㈠ 前滾翻的動作要領，教學方法，保護與幫助，易犯錯誤及糾正方法是什麼
前滾翻的動作要領：
由蹲撐開始，身體重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。版低頭、含胸權、提臀，以頭的後部在兩手支點前著墊，依次經頸、背、腰、臀向前滾動。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立完成前滾翻動作。
教學方法：
1）首先學習、掌握仰卧墊子上的前後滾動的動作，再學習團身前滾翻。掌握團身前滾翻後，再要求兩腿蹬直團身前滾；
（2）為了體會動作要領，可將助跳板放在下面或將墊子鋪在斜度大約10-15度的坡地上，由高處向低處滾翻；
（3）比較熟悉地掌握前滾翻的動作後，可持球做前滾翻，或前滾翻蹲立後接迎面拋來的球等，以提高學習興趣及動作的速度。
保護與幫助：
幫助者蹲在練習者一側，一後扶其後背頸處，另一手握其小腿，當練習者向前滾翻時，幫助者按其頸背，另一手幫助練習者蹬地，完成前滾翻動作。
易犯錯誤與糾正：
一是低頭不夠。糾正方法：在練習者下巴處夾一紙片，讓練習者低頭夾住紙片不要掉；
二是團身不夠。糾正方法：多練習仰卧團身前後滾動練習；
三是滾翻時分腿、分腳。糾正方法：在練習者雙腳和雙膝處夾一紙片可解決此錯誤動作。
㈡ 如何解決前手翻教學中的"沖肩"與"屈髖
前手翻要求趨步起跳後,上體前壓,肩角拉開,手遠撐,腿的蹬擺與快速頂肩推手配合一致。騰內空時要梗容頭、挺身、緊腰。落地時,兩腿並攏,腳前掌先著地,然後過渡到全腳掌,兩臂成上舉。但在教學實踐中「沖肩」與「屈髖」是練習者易犯的技術性錯誤,
㈢ 空翻教學，怎樣練
空翻練習來方法：
方法一
1、練習源空翻最容易練的是前空翻，首先，要學會用雙手在地上翻過去，這是第一步，練熟練了，可以脫手，就是不用雙手，當然，空翻的地方必須具備，一是柔軟的草地，（鋪草的地也可以，）二是沙坑，這是對場地的要求，同時，如果練前空翻，也就是說，前面必須是一個類似沙坑類的地方，可以減少空翻的用力，便於在平地上練習，就像人在高原上長跑，後來又在平原上跑道理是大同小異。
2、活動開身體以後，就可以嘗試著向前空翻。先空翻的時候，要用手。後來，再脫手，動作不宜太大，但要穩定和動作規范，可以讓人扶著自己空翻過去。用手空翻自己最少也要練習2周。
方法二
找兩個人，拿一條長繩，或者是毛巾，空翻的時候，用毛巾在背下一抬，就過去了，這樣就給自己一個空翻的力度，時間長了，就會空翻過去了。
註：空翻都是腰用力，動作快，這樣才可以一氣呵成。切記，腰不用力，要膽大心細。側空翻，首先必須練好前手翻的標准動作，如果基本動作定行，側空翻的要領是前腳用力墩地，壓肩（肩膀下壓）手壁是用來控制上半身的協調，這樣練如果翻不過可以用手撐地並沒有危險，訓練前必須身體活動開，以免有肌肉上的損傷。
㈣ 急需「舉例說明怎樣安排每節體育課教材的先後順序更加合理」
1\ 武術教學（新）---球類練習（舊）
2、途中跑技術（新）---下肢力量、上肢力量
3、前手翻版（權新）---前滾翻
4、普通教學內容（新）---身體素質測試，如：50米，800米，
5、適合於小學生
6、特別是游戲，教師要注意引導學生思維的活躍
㈤ 誰能知道什麼英漢詞典好，適合教學，對詞條的解釋全而且比較與時俱進。
韋氏詞典最好了 我們大學的老師極力推薦的 應該錯不了 不過好像只有上海有的賣