個步驟中，膝蓋的應提到相同的高度。

點地：

先抬一隻腳，一般先抬左腳。腳要抬得高一點，一開始這樣容易找到感覺了。熟練了，可以根據音樂的鼓點決定抬腳的高低。

旋轉：

朝著一個方向旋轉，等習慣了突然換一個方向旋轉，會感覺到頭暈目眩，一直這樣練習直到頭暈目眩沒有那麼嚴重後就好了

『貳』 鬼步舞基本動作分解是什麼

1、太空步

一隻腳重踏前方地面緊接著向後連跳兩下，然後另一隻腳重復此動作，給人一種在跑步的幻覺（類似來於M．J．的月球漫步，但實際是不同的），同時伴隨手部動作身體動作（比如旋轉、轉身等）。

2、原地360度旋轉

手足舞蹈加360度連續旋轉。

3、側踢

抬腳的角度高點，有點橫向踹的感覺。

4、側滑

一隻腳扭動同時伴隨著另一隻腳快速的橫向運動，舞蹈伴隨著手部動作，身體動作（比如旋轉、轉身、腿腳踢踏等）。

5、原地奔跑動作

一腿弓步抬起，百另一腿向後滑半步，兩腿交替進行，呈奔跑狀，同時配合手部動作。

6、左右原地搖擺

又稱作小步的交叉步，即左腳位置在右上角度和左下角移動，右腳位置在左上角和右下角移動，點綴的動作問是身體旋轉、手舞和踢、其他動作等。

(2)強晶鬼步舞基礎步教學擴展閱讀：

鬼步舞基礎：RM（原地奔跑）、側滑（shuffle）、側拉、測點、奔跑點地。

奔跑和側滑的注意點：首先，要記得幾個要點，要記得每次一隻腳都要滑兩次。一隻腳抬起的時候，下一步就是抬起的腳往前落，另一隻腳往後滑，往後滑的腳要全腳掌挨地往後滑，這樣基礎才會穩。

不要往後滑的時候是腳尖點地，那個奔跑不適合新手，是老手進階大步時才用腳尖往後滑的。剛開始學時，一隻腳抬起，此時你看自己抬起的那隻腳，腳跟向後上抬起，與另一隻腿成一條直線，然後抬起的一隻腿就會有一個角度，大概是45度腳，比照這種標准練習，多練習下單腿站立，有助於把握平衡。

『叄』 鬼步舞的基本走法，初學者要怎麼學

學習技巧

shuffle的舞步，是通過核心兩個動作的快速切換完成一種即興表演，因此從剛開始學習shuffle的時候，需要練習兩個基礎舞步，Running Man（奔跑），T-Step（側滑）。

學習一段時間後，我們會發現，要熟練掌握這兩個基礎舞步，並不簡單，這個時候我們需要大量的練習，才能使動作流暢和有力，最開始練習的一兩個月內建議慢速練習，以熟練和記憶動作為主，太過於心急會起到反效果。

舞蹈風格

任何shuffle的風格跳法，演變區別都可以歸類為，基礎動作中，抬腿高度和滑行距離的區別。基礎熟練者，可以自由改變Running Man方式，並且加入獨特的元素和動作，來塑造自己的風格。只要努力，每個人都可以跳出自己的style。

模仿也是一個好辦法，通過模仿，熟練別人shuffle的特點，再之後將其改變並加入自己的特點，也能跳出不一樣的shuffle。

因為風格分類一直存有很大的爭議，所以下面只簡單的列舉風格大類，不包括個人特色風格。

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舞蹈發展

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂，這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle，由此名字被確定下來。20世紀80年代興起於澳大利亞墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝，極其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了，這是Shuffle首次出現於主流媒體，之後就流行到馬來西亞和汶萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）後傳播到英國、德國等國家。藉助網際網路(Internet)、媒體UrbanDance.Cn編舞網等在世界范圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

2008年9月6號，澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀在youtube上展開。

2009年「So You Think You Can Shuffle」舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。

『肆』 鬼步舞那個最基本那個步伐怎麼跳的

網路搜「刺青「。刺青是中國鬼步舞代表人物，個人出了很多教學視頻和比賽演內出視頻容。都是一些基礎花式。這些小基礎夠你玩一陣子了。等自己感覺基礎的奔跑、反奔跑、側移、旋轉都差不多可以較熟練連起來的時候，去搜「TIM「。他是世界級鬼步大師，當然，他沒有什麼教學視頻，他的視頻里有許多高難度的動作，這些動作要自己反復看，自己摸索。屬於「偷學「啦!哈哈、會他的一兩個大招就會很牛b的。如果喜歡小步流的話，可以看看娃娃魚的視頻。小步很漂亮 ！ 祝你聖誕節快樂！

『伍』 鬼步舞的基本步伐詳細點

奔跑，側滑，花式。

曳步舞，又稱墨爾本Melbourne Shuffle（Dance），起源於澳大利亞墨爾本。它屬於一種力量型舞蹈，是一種拖著腳走的舞步，動作快速有力，音樂強悍有震撼力（主要是電子舞曲，多為Trance， hardstyle，house， hardcore ），舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，有些人只知道曳步舞是飄起走的其實不是。曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。

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起源

20世紀80年代興起於澳大利亞墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步及裝備（熒光褲、手指燈、面具）加上強勁的音樂，極其吸引大眾，因此逐漸流行開來。

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle。名字被確定下來。 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle，這是Shuffle首次出現在主流媒體。

之後就流行到馬來西亞和汶萊（在這兩個國家有Shuffle比賽）後傳播到英國、德國、泰國等國家、藉助於網際網路(Internet)、網路媒體uTube等在世界范圍內流行開來。2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。

『陸』 跳鬼步舞的基本要領！

1、奔跑

注意第一個要點：抬腿的時候一定要向後拉，不要去蹦，第二個內要點：抬起來容的腿要保持平行，90度角。第三個要點：腿落的時候要原地向下落，不要向前去落。

2、側滑

重點注意的就是壓腳，壓腳的時候左腳腳後跟為軸，左腳腳尖朝向左前方，用腳後跟為軸，把腳尖轉向右前方，落地的同時抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往後勾，接下來還要去注意左腳腳尖，要以左腳腳尖為軸把左腳腳後跟往右方轉。

3、蝴蝶步

兩腿打開外八字，然後用腳尖為軸，然後把腳後跟往外轉變成內八。

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曳步舞有很多種風格，各風格的性質不一樣，曳步舞的主要風格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由風等（因國籍與地域不同，很多相同風格的叫法略有不同）。曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本。

於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步，發源於澳大利亞墨爾本地下派對，基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作，舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

『柒』 鬼步舞教程6個基本動作是什麼

1、【Aus】以Hardstyle為主要使用音樂，動作快速飄逸，激情富有活力。比較經典的形象是穿著熒光褲的跳法，AUS裡面還有一些不同的細分，主要特色因人而異，因此不做下一步細分。AUS和MAS是國際公認的兩種shuffle風格大類。

2、【Mas】mas就是馬來西亞Malaysia Shuffle ，巴西完全是學習馬來人的，動作狂野豪邁，注重全身性的協調拉伸。

和AUS的跳法有很大的區別，當shuffle進入中國一段時間後，國內人喜歡把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗淺的叫法，但不得不承認在當時很多人並不了解shuffle的情況並使用這種稱呼。

3、【Cali】由MAS轉變的一種新跳法，動作和MAS相比，更加干凈利落，頓挫感更強，比較流行的跳法。

4、【Rocking】最早的rocker,也叫做old school，屬於AUS裡面一種特立的跳法，動作細致，有一種收斂的舞感。

5、【Electro】在AUS的基礎中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起來輕松寫意，非常休閑，欣賞度更高。

6、【硬派（Hardstyle）】介乎於AUS和MAS之間，國內叫法，來源於一些俄羅斯舞者的風格並加以改造所形成的一種國內獨有的跳法，動作簡單粗暴，適合快節奏音樂，缺點是也只能跳快的。

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曳步舞由於發源地是澳大利亞墨爾本，於是也被叫做：墨爾本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世紀80年代起源於銳舞派對的一種舞步，發源於澳大利亞墨爾本地下派對；

基本動作是一個快速切換，流暢完成的兩步動作，舞蹈風格適合各種類型的電子音樂，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。

MelbourneShuffle這個帶前綴地區名詞的名稱，早期是為了區分Shuffle這個詞的多元性，才用Melbourne標前綴詞，區分出舞蹈。但是已經沒有多少國家地區的舞者在用了。

shuffling大多為歐美地區的舞者在用，但是被其他發展好的國家地區不太認同。比如俄羅斯，澳大利亞，馬來西亞，就連新興的韓國和日本有比賽的國家都大多用Shuffle。

『捌』 鬼步舞怎麼跳求基礎圖解，詳細視頻教學

一、鬼步舞的六大基本步法：

鬼步舞教學基礎舞步基本動作1：腳後跟並攏，腳內尖沖外，兩腳呈現T型。

以上鬼步舞教學基礎舞步6大基本動作都掌握了之後大家就需要做連貫的動作了，然後你的鬼步舞就順利的誕生啦！

二、詳細視頻教學

對於文字不太理解的可以看著這個視頻邊學邊跳

鬼步舞教程6個基本動作_鬼步舞教學基礎舞步圖解網頁鏈接

『玖』 求鬼步舞新手入門訓練方法。~~

1.鬼步舞的基礎就是奔跑，俗稱RM，RM易學但不易精，所以初學鬼步舞一定要熟練RM，一般堅持一個月只學這一個動作。

（RM不管跳到什麼程度每天都必須要練，這是基礎）。

2.然後就是側滑，這個跟奔跑是一樣的，也是重要基礎，一定要學精，每天都要練。

3.之後就是一些花式了，花式的動作要比基礎容易，但是如果基礎不學好花式是很難穿插進去的。

注意：練鬼步舞一定要堅持住，不可兩天打漁三天曬網，還有無論跳到什麼時候什麼程度都不能算是高手，要活到老學到老。

(9)強晶鬼步舞基礎步教學擴展閱讀：

墨爾本曳步舞Melbourne Shuffle(Dance)，又叫曳步舞，動作快速有力，音樂強悍有震撼力(多為Hardstyle Music和DJ舞曲等)，舞蹈充滿動感活力，極具現場渲染力。

起源

20世紀80年代興起於 墨爾本一些地下舞場，其個性的舞步加上強勁的音樂以及個性的服裝(熒光褲)，極其吸引人眼光由此逐漸流行開來;

1992年，在海外其他地區舞蹈名字混亂這年澳大利亞人開始將此舞蹈稱呼為Shuffle。名字被確定下來。 2002年12月，澳大利亞一家報紙在頭版講解了Melbourne Shuffle，這是Shuffle首次出現在主流媒體。之後就流行到馬來西亞和汶萊(在這兩個國家有Shuffle比賽)後傳播到英國、德國、泰國等國家、藉助於網際網路(Internet)、網路媒體YouTube等在世界范圍內流行開來。

2005年，出版有DVD專題紀錄片介紹墨爾本曳步舞。2006年，使其迅速提高聲譽和知名度的媒體是YouTuBe視頻網站。2008年9月6號，澳大利亞媒體network10報道Shuffle這種硬派風格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)。

2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展開。 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉絲聚會、比賽圍繞在澳大利亞和德國等國展開。Melbourne Shuffle起源於上世紀80年代澳大利亞墨爾本的地下舞圈。舞蹈的基本動作就是不停切換雙腳腳跟和腳尖。在隨後的發展中，又加入了迅速的手臂動作，360度轉圈，滑步等等。

『拾』 學鬼步舞的基礎方法

學習回復五首先要練好，基本步就是跳過，然後要練好柔韌性和注意動作的要領，不要傷及膝蓋