Ⅰ 中班健康邋遢大王教案
活動目標：
1知道引起肚子疼的幾種原因和預防疾病的一些常識。
2願意參與科學觀察活動，會發現問題。
活動准備：
1、多媒體課件2、顯微鏡等試驗器械活動過程：
一、導入活動：
出示課件，教師和幼兒一起唱《邋遢大王》
二、交流討論，初步了解肚子疼的原因：
小朋友，邋遢大王為什麼會肚子疼?
放課件小結：小朋友，引起我們肚子疼的原因有許多種，你吃了太多的食物，暴飲暴食，可能會引起肚子疼;喝生水或吃許多生冷的食物可能會引起肚子疼;吃變質的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃東西可能會引起肚子疼。
三、進一步了解肚子疼的的原因：
1、實驗，了解不洗手吃東西會肚子疼的原因①出示兩杯水(一杯清水、一杯洗過手的臟水)請幼兒觀察有什麼不同。
你們想知道裡面有什麼嘛?"老師這里有三台顯微鏡。顯微鏡可以看到我們肉眼看不到的西，我們來做個小實驗，一起來看一下，這杯臟水裡到底有什麼?(指導幼兒實驗)②討論：你看到了什麼?
③放課件小結：小朋友這些就是你們在顯微鏡下面看到的細菌、蠕蟲和大腸桿菌，它們會寄生在你的胃腸道內，釋放毒素，讓人生病，這么多的細菌和蟲子跑到我們的身體裡面，我們的肚子就會生病就會疼了。
2、放課件《小杉肚子疼》
提問："小杉為什麼會肚子疼?"幼："吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完東西就亂跑。。。。。"放課件小結：小朋友你吃了許多食物，這些食物就會堆積在你的胃腸道內，無法消化，會引起你的肚子生病，引起肚子疼。你喝生水，或者經常吃生冷的食物，就會使你的肚子涼涼的是腸胃痙攣，這樣肚子就會生病就會疼了。變質的食物裡面含有大量的有毒物質，吃到肚子裡面，會形成腹脹，腹痛的後果，引起我們肚子疼。
四、交流討論，了解肚子疼的處理方法：
師："你肚子疼的時候媽媽是怎樣做的?"小結：肚子疼以後要去看醫生、按時吃葯;還可以熱敷、喝熱水、進行按摩…五、引導幼兒了解預防肚子疼的方法怎樣做才能避免我們的肚子疼呢?
放課件小結：小朋友，要使我們的肚子不生病、不疼，見到自己喜歡吃的食物，不要吃太多，暴飲暴食最容易使我們的肚子生病; 生水裡面含有大量的細菌，千萬不要喝生水;生冷的食物也要盡量少吃;不吃腐爛變質的食物 ;最重要的就是千萬不能用臟手拿東西吃，防止病從口入，這樣我們的肚子就不會生病不會疼了。
六、活動結束：
我們要做一個講衛生、愛清潔的好寶寶，這樣我們的身體才會棒棒的。在《洗手歌》中結束活動。
Ⅱ 不能讓幼兒暴飲暴食，而應養成幼兒什麼進餐習慣。
是的 我完全贊成！讓孩子從小就養成良好的生活習慣很重要 包括飲食習專慣。讓幼兒暴飲暴食屬對於孩子是非常有害的。對於孩子應該養成良好的飲食習慣 給孩子吃飯的時候定時定量 吃水果和主食要有計劃。按時添加食物。注意觀察孩子添加食物後的變化。家庭成員互相配合一定能把孩子喂養好的。
Ⅲ 幼兒園中班不做小胖子教案
活動目的1.讓幼兒知道飲食要均衡、適量才會健康。
2.讓幼兒了解肥胖的危害。
3.培養幼兒健康飲食的好習慣。
活動准備1.按教才准備掛圖一幅。
2.准備一些食物的圖片。
活動步驟：
1.教師運用提問的方式，啟發幼兒的思維，逐步進入到課文的主要內容：
1）教師提問：小朋友們，你吃飯的時候，最喜歡吃肉還是吃蔬菜？
2）請部分幼兒向大家介紹自己一天所吃的食物，並說一說這些食物自己最喜歡吃什麼。
3）教師小結：小朋友們，我們吃飯的時候，一定要注意營養均衡。偏食、暴飲暴食、吃過多的肉或是油炸的食品對我們的身體發育都不好。
2.教師出示掛圖，讓幼兒出示掛圖並提問：圖片中的小朋友在干什麼？為什麼會這樣？
3.教師講解：圖片中的小朋友叫胖胖，因為他不注意飲食健康，是自己的身體變得肥胖，肥胖使他跑了個倒數每一。
4.教師總結：小朋友們，你們正處於身體的發育時期，營養均衡對你們非常重要，平時要均衡攝入各種營養，要住到不偏食、不挑食、不暴飲暴食，注意葷素搭配。飲食要適量，還要注意經常鍛煉身體，才會使自己健康發育。
5.幼兒獨立完成課本上的練習。
活動建議組織幼兒做一個拼盤游戲，教師准備一些食物圖片，讓幼兒設計自己的一日三餐，看哪個幼兒設計的最好，搭配最科學。
Ⅳ 怎樣才能控制自己不暴飲暴食，怎樣才能變聰明點變得自律，寬容
除了專業的心理療法，還有6個簡單方法能幫助你逐漸擺脫情緒性進食。 1.克制慾望 是的，你的確非常想吃東西，但先克制一下吧。可以試試5分鍾策略。在你想吃東西的時候，剋制5分鍾之後再吃，下一回，剋制10分鍾，到了你能剋制20分鍾的時候--你根本就忘了吃東西這回事。 2.先喝杯水 在吃東西前，先喝杯水，這讓你能緩解情緒（無論是好的或壞的），而且感覺到肚子飽飽的。 3.用低熱量食物塞飽肚子 冰箱里，儲存點低熱量的食物，蔬菜和水果是最好的選擇。當你非常想吃東西的時候，也只有這些東西可以選擇。 4.出去走走 無論你是太過高興還是太過難過，出去走走都是個好主意。在漫步中，你能排遣低落的情緒，也能抒發快樂的情感。如在午餐時間，去附近的美術館欣賞一下藝術作品，既陶冶了性情、提高藝術品位，又幫助你壓制住了吃的慾望。更重要的就是，人在走路時，通常不會有很好的食慾，因為邊走邊吃的感覺總不如坐在餐桌邊進食感覺舒服、自在。 5.做運動 穿上運動鞋開始跑步吧，或者做些別的物理運動，在運動的過程中克制了進食慾望，又消耗了熱量和脂肪，何樂而不為呢？ 6.寫下來 將不安的情緒和想吃東西的慾望也分別，再將暴飲暴食的結果也寫下來。首先書寫是一種很好的發泄方式，能幫助你對抗負面情緒；其次，書寫的過程能幫助你轉移對吃的注意力；然後，看見自己對暴飲暴食的結果心知肚明，你是無論如何也說服不了自己吃下一大堆零食的；而且，將心裡想著的東西全寫出來，能幫助你更加清楚地判斷，除了吃，你還能做什麼事情讓自己高興。
Ⅳ 暴飲暴食害處大班會搞
肥胖的原抄因有以下幾種：
1.有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑固的，父母的遺傳基因導致很多人都瘦不下來，但是不怎麼影響健康。
2.有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的情況，就去貿然的吃減肥葯，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外。
3.還有有種就是虛胖，適當的運動加上控制飲食，迅速的就可以瘦下來，達到完美身材。
所以是需要根據每個人的基數來做一個簡單的了解。
Ⅵ 為什麼不要暴飲暴食衛生教案
相信很多來人並不陌自生，去醫院醫生開葯，最後都會有一句囑咐忌暴飲暴食、辛辣等刺激性食物，可這究竟是一句好心的囑托還是有科學依據的注意事項，今天我們就來探討一下。
一、忌暴飲暴食
如果我們平時總是大吃大喝，攝入過多的營養物質，超出人身體所需，就會產生大量代謝物，而這些廢物大多經過腎臟排出體外，無形中加重了腎的負擔。
大量食物產生的熱量，高脂，不僅會使身體肥胖，還會使我們的血壓升高，誘發糖尿病、高血壓腎病等各種疾病。
二、忌辛辣等刺激性食物
醫生為治療腎病時常常會給患者開一種激素葯物，該葯物會導致消化道充血，而辣椒等刺激性食物會加重出血的症狀。
腎病患者經常會感冒，出現咽喉炎、會咽炎、扁桃體炎等炎症。辛辣食物會加重這些部位的黏膜刺激與疼痛感，甚至加重局部充血，導致不適症狀加劇。
很多人在過多吃辣後，會出現腹瀉現象，導致血容量減少、腎臟缺血缺氧，從而加速腎臟細胞壞死。
腎病患者又大多伴有水腫，辛辣食物會對皮膚產生刺激性，如果不忌口只會加重患者的病情，增加治療難度。對腎病的治療事倍功半。
所以，醫生總會叮囑你在治療期間不要暴飲暴食，不要吃辛辣等刺激性食物，以免病情加重。
Ⅶ 中班暴飲暴食安全教案
中班暴飲暴食安全教案
這個主要說一下暴飲暴食的危害
不這樣的前提下
怎麼樣的飲食比較健康
Ⅷ 大班健康哪些食品不能吃活動教案及反思
孩子正處在生長發育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。讓幼兒了解良好的飲食衛生習慣與營養的吸收、身體的生長發育、疾病的預防有密切的關系。於是開展了此次活動《遠離不潔食物》。培養幼兒從小養成良好的飲食衛生習慣，防止「病從口入」，保障身體健康。
教學目標：
1、學會拒絕垃圾食品，知道不潔食物對人體健康有害。 能注重飲食衛生，不吃不潔食物。
2、提高自我保護意識及應對問題的能力。
活動准備：
1、自製《亂吃燒烤肚子疼》的視頻；
2、圖片（老鼠蒼蠅叮咬過食物，過期的食物，腐爛變質食物，沒洗干凈，假冒、劣質）
3、自製PPT（判對錯）
教學關鍵點：
學會拒絕垃圾食品，不吃不潔食物。
教學重點：
使幼兒了解不衛生的食物對人體健康有害。 說明 這是幼兒能否注重飲食衛生的重要前提，只有當他們知道「吃了不潔食物，會導致疾病，影響身體健康」以後，才會對不潔食物產生否定的態度，並且願意接受成人的勸導或自覺地予以拒絕。
教學難點：
識別不潔食物和簡單處理掉在地上的食物。 說明 這是幼兒能否做到「不吃不潔食物」之要害。由於幼兒熟悉水平和生活經驗有限，他們不可能在短時間內學會識別、判定採用不同原料、在不同環境中所製作食物的衛生質量，也不可能很快把握處理「掉在地上食物」的一些方法，需要有較長的學習、積累的過程，才能逐步獲得該方面的經驗。
教學過程：
一、觀看視頻，引入課題
1、觀看視頻
T：視頻中的小朋友怎麼啦？怎麼會肚子疼的？你們知道嗎？
2、老師小結：大哥哥在放學路上買了路邊攤位上的東西吃，結果肚子疼了。
二、幼兒討論，說說肚子疼的原因及預防
1、提問：
T：大哥哥為什麼會肚子疼？
T：我們應該對這個大哥哥說些什麼？
T：這些東西你們吃過嗎？為什麼不能吃？
2、小結：路邊的攤位不衛生，馬路上塵土飛揚，我們小朋友吃了會身體不舒服，嚴重的話要住醫院呢，所以以後不要吃小攤上的東西了。
3、T：那我們怎麼預防肚子疼呢？
4、小結：我們一定要吃干凈的食物，不吃垃圾食品，而且也要注意小手的衛生，平時多洗手。
三、觀看圖片，判斷對錯
1、出示PPT
T：你們看一看這些圖片中哪些是做得對的，哪些不對呢？
2、小結：路上的小販賣的食物製作過程都是很不衛生的，灰塵落在上面、蒼蠅亂飛，我們絕對不能買這些食品吃。而且，要提醒自己的同伴、朋友也不能吃這些小攤上的東西。要注意飲食，不吃不衛生的東西。
教師小結：
合理分配三餐；葷、素搭配；不挑食、不偏食；不暴飲暴食。要選擇無毒、無污染的食物。注意不要食用不潔食物以及過期食物，注意飲食衛生。不要邊看書邊吃飯。等等。
教學反思：
營養學研究發現，維持人類生命健康至少需要42種以上的營養素，其中包括各種蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質和水等。而這些營養素必須通過攝入各種不同的食物來實現，由於各類食物所含營養成分不同，因些我們的日常飲食要注意科學、合理地搭配，以求達到人體對營養的需求平衡。讓幼兒更深入地體會到只有養成良好的飲食習慣，才能更健康的成長。讓科學回歸生活，服務於生活。在以後的教學過程中，我要多對幼兒進行教育，使他們逐漸了解並改正自己錯誤的飲食觀點。
Ⅸ 勸誡不要暴飲暴食的俗語
養生
「寧吃半餐,不吃斷餐」
「暴飲暴食易生病,定時定量可安寧