❶ 找作文：《xxx留在我記憶深處》，一定是作文吶！懸賞有木有！！主要是想找到個事例來寫寫
歲月匆匆，許多往事都隨著時間的流逝而消失。唯有年級時那次口頭作文競賽的一幕幕，我至今記憶猶新。
那天，陽光明媚，晴朗異常。小草向人們頻頻點頭，花兒炫耀著自己的嬌艷，大樹們也展示著自己無限的生機與活力，但這一切我都無心顧及――口頭作文競賽已經開始了！
我咬著下嘴唇，緊鎖著眉頭，來回地踱著步，心緊張得簡直都跑到了嗓子眼，這時，潘凱孟垂頭喪氣、悶悶不樂地出來了，我趕忙跑去著急地部怎麼樣，他卻嘆了一口，搖搖頭走了。「這下怎麼辦？」看著班上的「作文大師」也悻悻而歸，我真是忐忑不安，腦海里一切意念都沒有了，單單剩下這五個字。
「陳卓——」哎呀媽呀，完蛋了，輪到我了！我小心翼翼地走了進去。心裡不由得默默祈禱著出現我最拿手的作文題目。唉，真是「屋漏偏逢連陰雨」呀，就在這時，我打開了寫有作文題目的紙條，不看不知道，一看嚇一跳，出現的居然是我最不擅長的寫一次體育活動的作文！
這下可真的完了，我獃獃地看著作文題目，突然，我眼睛一亮。對了，作文選上面不是有一篇寫體育活動的作文嗎？它語言優美，用它來比賽，百分之百地能夠奪魁！
可是，如果真的用了它，那就是不誠實！就算得了獎，那也並不是用你真才實學得的成功！
我覺得我腦子里彷彿有兩個人在打架，一個在聲著：「名利！名利！」另一個則高聲叫著：「誠實！誠實！」他們互不相讓，個個都不甘示弱。
准備的五分鍾到了，與此同時，慾望也以絲毫的優勢勝利了。我違心地背出那篇作文：「……` 我凌空一躍，真感覺……」
幾天過去了，終於到了公布結果的時間，當老師贊許地看著我，說出「陳卓第三名「時，不知怎麼的，我卻沒有絲毫的喜悅之情，甚至連走路的腳步也異常沉重……
幾年過去了，這件事依然留在我心中。我將把它放在我記憶的深處，用它來鞭策自已做一個誠實的人！
❷ 舞蹈考級的學生，不同的級別該練什麼基本功呢
恩 對 你一級的安排的很好呀 依次往後一樣的呀
每級都有自己的教學任務專 在完成教學任務的同時屬 要提前為下一級打基礎 比如說你說的勾綳腳 雙吸腿 地面壓腿 這些一直到五級都要堅持每節必做 基本功本來就很枯燥 所以你可以不同級別的孩子換用不同的音樂來訓練 二級的時候你可以適當的加些腰的練習 但是切記不可多 必須回腰 然後就是要訓練孩子的體能 也是能力訓練的一種 比如蛙跳 後踢步 包括臂力訓練
還要訓練孩子的體態 身體要緊 不能泄 從開始學 就要給孩子培養一個好的習慣和認識
四級的時候開始加地面的踢腿 同時腰部的練習基本都差不多完整完成
可以適當的加一些技巧 如前搶臉 後搶臉
不管練什麼 都要因孩子而異 不同的孩子訓練的強度和幅度也該不同
然後就是要注意安全 注意方法 功夫不是目的 小孩子興趣比成績更重要 他們有了興趣 不用老師嚴格的要求 不用逼 他們也會認真練習
❸ 2014()永遠留在我們記憶深處作文
舞蹈是我所學的特長之一，也是我最喜歡的一個科目。但是，由於學舞蹈佔用了大量的時間，媽媽決定讓我放棄和我已交了三年的「老朋友」——舞蹈班。 在我八歲的時候，媽媽就給我報了一個舞蹈班，在學習期間，我進步很快，很輕松地就趕上了已學習三年的同學們，在各種演出中，也深受老師的喜愛，從那時候起，我熱愛上了舞蹈。
我在舞蹈班裡，參加過不少演出、比賽，遼寧電視台就去過兩次，鐵嶺、開原、清河的各種演出都會有我們舞蹈班的身影。每次比賽，我們都是金獎、特等獎和一等獎的好成績。
在舞蹈班，不知經歷了多少風風雨雨，吃了多少苦頭，我已經數不過來了。記得有一次我們做前搶臉的練習，大家雖然都已經滿頭大汗，但是都和以前一樣，沒有叫苦叫累，而且非常認真。第二天來上課，個個下巴上都貼上了邦迪，老師心疼的在每個同學的臉上親了兩口：「孩子們！昨天怎麼不和老師說呢？」「老師，我們不怕累！」我和同學們異口同聲。
老師被我們感動了不知多少次，所以在教學上也非常嚴謹。還有一次，我們為了一個小型的演出，當時節目排練不是很到位，但是我們覺得很不錯了，就連在教室外面觀看的家長都連連拍手稱好，但是老師還是不滿意，就為了一個動作，我們不知重復練了多少次，記得那天我們一直排練到晚上11點，老師告訴我們：「練就練好，我們要的是一個完整的舞蹈，不是應付演出，孩子們，我們的每一個節目在小舞台上能演，同樣大舞台上也能演。」我們懂了老師的意思。就這樣我和舞蹈班結下了不解之緣。
媽媽當時和我談讓我放棄舞蹈的時候，我還以為開玩笑，當得知是媽媽的真實想法後，我的心情是無法用語言來形容的…… 現在，我離開舞蹈班已快半年了，我還是沒有忘記在舞蹈班的那段日子，一想到這里，我就感到十分的懊悔和遺憾！
我的「老朋友」，是你，給予了我偉大的舞台；是你，教會我怎樣做人；是你，讓我懂得苦中去收獲快樂！「老朋友」，你永遠留在我記憶的深處，留在我心靈的海洋！
❹ 地面雙吸腿訓練目的
恩 對 你一級的安排的很好呀 依次往後一樣的呀
每級都有自己的教學任務內 在完成教學任務的同時容 要提前為下一級打基礎 比如說你說的勾綳腳 雙吸腿 地面壓腿 這些一直到五級都要堅持每節必做 基本功本來就很枯燥 所以你可以不同級別的孩子換用不同的音樂來訓練 二級的時候你可以適當的加些腰的練習 但是切記不可多 必須回腰 然後就是要訓練孩子的體能 也是能力訓練的一種 比如蛙跳 後踢步 包括臂力訓練
還要訓練孩子的體態 身體要緊 不能泄 從開始學 就要給孩子培養一個好的習慣和認識
四級的時候開始加地面的踢腿 同時腰部的練習基本都差不多完整完成
可以適當的加一些技巧 如前搶臉 後搶臉
不管練什麼 都要因孩子而異 不同的孩子訓練的強度和幅度也該不同
然後就是要注意安全 注意方法 功夫不是目的 小孩子興趣比成績更重要 他們有了興趣 不用老師嚴格的要求 不用逼 他們也會認真練習
❺ 以「老師， 印在我記憶的深處」為半命題寫一篇文章
舞蹈是我所學的特長之一，也是我最喜歡的一個科目。但是，由於學舞蹈佔用了大量的時間，媽媽決定讓我放棄和我已交了三年的「老朋友」——舞蹈班。在我八歲的時候，媽媽就給我報了一個舞蹈班，在學習期間，我進步很快，很輕松地就趕上了已學習三年的同學們，在各種演出中，也深受老師的喜愛，從那時候起，我熱愛上了舞蹈。
我在舞蹈班裡，參加過不少演出、比賽，遼寧電視台就去過兩次，鐵嶺、開原、清河的各種演出都會有我們舞蹈班的身影。每次比賽，我們都是金獎、特等獎和一等獎的好成績。
在舞蹈班，不知經歷了多少風風雨雨，吃了多少苦頭，我已經數不過來了。記得有一次我們做前搶臉的練習，大家雖然都已經滿頭大汗，但是都和以前一樣，沒有叫苦叫累，而且非常認真。第二天來上課，個個下巴上都貼上了邦迪，老師心疼的在每個同學的臉上親了兩口：「孩子們！昨天怎麼不和老師說呢？」「老師，我們不怕累！」我和同學們異口同聲。老師被我們感動了不知多少次，所以在教學上也非常嚴謹。還有一次，我們為了一個小型的演出，當時節目排練不是很到位，但是我們覺得很不錯了，就連在教室外面觀看的家長都連連拍手稱好，但是老師還是不滿意，就為了一個動作，我們不知重復練了多少次，記得那天我們一直排練到晚上11點，老師告訴我們：「練就練好，我們要的是一個完整的舞蹈，不是應付演出，孩子們，我們的每一個節目在小舞台上能演，同樣大舞台上也能演。」我們懂了老師的意思。就這樣我和舞蹈班結下了不解之緣。
媽媽當時和我談讓我放棄舞蹈的時候，我還以為開玩笑，當得知是媽媽的真實想法後，我的心情是無法用語言來形容的……現在，我離開舞蹈班已快半年了，我還是沒有忘記在舞蹈班的那段日子，一想到這里，我就感到十分的懊悔和遺憾！
我的「老朋友」，是你，給予了我偉大的舞台；是你，教會我怎樣做人；是你，讓我懂得苦中去收獲快樂！「老朋友」，你永遠留在我記憶的深處，留在我心靈的海洋！