❶ 求籃球跳步慢動作講解 視頻實在看不懂 和三步上籃到底什麼區別求高手
跳步是雙腳同時落地等於走了兩步,直接上籃
在籃球比賽中,快攻或者看見有空當時使用跳步上籃是十分有效的,能夠打對方一個措手不及,並且不容易被斷球,所以為了保證上籃的成功率,使用跳步是一個不錯的選擇。
當你准備開始跳步上籃時,一定要把球抱穩,防止球被防守方打掉,並且看好防守方是否站穩,不要撞倒對方進而造成進攻犯規。
接下來就是你的腳步技巧練習,這與三步上籃有點類似,但卻還是有很大區別,接球後向前一大步,然後跑一步之後第三步上籃。而在跳步過程中,上半身靈活一點,盡量繞過防守,這樣成功率才更大。
當跳步過程完成後,就該進行投籃了,如果發現沒有機會,需要果斷的將球外傳,重新組織進攻,隊友之間的充分配合才更易取勝。
三步上籃是 左右腳分別走一步 上籃
運球後跳起(雙腳離地)接球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳,或:雙腳跳起(離地)接住傳球單腳落地,此時落地的腳為中樞腳。這兩種情況,一種是運球後的三步上籃,另一種是接住傳球後三步上籃
起中樞腳後非中樞腳(規則中說的「一腳」)落地
跳起非中樞腳(規則中說的「一腳」)後球出手後落回地面
❷ 誰有跳步的慢動作視頻還有勾手怎麼練
范德薩啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
❸ 求籃球跳步的慢動作圖片 網上的視頻都太快 看不懂啊 求高手發慢動作
跳步貌似是雙腳起跳,落地後確定一隻腳為中樞腳。然後投。
❹ 廣場舞慢動作墊步或視頻(一步一步的教)
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您沒說要什麼抄廣場舞
以及什麼水平的
先給您發一個
如果您不滿意
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媽媽的廣場舞教練
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❺ 後滑步慢動作教學視頻
愛拍上找。如果是CF的話,那我教你,首先對准角,45度90度都行,然後按蹲或SHIFT,WS來回按就行了
❻ 籃球跳步的技巧
第一:跳步的要復領一定製記住要雙腳同時落地,這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳,使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地,更加多樣化。
第二:跳步通常都是持球前的動作,跳步之後也幾乎都是將球拿起,也就是說跳步並不是運球動作,因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了,跳步後你也不會再拍了,也不會吹你二次運球的。
第三:跳步實際是一個停球動作,在運球中跳步,在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種,兩只腳先後落地和同時落地的區別。
後者起跳時可以是單腳或雙腳,前者起跳必須雙腳起跳,然後兩只腳先後落地,如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃,球還在手裡,屬於走步違例。
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拿住球後,先做個假動作,後向左或又大跨1步或兩步後,跳投,進球
❽ 跳步上籃慢動作講解
跳步上籃個人認為要快,用發力腳蹬地,然後雙腳同時落地或者非發力腳比另一隻腳先落地。手部將籃球從對方頭上,腰部或任意位置繞過,球一定要抓好,雙腳落地後上籃。如果要調整節奏的話,建議歐洲步。