㈠ 健身球火了火了教學視頻
是鼻淚管堵塞，寶媽可以手法按摩，按摩手法優酷上有視頻的
㈡ 跳廣場舞（愛我中華），老師手裡拿著一個球，帶繩子的，甩來甩去跳的，那個球叫什麼
你說的是太極健身球吧~~
㈢ 求個新編健身球操。，愛我中華的MP3，，不要教的，就是直接MP3放歌跳
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㈣ 第六套健身球教學_在線視頻觀看
中老年喜愛泰迪第六套內雙球操容
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餓為餓 餓 餓 の113 二3人
㈦ 愛我中華太極雙球操的好處
健身價值是有的
㈧ 健身球操練方法是什麼
健身球操練方法：單手托雙球摩擦在掌心中行順轉與逆轉運動。左右手交替進行，每回3~5分鍾交換一次答。可讓左手多活動些時間，開發大腦右半球功能；單手托雙球於掌中，在摩擦旋轉的基礎上逐步達到互相交替旋轉，至雙球互相離開旋轉。旋轉方向及動作與摩擦旋轉相同；帶音節的旋轉；里外跳躍轉動；雙手四球運動。
每個人的手掌不同，選球時應注意選擇適合自己手掌的。而以空心球為佳。空心球不耗體力，運動量相對於其他的球類較小。
㈨ 健身球有哪些操練方法
健身球操抄練方法：A單手托雙球摩擦在掌心中行順轉與逆轉運動。左右手交替進行，每3～5分鍾交換一次。可讓左手多活動些時間，開發大腦右半球功能。B單手托雙球於掌中，在摩擦旋轉的基礎上逐步達到互相交替旋轉，至雙球互相離開旋轉。旋轉方向及動作與摩擦旋轉相同。C帶音節的旋轉。D里外跳躍轉動。E雙手四球運動。
每個人的手掌不同，選球進應注意選擇適合自己手掌的。而以空心球為佳。空心球不耗體力，運動量相對於其他的球類較小。