① 急停跳投教程視頻
一，急停必需腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，版當要急停時就經常發權生停不住或走步現象。
二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，這部分動作圖你可以參考下圖。腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽「才」要出手投籃。
五，跳投的主要力量來源，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的「支點」都是穩定的。
六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。
② 急停跳投的腳步動作是怎樣的
五,運球急停跳復投
一,徒 手制 墊 步 練 習
准備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:抬起右腳,左腳墊步,雙腳同時著地,雙腳起跳
二,徒 手 行 走 練 習
准備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:跨出右腳,跨出左腳,抬起右腳,左腳墊步,同時著地,雙腳起跳
三,持 球 墊 步 練 習
准備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:向前運球,墊步收球,雙腳著地,起跳投球
四,運 球 墊 步 練 習
准備動作:左腳在前,右腳在後
動作要領:原地運球,向前運球,墊步收球,雙腳著地,起跳投球
五,運 球 急 停 跳 投
准備動作:原地運球
動作要領:運球前進,墊步急停,雙腳起跳,單手投球
③ 如何急停跳投,要注意那些姿勢.最好帶圖.或者視頻.
對不起！找不到好點的圖
我說重點吧
首先要看腳步，一腳正對前方一腳內八版往後用力起跳會穩些，權
其他的和跳投差不多
曲膝.手的姿勢都一樣。曲著再展開要一氣呵成。
其實姿勢不是很重要...
你看納什後仰的急停跳投姿勢其實很不標准
但是跳投多啦
自然就准啦...
換句話說
都練習抓好時機急停跳投。
④ 怎樣練習急停跳投
你好~！
跳投很多種 後仰基本一樣
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩只手臂形成「V」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「T」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另一隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。
絕對詳細的跳投解說和跳投技術運用 請點擊
http://ke..com/view/137962.html?wtp=tt
順便再說下後仰~
後仰式跳投
英文名: fadeaway
籃球專業術語;是一個比較有難度的技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很准確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用;
防守後仰跳投最重要的是要在球還未投出去或投出去的一瞬拍掉或者蓋掉球。當然，如果對方護球做的不錯，還是很難做到。
關鍵是跳的高度，而不是往後跳的距離，只要身體適當向後移動就好了。向後移動的距離過大會導致手部力量不足，無法很好的投籃。
後仰跳投一般伴隨著轉身的動作。喬丹的經典後仰跳投動作，一般是背對籃筐，雙手持球，以向右轉身為例：左腳向右前方邁出一小步，身體順勢右轉，起跳，出手。
向左傳的動作跟向右轉反過來就好了。
關鍵要多練習，找好感覺就得心應手了。
我建議你先把投籃標准動作做好了以後在想後仰投籃,後仰投籃是在有人放手的情況下做的,如果你是為了好看那就沒必要了,沒人放手你自己做這么大難度的投籃干嗎?不如乾乾脆脆直接投多好,你說是這個理不?想學好後仰投籃建議多看一下JORDAN的動作,後仰投籃大部分都是藉助防手隊員的力量向後起跳的,如果你動作不到位,我猜測可能是以下幾個原因,不知道說的對不對請原諒:
1.你投籃姿勢不對,加上後仰難度比較大,所以投不好
2.不要只看你動作,你身體素質達到後仰投籃的要求了嗎?首先後仰要有一定的滯空,那麼就首先要求你的腰腹肌力量要好;另外投籃投不到是不是上肢力量不足?還是投籃姿勢不對呢?這跟你手長沒有關系
3.就是你做這個動作的時間.(什麼情況下做?沒人防守沒必要做這么大難度投籃吧?你看電視比賽中,沒人防守的時候誰還做後仰投籃,直接用最簡單最省時省力的動作干凈利落的得分,不是嗎?)
後仰式跳投對選手的彈跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），關鍵在於動作。
下面結合實際闡述一下：持球者用右手運球，從右路突破（當然先做個假動作更好），防守隊員一定在你的左側跟著你跑，當球運到自己的射程范圍之內（離籃筐越近命中率越高），突然向左側靠一下防守隊員，使其以為你向左側突破，這個動作也為你後仰跳投創造了運動空間。這時，你突然收回，做出一個左腳在前右腳在後的姿勢（注意：這時就要作好跳投的一切准備了）。此時，你面對籃筐，但要使籃筐和你的兩個肩頭在一條直線上，然後逆時針旋轉跳起。在上升過程中，你的上肢保持平時的投籃姿勢，你的右腿會自然向前擺出。很好，現在你可以用旋轉時帶來的慣性與手臂力量輕松投籃了，球飛出去了……球進啦！
後仰跳投中你也許還會遇到很多問題，比如球投出去是不旋轉的，後仰過度失去平衡等等。解決的關鍵是——量力而行。如果你覺得不舒適，那就跳起時身體旋轉得慢一些或後仰角度小一些，等熟練後再快一點也不遲。只要多練習，相信你能很好地掌握。
首先腿的爆發力越強越好
然後在空中仰起來出手腰部有一定的轉動 腰部的力量會影響出手的穩定性
最後臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要 否則投出去要麼小了 要麼沒有旋轉~~
這些我以前也沒總結過 邊想邊打的…個人經驗 差不多就是這樣吧。
轉身的時候 向哪邊轉用哪個手拿球比較好 比方說在低位向左轉時用左手粘住球 轉完身差不多兩只手牢牢地控制住球了 然後起跳出手 滯空能力強的話可以在空中微調一下
看一下視頻吧 基本上後仰跳投 扭腰 甩腿… 身體的協調性是個方面。
說了這么長其實投籃就那麼一會 要練練才知道哪些地方欠缺 我覺得最重要的是腰力和手的力量把握！！彈跳一般不是問題 跳得低的一樣可以後仰的……
再告訴你一個最最實用的~
打板球
~~~ 慢慢看
你主要是用右手吧。自然是左邊比右邊的投籃角度大，鄧肯那是專業的，左右手一樣，所以他，兩邊角度一樣的，但鄧肯也是左邊經常選擇打板，右邊選的少。建議你多練練左手，雖然是用右手投籃，左手靈活了，角度就大了。你比我強多了，我左邊15-60度，右邊才15到45度
打板進球是最基礎也是最容易的進球方式，雖然沒空心華麗，但也最實在。
打板的要點在我看來有兩個：一是找准打板點，二是力度的掌握。
打板點一般在籃板上的黑色方框中，在右側投籃，打板點在方框的右側或右上角，打板點越靠上，力度就越要小；左側同理；在90度角投籃時，打板相對容 易，一般打在方框內就會進，最好是投籃時弧線高，這樣球落下後沖擊到籃板上的力度和角度更容易使球入框。0度也能打板進球，在右側就是在方框的右上角左側就是左上角，力度很難掌握，適中即可。
力度的掌握與你離框框的距離不一定成正比，只要打板點找准就可。
用哪個手指主要是你打球時投籃習慣發力指，一般是中指。
可以從籃下打板練習和熟悉打板點位，還可以看看鄧肯的投籃，他就是活體打板進球教科書。
呵呵 加油 祝你早日成功~
⑤ 艾弗森的腳步怎麼練習,包括急停跳投訓練方法
起動
籃球場上，起動是從靜止狀態變為運動狀態，獲得移動初速度的一種方法。起動的姿勢，以後腳向前或另一次腳方向，前腳掌短促而有力地蹬地，同時上體迅速向前傾或側轉，手臂協調擺動，迅速向跑得方向邁出。起動的前兩三步要短促地連續蹬地。
跑
跑時隊員在球場上的位置變化，提高速度的方法。有變向跑、側身跑和變速跑三種。
變向跑時隊員在跑動時突然改變方向的一種方法。如向左變向跑，用右腳蹬地後，右腳隨著向左側前方跨出，繼續加速前進。側身跑是隊員在跑動中為了接球或搶位的一種方法，隊員向前跑時，腳尖向前進方向，頭部和上體扭轉向球的方向，觀察場上的變化。變速跑是隊員在跑動中利用速度變換爭取主動，加速時，上體前傾，用前腳掌短促有力地向後蹬地；減速時，上體直立，前腳掌抵地，緩解沖力，降低速度。
跳
跳是隊員在場上爭取高度和遠度的一種技術動作。有單腳起跳和雙腳起跳。起跳時上肢迅速向上擺，下肢用力蹬地；落地時，前腳掌先落地，屈膝緩沖。
急停
急停是隊員在場上突然制動的一種方法。常用的急停方法有跨步急停和跳步急停。
轉身
轉身是利用跨步和身體的轉動來改變站立位置和方向的一種動作方法。
轉身分前轉身和後轉身。轉身前，兩膝微屈，上體稍向前傾，重心在兩腿之間。轉身時，重心轉向中樞腳，移動腳的前掌蹬地跨步，同時中樞腳以前掌為軸蹬地，上體隨移動腳轉動，向前或向後改變身體的方向。
滑步
滑步是隊員防守時的主要移動方法，分側滑步、前滑步和後滑步三種。
向左側滑步，後腳前掌內側蹬地，左腳向左跨出落地，同時後腳緊隨左腳滑動。移動時，兩臂張開，保持屈膝低重心。移動中，身體上向平穩，不要起伏。其它方向的技術要點類似，只是方向相同。
攻擊步
攻擊步是防守隊員突然向前跨出的一種動作。
作攻擊步時，後腳蹬地，前腳迅速向前跨出，前腳落地，後腳的前腳掌蹬地跟進，後腳屈膝，重心偏後，腳同側手伸出作動作。
腳步動作的練習方法
籃球腳步動作練習，主要針對跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻擊步、後撤步的練習。
1. 在場內按規定位置沿直線變速跑。
2. 全場或半場一對一徒手練習利用速度擺脫。
3. 全場或半場一對一運球練習利用速度擺脫。
4. 慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。
5. 運球中急起、急停突破對手。
6. 跳步急停接球突破。
7. 半場一對一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。
8. 半場一對一攻守，內線隊員背對球籃跳步急停轉身進攻。
9. 原地基本防守姿勢站立，看手勢或其他信號做側滑步、前滑步和後滑步。
10. 結合其他腳步動作一對一徒手攻守練習。
11. 同練習2做持球一對一攻守練習。
12. 隊員由平補防守姿勢站立，看手勢或聽哨做攻擊步。
13. 半場一對一攻守，進攻隊員擺脫接球，防守隊員用攻擊步逼近。
14. 原地斜側步站立，看手勢或其他信號做後撤步。
15. 連續做後撤步-攻擊步-後撤步的練習。
16. 原地持球做一對一攻守，進攻隊員持球瞄籃，防守隊員斜側步站立，進攻隊員變換從防守隊員前腳外側突破，防守隊員後撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
⑥ 怎麼學會急停跳投
我找來的資料抄
你要練急襲停跳投的話，一定要把腰腹力量練好了，彈跳不是最重要的，我的彈跳只有65CM，但我是我認識的人中做跳投最標準的，你看跳投好的NBA球員，跳投時腰和腿特直（除了高難動作）那都是靠腰腹的肌肉。學的話，就學KOBE或者McGrady他們的跳投不是最標準的，但卻是最PL的。還有練急停跳投的話，一定（務必）要把原地跳投練好，還有手型練好，這是基礎！
你要是向左突破的話，左手運球最好，左腳制動（左腳使勁起跳，這時右腳不好使勁的），然後左手把球過渡到右手投籃，此時的雙腿最好是平行的，不明白的話，就多注意T-MAC的左側跳投，學他的（這個動作你可以平時就練練，就是左手運球，然後立刻給右手投籃）。要是向右突破的話，就右手向左突破的話，右手運球最好，右腳制動，然後投籃，也可以不做右腳使勁使身體停下的動作，直接起跳，把右腿向左甩，雙腿成剪刀狀，這個動作KOBE常做，注意看。
但是，一定要注意基礎啊！！！~~~~~~
⑦ 籃球的基本功教學 關於左側上籃和急停跳投的腳步問題 求教學視頻或者牛X人士指導
哪裡可以免費看知北游全集啊、？？？？？？？？？？？
⑧ 誰有打籃球時的急停跳投和變向突破的教學視屏啊
這個得在球星精彩集錦里去找
他們做的才規范
哪些教學都很低級
急停跳投就去看渣科的視頻或飛人的
變向就看AI或韋德的
⑨ 急停跳投前腳步應該怎樣調整
急停跳投的腳步不用調整。
是需要跳起來夠調整出手。
急停跳投主要是出其不意。
⑩ 急停跳投的動作要領是什麼
一，急停必須腳要彎才能停的住；很多人在快跑後腳彎曲不夠，所以，當要版急停時就經常發生停不權住或走步現象。
二，停是先利用腳後跟頂住地面，然後再以前腳掌貼住地面急停，最後是雙腳都彎曲，小腿、膝蓋、大腿依序用力停住，腳後跟先頂住、腳彎曲、身體重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手。
三，運球急停跳投的收球前之運球要壓的特別低，如此才能提醒你腳彎曲，這才會跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等別人來火鍋、蓋帽才要出手投籃。
五，跳投的主要力量來源，源自於跑步的動力與跳起的動力，也就是將水平動力改變為垂直動力，所以，手臂是輕推、手腕輕壓、手指輕彈，所以，急停跳投基本上手的動作是很輕巧的，每一個動作的支點都是穩定的。
六，腳肌耐力不足、原地投籃動作不合理，是兩個影響急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起來，或者說跳的不會很快；原地投籃動作不合理，移位投籃就更難捉到要領了。
七，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。